Литература для развития личности: ТОП-23 самых лучших книги для саморазвития (2020)

Содержание

Книги по психологии и философии для развития личности

Книги по психологии для развития личности

Давно собиралась написать список книг по психологии и философии, которые я считаю лучшими и рекомендую всем для решения различных проблем. Это полезные книги для личностного роста и развития, которые помогли не только мне, но и многим моим знакомым, разобраться в себе и справиться со своими проблемами, а также найти ответы на многие вопросы из области психологии и философии.

Предлагаю вам мой список из 7 лучших книг для развития, с моим кратким описанием их основных идей. Эти книги по психологии личности и психологии отношений будут полезны каждому, независимо от пола и возраста. Держите — пользуйтесь на здоровье!

Книги по психологии отношений

Михаил Литвак: Психологическое айкидо

Помимо общего настроя на личностный рост, отличающего все книги М. Литвака, в книге «Психологическое айкидо» он подробно описывает применение

принципа амортизации в отношениях. Область применения этого принципа — случаи прямой и непрямой агрессии и манипуляций. К сожалению, мы довольно часто сталкиваемся с этими явлениями — и страдаем или скандалим.

М. Литвак показывает с примерами, как можно общаться с лучшей стороной человека, избегая «шипов» — его сознательного или бессознательной агрессии. С помощью принципа амортизации мы успешно можем уклоняться от столкновений, что автор сравнивает с техникой айкидо. Кроме того, мы достигаем и душевного спокойствия, перестав страдать от нападок ближних, не говоря уже об освобождении от вредной привычки всем доказывать свою правоту, очень мешающей нам в жизни. Подробнее о книге.

Михаил Литвак: Психологический вампиризм

Еще одна замечательная книга того же автора, психотерапевта М. Литвака. Несмотря на слово вампиризм в названии, к мистике эта книга отношения не имеет. В книге «Психологический вампиризм» автор рассматривает невротические сценарии, устойчивые психологические конструкции, основанные на манипуляциях и мешающие нормальным отношениям.

Таких конструкций довольно много. Узнать их в себе стоит для того, чтобы от них избавиться, а в других — чтобы научиться не попадаться в ловушки психологических вампиров и не тратить силы и время на пустые и болезненные игры. Особенности «борьбы» с каждым вампиром также приведены в книге «Психологический вампиризм», а в конце ее прекрасно излагаются основные черты здоровой самоактуализирующейся личности.

Эрик Берн: Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Книга «Игры в которые играют люди» замечательна тем, что в ней описаны негативные сценарии, иногда «длиною в жизнь», которые мы часто проигрываем в своей жизни, вместо того, чтобы жить по-настоящему. Эти сценарии автор называет «играми», подразумевая под этим словом не несерьезность, а их искусственность и особый характер — они всегда разыгрываются в одном и том же виде, как игра по строгим правилам, обрекая человека на бесконечный бег по кругу.

О многих таких играх мы даже не догадываемся, считая их «судьбой» или болезнью. Игры, в которые мы невольно играем в жизни, хорошо узнаваемы и остроумно названы автором. Чего стоят, например, игры «Алкоголик» или «Почему со мной всегда так?» Кое в чем эта книга перекликается с «Психологическим вампиризмом» Литвака, но она уникальна. Минусы книги: довольно нудная теория трансактного анализа и затруднительное восприятие текста в аудио-варианте.

Книги по психологии личности

Стивен Кови: 7 навыков высокоэффективных людей

Книга «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови — мировой бестселлер по теме личностного роста. Американские авторы обычно не отличаются глубиной, но Стивен Кови — приятное исключение.  В книге дается целая система мировоззрения, работы над собой и отношений с другими. Отношения С. Кови предлагает строить по принципу синергии, в которой выигрывают все, в отличие от обычных компромиссов, где оба поступаются своими интересами. Его выбор — отношения

выиграл-выиграл.

Центральная идея книги С. Кови — вопрос проактивности и реактивности личности, иными словами — активной и пассивной жизненной позиции. Он справедливо считает, что только проактивная личность может быть успешна во всех областях своей жизни и реализовать свой природный потенциал. В книге много примеров из жизни и конкретных рекомендаций. Она — настоящий учебник по решению многих психологических и житейских вопросов.

Карен Хорни: Невротическая личность нашего времени

Карен Хорни — профессиональный психотерапевт мирового уровня. Хотя книга «Невротическая личность нашего времени» и написана в середине прошлого века, но это не заметно — речь идет, как будто, о нашем времени. В книге  подробно и всесторонне разбираются основные невротические зависимости, характерные для многих из нас — стремление к власти и потребность в любви.

Невротическое стремление к власти и невротическая потребность в любви тяготеют над нашими отношениями и внутренним мировосприятием, задавая тон нашей жизни. Вместо того, чтобы строить личностные отношения и жить полноценной жизнью, мы тратим свои силы на бессмысленное служение этим невротическим потребностям. Книга поможет разобраться в себе и справиться с этой проблемой тому, кто способен к честному самоанализу и работе над собой. Особое внимание стоит на нее обратить тем, кто страдает от несчастной любви или от домашнего тирана.

Абрахам Маслоу: На подступах к психологии бытия

Не знаю, кто лучше разобрался в вопросах развития личности, чем Маслоу. Все знают его как автора «пирамиды потребностей», но его научная работа была направлена в основном на исследование потребности личности в самоактуализации, коренным образом отличающейся от всех остальных, низших потребностей.

Книга «На подступах к психологии бытия» посвящена как раз изучению этой высшей потребности и людей, которые ее реализуют. Она продолжает и углубляет основную работу А. Маслоу «Мотивация и личность», где автор изложил основы «полноценного развития человека», которое он и называл самоактулизацией.

В отличие от многих других психологов, Маслоу изучал не больных людей и их болезни, а здоровых, реализованных людей —

самоактуализирующихся, живущих полноценной жизнью, которая и не снилась бедным невротикам. Он старался понять и описать их способ взаимодействия с собой и с миром, чтобы помочь всем встать на путь самоактуализации личности и достичь жизни, действительно достойной Человека.

В этом свете А. Маслоу дает и ценные советы по воспитанию детей здоровыми полноценными личностями. Можно без преувеличения сказать, что эта книга — бомба! Он называл свои идеи психологией будущего, и они, несомненно, оказали большое влияние на развитие современных представлений о человеке. Минус книги — непростой язык научной психологии.

Эрих Фромм: Человек для себя

Эрих Фромм — психолог и философ, один из основателей гуманистического направления. В книге «Человек для себя» он рассматривает проблемы природы человека и его характера. Основное внимание в книге уделяется вопросам этики: морали, совести, удовольствий и ценностей. Как и в других своих работах, в этой книге Э. Фромм противопоставляет гуманистическую этику авторитарной, в этом свете рассматривая различные стороны внутренней и внешней жизни личности.

Вы уже знакомы с некоторыми идеями этой книги по моей статье о двух видах  авторитета и авторитарном характере. Несмотря на то, что работа Э. Фромма научная, читается она удивительно легко и очень многое проясняет в вопросах, с которыми сталкивается каждый.

Почему именно эти книги по психологии и философии?

Помощь в решении вопросов самопознания и отношений нам сейчас предлагают со всех сторон. Ели Вы интересуетесь этими материями, то вам уже знакомы многочисленные работы различных доморощенных гуру, обещающих быстро и просто решить все наши проблемы. Да, продаваемая массовыми тиражами псевдонаучная и эзотерическая литература тоже дает пути решения этих вопросов, но… Разница между этой литературой и книгами серьезных психологов и философов такая же, как между лапшой Доширак и настоящим бифштексом. Доширак готовится быстрее и дает иллюзию сытости, но реально не несет организму питания — голод возвращается быстро, а при злоупотреблении им можно заработать и серьезные проблемы со здоровьем.

Ученые — психологи и философы не обещают легких путей, они говорят о сложной и трудной работе над собой. Но зато они описывают реальные закономерности развития личности, а не кормят баснями, дающими только иллюзию понимания и ведущими в конечном итоге к деградации  личности, а не к ее развитию. В качестве примера последних можно взять так называемые ведические знания, которые мы недавно с вами обсуждали. Человек, приобщившийся к настоящим знаниям, знакомый с серьезными книгами по психологии и философии, приобретает вкус, благодаря которому опусы б/п в ярких обложках теряют для него привлекательность — он начинает видеть их несостоятельность.

Книги по психологии

, которые я тут рекомендовала, помогут вам, как в формирования интеллектуального вкуса, так и в настоящем развитии личности через  глубокое понимание психологии личности и психологии отношений. Это не весь список полезных книг по психологии и философии, которыми я хотела с вами поделиться, и конечно, я продолжаю открывать для себя все новые достойные книги. Так что, ждите продолжения списка, а также моих более подробных отзывов о книгах.

А пока — приятного чтения! Многие их этих книг можно найти в аудио-варианте, все они есть электронном виде, и конечно, их можно найти в книжных магазинах или заказать на Озоне. Буду очень благодарна, если вы поделитесь в комментариях вашими любимыми

книгами по психологии и философии, которые вы считаете лучшими для развития личности.

© Надежда Дьяченко

Книги в жанре: Развитие личности читать онлайн бесплатно

Книги в жанре Развитие личности

Развитие личности – категория литературных произведений, в которых основной темой является рост главного героя, его развитие. Это могут быть самые разные произведения, от детских сказок до взрослой научной фантастики. 

Особенности книг в жанре Развитие личности в 2020

Во многих книгах герой начинает свою «историю» как еще ничего не добившийся обычный человек, а то и ребенок. Однако именно события романа закаляют, делают его сильнее, умнее, мудрее. Развитие личности происходит по ходу сюжета, но в чем это выражается, каждый автор описывает по-своему. А еще здесь многое зависит от жанра: например, в ЛитРПГ герой развивается внутри виртуальной игры, там растут его характеристики, физические и магические показатели, но настоящий личностный рост – в голове. Именно интеллект, разум, смекалка делают нас такими, какие мы есть, и именно от них зависит вообще наша развитость.
Зачастую развитие личности отходит на задний план, и читателю в первую очередь предоставляется взрывной сюжет. Однако в разделе книг развития личности найдется место и драмам, и любовным романам, и современной прозе, и даже попаданцам. В общем, это особенное направление, на которое стоит обратить внимание любому читателю и подыскать книги для себя.

Почему книги с развитием личности лучше читать онлайн на Литнет?

На нашем портале представлены книги с развитием личности, которые можно читать в онлайн-режиме или скачивать в любом доступном формате. Мы работаем над тем, чтобы книги в том числе и в этом поджанре пополнялись каждый день. Что, собственно, и происходит – ведь посещаемость нашего портала планомерно растет, более того, многие авторы выкладывают на Литнет свои произведения эксклюзивно, то есть их нигде больше не найти! Это касается как плодовитых новичков, уже успевших завоевать сердца тысяч читателей, так и профессиональных писателей, которые также перешли на Litnet, как на самую удобную площадку по размещению книг и общению с читателями и другими писателями. Не обошло это и книг с развитием личности в сюжете: таких произведений сотни, и среди них вы запросто можете отыскать настоящие литературные изюминки, которыми не только можно скрасить вечера за приятным чтением, но и почерпнуть из них много нового, в том числе подробно прочитать про характеры сильных, харизматичных, жизнеутверждающих героев, которые идут к своим целям несмотря ни на что. Такие книги определенно стоят потраченного на них времени. Как говорится – маст рид! 

Книги для личностного роста и саморазвития

книга

Книги помогают нам расслабиться и отдохнуть, уйти от проблем, существующих в реальной жизни. Но, может быть, в свободное время стоит прочитать не художественную литературу, а помогающую в развитии?

В чём именно их преимущество и почему они по-настоящему важны? Труды по личностному росту практически необходимы тем, кто хочет стать успешным человеком и построить впечатляющую карьеру, найти баланс между работой и личной жизнью. Но помимо этой причины, есть ещё целый список:

  • любая книга полезна для развития кругозора, улучшения воображения, роста интеллекта;
  • большинство проблем, с которыми встречаются люди, уже давно тщательно разобраны психологами и записаны в литературе, посвящённой личностному росту;
  • практически все работы объединяют теорию с практикой, позволяя опробовать уроки и советы на собственной жизни.

Как вы сами могли убедиться, подобные книги важны. Но как среди такого многочисленно списка подходящей литературы понять, какая самая полезная?

Проблема заключается в том, что большое количество людей пишут про развитие личности. И даже те, кто не может считаться правильным примером.

Так как выбрать произведения, после прочтения которых вы не просто потратите время, но и узнаете что-то новое? Ниже вы найдете список самой популярной и действительно полезной литературы для развития личности.

Краткое содержание

Коммуникативные способности

разговор

Начнем с людей вокруг вас. Быть коммуникабельным человеком и притягивать к себе людей вам помогут эти 7 замечательных работ:

  1. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Д. Карнеги. Эта работа – самая знаменитая у Дейла Карнеги. В ней теоретические советы соединены с реальными историями из жизни, показывающие их реализацию на практике. После прочтения каждый читатель сможет раскрыть свой внутренний потенциал.
  2. «Чёрная риторика» К. Бредемайер. Автор научит использовать самые разнообразные, но при этом лучшие риторические методы, для того чтобы заставить собеседника прийти к нужному выводу. Сила слова велика, и Бредемайер покажет, как использовать её для своих целей.
  3. «Договориться можно обо всём!» Г. Кеннеди. Как и предыдущая работа, она посвящена умению вести переговоры. Но здесь опровергаются самые популярные стереотипы, из-за которых и возникают неудачи в процессе дискуссий.
  4. «Узнай лжеца по выражению лица» П. Экман. Считается продолжением книги «Психология лжи». В ней большее внимание уделено практической части. После прочтения и выполнения советов, вы сможете распознать эмоции людей, даже если они их тщательно скрывают.
  5. «Искусство манипуляции» Х. Фексеус. Книга прекрасно подойдёт тем людям, которые пытаются избавить от влияния другого человека. Зная все секреты манипуляции, вы без труда сможете распознать и противостоять им.
  6. «Как влюбить в себя любого» Л. Лаундес. Автор разбирает шесть вещей, которые могут действительно свести с ума практически любого человека. А если добавить к ним ещё 85 приёмов, то точно никто не сможет устоять.

Личная эффективность

сила

Эти 11 книг обязательно помогут вам действовать эффективней при достижении своих целей:

  1. «7 навыков высокоэффективных людей» С. Кови. Каждый человек всегда встречается со множеством проблем, будь то на работе или в бытовой жизни. Стивен Кови поможет разобраться с ними. Изучив представленные 7 принципов, вы сможете спокойно реагировать на непредвиденные обстоятельства и извлекать из них максимум пользы.
  2. «Главное внимание – главным вещам» С. Кови. Ещё одно произведение Кови. В нём он объясняет разницу между тем, на что уходит время, и тем, что по-настоящему важно. Вы не найдёте совета работать больше или быстрее. Наоборот. Гораздо важнее результат, а не скорость.
  3. «Дорога в будущее» Б. Гейтс. Автор описывает свои мысли, касающиеся новых возможностей и проблем информационного века. Рассказывает про свои планы на будущее, раскрывает секреты информатики и развития компьютерной индустрии. Много внимания уделено Интернету, его прошлому, настоящему и предположительному будущему.
  4. «Монарх, который продал свой Феррари»  М. Робин. Стала бестселлером во многих странах мира. В ней автор рассказывает про одного миллионера, работающего адвокатом. Мужчина пережил тяжелейший личностный кризис и нашёл спасение только в духовном мире. Его история научит видеть радость в любых мелочах.
  5. «21 неопровержимый закон лидерства» Д. Максвелл. В этой книге содержится целый список законов. Если вы действительно хотите стать успешным человеком, следуйте им всегда и везде, а не только на работе. Каждая глава посвящена определённому правилу, где оно подробно разбирается на жизненных примерах.
  6. «Трансерфинг реальности» В. Зеланд. Довольно тяжёлая для неподготовленного читателя. Но при этом невероятно полезная. Помогает найти собственный путь, убрать ненужные цели и начать более лёгкую и свободную жизнь.
  7. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей» Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен. Главный плюс в чётком структурировании материала. Благодаря этому советы можно начинать использовать незамедлительно. Авторы убеждены, что основное препятствие на пути к успеху – неправильно поставленная цель. 10 перечисленных стратегий помогут понять свои желания, вдохновят и выработают важные привычки.
  8. «Сила намерения» В. Синельников. Человек достаточно много времени проводит за мечтами. Но чаще всего они так и остаются недостижимыми. Синельников объясняет, что все наши мысли материальны. Рассказывает, как сделать из желания цель и достичь её.
  9. «Легкий способ начать новую жизнь» Н. Фьоре. Как часто вы обещали себе что-то изменить: бросить курить, записаться в спортивный зал? И как долго у вас получалось продержаться? Автор считает, что не только привычки держат нас на одном месте, но и особенности работы мозга. Зная их и способы бороться с ними, вы легко избавитесь от того, что уже давно мешает.
  10. «Сила воли: как развить и укрепить» К. Макгонигал. Книга отчасти похожа на предыдущую работу, но здесь Макгонигал уделяет внимание непосредственно силе воли. От неё тоже зависит очень и очень многое. Серьёзную информацию,  полученную в результате долго изучения, автор разбавила лёгким юмором, получив не только полезную, но и интересную книгу.
  11. «Лекарство для души». Эль Тат. Лучшая книга для тех людей, которые устали от постоянного бега в современной жизни, которых загоняют в рамки неизбежности. Описаны и уже давно известные истины о здоровье, и знания о мире, человеке, которые сформулировал Гермес Трисмегист, и авторские рассуждения.

Мотивация

старт

А это ТОП-5 книг о мотивации, которые вас обязательно смотивируют на успех:

  1. «Почему вы глупы, больны и бедны» Г. Рэнди. У каждого есть множество стереотипов, которые мешают жить счастливо. Они обрабатывают людей, манипулируют, подавляют собственные желания. Но стоит прочитать, как вы сможете противостоять этим воздействиям.
  2. «Где мой сыр?» С. Джонсон. Обычная маленькая сказка наполнена таким глубоким смыслом, что изменила жизнь даже не одного человека. В качестве сыра выступают ценности и желания людей, достигнув которые наступит счастье. Но стоит получить их, как человек быстро привыкает и снова становится несчастным.
  3. «Выйти из зоны комфорта» Б. Трейси. Для достижения успеха человеку нужно постоянно выходить из зоны комфорта. Но это очень болезненно и страшно для многих людей. Трейси, в своё время победивший рак, рассказывает о своей жизни и важности перебороть себя для исполнения желаний.
  4. «К чёрту всё! Берись и делай» Р. Брэнсон. Принцип произведения – брать от жизни всё. Не бояться исполнения своих желаний, а делать всё, чтобы они стали реальностью. Что самое интересное, для этого неважно образование, деньги или опыт. Автор убеждён, что жизнь слишком коротка, и не нужно тратить время на нелюбимые занятия.
  5. «В этом году я…» М. Дж. Райан. Будет полезна тем, кто боится меняться свою жизнь, но понимает необходимость этого. Вы найдёте множество полезных советов и сможете получать удовольствие. Содержит не только советы, но и иллюстрации из реальной жизни людей, у которых получилось начать новую жизнь.

Заключение

Теперь вы знаете, какие самые популярные и полезные работы есть в списке книг для личностного роста. Выбирайте те, которые кажутся наиболее подходящими в настоящее время.

Их стоит прочитать как можно быстрее. Остальные оставьте напоследок. Если считаете необходимым, то подчеркивайте основные мысли или выписывайте их, чтобы не забыть.

Но запомните самое главное правило книг по развитию и росту личности: они не будут работать, пока не начнёте вы. Возможно, будет сложно отказаться от привычного образа мышления.

Однако когда вы начнёте следовать всем правилам и рекомендациям, жизнь начнёт меняться быстро и в лучшую сторону.

16 полезных книг для подростков

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

UPD. Свежую подборку книг для подростков вы можете посмотреть по ссылке. И еще 12 вдохновляющих книг вы найдете тут.

 Собрали книги, которые точно понравятся подросткам, а еще помогут им осознать себя. А также полезные книги по воспитанию для родителей тинейджеров.

Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.

Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.

Эта книга расскажет подростку об истинных составляющих успеха и поможет понять: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.

Под обложкой — истории реальных людей, переживших тяжелые болезни, победивших в Олимпиаде, сумевших открыть свое дело с нуля. Все это истории о преодолении себя, смелости и целеустремленности.

Эта книга просто незаменима как для взрослых, так и для подростков. Она учит принимать правильные решения и избегать ловушек, которые подстерегают нас на каждом шагу.

Книга не только учит делать правильный выбор, но и способствует решительности и уверенности в себе.

Лучшая книга о том, как понимать подростков. Ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг использует самые новые данные и научные исследования о подростковом мозге — включая свои собственные — чтобы в своей книге показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Его открытия о том, как стоит воспитывать, учить и относиться к подросткам, будут полезны и учителям, и родителям.

Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребенком, справившимся с ней.

Тысячи детей и подростков молчаливо страдают из-за того, что их травят одноклассники. Зачастую даже родители и школьные психологи не могут помочь. Но эта книга написана не экспертом, она написана простой девушкой, прошедшей через школьную травлю и сумевшей вопреки всему сделать хорошую карьеру и добиться успеха, занимаясь любимым делом.

Эта книга для родителей, которые хотят воспитать успешных и счастливых детей. В ее основе лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:

  • почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
  • как они, напротив, могут встать на его пути,
  • почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
  • и как улучшить успеваемость ребенка.

Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.

Этот творческий блокнот поможет пробудить креативность в тинейджере. В нем собраны интересные идеи, которые помогут творить круглый год. Каждая новая страница — шанс создать что-то новое.

Заполняйте блокнот каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

«Пиши здесь, пиши сейчас» — это творческий блокнот для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Он помогает подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Книга вдохновляет маленьких писателей, художников, коллекционеров, изобретателей и исследователей открывать свои таланты и развивать их.

Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.

«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.

Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.

Все мы часто действуем на автопилоте и не хотим менять свои привычки. Это касается и подростков, которые, как и взрослые, изо дня в день могут совершать те же ошибки.

Прочтите эту книгу вместе с ребенком и вы научите его с юности работать над собой и ежедневно улучшать свою жизнь.

Как пчелы находят мед? Зачем нужен сон? А деньги? Как летает самолет? А воздушный шар? Как строились египетские пирамиды? Почему мир разноцветный? А небо голубое? Почему у нас пять пальцев? Что такое группа крови?

Большинство простых и наивных вопросов не имеют простых ответов. Более того, на многие из них человечество не знало ответа очень долго, и только кропотливая работа ученых позволила их найти.

Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, в своей книге доступно и популярно отвечает на десятки простых вопросов, не имеющих простых ответов.

Отличная познавательная книга для подростка, увлекательная и совсем не похожая на энциклопедию.

Книга, которая поможет вам и вашему ребенку строить взаимоотношения в любой сфере жизни. Она о важной составляющей жизни — эмоциональном интеллекте.

По сути эмоциональный интеллект — это рулевой, который контролирует наши решения, действия и поступки и помогает лучше использовать наш умственный потенциал. Он влияет на становление личности, развитие эмпатии, на умении общаться, создавать прочные супружеские отношения и правильно растить детей.

Книга для родителей. Она поможет понять, от чего зависит успех и как помочь ребенку добиться его. Почему одним достается все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?

Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

Книга, которая в необычной форме познакомит ребенка с искусством.

Если бы Энди Уорхол отправился в путешествие во времени, то куда? «Где Уорхол?» снабжает его собственной машиной времени, и что же мы видим… Книга изображает интересные события в жизни Энди и его самого, а читателю нужно отыскать его в толпе. Рассматривать каждый разворот невероятно интересно. Столько деталей, которые соответствуют какому-то событию, эпохе и обстановке. А если вы в чем-то не разобрались — в конце книги есть описание каждого разворота.

Энди отметился в 12 значимых моментах в истории искусств и предлагает читателям найти его в каждом из них. От Микеланджело, работающего над Сикстинской капеллой, до Жан-Мишеля Баския, расписывающего улицы Нью-Йорка. Каждая сцена тщательно воссоздана историком искусств Кэтрин Ингрэм и иллюстрирована Эндрю Рэем.

Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.

Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.

Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.

P.S.  Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку.  В первом письме — подарок.

топ самых лучших произведений для развития личности, зачем они нужны женщинам

Люди часто стремятся изменить жизнь, стать богаче, наладить дружеские отношения с окружающими, а также избавиться от конфликтов в семье. Справиться с различными жизненными проблемами помогут лучшие книги по психологии и саморазвитию. Психологическая литература — это настоящая сокровищница знаний, благодаря которой можно научиться мыслить по-другому, воздействовать на людей и получать победу в любом споре.

Лучшие книги по психологии для саморазвития

Лучшие книги по психологии для саморазвития

Зачем нужны книги по саморазвитию?

Если человека не устраивает его жизнь, то он стремится её изменить. Он меняет работу, место жительства, заводит знакомства с новыми людьми, ищет более искренних любовников. Как показывает практика, новая обстановка или другое окружение вовсе не избавляют от старых проблем. У человека могут остаться натянутые отношения с коллегами, близкими и соседями. Его и дальше будут раздражать придирки начальства. Он будет чувствовать, что его интересы несправедливо игнорируются, а права — ущемляются.

Вскоре индивид поймёт, что основная причина его несчастий — это он сам, его отношение к собственной жизни. Изменить ситуацию вокруг можно, если поменять не обстановку, а своё поведение и отношение к людям. Как стать личностью, преодолеть проблемы, построить гармоничные и дружеские отношения с окружающими подскажут книги по психологии и саморазвитию.

Психологическая литература — это особый жанр, в котором научный материал написан на простом языке, понятном каждому читателю. Популярные книги по личностному росту помогают разобраться в себе, собственном характере, поведении и узнать, что предпринять, чтобы стать чуточку лучше и намного успешнее.

Также, есть такие книги, которые содержат практические советы и упражнения для самостоятельной работы. Эти книги-методички наиболее ценные для читателя, ведь их можно не просто прочитать ради интереса, а применить на практике. Таковой является книга практикующего психолога-гипнолога Батурина Никиты Валерьевича «Как управлять эмоциями. 55+ упражнений от паники и страха». Обладатель данной книги сможет самостоятельно научиться контролировать приступы паники, страха, избавиться от обиды, чувства вины и других дискомфортных чувств.

Топ-10 лучших книг по психологии  и саморазвитию

Книги по психологии для саморазвития можно читать онлайн абсолютно бесплатно. Из всего многообразия психологической литературы выделить лучшие произведения достаточно сложно. Все издания заслуживают прочтения. В каждом произведении можно найти мудрую мысль, которая как нельзя лучше подойдёт читателю именно в его ситуации.

Есть книги, которые просто обязаны прочитать все люди, желающие разбираться в психологических вопросах. Подобного рода литература является отправной точкой, от которой начинают более глубокое изучение психологии — дисциплины интересной и увлекательной. Некоторые произведения написаны несколько десятилетий назад, но и сейчас они актуальны и учат своих читателей разбираться в людях, манипулировать ими, не задевая их достоинства, правильно находить выход из сложных обстоятельств.

Список лучших книг по психологии и саморазвитию:

  1. Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказать влияние на людей»

В этом произведении автор учит читателей правильно разговаривать с собеседниками, завоёвывать друзей, делать их своими единомышленниками. В книге собраны советы, которые легко применяются на практике. Если поверить в себя, собственные силы, избавиться от комплексов, быть целеустремлённым и настойчивым, успех в жизни гарантирован. Люди, которые хотят иметь много друзей, должны знать психологические принципы общения. Согласно советам Карнеги, главное в разговоре с собеседником – уважение и искренность.

  1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

Идеи, выложенные на страницах этого произведения, помогут читателям изменить жизнь и сделать её лучше. Брайан Трейси рассказывает, как стать хозяином собственного времени. Нельзя всюду успеть, всё прочитать, переделать все дела. От некоторых предложений стоит отказаться, чтобы посвятить себя более полезному занятию. Успех во многом зависит от правильного планирования времени. Все советы, собранные в произведении, автор проверил на себе. Те, которые выдержали суровый экзамен жизнью и принесли психологу успех, попали на страницы его произведения. Брайан Трейси придерживается золотого правила: не следует человека учить чему-то новому, ему просто нужно помочь найти себя.

  1. Михаил Лабковский «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»

Книга написана практикующим психологом, который уверен, что индивид должен быть счастливым и делать лишь то, к чему лежит его душа. В произведении автор рассказывает, какие причины мешают индивиду гармонично жить, откуда берутся страхи и тревоги, почему люди не могут выстроить дружеские отношения с окружающими. Его произведение — это своеобразный путеводитель по различным проблемам, которые встречаются на жизненном пути. Прочитав книгу можно понять, как правильно действовать в сложной и незнакомой обстановке, как поступать, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

  1. Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»

Это книга о деньгах и о том, как стать преуспевающим бизнесменом. В этом произведении автор собрал советы для спасения людей от тощего кошелька. Если знать финансовые законы, уметь пополнять доходы и контролировать расходы, можно стать отличным предпринимателем. Свои советы по обогащению автор даёт от имени купца из Вавилона, который начинал с нуля, а вскоре стал самым богатым человеком. Благодаря этому произведению читатели узнают, как заработать деньги и сохранить богатство.

  1. Мэг Джей «Важные годы: Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Если человеку чуть больше 20 и чуть меньше 30 лет, он должен активно действовать. Именно в этот период происходят события, которые налагают отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Инвестиции, сделанные в личный карьерный рост до 30 лет, принесут впоследствии максимальную отдачу. Нельзя растрачивать свои молодые годы по пустякам. Чем быстрее человек найдёт занятие, которому будет посвящена его жизнь, тем счастливее, успешнее сложится его судьба.

  1. Роберт Чалдини «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся»

Эта книга – одно из лучших пособий по менеджменту и разрешению конфликтных ситуаций. В ней автор даёт своим читателям практические советы о том, как эффективно влиять на индивидуумов, каким образом убедить их в правильности своих мыслей, сделать своими союзниками. Книга адресована читателям, работающим с людьми: юристам, торговцам, преподавателям, политикам. Произведение научит воздействовать на умы, подскажет, как ярых противников превратить в сторонников и последователей своих идей.

  1. Джон Кехо «Подсознание может всё»

Если использовать резервы подсознания человека, можно добиться многого. Внешние обстоятельства поменяются, если индивид изменит себя. От мысли, надолго засевшей в мозгу, зависит будущее человека. Для того чтобы добиться успеха, необходимо каждый день думать об успехе, а в своих фантазиях представлять себя преуспевающим бизнесменом. Желая изменить судьбу, вначале нужно настроиться на положительный результат, а уже потом смело действовать.

  1. Тина Силиг «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»

На страницах своего произведения автор рассказывает с чего можно начать свой бизнес – с креативной идеи, а также о том, как зарабатывать деньги и решать возникающие в ходе работы проблемы. Прежде чем ворваться в мир успеха, нужно внутренне подготовиться к трудностям и к тому, что богатство достаётся только самым настойчивым и целеустремлённым. Без поражений не бывает успеха, а на пути любого начинания встречаются проблемы, которые нужно уметь преодолевать.

  1. Виктор Шапарь «Психология манипулирования. Из марионетки в кукловоды»

Автор в своём произведении подробно описывает, какими способами некоторым индивидам удаётся манипулировать сознанием людей, а также подчинять их своей воле. Книга полезна для читателей, которые не хотят попасть на уловки мошенников, но не умеют распознавать лжецов. Из этого произведения можно узнать, как влиять на сознание людей, строить с ними доверительные отношения. Книга способна марионетку превратить в кукловода – стоит только её прочитать и закрепить полученные знания на практике.

  1. Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры: почему одним всё, а другим ничего»

Люди часто считают жизнь несправедливой штукой, ведь одним достаётся всё без особого труда, а другим — ничего. Автор обнаружил закономерность, которую долгое время принято было считать везением. Согласно его исследованиям, не все становятся успешными адвокатами, знаменитыми хоккеистами или талантливыми музыкантами. Согласно неписанным законам жизни, выдающихся результатов достигают лишь те люди, которые обладают неким отличительным набором знаний, качеств, умений.

Ничто так не заряжает читателя позитивом, как интересные книги по психологии и саморазвитию. Имеющаяся в них информация вмиг поменяет привычную жизнь и заставит человека посмотреть на себя со стороны. Благодаря книгам по психологии для саморазвития личности можно стать совершенно другим. Человек способен на многое, главное – поверить в себя и собственные силы. Теоретические знания, почерпнутые из психологических произведений, нужно уметь применять на практике. Правда, как весь полученный бесценный багаж советов и правил использовать в реальной жизни, знают не все. Для того чтобы стать настоящей личностью, преодолеть кризис, наладить отношения с окружающими, встать на путь успеха, обратитесь за помощью к практикующему психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.
Много интересных видео можно посмотреть здесь.

15 книг по личному развитию, которые вы должны прочитать в 2019 году

Либо вы недавно столкнулись с неудачей в личной или профессиональной жизни, либо хотите подготовиться к предстоящим испытаниям, книги по личному развитию могут быть действительно полезными. Эти книги, написанные инструкторами по жизни и экспертами по личному развитию, помогут поднять ваш моральный дух и предоставят вам руководство , которое вам нужно в жизни.

Если вы хотите заполучить такую ​​книгу, взгляните на этот список из лучших и последних книг по личному развитию .Эти книги посвящены разным темам и используют разные подходы, поэтому выберите ту, которая относится к вашей ситуации и может оказаться полезной для вашего дела.

50+ бесплатных электронных книг для веб-дизайнеров и разработчиков
Более 50 бесплатных электронных книг для веб-дизайнеров и разработчиков

Либо вы хотите изучить новый инструмент, либо просто хотите освежить свой веб-интерфейс и интерфейс … Подробнее

Девушка, умойся

Удивительная книга, в которой рассказывается о нескольких лжи и заблуждениях, которые мешают нам жить счастливой и полноценной жизнью. , Girl, Wash Your Face написана Рэйчел Холлис — соучредителем веб-сайта, посвященного образу жизни, TheChicSite.com и генеральным директором своей собственной медиакомпании, в которой она рассказывает о проблемах своей жизни и о том, как она с ними справилась.

, наполненная честностью, мотивацией, ободрением и юмором , эта книга вдохновляет женщин решительно решать жизненные проблемы и обрести собственное истинное счастье.

Unfu * k себя

Unfu * k Yourself — это справочник простых и понятных мотивационных утверждений Гэри Джона Бишопа. Сосредоточенная на людях, которые всегда оказываются в наихудших обстоятельствах, книга стремится укрепить вашу уверенность и чувство собственного достоинства, подавляя жалость к себе и негативное отношение для достижения ваших целей в жизни.

Преодолей себя чертовски

Если вы стали жертвой негативного отношения, которое чрезмерно усложняет даже самые простые задачи в вашей жизни, то вам следует прочитать эту книгу. Написанная тренером по личному развитию Роми Нойштадт, книга поможет вам создать прямых продаж и сетевого маркетинга, которые в конечном итоге приведут вас к большей финансовой свободе и большему количеству времени для себя.

Я та девушка

Будучи женщиной, на которой лежит множество обязанностей по отношению к семье и домашнему хозяйству, мы часто забываем о своих истинных амбициях или вещах, которыми мы увлечены.В этой книге Алексис Джонс призывает девушек и женщин заново открыть для себя свою страсть и раскрыть свой потенциал, чтобы жить жизнью своей мечты.

Писатель говорит девушкам, чтобы они перестали позволять негативной энергии других людей влиться в их собственную жизнь, и не беспокоиться о том, как они выглядят, где работают, и идеальны ли их отношения или нет. I Am That Girl была рассмотрена и одобрена многими известными голливудскими актрисами и успешными женщинами в бизнесе как отличное, веселое и полезное руководство для девочек об их жизни.

100 дней храбрости

Писательница Энн Ф. Даунс столкнулась с множеством трудных жизненных проблем, которые не позволили ей жить полноценной жизнью. «100 дней храбрости» рассказывает о своем путешествии , преодолевая страхи, и вдохновляет читателей на аналогичные шаги мужества и уверенности перед лицом самых трудных времен.

Благодаря юмору и честности книга поможет вам прожить бесстрашную, продуктивную и радостную жизнь в самые трудные времена.

Путь Девы

Ричард Брэнсон, основатель British Virgin Group, в состав которой входит более 400 компаний, таких как Virgin Media и Virgin Atlantic Airways, вероятно, является одним из самых успешных предпринимателей нашего времени.

Он ведет яркую жизнь в социальных сетях, а также опубликовал несколько замечательных книг, в которых делится своими уникальными и нетрадиционными взглядами на менеджмент, предпринимательство и бизнес .

The Virgin Way: Если это не весело, то не стоит заниматься — это его последняя книга по менеджменту и предпринимательству, в которой он изнутри рассматривает свой безумно успешный стиль лидерства, который в первую очередь основан на искусстве слушать и поддерживает людей .

Брэнсон обладает такой нестандартной индивидуальностью, что он даже осмеливается утверждать, что «вам никогда не придется мыслить нестандартно, если вы откажетесь позволить кому-либо построить его вокруг себя».

The Essential Drucker

Питер Друкер был легендарным профессором и консультантом по менеджменту, или «социальным экологом», как он сам себя описывал, который основал теорию и практику современного менеджмента. Хотя он умер в 2005 году, его книги выдержали испытание временем, и вы можете получить большого количества знаний по экономике, бизнесу и лидерству , прочитав их.

Essential Drucker — это содержательный сборник лучших эссе выдающегося философа бизнеса, опубликованных за более чем 60 лет. В этой книге вы можете узнать об основных принципах и проблемах управления , его передовых методах , основных проблемах , основных проблемах, и наиболее многообещающих возможностях. Образцы его сочинений можно найти по этой ссылке.

Правила работы!

Ласло Бок, автор этой замечательной книги, в настоящее время работает руководителем отдела кадров Google, который в основном отвечает за человеческие ресурсы компании. Правил работы! «», опубликованная в 2015 году, — его первая книга, которая быстро стала бестселлером « The New York Times ».

Правила работы! дает множество наводящих на размышления сведений об управлении человеческими ресурсами и талантами в Google, в том числе такие темы, как , дает больше полномочий сотрудникам, чем менеджерам , избегая дегуманизирующей корпоративной культуры, прозрачности, лучшего использования данных, как подсчитывать больше мотивации , заработная плата по результатам и многое другое.Его необходимо прочитать всем, кто управляет людьми и хочет серьезно относиться к лидерству .

Альянс

Автором The Alliance являются Рид Хоффман, соучредитель Linkedin, Бен Касноча и Крис Йе, которые являются успешными предпринимателями и наставниками. Alliance анализирует проблему взаимоотношений между работником и работодателем, которая нарушилась в нашем быстро меняющемся и небезопасном современном мире.

Если вы управляете своей собственной компанией или работаете менеджером, эта книга может дать вам отличных советов о том, как нанимать, управлять и удерживать замечательных людей в вашей компании в мире взаимосвязей, где компании не могут себе позволить предложить пожизненная занятость больше.

В книге есть много интересных идей, например, как следует рассматривать сотрудников как союз между независимыми игроками , а не как транзакционные отношения, и многие другие. Чтобы узнать больше об этой замечательной книге, скачайте первую главу бесплатно и проверьте ее сами.

Системное мышление

Донелла Медоуз была влиятельным ученым-экологом, прославившимся своей первой книгой « Пределы роста », в которой рассказывалось о последствиях неконтролируемого роста на планете с ограниченными возможностями.Она исследовала возможность создания устойчивых систем на всех уровнях общества, от местного до глобального.

Системное мышление , более поздняя ее работа описывает , как развить навыки системного мышления, критически важные для преодоления сложности жизни 21 века. Донелла Медоуз считает, что самые большие проблемы в мире, такие как бедность, голод и войны, — это системные сбои, которые нельзя решить изолированно от других.

Эта книга носит не только теоретический характер, поскольку она предоставляет вам полезную методологию, которая поможет вам улучшить свои навыки решения проблем , который является одной из наиболее важных областей личного и профессионального развития.

Ерунда

Ерунда: сила незнания — увлекательная книга, в которой утверждается, что в сегодняшнем все более непредсказуемом мире важнее всего не IQ, сила воли или уверенность в себе, а , как вы справляетесь с новыми вещами, которых вы не всегда понимаете. .

Автор, Джейми Холмс, подходит к теме неопределенности с точки зрения социальной психологии и когнитивной науки, а знакомит вас с положительными сторонами неопределенности , такими как творчество, сочувствие, личное развитие и вдохновение для обучения.

Не только это, но он также учит вас новым навыкам, чтобы использовать неопределенность в своих интересах . На протяжении всей книги он использует потрясающие истории из реальной жизни, чтобы заинтересовать и развлечь вас.

Работа под давлением

Приходилось ли вам когда-либо иметь дело с ситуациями высокого давления, такими как собеседования, сложные экзамены, торговые презентации, переговоры о цене с клиентами и тому подобное? По словам д-ра Хендри Вайзингера и д-ра Дж. П. Павлив-Фрая, авторов книги «Работа под давлением» , человека не работают лучше под давлением , как это часто утверждают многие.

Эта блестящая книга знакомит вас с интригующей концепцией управления давлением . и предлагают как краткосрочные, так и долгосрочные практические решения , протестированные на более чем 12 000 человек, чтобы помочь вам преодолеть парализующие эффекты давления и стресса.

Разрушить себя

Подрывные инновации — довольно успешная стратегия на современной деловой арене, просто подумайте о таких компаниях, как Uber, AirBnB или TaskRabbit. Disrupt Yourself , написанный серийным предпринимателем Джеем Самитом, описывает уникальный метод, который он использовал для изобретения новых продуктов и запуска, развития и продажи предприятий в таких отраслях, как электронная коммерция, социальные сети, создание цифрового видео, мобильная связь и разработка программного обеспечения.

Если у вас есть грандиозная идея, но вы не знаете, как ее применить, или просто застряли в своей жизни и ищете личную трансформацию, вы должны прочитать эту увлекательную и меняющую перспективу книгу.

Потеря сигнала

Если вам нравятся истории о взлетах и ​​падениях, рассказываемые в увлекательной и сочной форме, вам стоит ознакомиться с этой увлекательной книгой о взлетах и ​​падениях Blackberry, написанной двумя известными бизнес-писателями канадской газеты The Globe and Mail , Джеки Макниш и Шон Силкофф.

Не так давно Blackberry была любимым устройством высококлассных профессионалов, генеральных директоров и президентов. В 2009 году компания контролировала около половины рынка смартфонов. К 2015 году это число упало до менее 1 процента.

Потеря сигнала исследует историю и представляет причины взлета и падения в форме современной сказки. Если вы хотите понять , как избежать неудач в сверхбыстром, информационном и инновационно-голодном деловом мире , и хотите получить эти знания действительно занимательным способом, эта книга написана специально для вас.

Организованный разум

В своей новой книге The Organized Mind Дэниел Левитин, автор бестселлеров, нейробиолог и профессор Университета Макгилла, показывает вам, как обрабатывать постоянный поток информации, с которым ваш мозг сталкивается в сегодняшнем безумном потоке данных.

Вы можете изучить новые практические методы о , как организовать свою личную и профессиональную жизнь в более сложной, чем когда-либо прежде, среде, на интересных примерах из реальной жизни, например, как не потерять ключи от машины, как обращаться с кухонным мусором ящик, как наладить продуктивный рабочий процесс в офисе и многое другое.

Рекомендуемые методы подкреплены последним исследованием в области когнитивной нейробиологии внимания и памяти .

.

Что такое личное развитие? | Основа дизайна взаимодействия

Жизнь занята, не так ли? Многие из нас тратят так много времени на поиски следующей задачи, что не способны должным образом осмыслить то, чему мы научились, достигая последней цели. Один из лучших способов решить эту проблему — создать журнал личного развития.

Что такое журнал личного развития?



Автор / правообладатель: Неизвестен. Условия авторских прав и лицензия: Неизвестно Источник изображения

Журнал личного развития — это просто запись того, что вы узнали или сделали, чтобы улучшить свои знания.Многие люди очень хорошо записывают формальное обучение, но затем пропускают запись того, чему научились в более неформальной обстановке. Журнал личного развития — это, по сути, расширенная версия ваших записей о тренировках.

Что входит в журнал личного развития?

Вы можете записывать все, что хотите, в журнал личного развития, но некоторые идеи могут включать:

  • Статьи, которые вы прочитали, и ключевые моменты из них
  • Беседы с коллегами и руководством и ключевые моменты от них
  • Формальное обучение вас приняли участие и краткое изложение того, что вы получили.

Почему я должен это делать?

Во-первых, это вам на пользу. Повторение обучения увеличивает вероятность его закрепления. Вы обнаружите, что ведение журнала личного развития фактически закрепляет извлеченные вами уроки и улучшает вашу способность демонстрировать эти навыки в реальной жизни. Это всегда удобно, и одна из главных жалоб работодателей заключается в том, насколько мало ответственности люди берут на себя за собственное обучение, хотя на самом деле правда сильно отличается.


Автор / Правообладатель: Элеонора Фэй Бейнс.Условия авторского права и лицензия: Все права защищены Источник изображения

Второе преимущество — это возможность продемонстрировать, что вы несете ответственность за свое развитие. Когда подойдет ваш годовой обзор (или как бы часто он ни проводился), вы сможете сесть и сказать: «Я считаю, что меня нужно продвигать / повышать зарплату и т. Д. потому что я развился и стою больше, чем был год назад ». Вы сможете показать своему руководителю, что вы сделали для развития, когда вашим коллегам, которые не ведут журнал личного развития, будет сложно это сделать.Думайте об этом как о повышении вашего UX для вашего работодателя.

Также есть тот факт, что ведение журнала личного развития заставляет вас более осознанно относиться к развитию, и вы начнете легче видеть уроки в жизни. 99% нашего развития происходит на работе, а не в классе. Есть определенное место для формального обучения; ведь если бы не было — нас бы не было. Однако формальное обучение — это небольшая часть нашего собственного роста.


Автор / Правообладатель: Кеван.Условия авторского права и лицензия: CC BY 2.0

Наконец, вы сможете показать будущим работодателям, что вы делаете, чтобы сделать себя более привлекательным для них. Я провел десятки собеседований (и несколько раз принимал участие), и способность продемонстрировать свою приверженность саморазвитию часто бывает всем, что требуется для получения должности. Так много людей не заботятся об этом — это простое преимущество.

Заголовок: Автор / Правообладатель: Smashing Magazine.Условия авторского права и лицензия: Все права защищены. Изображение

.

Что такое личное развитие

(Твитнуть)

Это первая из серии статей, разработанных, чтобы помочь вам изучить и раскрыть ваш истинный потенциал как личность и направить ваше личное развитие через более богатую и осмысленную жизнь. Цель этой вводной статьи — определить цели этой серии и лучше понять, что такое личное развитие и почему оно так важно.

Личностное развитие — это не совсем одна тема, а скорее группа или класс предметов, которые пересекаются через общий набор целей, направленных на развитие и расширение прав и возможностей человека. Человек, как прекрасное, божественное, свободное и безграничное существо, лежит в основе каждой темы личного развития, явно подразумеваемой или нет.

За последние несколько десятилетий было написано большое количество литературы в области личного развития.Иногда личное развитие также взаимозаменяемо с личностным ростом, саморазвитием или саморазвитием, которые означают одно и то же, хотя и с некоторыми нюансами.

Более того, темы теории и практики личного развития охватывают разные сферы человеческой жизни — от мирского бизнеса и аспекта карьеры до конца спектра духовного и эволюционного сознания.

В своей совокупности идея личного развития заключается в использовании и обогащении врожденного потенциала человека, чтобы в конечном итоге стать реализованным, более счастливым и уравновешенным человеком в хаотическом и постоянно меняющемся мире. Короче говоря, конечной целью всех тем личного развития является самореализация или самоактуализация.

Речь идет о выращивании семян наших внутренних способностей и потенциалов, которые будут расти и проявляться в нашей жизни. Речь идет о создании сбалансированного и полного «я» в гармонии с нашей жизненной целью путем оптимального использования наших талантов, времени и других ресурсов. Речь идет о поиске и реализации настоящего себя, которое само по себе является совершенным и цельным.

Есть разные пути к этой самореализации.Некоторые тренеры по личному развитию и лайф-коучи больше сосредотачиваются на практических вопросах, таких как повышение продуктивности, уверенности или большее внимание к своим реальным жизненным целям и устремлениям.

Некоторые другие темы в большей степени сосредоточены на всеобъемлющих целях, таких как преодоление страха или психологических блоков и ограничений, повышение мотивации или формирование привычек, ведущих к успеху в реальном мире. В последние годы также растет интерес к реализации человеческого потенциала на основе более духовно ориентированного подхода.

Произошел своего рода сдвиг в массовом сознании, когда все больше и больше людей чувствуют, что их самоактуализация связана не с успехом в реальном мире, а с реализацией их привязанных к земле духовных сущностей.

Духовный подход к личному развитию на самом деле основан на основной предпосылке, что все мы являемся духовными и многомерными сущностями, воплощенными в физической форме, в коротком эмпирическом путешествии в трехмерный план, в котором мы живем. Физическое воплощение — это своего рода инкубационного периода и возможность развиваться и развиваться лично и духовно.

Вот некоторые из ключевых тем и идей в мире личного развития. Я буду касаться некоторых из этих концепций на протяжении всей серии. Конечно, есть много других более конкретных тем, но они подпадают под одну из следующих более широких тем.

Мотивация

Мотивация — это горячая тема в сфере личного развития, которая привлекает много внимания. Причину нетрудно увидеть. Нам всем нужна мотивация или мотивация в разные моменты нашей жизни, особенно когда мы выдыхаемся или проблемы становятся все сложнее.

Мотивация — это фундаментальный критерий перемен и успеха, независимо от цели. Правильная мотивация может побудить вас выйти за ваши физические и умственные пределы, даже когда все шансы против вас. Это самая большая движущая сила и потрясение для всех нас, отсюда и ее важность.

Даже простая задача, такая как подъем по крутому холму или уборка в комнате, может превратиться из огромной задачи в легкое движение при правильной мотивации. Мотивация поддерживает и продвигает все наши усилия, особенно важные жизненные преобразования или продвижение по пути к духовному пробуждению.Он нужен вам для процветания. Неудивительно, что так много людей должны знать, как найти свою мотивацию.

Счастье

Мы все стремимся к счастью, независимо от того, какие цели мы преследуем и как к ним приближаемся. Это, безусловно, самая общая цель, которую разделяет все человечество.

Счастье — это не что-то готовое, это результат ваших собственных действий. ~ Далай-лама (Твитнуть)

Это означает, что счастье — это не то, что случается случайно или приходит и уходит само по себе.Как я уже упоминал в этой статье, я думаю, что счастье — это то, как мы относимся к своей жизни и придаем ей смысл.

Итак, с точки зрения личного развития, счастье приходит от принятия набора жизненных установок, таких как

  • приемка,
  • позитивный настрой,
  • доверие и открытость,

, освобождаясь от ограничивающих факторов, таких как негативный внутренний диалог, недоверие к будущему, потребность в одобрении других.

Цель жизни

Поиск своей жизненной цели — это Святой Грааль личного развития.Почему? Я упомянул, что все усилия по личному развитию направлены на достижение конечной цели — самореализации. Это подразумевает развитие вашей жизни в соответствии с вашей жизненной целью и вашими природными талантами и способностями.

Большинство сложностей в жизни возникают из-за несоответствия своей жизненной цели. Это все равно что пытаться использовать блестящую машину не по назначению. В лучшем случае ситуация становится неоптимальной, а в худшем — невозможной. Когда мы настроены на нашу жизненную цель, все так идеально и гладко вписывается.Кажется, что жизнь идет нам навстречу, что бы мы ни делали, и мы движимы и увлечены чувством нахождения в нужном месте в нужное время.

Успех

Успех — это очень широкий термин, который может применяться в разных контекстах. Многие книги и семинары по личному развитию ориентированы на карьеру или успех в бизнесе. Это успех, связанный с финансовым благополучием и продвижением к карьерным и бизнес-целям.

Успех в литературе по личностному развитию можно также рассматривать в связи с личным успехом, который связан не только с богатством или карьерным ростом, но больше с эмпирическим успехом или успехом в достижении того, что вы хотите испытать.

Как отмечает Тим ​​Феррисс, автор четырехчасовой серии, успех — это не только деньги или доступ, но и время и мобильность, позволяющие получить максимальный опыт.

Логика понятна. Бесполезно накапливать богатство, когда у вас нет времени больше жить. Таким образом, свобода времени и мобильность — главные факторы успеха на опыте. С точки зрения личного развития успех означает достижение уровня самообладания, при котором существует очень мало ограничений для того, чтобы стать и испытать все, что вы хотите.

Жизненный баланс

Без баланса либо ничего, либо слишком много чего. Наше недомогание или недомогание в постмодернистской жизни является результатом потери баланса из-за беспокойного, нездорового образа жизни и слишком большого количества желаний и желаний, постоянно отвлекающих нас от нашей более подлинной сущности.

Таким образом, восстановление баланса в жизни является важной целью саморазвития, о которой иногда забывают.

Поддержание баланса в жизни требует изучения и уделения большего внимания тем аспектам себя, которые мы часто игнорируем, например

  • эмоциональное здоровье
  • творчество,
  • интуиция,
  • внутренний мир и
  • мудрость среди прочего

Это также борьба с излишествами и стрессом в нашем быстро меняющемся образе жизни путем упрощения и принятия древних практик, направленных на улучшение здоровья и благополучия.

К таким практикам относятся

  1. Медитация,
  2. Йога,
  3. Тай Ци и
  4. Многие формы естественного исцеления и терапии.

Отношения

Тема взаимоотношений затрагивается в литературе по личному развитию. Это вполне понятно, поскольку отношения — это фундаментальный аспект нашей жизни, который может нас сделать или сломать. Отношения имеют огромное влияние на нас.

Когда наши отношения с другими людьми гармоничны, и прочны, это дает нам здоровую основу для сохранения баланса и достижения успеха в других сферах нашей жизни.Верно и обратное: сложных взаимоотношений, могут сильно нарушить нашу жизнь в целом.

Отношения имеют другое значение для личного развития. Поскольку мы отражаем себя в отношениях, а мы сами отражаемся в отношениях, долгосрочные положительные изменения будут иметь прямое влияние на здоровье наших отношений.

Рекомендуемая литература

Вот список рекомендуемых названий по личному развитию, которые охватывают некоторые аспекты, упомянутые в этой вводной статье.В следующих статьях этой серии мы также будем углубляться в эти темы и подтемы.

7 навыков высокоэффективных людей
Личностное развитие — все в одном для чайников
Достижение вашего потенциала: личностное и профессиональное развитие
Манифест мотивации: 9 заявлений о вашей личной силе
Принципы успеха: как добраться от того, где вы находитесь, куда ты хочешь быть

.

Советы по повышению производительности для личного развития

Поскольку большая часть нашей работы теперь выполняется на компьютерах, есть бесконечные возможные отвлекающие факторы. Некоторым из них мы не можем помочь, но есть и многое, что мы можем контролировать или, по крайней мере, свести на нет. Для большинства людей, если бы мы спросили, что их отвлекает номер один, они, вероятно, ответили бы «Интернет». Однако при большом количестве вакансий доступ к Интернету необходим. Многие профессии теперь требуют от сотрудников поддержки веб-сайтов, почтовых клиентов, поиска местных и глобальных тенденций, исследований и обмена информацией.Так что, к сожалению, для многих фраза «просто перейди в офлайн» не поможет.


Автор / правообладатель: Неизвестен. Условия авторских прав и лицензия: Неизвестно Источник изображения

Бруна Мартинуцци, на открытом форуме American Express, изложила 12 советов по повышению продуктивности от предпринимателей или основанных на них (12 советов перечислены здесь, но перейдите по ссылке с именем автора предоставлено выше для обзора и некоторых мотивирующих цитат).

  1. Сосредоточьтесь на единой цели (Эрик Шмидт)
  2. Безжалостно блокируйте отвлекающие факторы (Мартина Навратилова)
  3. Установите строгий временной лимит встреч (Карлос Гон)
  4. Установите ритуалы продуктивности (Тони Шварц)
  5. Вставайте раньше (Джефф Иммельт)
  6. Сгруппируйте отвлекающие вас (Дэвид Мейер)
  7. Передайте личные дела на аутсорсинг (Алексис Оганян)
  8. Настройте правила электронной почты для поддержания рассудка (Катя Бошамп и Хейли Барна)
  9. Сохраните все творческие идеи (доктор Линус Полинг)
  10. Повысьте эффективность с помощью технологий
  11. Не теряйте: прочтите позже
  12. Учитесь у других

Все эти советы направлены на то, чтобы помочь улучшить концентрацию внимания; исключите то, что не имеет значения — по крайней мере, то, что не имеет значения в данный момент — и посвятите свое время и подумайте о том, что имеет значение.Чем лучше мы научимся ограничивать требования, предъявляемые к нашему вниманию со стороны посторонних вещей, тем легче нам сосредоточиться на текущей задаче. Вероятно, мы все могли бы последовать хотя бы одному из этих советов; в конце концов, никто не идеален!

Изображение заголовка: Автор / Правообладатель: Деннис Гамильтон. Условия авторских прав и лицензия: CC BY 2.0

.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.