Жизнь без лишних вещей: Жизнь без вещей: Как отказаться от лишнего

Содержание

Жизнь без вещей: Как отказаться от лишнего

А для того, чтобы похудеть всерьез и надолго, нужно пересмотреть весь образ питания. Так и с вещами: даже если единовременно выбросить всю ненужную ерунду, наслаждаться идеально пустым и чистым домом придётся очень недолго.

Всего лишь вопрос времени, когда пустые пространства заполнятся всяческими мелочами. Для «жизни без вещей» необходимо постоянно контролировать поток приходящих в дом вещей и избавляться от того, что потеряло былую ценность и необходимость.


 

Конечно, легко сказать: так, всё, с завтрашнего дня не покупаю ничего ненужного. А легко ли это сделать? Юкико Канэко предлагает несколько стратегических шагов, призванных не мгновенно расхламить дом, но постепенно отучить себя от приобретения ненужного.

Любить себя в настоящем больше, чем себя в будущем. 

Как часто мы убеждаем себя, что откровенно ненужный сейчас предмет может понадобиться когда-нибудь потом? Потом, когда у меня будет больше времени, когда я похудею, когда дети станут побольше…

Все эти отговорки – не просто самообман, это обкрадывание самих себя.

Мы отнимаем у себя-настоящих пространство чистого, свободного дома ради себя-будущих. Мы не покупаем новые красивые джинсы, потому что в шкафу лежат джинсы на два размера меньше, чем сейчас нужно. Мы не покупаем красивую и удобную чашку, потому что ещё не разбили нелюбимый подаренный тётей сервиз.
 

Юкико Канэко предлагает при каждом порыве «оставить на потом» напомнить себе о собственной ценности здесь и сейчас. Что важнее: ваши потребности в порядке и в хороших вещах вокруг сейчас или возможные пожелания Вас-из-будущего? Кто в доме хозяин, Вы или Ваша иллюзорная самопроекция в будущем?

Особенно эта стратегия аткуальна для Скупых бабушек и Любителей хобби. Если Вы не собираетесь прямо сейчас (завтра, на этой неделе) вязать из этой пряжи, значит, у Вас-сегодня есть более важные, нужные и интересные дела. А хранение сундуков пряжи, из которой когда-нибудь захочется что-то связать – это признание приоритета Вас-будущих. Ваши дела и потребности сейчас гораздо важнее!

Наслаждаться процессами выбора и покупки всех вещей.

Многие вещи приходят в наш дом абсолютно случайно. Если нам подарили пододеяльник или шторы, к примеру, то мы, скорее всего, будем ими пользоваться, даже если нам не до конца нравятся или подходят эти вещи. То же самое происходит, когда мы сами совершаем неудачные покупки. Так и пользуемся вещами нелюбимыми, неудобными, нежеланными, подспудно раздражающими.

На первый взгляд, кажется неэкономичным менять вполне работоспособные вещи. Но если вещь не содержит в себе Вашу любовь, Вашу радость от обладания ею – то это всего лишь вещь, набор материалов, скрепленных в один предмет.

Чтобы вещи в Вашем доме приносили только удовольствие, попробуйте воспользоваться следующими советами.

1. 

Оглянитесь вокруг и задайте себе вопрос: какие вещи в своем доме я хотел(-а) бы заменить? Что не радует мой взгляд? О чем я думаю: эх, а хорошо было бы? Записывайте всё подряд, не стесняйтесь. Новый свитер с косами, молочно-белый, а не бежевый. Новые шторы. Подушки на диван. Мыльница. Холодильник. Стол.

Что угодно! Это и будет список Ваших покупок на ближайшее время. Почти наверняка окажется, что какие-то пункты в списке Вы можете позволить себе купить хоть прямо сейчас , просто раньше забывали или не приходило в голову, что хочется и можно – хотя бы ту же мыльницу. А если какие-то вещи, например, шторы, требуют более серьезных вложений, то не покупая ненужное и неподходящее, через какое-то время Вы накопите энную сумму.

2. Второй список, который автор книги «Жизнь без вещей» рекомендует составить – Ваших регулярно пополняемых запасов.

Мука, стиральный порошок, шампунь, мыло, туалетная бумага, какао и т.д. Внимательно ли Вы относитесь к выбору этих предметов? А может быть, покупаете знакомую марку просто по привычке, даже не вполне будучи довольными качеством продукта? Поищите новые! Посмотрите отзывы в Интернете, почитайте составы на упаковке, подумайте над своими требованиями к функционалу покупаемого.

3. Кстати, это еще один совет Юкико Канэко: попробуйте получать удовольствия не только от факта покупки, но и от выбора вещи. Не нашли шампунь с нужным составом в ближайшем магазине? Если время позволяет, то можно съездить в другой магазин, побольше, не обязательно прямо сейчас и в этот же день. А можно и заказать шампунь в интернет-магазине. Оцените радость поиска, сравнения характеристик, поиска отличий и медленного, вдумчивого выбора самого-самого нужного и приятного лично Вам.

На всякий случай еще раз напоминаю то, о чем писала в первой части: советы Юкико Канэко никогда не носят ультимативный характер. Никто не заставляет лично Вас прямо сегодня изменить любимым маркам гречки и стирального порошка. Это всего лишь предложение подумать, насколько окружающий материальный мир соответствует Вашим запросам и требованиям, насколько он приносит Вам удовольствие и где найти возможность улучшить имеющуюся ситуацию.

Иметь то количество вещей, с которым Вы в состоянии управиться. 

Здесь мысли Юкико Канэко очень напоминают идеи Мариэ Кондо: не стоит создавать большие запасы чего бы то ни было. Мы не можем преодолеть естественные ограничения по возможностям использования вещей. Сколько помад женщина может использовать, если у неё всего одни губы? Даже если использовать отдельную помаду для каждого дня недели – семь штук. При этом одна помада, заметим, будет использоваться всего четыре раза в месяц, так что скорее всего, срок её годности истечет до того, как помада закончится. И так с каждой из семи штук. Если хозяйка не докупит ещё парочку.

Если Вы купили новую потрясающую чашку – уберите старую, а через месяц с чистой совестью выбрасывайте. Купили новые чёрные джинсы – избавьтесь от старых. Особенно важно контролировать баланс входящих-выходящих предметов Хозяюшкам, Скупым бабушкам и Королевам шопинга.

Если Вы не хотите жить в захламлённом обилием предметов доме, запомните правило замены. Если новая покупка лучше, приятнее, полезнее старой вещи, то от старого нужно избавиться. Ну и конечно, если новая покупка таковой стать не грозит, её лучше и вовсе не совершать.

Ещё несколько полезных советов по управлению количеством вещей:

1. 

Играть в «как ещё можно выкрутиться?» Если нам внезапно и на один раз потребовалась вещь, то до покупки можно подумать, чем её заменить. Российские женщины имеют огромный опыт ухищрений по замене нужного имеющимся, но речь не о выживании в условиях дефицита.

Это именно игра, как поиск замены ингредиента в рецепте, превращающий его в создание своего, уникального опыта и рецепта. В век Интернета найти тысячу советов как вывести пятно без специального пятновыводителя именно для этого типа пятен – не такая уж проблема. Еси предстоящая покупка не очевидно нужна, попробуйте сначала подумать и поискать аналоги этой покупки.

2. Заботиться о состоянии хороших и любимых вещей. Если мы ценим и любим выбранные вещи, то за ними нужно ухаживать. Замшевые туфли лучше чистить щёткой после каждого использования, чем через несколько раз выбросить из-за неприглядного вида.

Трикотаж нужно очищать от катышков, а кожаную сумку – протирать слегка влажной тряпочкой от пыли. Микроволновую печь необходимо регулярно протирать, пока жир и грязь не въелись намертво. В общем, здесь работает аналогия с системой флайледи – убирать по чистому.

3. Ценить воспоминания больше вещей. По поводу многочисленных сувениров из поездок Юкико Канэко советует всегда задаваться вопросом: для чего мне это? Купить, чтобы купить? Довольно бессмысленно. Мы покупаем сувениры, чтобы оставить память о поездке, чтобы ценные воспоминания не растворились в потоке дней. Но объёмные фотоальбомы и тонны сувениров, напротив, не вызывают желания перебирать их, касаться, восстанавливать в памяти прошедшие моменты.

Поэтому не лучше ли сознательно ограничить количество «предметов-воспоминаний», заменив их опытом, возможностью ощутить и рассказать что-то? Вместо сувениров из поездки привезите рассказы о необычных и интересных местах. Вместо десятков однотипных фотографий – десять самых лучших, вызывающих искренний восторг и восхищение. Даже всего одна фотография/открытка/запись в дневнике оживит Ваши воспоминания не хуже килограмма статуэточек и брелоков.

4. Ценить пустоту пространства. У нас могут быть разные представления об интерьере, кто-то предпочитает минимализм, а кто-то уют милых сердцу подушечек и вазочек. Но если вещами заставлены все поверхности, увы, уют пропадает, остаётся лишь ощущение визуального мусора.

К тому же, в доме, не имеющем свободного пространства, тяжело наводить чистоту, мыть, протирать, пылесосить. Юкико Канэко не предлагает минимализм как средство избавления от перегруженности, скорее, её идеи близки флайледи: не оставлять вещей на полу, не захламлять горизонтальные поверхности, возвращать вещи на место после использования.

Из того, что мне показалось интересным в части организации дома – замечание автора «Жизни без вещей» о самых часто разбрасываемых вещах. Юкико Канэко пишет: в абсолютном большинстве семей бесприютно кочуют по дому одни и те же вещи. Они есть у всех, но практически никто не выделяет для этих предметов отдельного места.

Это пульты дистанционного управления и недочитанные книги/газеты/журналы. Автор предлагает либо купить журнальную стойку, либо прикрепить тряпичные «карманы» на спинки стульев, и складывать «бесприютных скитальцев» туда.  Я пошла и выделила вертикальную папку-разделитель для недочитанного и место у телевизора для всех пультов.

    Не ставить во главу приоритета низкую цену. 

    Речь идет о том, что мы называем ёмким русским словом «халява», бесплатные или очень дешёвые вещи. При покупке, конечно, мы все очень интересуемся ценой товара, но не стоит покупать что-либо только из-за низкой цены. Если бы Вы не захотели купить этот предмет, будь он дороже, с высокой долей вероятности он Вам совершенно не нужен.

    Этот совет особенно актуален Хозяюшкам, получающим огромное удовольствие от приобретения товаров со скидкой, оптом или на распродаже. Опять же – ничего плохого в желании сэкономить нет, стоит лишь держать в уме, что приобретение ненужного – это не экономия, а как раз совсем наоборот, лишняя трата. Даже если Вам предлагают что-либо ненужное бесплатно, это всё равно трата Ваших ресурсов, пространства Вашего дома, Вашего времени на уборку и т.д. 

    Заранее обозначить зону «провала».

    Последняя стратегия не отрицает все предыдущие, но констатирует факт: только оооочень стойкие люди могут совсем не покупать всякой ерунды. Большинство из нас, в том числе, по признанию Юкико Канэко, она сама, всё-таки всего лишь слабые люди, для которых процесс покупок – значимое удовольствие.

    Поэтому если душа требует шопинга прямо здесь и сейчас, автор «Жизни без вещей» советует не превращать «Хочу что-нибудь купить» в «Ай, ладно, гулять так гулять». Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, посмотрите на небо, расслабьтесь. И заранее обозначьте себе лимиты предстоящего буйства.

    Если это огромный книжный магазин – пусть это будет не более одной книги. Если это магазин посуды – пусть это будет маленькое блюдце для подачи на стол маринадов. Если это сувенирная лавка – не надо брать метровую деревянную скульптуру, купите маленькую куколку карманного размера.

    В общем, постарайтесь заранее очертить себе границы дозволенного в размерах вещей или их количестве. Помните при этом предыдущий совет? Ограничения лучше не проводить по параметру стоимости, при подходе «купить не более, чем на такую-то сумму» гораздо выше риск набрать много бесполезной, зато дешёвой мелочи.

    Значительная часть «Жизни без вещей» посвящена избавлению от ненужных вещей. Юкико Канэко разделяет предметы в доме на несколько сфер (одежда, бумаги и документы, книги и диски и т.п.) и даёт советы по избавлению от вещей из данной сферы.

    Советы достаточно специфичны для проживающих в Японии, поэтому эту часть я просто опущу в своём пересказе. А в заключение хочу сказать, что «Жизнь без вещей» Юкико Канэко с литературной точки зрения – книга не самая удобочитаемая, скажем так.

    Мысли автора скачут взад-вперёд, параграфы разных глав друг друга дублируют, иногда одна идея растягивается на много страниц, иногда в одном абзаце по верхам изложена масса интересных идей.

    Честно говоря, не думаю, что такую книгу был бы смысл переводить на русский язык. Но при этом лично мне книга была интересна и как-то попала в цель, я её перечитала на несколько раз.

    «Жизнь без вещей» — это жизнь с осмысленным выбором материальных благ, с другим отношением к своим покупкам, к предметному миру вокруг. Путь к получению большего удовольствия от собственного дома.опубликовано econet.ru

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

    Избавление от лишних вещей — 6 способов упростить себе жизнь

    Экология потребления. Лайфхак: Сегодня вы назвали бы меня модным словом «минималист». Хотя всего несколько лет назад все было иначе…

    Я стремлюсь к освобождению. Освобождаюсь от всего лишнего в своей жизни.

    Сегодня вы назвали бы меня модным словом «минималист». Хотя всего несколько лет назад все было иначе. Мой дом трещал по швам от бесконечного количества новых шмоток, косметики и духов, каких-то интерьерных штучек.

    Но жизнь меня многому научила. У моих родителей сгорел дом, я сама развелась и много времени провела в переездах, снимала квартиру и обеспечивала себя сама, отказываясь от одежды и путешествий. В съемной квартире не было шкафа и пылесоса, и я научилась регулярно мыть пол, то есть делать то, что я не люблю с глубокого детства, а одежду я расставляла в коробках на полу. И ничего — было даже уютно.

    За эти несколько лет я видела, как разрушается карьера близких мне людей, и как они от этого страдают. Обращала внимание на то, как силы и деньги родителей уходят на поддержание многих лишних, на мой взгляд, вещей и предметов. И я сделала выводы, которыми хочу поделиться с вами.

    1.    Регулярно избавляться от ненужных и/или старых вещей

    Переезжая с квартиры на квартиру я оценила, что чем меньше у меня лишних вещей, тем легче жить. Главное, чтобы то, что путешествует со мной, было нужным именно на данном этапе и правильным для моего стиля жизни.

    Жизнь непредсказуема. И если полностью отдаваться и эмоционально вкладываться в вещи, может быть очень тяжело, если вдруг придется с ними расстаться.

    Дюжина сентиментальных мишек из прошлого, одежда, которая уже не подходит по размеру или просто не нравится, но вроде бы еще не старая — жаль выкинуть, — все это занимает кучу места и тянет энергию. И здесь речь не об эзотерике, — приходится тратить силы на то, чтобы гладить, пылесосить, отдавать в химчистку и делать еще множество манипуляций с уже не подходящими нам вещами. Элементарно, излишества в гардеробе усложняют выбор одежды. Пока перероешь весь шкаф, можешь и забыть о новой блузке под грудой старых платьев.

    Одежда

    Раз в сезон я пересматриваю весь свой гардероб. Избавляюсь от того, что мне не нравится, плохо сидит, того, что я ни разу не надела и вообще не могу представить себе ситуации, когда надену. Делаю исключение только для очень дорогих и качественных вещей, драгоценностей.  Кто знает, может, лет через десять лет они станут ценным раритетом? Или наконец-то опять подойдут мне по размеру?

    Со всем остальным поступаю так: дешевую одежду или ту, что не в очень хорошем состоянии стираю, привожу в порядок и отношу в благотворительный магазин или, в конце концов, оставляю рядом с помойкой в центре города или в спальном районе. Обычно бездомные сразу ее забирают.

    Ту, что получше, — продаю. Я часто использую Avito. Только сегодня продала шерстяной шарф с шапкой Guess. Шапка была колючей для меня, да и вообще не нравилась, поэтому пролежала два сезона почти не тронутая. А бывает, мы объединяемся с подругами и устраиваем вечеринки с примерками и обменом такой одеждой. Отличный повод встретиться и классно провести время. Коктейли прилагаются!

    Если останется что-то, что я пока не решаюсь продать или отдать, — откладываю это на пол года, и смотрю, поменялось ли мое отношение к этой вещи.

    Почему я решила чистить гардероб раз в три месяца? Да потому, что это безумно утомительно все продавать и отдавать, когда шкаф хорошенько не пересматривался уже пару лет. Несмотря на то, что последние два года я периодически от всего избавляюсь, сейчас я вот уже вторую неделю привожу в порядок свой гардероб.

    Ненужная/устаревшая бытовая техника и гаджеты

    Ох уж эти подарки-сюрпризы и все то, что мы получаем «по долгу службы» или от тех, кто плохо нас знает. Потом всегда остаются лишние кофемолки, мультиварки, умные будильники и прочие вроде бы и нужные, но не нам вещи. Они лежат и ждут своего часа, а точнее момента, когда уже морально устареют и будут отправлены, в лучшем случае, на дачу.

    Если вещь в упаковке, и еще не использовалась, — я ее продаю или откладываю в подарок тому, кому она действительно нужна. Среди моих друзей-знакомых найдутся и любители свежего кофе и те, кому необходим брелок-фонарик на ключи.

    Иногда бывает и так, что сам себе выберешь какой-нибудь супер модный гаджет, походишь с ним месяц и понимаешь, что, все, наигрался. Так у меня было, например, с умным «браслетом» Jawbone Up24. Я сама его выбрала как подарок себе на день рождения и прописала друзьям в wish листе. Думала, он мне будет помогать просыпаться вместе с моими биоритмами и есть только правильную пищу. В итоге через месяц он мне надоел, а свои биоритмы я наладила сама.

    Закидывать его в ящик с ненужными предметами я не стала и решила продать. С этого, кстати, и началось мое знакомство с Avito. Скинула цену в 4 раза, и покупатель сразу нашелся. Да, жаль отдавать хорошую вещь по такой цене, но для себя я решила, что пусть уж лучше я на эти деньги два раза схожу в ресторан, чем заполню ящик ненужной мне штуковиной.

    И так во всем. Теперь я смело продаю лишние соковыжималки и кухонные комбайны, оставшиеся от семейной жизни, не жду, когда вновь обрету семью и буду выжимать сок своим детям и мужу. Возможно, мой будущий муж живет в другой стране и каждый день сок для него выжимает личный шеф повар!

    2. Выбирать вещи по их целесообразности.

    Раньше я часто покупала себе одежду и духи для настроения. Отсюда и лишние шмотки, и выброшенные деньги. Но жизнь, как говорится, научила меня рублем. Снимать квартиру — не дешевое удовольствие. И я потихоньку стала экономить. А главное, вернула ту самую радость, которая возникает, когда долго ищешь какую-то вещь и находишь ее.

    Расскажу на примере духов. Раньше у меня было штук десять разных, и я ими пользовалась в зависимости от настроения. Поэтому они долго не кончались и безумно надоедали мне за несколько лет. Выбросить жалко, а пользоваться не хочется.

    Сейчас все по-другому. У меня есть одни дневные духи, одни — вечерние и одни — для соблазнения. Как-то так. И духи я теперь выбираю по несколько месяцев. Хожу по магазинам, принюхиваюсь — мое или нет. И беру лишь те, которые заставили меня запомнить их запах.

    А как приятно купить вещь не просто так, а сделать из этого мини-праздник! Например, я решаю, что посвящу субботу исключительно себе. Утром просыпаюсь, вкусно завтракаю, иду по магазинам, покупаю платье,  потом обедаю в новом месте, а в конце дня — кино или спа. Это же целый ритуал, который дает гораздо больше удовольствия, чем купленная впопыхах и в приступе тоски блузка или тушь.

    Если просто грустно и хочется поднять себе настроение, — лучше сходить на массаж или в театр. Тратить деньги в бреду — не лучшая история.

    Это про одежду, а как обстоят дела с крупными покупками? Бытовой техникой, машинами и прочим? Опять же, принцип целесообразности. Зачем покупать по телевизору в каждую комнату, если я смотрю его только в гостиной, да и то по праздникам? Или какой смысл в кухонном комбайне, если его некуда поставить. Он будет храниться в кладовке или под кроватью, а, соответственно, почти не использоваться.

    3.     Хранить семейные реликвии и собственные трофеи нужно, но не все.

    За годы жизни на одном месте обычно скапливается множество памятных мелочей, которые со временем могут поглотить всю квартиру, если регулярно не проводить их чистку. Для себя я выбираю лишь то, на что готова тратить свое пространство, все прочее — пристраиваю по назначению. Старые фото я храню на съемных винчестерах, диски отдаю, оставляя себе только самые памятные.

    Всегда очень сложно расставаться с вещами любимых родственников после их смерти. Но нельзя же все забрать с собой и возить всю оставшуюся жизнь. Я бы очень не хотела избавляться от военной формы своего дедушки с орденами и его записей или некоторых бабушкиных украшений и фотографий. Но, например, часть книг я бы отдала тем, кому они действительно нужны: друзьям, в маленькие кафе, в детские дома. Воспоминаний от этого не станет меньше, но пространства у меня будет больше.

    Или другой пример, у меня есть коробка памяти, куда я раньше складывала старые билеты на концерты, любовные письма и прочие приятные мелочи. Хотя она и занимает много места, до сих пор я не решалась ее выкинуть и стойко возила ее собой при всех переездах. Но сейчас я уже морально созрела для того, чтобы с ней расстаться, если того потребует жизнь. Ведь все воспоминания у нас в голове!

    4. Планировать жизненное пространство осознанно.

    В жизненном пространстве все должно быть удобно и под рукой. Я, например, люблю готовить и все раскладываю в правильном для меня порядке. Для меня важно, чтобы все было рядом, а не лежало в кладовке или чулане. Когда у меня была большая кухня, я могла себе позволить выставить всю кухонную технику на различные столики и кухонные островки и пользоваться ей регулярно. Как только я что-то убирала в ящик, я об этом забывала. Так, блендер мог простаивать  месяцами. Въезжая же в съемную квартиру с маленькой кухней я взяла лишь самое основное, — пару сковородок, кастрюль и другую мелкую утварь. Мне уже было не до пароварок и кухонных комбайнов.

    Это же касается и лишних полочек, коробочек и мелочей. При планировке кухни и квартиры (странно, но за свою жизнь я уже делала это неоднократно) я стараюсь максимально сократить лишние помещения и предметы, которые потом не понятно, как и с какой частотой будут использоваться. Все, что не несет реального функционала, — лишь мешает и захламляет вашу квартиру.

    Косметику я расставляю так, чтобы утром под рукой был лишь мой постоянный набор, а не целая косметичка. Тени и помады, тональные кремы, которыми пользуюсь реже, — лежат отдельно. Так я значительно экономлю время, ведь мне не нужно ничего искать.

    К тому же у меня есть несколько ящиков и отсеков, в которых хранится содержимое наиболее часто используемых предметов для выхода на улицу. Например, осенью там лежит зонтик, ключи, документы, перчатки, пара пакетов, губка для обуви или кредитные карты. А летом, — солнечные очки, лейкопластыри, салфетки.

    Такие функциональные наборы я располагаю в тех зонах, где нахожу к ним самый быстрый доступ в нужный момент. И опять же, я регулярно избавляюсь от всего, что мне не нужно и не работает. В смысле не работает для меня и для моей текущей жизненной ситуации.

    5. Не покупать лишние продукты, если нет времени их готовить.

    Мое сердце каждый раз обливается кровью, когда я вижу, что мои родители делают излишние заготовки варенья, соусов, грибов и огурцов! Года за годом ситуация не меняется, и съедается лишь половина из всего того, что было так старательно и с душой сделано.

    Я всегда стараюсь пользоваться принципом целесообразности. Например, я фанат свежих ягод, — поэтому в конце лета я могу посвятить время тому, чтобы их собрать или купить и обработать для хранения в морозилке. Но я искренне не понимаю тех, кто это делает «по инерции», — не надо быть «фраером», которого сгубила жадность. Так жизнь только усложняется, ведь мы теряем драгоценные минуты, которые могли бы потратить на что-то действительно важное.

    Я сама не любитель варенья и консервированных овощей и фруктов, поэтому не стремлюсь делать такие заготовки. Будучи замужем делала несколько баночек, — ровно столько, чтобы хватило на зиму. Не люблю, когда продукты выкидываются. То же касается и похода по магазинам. Предпочитаю несколько раз в неделю сходить за скоропортящимися продуктами, такими, как молоко, мясо или рыба, чем покупать на несколько недель впрок и хранить все это в морозилке.

    Опять же, все продукты, которые подверглись термической обработке, будь то холодом или теплом, уже не несут в себе столько пользы, сколько свежие. Для себя я решила покупать сезонные овощи и пользоваться проращивателем для зерен.

    Решение есть всегда, если по-настоящему хочется его найти.

    6. Периодически оценивать, действительно ли нужны все те дорогие вещи, которыми мы пользуемся.

    Сейчас речь пойдет о квартирах, машинах, дачах, яхтах… Машина — это хорошо, но, сколько времени и денег она отнимает в обслуживании. Вполне сопоставимо по стоимости с ежедневными поездками на такси. А еще есть пробки, время на прогревание мотора (особенно зимой), проблемы с парковками и прочее. Да, еще машина заставляет нас меньше ходить. Раз так в сто меньше ходить. И чтобы быть в форме, необходимо потом ехать в спортзал, а можно было бы просто прогуляться каждый день километров пять-десять. И это вполне реально.

    Расскажу на собственном примере. Как только у меня появилась машина, я начала практически постоянно на ней ездить. Со сменой работы и жилья в прошлом году я просто из нее не вылезала. И что в итоге? Набрала пару лишних кило, несмотря на спорт. И тут я решила пересмотреть свое отношение к автомобилю, оценить, действительно ли он мне нужен каждый день. Отказавшись от привычного шаблона, что машина — это удобство и комфорт, я вновь открыла для себя прогулки, маршрутки, метро и даже электрички. И осталась довольна. Теперь я часто делаю так: утром приезжаю на работу на машине, а вечером уезжаю домой  без нее. Выхожу на пару станций метро раньше от дома, чтобы пройтись и сделать какие-то покупки. Так, я и хожу больше, и успеваю сделать параллельно свои дела.

    Квартиры, дачи и прочая недвижимость. Я искренне убеждена, что эти вещи должны работать на хозяина. Либо там регулярно живут, либо они обязаны приносить деньги. Мой выбор прост. Я не хочу тратить время на поддержание домов, в которых не буду жить, на покупку мебели, уборку, страховки и прочее. Ведь в эту дыру утекают силы и энергия, зачем ее отдавать тому, чем практически не пользуешься. Руководствуясь принципом целесообразности, при возможности что-то я буду сдавать, что-то — продам, а там, где сердце, — буду жить.опубликовано econet.ru

    Автор: Валерия Романовская

    Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

    10 стратегий, как найти в доме лишние вещи и избавиться от них

    1. Гасите хот-споты

    Сам термин «хот-спот» (от английского hot spot — «горячая точка») пришёл из философии «Флайледи». Это система уборки в доме без особых усилий.

    Хот-спот — место, где сам собой скапливается всякий мусор. Например, у вас рядом с входной дверью стоит тумбочка. На неё домочадцы выворачивают содержимое карманов и сумок, а в неё складывают то, что жалко выкинуть. И она очень быстро превращается в гору из шарфов, чеков, газет. Часть вещей в этой куче ещё пригодится, а остальному место в мусорном ведре.

    «Флайледи» предлагает регулярно гасить хот-споты, то есть убираться в проблемных местах. Это займёт буквально несколько минут, но ликвидирует хаос, который имеет свойство распространяться от хот-спота по всей квартире.

    Определите места, где скапливается хлам у вас в дома, и разбирайте их, например, по утрам. Поставьте напоминалку, чтобы не забыть.

    2. Ежедневно выкидывайте определённое количество вещей

    Это тоже идея «Флайледи», правда, там предлагают избавляться от 27 вещей (цифра связана с фен-шуй). Вы можете выбрать произвольное число. Смысл стратегии в том, что ежедневно вы проходите по дому и выкидываете определённое количество вещей. Считаются и фантики от конфет и, скажем, надоевшие брюки.

    Разумеется, если у вас на столе лежит 35 бумажек, не надо отсчитывать 27, а восемь оставлять на завтра. Секрет скорее в том, что однажды вам придётся разыскивать ненужные вещи, чтобы вписаться в лимит. И тогда вы другими глазами посмотрите на предметы в доме.

    3. Протестируйте вещи на чувство радости

    Японка Мария Кондо, которая сколотила состояние на своей одержимости наведением чистоты, предлагает альтернативный подход к разбору вещей. По её методу, нужно взять предмет в руки и подумать, доставляет ли он вам радость. Если нет, пусть отправляется в мусорку.

    Не спешите выбрасывать пылесос и папку с квитанциями за ЖКУ. Здравый смысл должен быть всё-таки на первом месте. Но когда речь идёт об одежде, предметах интерьера или посуде, такой подход определённо имеет смысл. Зачем вам вещи, которые не приносят радость?

    Узнайте больше 👕

    4. Заведите для вещей коробку изоляции

    Иногда выкидывать что-то рука не поднимается. Попробуйте создать для таких предметов временное убежище. Найдите большую коробку или мешок и во время очередной уборки складывайте туда вещи, в необходимости которых вы сомневаетесь. А потом прячьте её подальше.

    Если в течение ближайшего полугода (трёх месяцев, года — выбирайте период сами) вам что-то понадобится, вы просто достанете эту вещь. А всё остальное выкидывайте вместе с коробкой.

    Главное — подавить в себе желание заглянуть туда ещё раз и перебрать содержимое. Велик риск, что многое вернётся из коробки обратно на полки.

    Люди со стальной волей могут разобрать вещи, чтобы часть продать, часть раздать. Но важно определить срок, в течение которого это нужно сделать. Не уложились — несите барахло на свалку: оно никому не нужно.

    5. Введите временный запрет на покупки

    Определите товарную группу, в которой у вас больше всего сомнительных вещей. Например, это может быть одежда, предметы интерьера или косметика. И попробуйте в течение определённого периода не покупать ничего нового. Пусть это будет хотя бы полгода, месяца недостаточно.

    В течение этого срока вы поймёте, в чём действительно нуждаетесь, а что так и не пригодилось. Заодно успеете сносить, вымазать или разбить часть имеющегося. А если нет, вещей как минимум не станет больше.

    Вдохновитесь 🧦

    6. Сыграйте в «Найди пару»

    Помните игру, где карточки с картинками раскладываются рубашкой вверх? Их надо переворачивать. Если попались одинаковые изображения, то эти карточки убирают. Дома, а особенно в гардеробе, часто случается, что вещи полностью дублируют друг друга. Они не обязательно выглядят одинаково, но выполняют одну и ту же функцию.

    Допустим, у вас есть синие прямые джинсы и синие прямые джинсы с перламутровой пуговицей. В образах они играют одинаковую роль. Стилистически между ними не будет никакой разницы, а места на полке они занимают в два раза больше. Или у вас лежат две тёрки одинакового размера — одна, наверное, на чёрный день. Или мобильник 2005 года — вдруг смартфон сломается.

    Запасливость — неплохое качество, но во всём нужна мера. Так что отыщите вещи-дублёры и удалите с игрового поля одну из них.

    7. Разбирайте по одному месту за раз

    Идея разом убраться во всей квартире и сесть на диван со спокойной совестью привлекательна. Но высокая скорость может помешать качеству расхламления. Разберите один шкаф, но как следует. Избавьтесь от лишнего, аккуратно разложите нужные вещи. Предметы, которые не должны здесь лежать, но и в мусорку не должны попасть, на время складывайте в коробку. Будете распределять их по местам по мере продвижения по квартире.

    Следующий шкаф не обязательно разбирать в этот же день. Помните: качество важнее количества. Да, процесс будет небыстрым, зато эффективным.

    Попробуйте 🧐

    8. Сделайте расхламление осознанным

    Хоть речь идёт о вещах, нельзя недооценивать эмоциональную составляющую. Бывает, что предмет задерживается в доме, потому что связан для вас с какими-то воспоминаниями. Или вы осознаёте, сколько потратили на вещь, и не можете от неё избавиться. Чтобы побороть эмоциональную привязанность, к делу стоит подойти рационально. Сейчас это просто вещь, которая не приносит пользы, ничего для вас не стоит и захламляет дом.

    Все сентиментальные предметы выкидывать не стоит: воспоминания важны. Просто ограничьте объём памятных вещичек. Например, выделите для них небольшую коробку. Если сувениры перестают туда помещаться, стоит избавиться от части из них.

    9. Воспользуйтесь фотокамерой

    Найти хлам дома не всегда просто. Смотрите вы на комнату, и кажется, что в ней полный порядок. Но если её сфотографировать, в глаза обязательно бросятся какие-нибудь несовершенства. За диваном валяется мяч, покрывало не вписывается в интерьер, на полке явно стоит больше предметов, чем нужно. Взгляд через фотокамеру не всегда поможет найти лишние вещи, но точно укажет на те, что лежат не там, где надо.

    Не менее эффективно съёмка поможет разобрать гардероб. Пока вы держите вещь в руках, она может казаться вам отличной. Если на фото это впечатление сохраняется, она не случайно появилась в шкафу. Но не исключено, что вы разочаруетесь, посмотрев на картинки. А вещам, которые не радуют, нет места в вашем доме.

    10. Подготовьтесь к переезду

    Переезжать при этом вовсе не обязательно, просто рассмотрите все вещи через призму того, потащили бы вы их с собой в новую жизнь или нет. Под раздачу могут попасть не только тарелки с трещиной и коллекция магнитов с холодильника, но и мебель, техника.

    Подход, при котором вам можно оставить только самое важное и нужное, позволяет легко найти предметы-аутсайдеры в вашей квартире и жизни.

    Читайте также 👩🏠👌

    66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки

    Одежда, обувь и аксессуары

    ненужные вещи: одежда и обувь

    1. Безнадёжно испорченные вещи. Рубашкам с въевшимися пятнами, растянувшимся футболкам и побитым молью свитерам не место в вашем шкафу. Зачем хранить то, что вы вряд ли ещё хоть раз наденете?

    2. Одежда, которая не подходит вам по размеру. Причина, полагаю, понятна.

    3. Старая обувь. Если её можно привести в божеский вид, займитесь этим. Пары, которые не подлежат восстановлению, отправляются на помойку.

    4. Поношенное нижнее бельё. Когда бюстгальтер уже не в силах поддерживать грудь должным образом, пора заменить его на новый. Про рваные трусы и говорить неловко — в мусорку их, вот и всё.

    5. Чулки и колготки с затяжками или дырами. Да-да, их же ещё можно зашить и надевать под джинсы или брюки. Или зашейте наконец, или избавьтесь от очевидно бесполезных вещей.

    6. Дырявые носки. Тут то же самое, что и в предыдущем пункте: зашить или выкинуть — решать вам, лишь бы носки не продолжали лежать без дела.

    7. Украшения, потерявшие былой вид. С бижутерией всё ясно: сломанный замок, порванная цепочка или выпавший стразик — вполне веские причины выбросить браслет или ожерелье. Ювелирными изделиями разбрасываться не стоит, лучше отдайте их в починку.

    8. Старые праздничные платья. Как думаете, велики шансы, что вы когда-нибудь наденете наряд, в котором блистали на школьном выпускном? Если платье в хорошем состоянии, попробуйте его продать. Если нет — что ж, даже с такими вещами надо уметь прощаться.

    9. Потёртые сумки. И кошельки туда же. Согласитесь, шанс, что вы однажды решите выйти в свет с изношенной сумкой, равен нулю.

    10. Старые купальники и плавки. Прощайтесь без сожаления со всеми растянувшимися и выцветшими экземплярами.

    11. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите. В конце концов, что вы будете делать с набором абсолютно разных пуговиц?

    Косметика и уход за собой

    ненужные вещи: косметика

    12. Старая косметика. Во-первых, раз вы её до сих пор не использовали, маловероятно, что эти тени, блеск для губ или тональный крем вам когда-нибудь пригодятся. Во-вторых, у косметики есть срок годности. Когда он подошёл к концу, с продуктом пора прощаться.

    13. Засохший лак для ногтей. Даже если разбавить его специальной жидкостью, всё равно со свежим он не сравнится. Выбрасывайте без терзаний.

    14. Пробники туалетной воды. К чему копить их, если аромат вам не нравится?

    15. Пробники косметических средств. Или используйте, или выкиньте, третьего не дано.

    16. Старые туалетные принадлежности. Облысевшая зубная щётка и треснувшая мыльница — не то, что следует бережно хранить долгие годы.

    17. Растянувшиеся резинки для волос. Вот тут есть хорошая новость для ценителей резинок-телефонных проводов: искупайте резинки в кипятке, будут как новенькие.

    18. Заколки-невидимки. Перетряхните ящик с косметикой или коробочку, где храните бижутерию, наверняка найдёте там несколько заколок. Раз вы ими не пользуетесь, то и хранить такое нет смысла.

    19. Почти закончившаяся косметика и бытовая химия. На донышке осталось чуть-чуть средства, вроде и выкинуть пора, но душит жаба. Дайте жабе достойный отпор и отправьте практически пустые бутылочки и баночки в мусорное ведро.

    Еда и кухонные принадлежности

    ненужные вещи: еда

    20. Испортившиеся продукты. Вы будете их есть? Вот и никто не будет, так что смело отправляйте старожилов вашего холодильника в мусорное ведро.

    21. Старые специи и приправы. Как и у прочих продуктов, у них есть срок годности. Когда он подходит к концу, специям пора покинуть ваш кухонный шкафчик.

    22. Ненужные кружки. Те, что с трещинами и сколами, выбрасывайте, а целые, которыми вы по каким-то причинам не пользуетесь, отнесите на работу. Там они точно пригодятся.

    23. Старые губки для мытья посуды. Их, к слову, регулярно стоит менять, причём делать это нужно раньше, чем губка начнёт попахивать.

    24. Кастрюли и сковородки с поцарапанным антипригарным покрытием. Толку от этого покрытия, когда от него осталось одно название?

    25. Пустые банки и баночки. Зачем вообще их хранить — непонятно. Видимо, в надежде на то, что когда-нибудь всё это пригодится. Давайте честно, пригодилось хоть раз? Если нет — до свидания, баночки!

    26. Кухонная утварь, которую вы не используете. Абсолютно новую отдайте друзьям, бывшую в употреблении выкиньте.

    27. Контейнеры для еды, которыми вы не пользуетесь. А заодно и те, что потеряли былой вид — крышка треснула, например.

    28. Разномастная посуда. Жила-была чайная пара, потом чашка разбилась, а блюдце выжило — или наоборот. Вроде ничего страшного, но пользоваться такой посудой не очень приятно. Значит, пора отправить её на покой.

    29. Сломанные кухонные принадлежности. И снова: пользоваться ими можно, но не очень приятно. Так зачем это хранить?

    Всё для дома

    ненужные вещи: все для дома

    30. Старые полотенца с пятнами или дырами. Вытираться такими откровенно неприятно, так что выбрасывайте их без колебаний.

    31. Видавшее виды постельное бельё. Если оно просто полиняло, это ещё куда ни шло, но рваным простыням и пододеяльникам прямая дорога на свалку.

    32. Потрёпанные коврики из ванной и прихожей. Жизнь у них и так была не из лёгких, к чему продлевать страдания?

    33. Старые подушки. Всё равно они уже не такие пухлые и мягкие, как раньше.

    34. Лишние вешалки. Оставьте столько, сколько нужно, чтобы повесить одежду, а остальные — в мусор.

    35. Ненужные вазы для цветов. Передарите, продайте или избавьтесь от них любым другим способом.

    36. Безделушки. Фигурка свиньи, подаренная вам по случаю наступления года этого животного, бывает уместна раз в 12 лет. Отпустите свинку на волю, не мучайте. Отличную компанию ей составят сувениры из путешествий и магнитики на холодильник.

    37. Новогодние украшения, которые не радуют. Гирлянда, где не горит несколько лампочек, стеклянный шарик, что вместо фабричного крепления держится на хитро изогнутой проволоке, — не превращайте ёлку в выставку барахла.

    38. Сломанная электроника и бытовая техника. Если вы до сих пор её не починили, значит, не так уж она вам и нужна.

    39. Запчасти для мебели. Соберите все эти детальки и шурупчики, которые, кажется, размножаются делением, и отправьте прямиком в мусорное ведро.

    Макулатура

    ненужные вещи: макулатура

    40. Старые чеки и счета. Раз закончился гарантийный срок, значит, и чек беречь смысла нет. А вот квитанции об оплате коммунальных услуг стоит хранить минимум три года.

    41. Школьные и университетские учебники. Вряд ли они вам понадобятся. Отдайте их в библиотеку, так от книг будет хоть какая-то польза. А конспекты можете выкинуть с чистой совестью.

    42. Открытки и приглашения на свадьбы. Если они дороги вам как память, оставьте, но нет смысла хранить стопку открыток с дежурными пожеланиями счастья и здоровья.

    43. Газеты и журналы. В том числе и те, что вы выписывали ещё в школе для уроков иностранного языка. Мало ли, вдруг вы их до сих пор храните.

    44. Скидочные карты магазинов, в которые вы не ходите. Логично же: раз не ходите, то и картами не пользуетесь.

    45. Купоны на скидку, у которых закончился срок действия. Скидку вам по ним всё равно уже не дадут.

    46. Хлам из почтового ящика. Каталоги удивительных товаров, листовки со скидками из ближайшего магазина и тому подобная печатная продукция должна храниться там, где ей самое место: в мусорном ведре.

    47. Инструкции по сборке мебели. Вряд ли вы регулярно разбираете и заново собираете шкаф или комод.

    48. Путеводители. К чему копить бумажные брошюрки, если можно пользоваться электронными версиями гидов?

    49. Детские рисунки. Будь это ваши творения или рисунки ваших детей, расставаться с таким сложно. Возьмите себя в руки и оставьте только те, что вам больше всего нравятся.

    50. Дублирующиеся фотографии. На случай, если вы не доверяете облачным хранилищам и предпочитаете хранить распечатанные снимки в фотоальбомах. А с облаками вы зря так, они гораздо удобнее.

    51. Старые ежедневники. Раз они лежат у вас мёртвым грузом, выкиньте уже их — и дело с концом.

    Разные мелочи

    ненужные вещи: мелочи

    52. Коробки от бытовой техники. Те самые, что хранятся у запасливых граждан на шкафах. Когда заканчивается гарантийный срок, коробки стоит отправить в мусорный бак.

    53. Просроченные лекарства. Вряд ли тут нужны какие-то комментарии.

    54. Старые мобильники. Так ли сильна ваша ностальгия по ушедшим временам, чтобы до сих пор хранить аппараты, которые вряд ли когда-нибудь включатся?

    55. Ненужные аксессуары для смартфона. Рано или поздно всё равно придётся от них избавиться, так зачем откладывать на потом?

    56. Засохшие цветы. Отриньте сентиментальность и выкиньте эти пылесборники.

    57. Старые канцтовары. Стикеры, засохшие маркеры и ручки, папки для бумаг, ну и всё такое.

    58. Провода неизвестно от чего. Тут всё просто: если вы точно знаете, зачем нужен этот кабель, и хотя бы иногда его используете по назначению, пусть живёт. Остальные должны исчезнуть из вашего дома.

    59. Старые CD и DVD. Музыка, которую вы больше не слушаете, компьютерные программы, которыми вы вряд ли когда-нибудь воспользуетесь, фильмы, что вы не раз смотрели… Зачем вам это всё?

    60. Сувениры с промоакций. Положим, вручили вам футболку, где во всю грудь красуется логотип производителя молока. Вы будете её носить? Нет, правда?

    61. Подарки, которыми вы не пользуетесь. Или те, что вам просто не нравятся. Передарите их людям, которые оценят презенты по достоинству.

    62. Использованные батарейки. Сдайте их на утилизацию, наверняка в вашем городе есть пункт приёма батареек и аккумуляторов.

    63. Игрушки для животных. Разумеется, те, к которым ваш питомец равнодушен. Вряд ли он когда-нибудь передумает и решит, что мышь на колёсиках или пищащая резиновая курица — мечта всей его жизни.

    64. Настольные игры, где не хватает деталей. В них и сыграть толком не получится.

    65. Помятые банты и ленты для подарочной упаковки. Раз они потеряли прежний вид, то и украшать ими подарок не стоит.

    66. Мелкие монеты. Впрочем, можете их не выбрасывать, а складывать в копилку. Наберётся приличная сумма — обменяете в банке.

    Порядок в доме — порядок в голове, так что возьмите за правило время от времени устраивать такую уборку. Кстати, а что вы добавили бы к этому списку?

    Читайте также 🧐

    Что произошло, когда я освободила свой дом от лишних вещей

    Носки «приносят радость»? Автор перебрала (почти) все вещи в своем доме и получила удивительные результаты. Как насчет того, чтобы попробовать сделать что-то подобное у себя дома или на рабочем месте и избавиться от массы лишнего?

    Ненавижу беспорядок. В детстве моей любимой (и единственной сохраненной до сих пор) книгой была «Дети из товарного вагона»(«The Boxcar Children»). Это история о 4 сиротах, живущих в заброшенном вагоне поезда и не имеющих почти ничего. Только повзрослев, я поняла: данная книга находила у меня отклик из-за моей вечной склонности к минимализму. Чем меньше, тем точно лучше.

    Но потом понеслось: свадьба, дети, питомцы и, стыдно в этом признаться, погоня за Джонсами. Внезапно наши шкафы, комоды и ящики начали ломиться от ненужных вещей.

    В моменты скуки я люблю избавляться от барахла — мне нравятся открытое пространство и порядок. Поэтому, когда в 2014 году вышла книга «Магическая уборка»(«The Life-Changing Magic of Tidying Up») японской гуру чистоты Мари Кондо, я с удовольствием ее купила.

    Принцип


    Принцип Кондо, называемый «Метод Кон Мари», состоит из 6 правил уборки:

    1. Относитесь к уборке серьезно. Поймите: на нее нужно время. Будьте готовы «зависнуть» на ней.

    2. Придумайте свой идеальный стиль жизни. В каком доме и как вы хотите жить? Можете создать описание или подобрать фото.

    3. Сначала выбросите. Не бегите в магазин за контейнерами для хранения вещей, а подумайте, где вы будете держать все то, что хотите оставить.

    4. Работайте с категориями, а не с локациями. Собрав все однородные предметы — книги или обувь, например, — и видя, что у вас есть, вы сможете принять лучшее решение.

    5. Следуйте определенному порядку. Кондо предлагает план разбора по категориям, который нужно соблюдать. Так вы постепенно отточите свою способность понимать, что приносит вам радость.

    6. Спрашивайте себя, радует ли вас эта вещь. Берите каждый предмет в руки и задавайтесь вопросом: «Он меня радует?» Если да, оставляйте его.

    Для настройки «измерителя радости» может потребоваться время. Носки приносят радость? Да, если подумать о том, что они защищают ваши ноги. Если вещь вас не радует, поблагодарите ее за службу и выбросьте. Понимаю, это выглядит странно, но я пользуюсь данной формулой.

    Беремся за дело


    Первая категория — одежда. Я не слежу за модой, поэтому мне было просто. Однако меня удивило, сколько вещей я могу убрать из своего гардероба: два десятка предметов одежды отправились в комиссионку, а еще 5 мешков были пожертвованы Армии спасения. После этого мы переделали мой шкаф, и мне удалось повесить годами ожидавшую своего часа картину.

    Следующая категория — книги. Тоже на удивление несложно. Я представила, как слова томятся на полках в моем доме. Это вылилось в распродажу подержанных книг, чтобы они смогли принести пользу кому-то еще.

    Дальше идут бумаги. Я зависла почти на год. Бумаги меня пугали, потому что Кондо рекомендует избавиться от них практически полностью. Я без проблем отправила налоговые документы за 90-е годы в шредер, а инструкции — в мусорное ведро. Но другие бумаги — заметки с собеседований и дневники моих детей — породили внутреннюю дилемму и парализовали меня.

    Во время этого затишья вышла вторая книга Кондо «Радуемся: Иллюстрированный мастер-класс по искусству организации пространства и уборке» («Spark Joy: An Illustrated Master Class on the Art of Organizing and Tiding Up»).В ней она пишет: «Если предмет приносит вам счастье, смело оставляйте его, никого не слушая». Это укрепило мое решение оставить лишние, по мнению Кондо, бумаги. Из двух канцелярских шкафов и трех забитых коробок остался один стеллаж. И когда у моего сына сломались наушники, я быстро нашла чек и составила претензию по гарантии.

    Самая большая категория называется «komono». Этот японский термин относится к безделушкам, мелким аксессуарам и всяким разрозненным предметам. Сюда входит все от канцтоваров и кухонной утвари до электрошнуров, лежащих без дела. Я перебрала их все до одного. Занудно — не то слово, но согласно правилам Кондо, занимаясь этим, нельзя смотреть ТВ или даже слушать музыку. Нужно уделять процессу все свое внимание.

    «Тревога возникает из-за отсутствия полной картины», — пишет Кондо. В этот момент и помогает ваше представление об идеальном доме. Вы словно видите цель. А еще можно присоединиться к группе Kon Mari на Facebook и черпать вдохновение у единомышленников.

    Последняя и самая сложная категория — памятные штучки. У нас много коробок с фотографиями, и я перебирала все эти пачки, удаляя ненужные дубликаты и размытые снимки. А в те выходные, когда я хотела с этим покончить, умерла наша собака. Дело встало, но прочтя в «Радуемся» о том, что Кондо сама лишь недавно разобралась в своих фото, я успокоилась.

    Когда все сделано


    В своей книге Кондо пишет, что ее клиенты вдруг понимают: теперь все правильно. «В этот момент, выбросив все, кроме любимых предметов, вы знаете, что у вас есть все необходимое», — поясняет Кондо.

    Это правда. Мы переставили мебель и избавились от вещей, которые просто занимали место, и пожертвовали десятки коробок и пакетов, полных домашней утвари. Это похоже на подрезку сада, после которой он становится еще красивее, и появляется ощущение покоя. Когда соседка заходит на минутку, чтобы занести что-то моему сыну, к примеру, я приглашаю ее в дом, не задумываясь о том, что лежит на моем кухонном столе.

    Хотя Кондо и не упоминала об этом, есть научное подтверждение того, что окружающий беспорядок вызывает тревогу. Исследование UCLA обнаружило: если в вашем доме слишком много хлама, то у вас подскакивает уровень кортизола. Как мультизадачность утомляет наш мозг, так и беспорядок перегружает наше сознание, приводя к стрессу. Еще одно изыскание, проведенное Институтом неврологии Принстонского университета, заключило: «множественные раздражители, находящиеся в поле зрения» — читай: беспорядок — ограничивают способность к обработке информации и снижают уровень внимания.

    «Привести свой дом в порядок — значит, привести свою жизнь в порядок», — пишет Кондо. Часто «побочным эффектом» такого процесса служит готовность принимать решения, касающиеся отношений, деятельности или карьеры. Некоторые участники группы Kon Mari закончили неудачные отношения или ушли с нелюбимой должности. А я перестала брать работу, которая меня не радует. И постоянная тревога, связанная с избытком заданий и недостатком времени, исчезла.

    Член группы Kon Mari Мишель Сищо из Чапел-Хилл, Северная Каролина, прибегла к этой процедуре, переезжая в меньший дом. Она обнаружила, что у нее появилось больше времени на общение с 4-летним сыном и исполнение мечты — написание книги о своем личном опыте использования данного метода.

    «Kon Mari помогает очистить разум и сконцентрироваться на главном, — говорит она. — Раньше меня раздражали разные мелочи на моем столе. Я не могла работать. А с e-mail, текстами и телефонными звонками мы вынуждены постоянно находиться в режиме многозадачности. Kon Mari позволяет выявить важное, решить, чем вы хотите заниматься и найти на это время».

    Метод Кон Мари — это важный для вас марафон. И временами вам захочется все бросить. Но, как и на дистанции, подождите, и откроется второе дыхание. Постоянное ощущение довольства того стоит.

    P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой — 7 вещей, которые я сделал для перезагрузки своей жизни (часть 1).

    Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.

    «Жизнь без вещей»: Часть 2. Как отказаться от лишнего?

    ? LiveJournal
    • Main
    • Ratings
    • Interesting
    • iOS & Android
    • Disable ads
    Login
    • Login
    • CREATE BLOG Join
    • English (en)
      • English (en)
      • Русский (ru)
      • Українська (uk)
      • Français (fr)
      • Português (pt)
      • español (es)

    Жизнь без хлама: инструкция по применению

    Редакция overtime решила выяснить, как мода на расхламление добралась до России, зачем нам вообще заниматься уборкой, и куда эко-осознанной личности девать ненужные вещи.

    Магия японской женщины

    У русского человека всегда было достаточно причин для накопительства. Это и патологическая бережливость военных и послевоенных лет, часто передающаяся по наследству, и привычка решать душевные проблемы хождением по магазинам, и неумение жить настоящим. Вот и хранились практически в любой семье бездонные пакеты с пакетами, школьные тетради выросших детей и телефоны с кнопочками, оставленные «на всякий случай». Но потом появилась Мари Кондо – и все начало меняться.

    Книга японки «Магическая уборка» вышла в России в 2015 году.

    Идея, которую можно обозначить фразой: «Дома должны оставаться только вещи, радующие своих хозяев», многим пришлась по душе.

    Параллельно обороты начала набирать мода на минимализм и осознанное потребление, а также внедрение эко-принципов в повседневную жизнь, что в результате и запустило волну расхламления.

    Зачем нам расхламление?

    Расхламление – это не генеральная уборка. Недостаточно просто вытащить все из шкафов, протереть полочки от пыли и убрать обратно.

    Смысл расхламления заключается в том, чтобы разобраться с каждой вещью и честно ответить на вопрос, что она вообще делает в доме.

    Процесс этот может занимать достаточно времени, но результаты всегда оказываются впечатляющими.

    • Как бы банально это ни звучало, в доме становится чище. Избавившись от лишних вещей, легко организовать все оставшиеся так, чтобы они не мешались под ногами и не выпадали из шкафов. В итоге сама уборка начинает отнимать гораздо меньше времени и усилий.
    • Получается перейти к более осознанному потреблению. Ведь человек, отправивший в мусорку несколько упаковок с просроченными крупами, в следующий раз обязательно задумается о том, стоит ли класть в магазинную тележку очередную пачку. Лицезрение неиспользуемых завалов одежды, косметики или блокнотов также оказывает свое влияние.
    • Отсутствие хлама в доме снижает эмоциональное давление и гиперстимуляцию, возникающую из-за избыточных визуальных раздражителей. Каждый ощущал на себе, насколько приятнее находится в пространстве, где вещей немного, а дышится легко и свободно.
    • Во время расхламления появляется реальная возможность нащупать какие-то скрытые комплексы или решить глубинные проблемы. Когда при уборке обнаруживаются вещи бывшей девушки, хранимые уже несколько лет, либо же стопки устаревшей одежды из стройного, добеременного периода, становится просто невозможно закрывать на это глаза. Признание  же проблемы – первый шаг к ее решению.
    • Расхламление действительно приводит к жизненным переменам. Даже без фэншуя и всяческой эзотерики понятно, что, избавившись от цепляющего прошлого, гораздо проще посвятить себя настоящему, а жизнь в окружении только нравящихся вещей становится более приятной. Как минимум, успешно распродав старые запасы, получится реализовать новую финансовую мечту.

    Основные правила

    Методик по расхламлению сегодня существует предостаточно:.книги, статьи, платные и бесплатные марафоны в соцсетях. Наиболее разумно — выбрать симпатизирующую систему и подогнать ее под имеющиеся условия. Однако, присутствуют все же единые правила, которые игнорировать не получится.

    • Правило 1: оставлять следует либо те предметы, которые действительно используются, либо те, которые приносят положительные эмоции.

    Иными словами, если у вас есть коллекция киндеров из глубокого детства, которую вы регулярно перебираете, наслаждаясь приятными воспоминаниями, то, конечно, ее стоит оставить. Если же в шкафу пылится сервиз, подаренный тетушкой на свадьбу, который оттуда не доставался и доставаться не будет, то от него следует избавиться, несмотря на стоимость и статус подарка.

    Чтобы понять, используется ли вещь, придется вспомнить, притрагивались ли вы к ней за последний год. Обычно если на протяжении двенадцати месяцев предмет игнорировался, то вероятность, что он когда-нибудь понадобится, крайне мала. 

    Конечно, речь в данном случае не идет об инструментах, медикаментах и еще некоторых исключениях.

    Второй критерий отбора гласит: вещь должна нравиться, буквально вызывать улыбку от факта ее обладания. Поэтому сохраняйте душевные и часто перечитываемые письма бабушки и ищите нового владельца для дорогущей уродливой вазы, подаренной коллегой по работе.

    • Правило 2: разбирать вещи по категориям.

    Вывалить все вещи одной категории в кучу и оценить масштаб катастрофы гораздо быстрее и удобнее, чем очищать по одному ящику в каждой комнате. Например, вы проводите разбор уходовых средств.

    Проверка в ванной, проверка в косметичке, в сумке, в ящике тумбочки – и кажется, что ничего страшного.

    А вот если сложить все тюбики и баночки на кровати, то сразу станут заметны несколько масок для лица, не применяемых из-за своего ужасного запаха, и запасы кремов с истекшим сроком годности.

    • Правило 3: не трогать вещи окружающих

    Как бы ни чесались руки, имущество домочадцев трогать не следует. Конечно, исключением являются вещи совсем маленьких детей, но как только отпрыски достигают сознательного возраста – уже стоит учитывать их мнение и не выкидывать ничего за спиной. Что касается взрослых, рано или поздно они сами начинают интересоваться и подключаться к расхламлению.

    Но до этого разрешается лишь демонстрировать им свой положительный пример и радовать эмоциональными рассказами об эксперименте.  

    Чем вдохновляться?

    • Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни», «Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей». Фильм по книге «Жизнь – волнующее волшебство уборки», шоу на Netflix «Уборка с Мари Кондо»
    • Мелва Грин, Лорен Розенфилд «Дышите свободно. Как наполнить дом жизнью, а не вещами»
    • Годовой эксперимент блогера Анны Черных 365thingsless
    • Блог «Оптимизация жизни с Евгенией Изотовой»
    • Тв-шоу «В плену ненужных вещей»

    Как избавляться от вещей экологично?

    • Самое банальное и самое прибыльное –продаем на Avito, Youla и в группах VK формата «Куплю/Продам Екатеринбург». Детские вещи удобно сдать в комиссионный магазин Momchecked.ru, либо же предложить на форуме сайта U-mama.ru.
    • Одежда: сдаем в H&M – получаем скидку 15%, относим в Центр гуманитарной помощи.
    • Книги: некоторые экземпляры берут на реализацию «Йозеф Кнехт» и «БукинистЪ», остальные всегда можно отнести в ближайшую библиотеку (если не примут в фонд, оставите на столе для буккроссинга).
    • Постельное белье: отвозим в Ikea
    • Еда: помогаем бездомным животным (берут мясо и крупы), отдаем на фудшеринг.
    • Лекарства: предлагаем в «Отдам даром» и аналогичные сообщества. В принципе, туда можно отправить любую категорию вещей.
    • Батарейки, пластик, макулатура, техника и прочее: следуем памятке проекта «Экотеринбург». Обязательно проверяем группу проекта VK – именно там публикуется информация об актуальных сборах и новых городских инициативах.
    • Все подряд: относим на фри-маркеты города.
    • И абсолютно беспроигрышный вариант: выносим мелочевку и книги на почтовые ящики, а вещи покрупнее оставляем в пакетах или без у мусорных баков с пояснительной запиской, например «Женские вещи, 46 размер». Как показывает практика, на протяжении нескольких часов они обязательно исчезают.

    Текст 3 вещи, без которых я не смог бы жить в порядке перевода — АНГЛИЙСКИЙ в полном

    Сара Тайсон (Новая Зеландия), 16 лет, старшеклассница, любит: покупки и друзья Сара Тайсон (Новая Зеландия), 16 лет, студентка старших классов, увлечения: шопинг и друзья
    «Я не очень люблю компьютеры, гаджеты и тому подобное, но должен признать, что действительно не могу представить жизнь без своего iPod! Это потрясающе — иметь возможность хранить всю свою музыкальную коллекцию на одном крошечном устройстве.Я люблю слушать это, когда иду в школу и обратно. Кроме того, мне было бы почти невозможно жить без мобильного телефона. Я просто не смог бы организовать свою общественную жизнь без этого, и мои родители разрешают мне не выходить допоздна в субботу, только если я буду им звонить. Они хотят знать, где я. Я только что купил цифровой фотоаппарат на день рождения. Это невероятно. Я сделал так много фотографий своих друзей. На самом деле, я даже подумываю о карьере фотографа ». «На самом деле я не увлекаюсь компьютерами, гаджетами и вещами этого типа, но я действительно не могу представить жизнь без моего iPod! Просто замечательно хранить всю свою музыкальную коллекцию на одном крошечном устройстве.Я люблю её слушать, когда иду в школу либо со школы. Также я нахожу почти невозможным быть без мобильного телефона. Я бы просто не смогла организовать свою социальную жизнь без него, да и мои родители постоянно задерживаются допоздна только, если я постоянно звоню им. Они хотят знать, где я нахожусь. Я только что купила цифровую камеру на мои деньги со дня рождения. Это фантастика. Я уже сделала много снимков моих друзей. На самом деле я даже подумываю о карьере фотографа ».
    Энди Купер (Великобритания), 19 лет, студент-физик, любит: музыку и видеоигры Энди Купер (Соединенное Королевство), 19 лет, студент физического факультета, увлечения: музыка и видео-игра
    «Я полный техно-помешанный, поэтому трудно выбрать всего три вещи, без которых я не смог бы жить! Во-первых, я думаю, что в наши дни никто не может выжить без своего мобильного телефона.У меня есть неплохой диктофон, поэтому я часто использую его для записи своих университетских лекций, чтобы снова послушать их дома. Это действительно удобно. Второе, что мне очень нравится, — это портативный DVD-плеер, который я выиграл на соревновании в прошлом году. Я учусь в университете вдали от моего родного города, поэтому очень приятно иметь возможность надеть наушники и посмотреть фильмы во время долгого путешествия на автобусе. Мне немного стыдно признаться, но я полностью подсел на свою PlayStation 2! Я знаю, что мне 19, но я все еще очень увлечен этим.Я могу играть часами! » «Я с ума схожу по технике, так что для меня трудно выбрать только три вещи, без которых я не мог бы обойтись! Хотя, прежде всего, я полагаю, что сегодня никто не может выжить без мобильного телефона. У моего есть хороший диктофон, так что я часто пользуюсь им, чтобы записывать мои лекции в университете, чтобы мочь прослушать из заново дома. Это действительно полезно. Вторая вещь, которую я обожаю, это портативный ДВД-проигрыватель, который я выиграл на соревнованиях в прошлом году.Я учусь в университете далеко от дома, так что просто замечательно надеть наушники и посмотреть фильмы в долгих поездках на автобусе. Мне немного неловко признаться, но я фанат PlayStation 2! Я знаю, что мне уже 19, но я очень люблю это. Я могу играть часами! »
    Тина Эпплби (США), 33 года, бухгалтер, любит: кино и фотография Тина Эплбай (США), 33 года, бухгалтер, увлечения: кино и фотография
    «« Я бизнесвумен, поэтому думаю, само собой разумеется, что я действительно не могла бы жить без своего ноутбука и КПК.Я не очень организованный человек, поэтому мой КПК мне очень помогает. Я использую его как дневник, меняю на нем документы, когда я в пути, и да, я даже играю на нем в игры в метро по дороге на работу! Он держит всю мою жизнь вместе до такой степени, что без него я чувствовал бы себя потерянным! А мой ноутбук позволяет мне хранить всю информацию, которая нужна моим клиентам. Мне не нужно таскать с собой много тяжелых файлов, когда я к ним навещаю. Помимо работы, у меня всегда была страсть к фотографии, поэтому на данный момент мой самый любимый гаджет — моя новая цифровая видеокамера.Мне так нравится снимать домашнее кино. Я редактирую их с помощью программного обеспечения на своем ноутбуке. Это отличное времяпрепровождение. «Я бы не смогла жить без моего портативного компьютера и без моего карманного компьютера». Я от природы не организованный человек, так что мой карманный компьютер меня по-настоящему выручает. Я пользуюсь им как дневником, я редактирую документы на нем, когда я в дороге, и, да, я даже играю в игры на нем в метро по дороге на работу! Он организует всю мою жизнь до такой степени, что без него я бы чувствовала себя абсолютно потерянной! А мой портативный компьютер позволяет мне хранить всю информацию, которая нужна моим клиентам.Мне не нужно носить с собой тяжелые папки с документами, когда я посещаю их. Кроме работы, я всегда страстно увлекалась фотографией, так что в настоящий момент моим абсолютно любимым гаджетом является моя новая цифровая камера. Мне так здорово снимать домашние видео. Я редактирую его при помощи программ на моем портативном компьютере. Это отличное времяпрепровождение ».
    .

    Тест по английскому языку

    1. Вы, вероятно, знакомы с традиционными отраслями науки, например химия, физика, ботаника и зоология. Но как насчет этих новых полей? Сопоставьте имена слева с определениями справа.

    1. астрофизика

    а. изучение искусственных манипуляций с составом живых существ

    2. Биоклиматология b. изучение структуры и функций органических молекул

    , связанных с живыми организмами

    3.криогеника c. изучение того, как информация передается и управляется мозгом или механизмами

    4. кибернетика d. изучение технологий, связанных с передачей информации

    5. Экология e. изучение климата как его воздействия на человека

    6. генная инженерия f. изучение того, как географические факторы помогают объяснить основы могущества национальных государств

    7. геополитика g. исследование возможностей использования ядерной энергии

    8.информационные технологии h. изучение физических систем при температурах ниже 183 С

    9. Молекулярная биология i. применение физических законов и теорий к звездам и галактикам

    10. Ядерная техника j. изучение отношения растений и живых существ к каждому

    и их окружающей среде

    2. Заполните пропуски, используя подходящую производную от слов , заданных в графе .

    (1) недавний (3) интерес (5) согласен (7) шум (9) развлекают

    (2) изобретают (4) преобразовывают (6) преимущество (8) загрязняют (10) расслабляют

    Журнал _____ (1) спрашивали людей, что, по их мнению, было самым полезным _____ (2) прошлого века.Это очень _____ (3) вопрос, поскольку сегодня технологии _____ (4) наши жизни. Многие говорили об автомобилях, но я _____ (5). Хотя автомобили в некотором роде облегчили жизнь, я считаю, что они серьезно _____ (6). Хуже всего в машинах то, что они такие _____ (7). Они также вызывают много _____ (8). Другие говорили о телевидении. Конечно, _____ (9) уже никогда не будет прежним, и может быть _____ (10) смотреть телевизор после долгого дня. Однако я не думаю, что мы должны забывать об образовательной ценности чтения хорошей книги.А каково ваше мнение?

    3. Поместите каждое из следующих слов на свои места в отрывке ниже.

    программное обеспечение компьютеры периферийные устройства калькулятор порты монитор конфигурация клавиатуры аппаратное обеспечение принтер

    Итак, у вас есть только карман ______ (1) для сложения, умножения и так далее, и вы хотите знать о реальных _____ (2)? Правильно. Сами машины называются _____ (3), а программы

    , которые вы вводите в них, называются _____ (4).Если вы хотите увидеть результаты

    того, что вы делаете, вам понадобится _____ (5) или вам придется подключить к телевизору. Вы будете управлять своей машиной как пишущей машинкой, нажимая клавиши на _____ (6). Если вам нужна запись

    на бумаге о том, что вы делаете, вам понадобится _____ (7). На задней панели компьютера есть несколько _____ (8), к которым вы можете подключить широкий спектр _____ (9) — модемов, факсов и сканеров. Основные физические единицы компьютерной системы обычно известны как _____ (10).

    4. Поместите каждое из следующих слов на свои места в отрывке ниже.

    термическая обработка дистанционное определение расплава

    лучей испарение дисплеев световая связь

    В настоящее время лазеры используются для _____ (1) целей в военных целях. В технике мощный лазер

    _____ (2) может быть сфокусирован на небольшой площади. Они могут _____ (3), _____ (4) или _____ (5) очень точно. Лазеры идеальны для _____ (6) в космосе. Лазерный свет может путешествовать на большие расстояния

    ____ (7) без потери мощности сигнала.В медицине лазерные лучи могут использоваться для _____ (8)

    поврежденных тканей за доли секунды, не причиняя вреда здоровым тканям. В искусстве

    лазеров могут обеспечить фантастические проявления _____ (9). Поп-концерты часто сопровождаются лазером _____ (10).

    5. Поместите каждое из следующих слов на свои места в предложениях ниже.

    вставка прореагировала вращение мигает

    анализ заключил нажатой вытянут

    патент изобретено включение обнаружено

    экспериментально скомпилировано комбинировано рассечено

    1.Он _____ с несколькими разными материалами

    , прежде чем найти нужный.

    2. Техник ______ кнопка и загорелись ______.

    3. Когда она _____ рычаг, колесо начало _____.

    4. Зоолог _____ животное.

    5. Когда они были _____, два химиката ______

    жестоко взаимодействовали друг с другом.

    6. После ______ проблемы, физик ______

    , что в его первоначальной гипотезе была ошибка.

    7. Джеймс Ватт _ паровой двигатель и Александр Флеминг, другой шотландец, пенициллин.

    8. После _____ компьютера, ____ дискету в дисковод.

    9. Вы должны _____ ваше изобретение как можно быстрее.

    10. Программисты обычно _____ свои программы для создания объектной программы и диагностики возможных ошибок.

    6. Поместите каждое из следующих слов или фраз на их место в отрывке ниже.

    плата за кассу до смены кассового аппарата на складе чеков сканирование штрих-кода отдельно вес и цена

    преимущества кассового сканера на каждую панель дисплея

    С введением сканирования ______ (1) больше не будет повышать цену на ______ ( 2).Отныне почти все товары будут передаваться через электронный _____ (3), который «считывает» описание продукта, размер и цену из информации, содержащейся в _____ (4). Вся эта информация затем точно отображается как для вас, так и для кассира на _____ (5), а также печатается на вашем _____ (6). Для любого продукта, на котором нет штрих-кода, цена будет увеличиваться, как и раньше.

    Все цены по-прежнему будут указываться на краю полок в обычном порядке.Когда товар снижается в цене, кассир называет более низкую цену, а затем _____ (7) товар. Система сканирования тогда _____ (8) более низкая цена. Для свежих продуктов, таких как _____ (9) фрукты и овощи, больше не будет производиться _____ (10) балл. Отныне эти товары будут взвешиваться и оцениваться на весах на каждом _____ (11) — Все свежие продукты, проданные таким образом, будут полностью описаны в вашем кассовом чеке с указанием веса, цены _____ (12) фунтов и общей стоимости.

    После оплаты товаров вам будет выдан кассовый чек, в котором указаны все купленные товары, цена, способ оплаты, использованные купоны, выплаченная сумма, ваш _____ (13), номер кассы, время суток и Дата.Хотя сканирование является для нас полезным методом контроля _____ (14)

    , самым лучшим _____ (15) на сегодняшний день является то, что это быстрая и точная система, которая значительно упрощает оплату ваших товаров на кассе.

    7. Выберите наиболее подходящее слово или фразу из вместо каждый пробел.

    Современные технологии привели к огромным улучшениям в коммуникациях, и все же многие люди все еще очень обеспокоены _____ (1) использованием новейших компьютерных технологий.Я часто _____ (2), чтобы встретить коллег, которые до сих пор не знают, что означает буква «e» в электронной почте, и они слишком _____ (3), чтобы спрашивать. Они предполагают, что вы должны обладать навыками _____ (4) компьютеров, чтобы отправлять сообщения по электронной почте, но на самом деле это _____ (5) вещь в мире. Также _____ (6)

    , чтобы отправить сообщение электронной почты _____ (7), чтобы отправить обычное письмо или сообщение «улитка», которое также занимает _____ (8) больше времени. Электронное сообщение всего на _____ (9) дороже, чем отправка местного телефонного звонка; помимо самого звонка вы также должны заплатить комиссию своему «серверу».Если вы отправите письмо по почте _____ (10), доставка займет пару дней, тогда как электронное письмо

    займет не _____ (11), чем несколько секунд. Как только вы станете _____ (12) для использования системы, вы будете _____ (13), насколько это больше _____ (14), чем другие средства общения. Конечно, прежде чем у вас появится доступ к электронной почте, вам понадобится довольно _____ (15) компьютер, который может быть довольно дорогим.

    (1) а) для б) примерно в) в г) как

    (2) а) удивительно б) раздражающего в) удивленного г) раздражающего

    (3) а) смущающего б) смущенного в) усталого г ) утомление

    (4) а) примерно б) в) в г) в

    (5) а) простейшее б) более простое в) простое г) простейшее

    (6) а) дешевле б) больше дешевле c) дешевле d) дешевле

    (7) a) как b) чем c) что d) от

    (8) a) намного b) больше c) как d) лот

    (9) a) немного б) немного в) меньше г) минимум

    (10) а) бывшее в употреблении б) низкооплачиваемое в) неполное рабочее время г) первый класс

    (11) а) более длинный фа) самый длинный в) такой длинный г) более длинный

    (12) а) способный б) привыкший в) умный г) хороший

    (13) а) удивленный б) озадаченный в) опытный г) довольный

    (14) а) уверенный б) определенный в) эффективный d) умелый

    (15) a) сильный b) отличный c) мощный d) большой

    8.Выберите наиболее подходящего слова или словосочетаний для каждого пробела.

    Столкнувшись с некоторыми новыми и, возможно, сбивающими с толку технологическими изменениями, большинство людей реагируют одним из двух _____ (1). Они либо отшатываются от всего нового, утверждая, что это не нужно, либо слишком _____ (2), либо что это каким-то образом делает жизнь меньше _____ (3. Или они учатся _____ (4) новому изобретению, и в конечном итоге _____ (5) как они могли) возможно, существовали без него. _____ (6) компьютеры в качестве примера.Для многих из нас они по-прежнему представляют собой _____ (7) нашей свободы

    и дают нам пугающее ощущение будущего, в котором все _____ (8) будут захвачены машинами. Это может быть потому, что они кажутся загадочными и трудными для понимания. Спросите у большинства людей, для чего вы можете _____ (9) домашний компьютер, и вы обычно получите _____ (10) ответов о том, как «они предоставляют вам информацию». Фактически, даже те из нас, кто знаком с компьютерами и использует их в нашей повседневной работе, очень плохо понимают, как они _____ (11).Но не нужно много времени, чтобы научиться управлять деловой программой, даже если что-то иногда идет не так без видимой причины. Предположительно то же самое произошло, когда телефон и телевидение стали _____ (12). Что, кажется, тревожит большинство людей, так это скорость изменения

    _____ (13), а не сама по себе. И _____ (14), которые созданы для новых технологий, вполне могут иметь для них значение, поскольку изменение не всегда является улучшением. Как мы обнаруживаем во время отключения электричества, есть много чего сказать о масляной лампе, угольном камине и таких развлечениях, как книги или настольные игры, которые не должны быть _____ (15) для работы.

    (1) а) моменты б) виды в) способы г) виды

    (2) а) сложные б) много в) непонятные г) утомительные

    (3) а) раньше б) живые в) личные г) человек

    (4) а) адаптировать б) реагировать в) соответствовать г) использовать

    (5) а) принять решение б) интересно в) предположить г) признать

    (6) а) обсудить б) предложить в) принять г ) таким образом

    (7) a) опасность b) риск c) контроль d) угроза

    (8) a) меры b) решения c) шансы d) инструкции

    (9) a) выполнить b) применить c) изучить г) использовать

    (10) а) расплывчатые б) такие в) с большим количеством г) сотни

    (11) а) б) работать в) управлять г) состоят

    (12) а) существуют б) широко распространены c) через d) обширный

    (13) a) будущее b) оборудование c) физическое d) технологическое

    (14) a) возражения b) оборудование c) критика d) страхи

    (15) a) проводное b) батареи c) вставлены d) подключены

    9.Выберите наиболее подходящее слово из каждого бланка .

    ЧТО ПРИНЕСЕТ БУДУЩЕЕ ?

    Одно из самых захватывающих предсказаний, которые я слышал _____ (1) двадцать первый век, состоит в том, что мы

    будем жить все дольше и дольше. Ученые будут _____ (2) с лекарством от многих из большинства _____ (3) болезней, от которых люди умирают в настоящий момент. Они говорят, что _____ (4) к 2020 году средняя продолжительность жизни человека будет от _____ (5) до ста лет.Они также _____ (6), что работа отнимет _____ {7) меньше нашей жизни, и у нас будет больше _____ (8) времени, чтобы потратить. Роботы, которые будут выглядеть все больше и больше _____ (9) людьми, заберут _____ (10) много скучных повседневных _____ (11), которые мы делаем сегодня. В ближайшие пять лет у японцев будет _____ (12) робот, понимающий человеческую речь. Это _____ (13) о больших изменениях в нашем образе жизни, и некоторые люди рассматривают роботов как _____ (14) к человеческой свободе. Они боятся, что мы не будем _____ (15), чтобы контролировать их, и что в конце концов они будут контролировать нас.

    (1) от а) до б) примерно в) по горизонтали г) вверх

    (2) а) повернулось б) выполнено в) появилось г) найдено

    (3) а) обычное б) обычное в) повседневное г) известно

    (4) а) до б) в) до г)

    (5) а) исчезло б) пришло в) повернулось г) поднялось

    (6) а) предсказать б) сказать в) ждать г) посоветуйте

    (7) а) б) больше в) г) прочь

    (8) а) перерыв б) наслаждайтесь в) весело г) бесплатно

    (9) а) как б) как в) аналогично d) как

    (10) a) вверх b) нет c) больше d) в

    (11) a) рабочих мест b) работ c) занятости d) профессий

    (12) a) обнаружено b) найдено c ) сделано г) изобретено

    (13) а) принесет б) поворот в) беру г) пришло

    (14) а) повреждение б) мечта в) угроза г) проблема

    (15) а) достижение б) возможность c) управлять d) успешно

    10.Прочтите текст и подумайте, какое слово лучше всего подходит для каждого пробела. Используйте только одно слово в каждом пробеле.

    ПОДАЧА НА АНГЛИЙСКОМ, ПЕЧАТЬ НА ФРАНЦУЗСКОМ

    Когда-то давным-давно, согласно широко рассказанной истории, компьютеру была поставлена ​​задача переводить «пробка» на французский и обратно на английский. Машина жужжала, щелкала, мигала фарами и в конце концов нашла «мармелад с ароматом автомобиля». Машинный перевод прошел долгий путь _____ (1) тогда. Системы компьютерного перевода сейчас находятся в _____ (2) во многих частях мира

    .

    Неудивительно, что ЕЭС очень _ _ (3). При таком большом количестве официальных языков письменный и устный перевод

    занимает _____ (4) более пятидесяти процентов административного бюджета Сообщества. Но хотя эффективность машинного перевода составляет _____ (5) быстро, вопрос о сокращении _____ (6) переводчиков не возникает. Напротив, люди и машины работают вместе в гармонии. Сегодняшние компьютеры _____ (7) малоценны при переводе литературных произведений, где важна тонкость, или устных слов, которые, как правило, не являются грамматическими, или важных текстов, где абсолютное _____ (8) имеет важное значение.Но для обычных технических отчетов, рабочих документов и тому подобного, на которые приходится _____ (9) большая часть переводческой нагрузки международных организаций, компьютеры, вероятно, будут играть все возрастающую _____ (10). Метод операции

    , вероятно, будет для машины тонна _____ (11) приблизительной версией, которую переводчик

    затем отредактирует, исправляя очевидное _____ (12) и, где необходимо, ссылаясь на _____ (13) на оригинал. Если машины могут переводить языки, могут ли они _____ (14) обучать языкам? Да, говорят энтузиасты, хотя они сомневаются, что учитель может когда-либо полностью _____ (15) с помощью машины в классе.Старые добрые учителя знают лучше!

    11. Поместите глаголы в скобки в правильную форму.

    ЧТО МОГУТ СДЕЛАТЬ КОМПЬЮТЕРЫ?

    Компьютеры и микрочипы (l) (становятся) частью нашей повседневной жизни: мы посещаем магазины и офисы, которые (2) (дизайн) с помощью компьютеров, читаем журналы, которые (3) (производим ) на компьютере, мы оплачиваем счета (4) (готовим) компьютерами. Просто (5) (забрать) телефон и (6) (набрать) номер требует использования сложной компьютерной системы, как и (7) (сделать) для бронирования рейса или банковской транзакции.

    Мы ежедневно встречаем множество компьютеров, которые оживают в тот момент, когда они (8) (включаются) (например, калькуляторы, электронное зажигание автомобиля, таймер в микроволновой печи или программатор внутри телевизора), все из которых использовать чиповую технологию.

    Что делает ваш компьютер таким чудесным устройством? Каждый раз, когда вы (9) (поворачиваете) , он способен на (10) (делать) все, что вы попросите. Это — это машина (11) (вычислить) , которая (12) (ускорит) финансовые расчеты .Это волшебная пишущая машинка, которая (13) (позволяет) печатать и печатать любые документы — письма, служебные записки или юридические документы. Это персональный коммуникатор, который (14) (позволяет) вам взаимодействовать с другими компьютерами и людьми по всему миру. Если вам нравятся гаджеты и электронные развлечения, вы даже можете использовать свой компьютер (15) (расслабьтесь) с компьютерными играми.

    КЛЮЧ

    Наука и технологии

    Тест 1

    1.я; 2. е; 3. ч; 4. c; 5. j; 6. а; 7. f; 8. d; 9. б; 10. g

    Test 2

    1. недавно; 2. изобретение; 3. интересно; 4. преобразованный; 5. не согласен; 6. недостатки; 7, шумный; 8. загрязнение; 9. развлечения; 10. расслабляющий

    Тест 3

    1. калькулятор; 2. компьютеры; 3. фурнитура; 4. программное обеспечение; 5. монитор; 6. клавиатура; 7. принтер; 8. порты; 9. периферийные устройства; 10. конфигурация

    Тест 4

    1. определить; 2.балки; 3. тепло; 4. растопить; 5. испарение; 6. общение; 7. расстояние; 8. лечение; 9. свет; 10. отображает

    Test 5

    1. экспериментировал; 2. нажато, мигает; 3. тянуть, вращать; 4. рассеченный; 5. объединились, прореагировали; 6. анализируем, заключили; 7. изобрел, открыл; 8. включение, вставка; 9. патент; 10. составить

    Тест 6

    1. кассир; 2. кассовый аппарат; 3. сканер; 4. штрих-код; 5. панель дисплея; 6. до получения; 7. сканирование; 8.обвинять; 9. рыхлый; 10. вес и цена; 11. касса; 12. пер; 13. изменить; 14. сток; 15. пособие

    Тест 7

    1. b; 2. c; 3. б; 4. d; 5. d; 6. а; 7. б; 8. а; 9. б; 10. d; 11. d; 12. б; 13. а; 14. c; 15. с

    Контрольная 8

    1. c; 2. а; 3. d; 4. а; 5. б; 6. c; 7. d; 8. б; 9. d; 10. а; 11. б; 12. б; 13. d; 14. а; 15. с

    Контрольная 9

    1. б; 2. c; 3. а; 4. б; 5. d; 6. а; 7. c; 8. d; 9. б; 10. c; 11.а; 12. d;

    13. а; 14. c; 15. b

    Тест 10 (Примеры ответов)

    I. с; 2. использование / эксплуатация; 3. вовлечены; 4. больше; 5. улучшение / увеличение; 6. человек; 7. ар .; 8. точность; 9. так; 10. роль / роль;

    II. сделать; 12. ошибки / ошибки; 13. спина; 14. когда-либо / возможно / также; 15. заменен / заменен

    Тест 11

    1. стали; 2. были спроектированы; 3. были произведены; 4. подготовлен; 5. комплектация; 6.набор номера; 7. изготовление; 8. переключаются; 9. поворот; 10. делаю; 11. расчет; 12. скорости; 13. позволяет;

    14. позволяет; 15. расслабиться

    .

    Красивые цитаты на английском с переводом (150 цитат)

    Увлекаясь иностранным языком, полезно обращать внимание не только на грамматические и лексические единицы: важно также осознавать красоту звучания речи. Особенно проявляют языковую уникальность и своеобразность известных цитаты, расхожие афоризмы и просто красивые фразы на английском с переводом на русский. Примеры таких выражений мы и будем рассматривать в этом разделе нашего сайта. В статье вы найдете самые красивые цитаты на английском с переводом.

    Сейчас или никогда!

    Сейчас или никогда!

    Временное счастье похоже на ожидание ножа.

    Временное счастье — это как ждать удара ножом.

    У каждого свой путь.

    У каждого своя дорога.

    Музыка — это душа языка.

    Музыка — это душа языка.

    Когда вы начинаете много думать о своем прошлом, оно становится вашим настоящим, и вы не можете видеть свое будущее без него.

    Когда начинаешь много думать о прошлом, оно становиться настоящим, и ты уже не видишь будущего без него.

    Совет подобен снегу; чем мягче оно падает, тем дольше остается в нем и тем глубже проникает в ум.

    Совет подобен снегу: чем мягче ложится, тем дольше лежит и глубже проникает.

    Вспомни, кто ты.

    Помни, кто ты есть.

    Музыка порождает чувства, которые невозможно найти в жизни.

    Музыка создаёт чувства, которых нет в жизни.

    Не позволяйте своему разуму убить ваше сердце и душу.

    Не позволяй своему разуму убить твое сердце и душу.

    Лучше сгореть, чем исчезнуть.

    Лучше быстро сгореть, чем медленно угасать.

    Жизнь прекрасна. Жизнь прекрасна. Наслаждаться поездкой.

    Наслаждайся дорогой.

    Неизбежная цена, которую мы платим за свое счастье, — это вечный страх потерять его.

    Неизбежная цена, которую мы платим за счастье, — извечный страх его потерять.

    Жизнь — это путешествие.

    Жизнь — это путешествие.

    В мести и в любви женщина более варварская, чем мужчина.

    В любви или в гневе женщина намного жестче мужчины.

    Иллюзия — это первое из удовольствий.

    Иллюзия — высшее наслаждение.

    Мы часто умираем во сне.

    За счет, мы умираем в своих же мечтах.

    Все, что нам нужно, это любовь.

    Все что нам нужно — это любовь.

    Некоторые люди дают и прощают, а некоторые люди получают и забывают…

    Одни люди дарят и забывают, а другие забирают и забывают…

    Наслаждайтесь каждым моментом.

    Наслаждайся каждым моментом.

    Самые опасные демоны живут в наших сердцах.

    Cамые опасные демоны живут в наших сердцах.

    Только моя мечта поддерживает меня.

    Только моя мечта сохраняет меня живым.

    Слезы — это безмолвный язык.

    Слезы — это немая речь.

    Единственное, что в жизни достигается без усилий, — это неудачи.

    Единственное в жизни, что дается без усилий — это неудача.

    Иногда полезно вспомнить свое прошлое, чтобы больше ценить настоящее.

    Иногда полезно вспомнить прошлое, чтобы сильнее ценить настоящее.

    Я получу все, что хочу.

    Я получу все, что я хочу.

    Почувствуйте дождь на своей коже.

    Чувствуй дождь на своей коже.

    Если вы хотите быть кем-то, действительно особенным, будьте собой.

    Хочешь быть кем-то, кем-то действительно особенным — будь собой.

    Пламя погасло, остался пепел, ушла радость, осталась печаль.

    Пламя отпылало, остается пепел, радость миновала, остается грусть.

    Будьте верны тому, кто вам верен.

    Будь верен тому, кто верен тебе.

    Я узнал, что слабые жестоки и что кротости следует ожидать только от сильных.

    Я узнал, что жесток тот, кто слаб, благородство — сильных.

    Никогда не оглядывайся назад.

    Никогда не смотри назад.

    Все будут жить долго, но никто не будет старым.

    Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым.

    Жизнь — это момент.

    Жизнь — это мгновение.

    В темноте нет ничего страшного, если встретиться лицом к лицу.

    Нет ничего страшного в темноте, если ты встретишься с ней лицом к лицу.

    Лучше иметь идеалы и мечты, чем ничего.

    Лучше иметь мечты и идеалы, чем ничего.

    Земля — ​​мое тело. Моя голова в звездах.

    Земля — ​​мое тело.Моя голова в звездах.

    Следуй своему сердцу.

    Следуй за своим сердцем.

    Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше. Если вы посмотрите на то, чего у вас нет в жизни, вам никогда не будет достаточно.

    Если вы будете смотреть на то, что у вас уже есть в жизни, вы приобретёте ещё больше. Если вы будете смотреть на то, чего у вас нет, вам всегда будет чего-то не хватать.

    Опра Уинфри

    Я не проживу зря.

    Я не буду жить напрасно.

    Не плачь, потому что все кончено, улыбайся, потому что это случилось.

    Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было.

    Доктор Сьюз

    Каждый видит мир по-своему.

    Каждый человек видит мир по своему.

    Счастье в хорошем здоровье и плохой памяти.

    Счастье — это хорошее здоровье и плохая память.

    Ингрид Бергман

    Живи без сожалений.

    Живи без сожалений.

    Любите всех, доверяйте немногим, никому не делайте зла.

    Люби всех, доверяй избранным и никому не делай зла.

    Уильям Шекспир

    Промежутки между вашими пальцами созданы так, чтобы их мог заполнить другой.

    Пространство между пальцами существует для того, чтобы быть заполненным рукой возлюбленного.

    Вспомни, кто ты.

    Помни, кто ты есть.

    Одно слово освобождает нас от всей тяжести и боли жизни: это слово — любовь.

    Одно слово освобождает нас от груза жизненных тягот и боли: и это слово — любовь.

    Каждый пережил что-то, что изменило его.

    Каждый прошел через что-то, что изменило его.

    Любовь — как война. Начать легко; доделать сложно; забыть невозможно!

    Любовь подобна войне. Ее также легко начать, ее также трудно закончить, и ее невозможно никогда забыть.

    Семь раз упасть, восемь раз встать.

    Упасть семь раз, встать восемь.

    Любовь не слепа; он просто видит только то, что важно.

    Любовь не слепа: она лишь видит то, что действительно имеет значение.

    Чем больше отдаешь, тем больше любишь.

    Чем больше ты отдаешь, тем больше любишь.

    Самое лучшее в нашей жизни — это любовь.

    Лучшее, что есть в нашей жизни — это любовь.

    Если ты хочешь быть кем-то, действительно особенным, будь собой!

    Хочешь быть кем-то, кем-то действительно особенным — будь собой!

    Любовь — это торжество воображения над разумом.

    Любовь — это триумф воображаемого над реальным.

    Язык — это одежда мысли.

    Язык — одежда мыслей.

    Мое сердце сильно болит каждый час, каждый день, и только когда я с тобой, боль проходит.

    Мое сердце болит постоянно: каждый час и каждый день. И только когда я с тобой, боль уходит прочь.

    Пока дышу — люблю и верю.

    Пока дышу — люблю и верю.

    .

    Текст, топик: Жизнь без интернета (рассказ с переводом)

    Жизнь без интернета

    С древних времен люди познавали мир самостоятельно. Позже появилась письменность, и книжная литература стала основным источником информации. Но совсем недавно человечество открыло для себя просторы Интернета, и глобальная глобальная сеть начала играть значительную роль в жизни людей.

    С помощью интернет-магазинов мы покупаем нужные нам товары и не стоим в очередях, слушаем музыку, смотрим фильмы, владеем любой информацией.Мы пишем друг другу письма в электронном формате, читаем электронные книги, получаем зарплату электронными деньгами, знакомимся с людьми из разных уголков мира. Благодаря Интернету люди могут делать много разных вещей, не выходя из дома. Отсюда возникает вопрос: можно ли сейчас жить без Интернета?

    Возможно, это возможно, но это очень сложно представить. Люди очень быстро привыкают к любым изменениям и Интернет в жизни каждого прижился.Но ведь когда-то не было телефонов, машин, электричества, и люди прекрасно обходились без всего этого. Но сейчас Интернет тесно связан с нашими делами, привычками, работой, отдыхом и многими другими вещами, без которых жизнь кажется нереальной. Но если задуматься, сколько будет свободного времени, если вы будете отвлекаться от экрана монитора на несколько часов в день.

    Глобальная сеть облегчила нам жизнь, но мир от этого не стал лучше.Во всем должна быть гармония. Благодаря прогрессу науки на планете многое изменилось, но и о таких ценностях, как живое общение, вечерние прогулки, чтение интересной книги также нельзя забывать. Поэтому не бойтесь, что жизнь без Интернета станет скучной и неинтересной.

    Перевод

    С древних времен люди самостоятельно познавали мир. Позже появилась письменность, и книжная литература стала источником информации.Но совсем недавно человечество открыло для себя просторы интернета, и всемирная глобальная сеть стала играть в жизни людей значимую роль.

    С помощью интернет-магазинов мы приобретаем нужные нам товары и не стоим в очередях, слушаем музыку, смотрим фильмы, владеем любой информацией. Пишем друг другу письма в электронном формате, читаем электронные книги, получаем зарплату электронными деньгами, знакомимся с людьми с разных концов мира. Интернету люди не выходя из дома могут проделывать много различных действий.Отсюда возникает вопрос — возможна ли сейчас жизнь без интернета?

    Наверно это возможно, но это очень сложно представить. Люди очень быстро привыкают к любому изменению и интернету в жизни каждого привычным делом. Но ведь когда-то давно не было телефонов, автомобилей, электричества, люди прекрасно обходились без всего этого. Сейчас интернет связан с нашими делами, работой, отдыхом, и массой других дел. Но если задуматься, ведь появится свободного времени, если на несколько часов в день отвлекаться от экрана монитора.

    Глобальная сеть облегчила нам жизнь, но мир от этого лучше не стал. Во всем должна быть гармония. Благодаря прогрессу в науке на планете многое изменилось, но о таких ценностях как живое общение, вечерние прогулки, чтение интересной книги тоже нельзя забывать. Поэтому не стоит бояться что жизнь без интернета станет скучной и неинтересной.

    Жизнь без интернета — 5.0 из 5 на основе 2 голоса

    Рейтинг: 5/5

    Добавить комментарий

    .

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *