Топ 5 книг по психологии: Лучшие книги по психологии — блог интернет магазина Book24.ru

Содержание

ТОП-10 книг по психологии 2020 года

Главная особенность этого непростого года: нам всем нужна психологическая помощь. В дни, когда тревожность зашкаливает, планы рушатся, а неопределённость убивает, хочется, чтобы под рукой был надёжный помощник. И этот помощник – вменяемая книга, которая разделит наши переживания, подтвердит, что происходящее в душе далеко от нормы, но с этим можно работать.
Неудивительно, что лидирующие строчки в рейтингах продаж книжных магазинов возглавляют книги по психологии. Авторы, ведущие российские и мировые специалисты, отзываются на повестку дня, создавая для нас универсальные инструкции. Они дают чёткие определения нашим проблемам, ставят «диагноз», бросают вызов и провоцируют взяться за себя немедленно – пока ещё можно решить проблему без внешнего участия.

Да, книг по психологии, написанных в 2020 году, очень много. Даже чересчур. В таком разнообразии легко потеряться и заработать ещё одну тревожность. Вот только этого нам не хватало! Как выбрать из книг те, что содержат минимум «воды», максимум исследований, при этом написаны не строгим научным языком, отзовутся в сердце и, главное, помогут? ReadRate проштудировал для вас сотни томов, чтобы отобрать ТОП-10 книг по психологии 2020 года.

Кажется, нам это удалось. Берите на вооружение!

А ещё на основе лучших психологических книг 2020 года легко сделать срез главных проблем, волнующих нас прямо сейчас. О чём мы переживаем? О том, как выдержать груз ежедневных проблем и не «поехать кукушечкой» (книги «Выбор. О свободе и внутренней силе человека», «Не мешай себе жить» и «Быть собой»). О том, как пережить одиночество, с которым мы столкнулись из-за самоизоляции («Хонджок. Искусство быть одному»). О возрастающей доле домашнего насилия («Ты не виновата») и о невозможности построить долгосрочные отношения («Любит/не любит»). О том, как работать на «удалёнке» так же эффективно, как в коллективе (книга об искусстве переговоров «Договориться не проблема»). И наконец о том, что же происходит с нами и безумным миром, что мы стали такими тревожными (роман Фредрика Бакмана «Тревожные люди»).

Мы не знаем, помогут ли топовые книги по психологии пережить этот сложный год именно вам. Но уверены, что если проблема существует, последнее дело – закрывать глаза и прятаться в воображаемый домик, думая, что всё рассосётся само собой.

В конце концов, попытка не пытка, и лучше попробовать, чем ничего не делать. Увы, никто не позаботится о нас, кроме нас самих, поэтому считайте чтение этого рейтинга первым шагом к решению накопившихся личных проблем.

Полит74 / ТОП-5 самых популярных книг по психологии у южноуральцев

5 января 2021, Автор: Анастасия Хивинцева

Челябинская областная универсальная научная библиотека по просьбе Полит74 подготовила список топовых книг по психологии. В него включены самые популярные у южноуральцев издания.

1. «Не ной», «Ни сы», «Не тупи» Джен Синсеро.
Это не просто руководство к действию от автора культовых бестселлеров по саморазвитию. Это настоящая работа над собой, своим сознанием, мыслями и убеждениями. Цитата: «Ваши мысли вызывают эмоции; эмоции вызывают действия; действия формируют вашу «реальность».
2. Мишель Броди «Давай больше не ссориться. 12 принципов семейных ссор и инструкции по их прекращению».
Книга для тех, кто с трудом пережил карантин с семьей и с опаской ожидает длинных новогодних каникул. Заранее прочитайте эту книгу и встречайте Новый год просветленными и уравновешенными гуру психологии. Усмирите свой гнев, переосмыслите отношения и пусть у вас все будет хорошо.
3. Анна Быкова «Самостоятельный ребенок, или Как стать «Ленивой мамой».
Автор популярного интернет-блога, детский и семейный психолог Анна Быкова делится с читателями методами воспитания детей, благодаря которым дети становятся самостоятельнее, а мама спокойнее.
4. Джо Диспенза «Сила подсознания».
Невероятно популярная книга известного нейробиолога, просветителя, бизнес-консультанта, автора Джо Диспенза поможет вам разобраться в себе, в своих желаниях и обещает изменить вашу жизнь в максимально короткие сроки. В книге вы найдете «правильные инструменты» для работы над собой и научитесь ими пользоваться. Пора начинать.
5. Мелоди Битти «Спасать или спасаться».

Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе. Книга поможет тем людям, которые живут проблемами своих близких, контролируют чужую жизнь, растворяются в других, забывая о себе. Автор даст вам советы для преодоления зависимых отношений, расскажет пронзительные жизненные истории и поможет начать новую жизнь.

Редакция Полит74 благодарит сотрудников Челябинской областной универсальной научной библиотеке за проделанную работу.

Топ-5 лучших книг по психологии для женщин: рейтинг литературы

Любой рейтинг – понятие весьма и весьма условное, ведь он отражает либо вкус того, кто его составил, либо ту или иную тенденцию (а тут уже многое зависит от маркетинга). Так что представленный ниже список никак не претендует на объективность. Но книги, которые я в него включила, действительно заслуживают внимания, поскольку их авторы – яркие личности, ясно мыслящие и прекрасно излагающие свою позицию по затрагиваемым вопросам.

Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя.

© Бомбора

Эта книга – для сильных, целеустремленных женщин, которые не боятся перемен и всегда готовы выйти из зоны комфорта (по моему глубокому убеждению, если у женщины есть ребенок, тем более, если не один, то она по умолчанию относится к таковым!).

Но нужен ли нам дискомфорт? Не пора ли, наоборот, войти в зону комфорта? Автор книги, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко не только делится с читательницами опытом трансформации отношения к самой себе, но и предлагает конкретные, практические советы и упражнения, направленные на то, чтобы научить читательниц относиться к себе с нежностью.

Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Не к какой-то обозначенной на карте точке и уж точно не к лучшей версии себя, а туда, где вы отказываетесь играть роль надсмотрщика, критика и судьи и выбираете верить в свою нормальность.

Михаэль и Регина Хаух. Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов.

© Бомбора

Книга для мам, которые озабочены состояниям здоровья, поведением и развитием своих детей. Михаэль Хаух, врач-педиатр с 25-летним стажем, абсолютно убежден: между психологическим состоянием матери и ребенка существует прямая связь.

Означает ли это, что все свое внимание вам нужно направить на себя и свое счастье, и тогда с ребенком точно все будет в порядке? Конечно, нет. Все гораздо сложнее, и тут есть о чем подумать.

Чем хороша книга доктора Хауха? Наличием у автора собственной позиции, идущей вразрез с современными трендами. Доктор Хаух точно знает, когда надо волноваться, а когда нет. Возможно, вы с ним не согласитесь. Но его спокойная уверенность, основанная на многолетнем опыте работы с детьми, безусловно, достойна всяческого уважения и внимания.

Откуда вообще появляется у родителей этот страх, что их ребенок ненормальный? Связано ли это с тем, что теперь родители рассматривают своего ребенка как проект, который они должны выполнить любой ценой?.. Имейте в виду: нарушения речевого развития, СДВГ, дискалькулия и многие другие нарушения развития существуют, но не каждое поведение, которое замедляет или прерывает отлаженную рутину в детском саду, школе или дома, является задержкой в развитии или расстройством, требующим лечения. Я твердо убежден в том, что непризнание здоровья у действительно здоровых детей вредит им и их родителям… Мы становимся свидетелями тысячекратного злоупотребления медициной и неправильного обращения с детьми.

Шелл Роуз Шарве. Слова, которые меняют сознание. 14 способов оказывать влияние без уловок и манипуляций.

© Бомбора

Книга для тех, кто не считает манипуляции чем-то зазорным. Судя по тому, что она была признана лучшей книгой по коммуникациям (по версии Amazon за 2020 год, продана тиражом свыше 40 000 000 экземпляров, переведена на 16 языков), таких людей более чем достаточно.

В основе разработок ее автора, Шелл Роуз Шарве, сертифицированного НЛП-тренера и бизнес-консультанта, лежит так называемый Lab profile – лингвистический и поведенческий профиль человека.

С помощью предложенных в ее книге таблиц можно составить психологический портрет интересующего вас человека (мужа, ребенка, начальника, коллеги, подруги) и подобрать слова-ключи, которые помогут вам добиться от него нужного вам поведения.

Чистой воды манипуляция, но автор это почему-то отрицает. Впрочем, понимание того, как устроен другой человек и как он мыслит, действительно полезно. Разговаривая с ним на его языке, можно как минимум научиться избегать ненужных конфликтов.

Люди естественным образом общаются при помощи своих особых Паттернов, как на словах, так и на языке тела, и немедленно реагируют, когда вы начинаете использовать их язык. Читая эту книгу, сверяйтесь со своим собственным опытом, соотносите полученную информацию со знакомыми вам людьми, узнавайте себя и других. Надеюсь, что вы найдете решения некоторых проблем, с которыми каждый день сталкиваетесь при общении. Даже если у вас нет особых проблем, эта книга даст повод для размышлений, и набор слов для описания того, что вы уже делаете – возможно, на бессознательном уровне.

Бьорн Зюфке. Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола.

© Бомбора

Гендерные стереотипы сегодня не так влияют на нас, как это было еще совсем недавно. Однако они по-прежнему довольно сильны. Согласно этим стереотипам, мужчинам негоже чересчур прислушиваться к себе, осознавать свои чувства и эмоции. Поэтому неудивительно, что в среднем мужчины куда реже погружаются в свой внутренний мир, чем это делают женщины.

Психотерапевт Бьорн Зюфке решил сделать это за них. В сфере чувств он ориентируется прекрасно! Книга написана серьезным научным языком, но при этом с большим юмором. На мой взгляд, она будет интересна всем, кто увлекается психологией отношений и готов копать глубоко.

Формально автор адресует свою книгу мужчинам, но тем интереснее читать ее женщинам, ведь это дает нам возможность присутствовать при честном мужском разговоре.

Будучи представителем сильного пола и к тому же терапевтом, я знаю, что мы, мужчины, иногда бываем бесчувственными идиотами. Но не всегда же! <…> Многие (женщины, конечно) даже не догадываются, что́ мы, мужчины, на самом деле испытываем. Что́ мы чувствуем внутри (иногда очень глубоко), что́ мы любим и от чего мы действительно страдаем, к чему стремимся, а чего избегаем, что нас волнует, что пугает, а что возбуждает (не только в сексуальном смысле). Так что эта книга посвящена вопросу, на который нам, мужчинам, трудно ответить честно. Я имею в виду вопрос «Как дела?».

Дженнифер Петрильери. Отношения, которые работают. Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру.

© Манн, Иванов и Фербер

Эта книга для женщин, которые не готовы пожертвовать своей карьерой ради семьи и ищут баланса между двумя этими областями. В ней автор рассказывает о семьях, в которых оба партнера стремятся реализоваться не только в отношениях, но и в работе.

Интервью, взятые Дженнифер Петрильери у 113 работающих пар из 32 стран, безусловно, дают пищу для размышлений и несут практическую пользу: у вас есть возможность вслед за автором проанализировать чужие ошибки, чтобы не совершить своих. Всех проблем избежать вам, конечно, в любом случае не удастся, но, по крайней мере, вы будете к ним готовы.

Многие из тех, с кем я беседовала во время работы над книгой, <…> почти не упоминали о психологических и социальных аспектах партнерства: я имею в виду борьбу за доминирующее положение и контроль, ожидания относительно того, какую роль каждый будет играть в совместной жизни; личные страхи и надежды и общее представление о хороших отношениях и успешной карьере – а ведь все это серьезно влияет на действия и решения. Я выяснила: если партнеры не начинают вовремя обсуждать эти важные темы, они рискуют не добраться до целей и увязнуть в конфликтах. Если же они понимают влияние скрытых сил и умеют работать с ними, то находят способы решения практических проблем и добиваются успеха.

Читайте также:

Фото: © Depositphotos 

Набор ТОП 5 книг по психологии «Язык телодвижений»,»Выйди из зоны комфорта»,»Дейл Карнеги 3 в 1″ и др., цена 499 грн

Топ 5 книг по самому распространённому жанру — по психологии!

Книга № 1 — Человек в поисках смысла

В сборник включены работы автора, в которых освещаются вопросы, важные для каждого: смысл жизни и смерти, любовь и страдание, свобода и ответственность, гуманизм и религия и др. Большое внимание в сборнике уделено вопросам психотерапии.

1990 г. 368 стр. Мягкий переплёт

Книга № 2 — Мужчины с Марса, женщины с Венеры

В основном все наши проблемы в отношениях происходят из-за непонимания, потому что мы разные. Мужчина и женщина не могут мыслить и принимать какие-либо решения одинаково. Поэтому автор и делится с нами секретным бестселлером.
В книге говорится:

  • Чем отличаются мужские ценности от женских
  • Для каждого стресс переживается по-своему
  • Три шага к улучшению взаимоотношений
  • Различие мужского языка от женского
  • Мужчинам важно чувствовать себя необходимым
  • Как избегать ссор
  • Как правильно просить у мужчины помощь и др.

2015 г. 320 стр. Мягкий переплёт

Книга № 3 — Язык телодвижений

Эта книга рассказывает о значении поз, жестов, мимики человека, которые несут о нем около 80% информации. Особенностью языка телодвижений является то, что его проявление обусловлено импульсами нашего подсознания, и отсутствие возможности подделать эти импульсы позволяет нам доверять этому языку больше, чем обычному речевому каналу общения.

Книга А.Пиза полезна бизнесменам и педагогам, работникам органов Юстиции и руководителям организаций, автомобилистам и торговым агентам. Знание языка телодвижений может с успехом применяться не только в профессиональной деятельности, но и в сфере личных взаимоотношений, особенно с лицами противоположного пола.

1997 г. 230 стр. Мягкий переплёт

Книга № 4 — Дейл Карнеги 3 в 1

«Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей»
«Как развить уверенность в себе и добиться влияния на людей путем публичных выступлений»
«Как перестать беспокоиться и начать жить»

Дейл Бре́кенридж Карнеги (англ. Dale Breckenridge Carnegie, до 1922 года — Carnagey; 24 ноября 1888 — 1 ноября 1955) — американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор.

В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку принципов Карнеги, подобранные так, чтобы алгоритмы успешного общения «встроились» в вашу речь, в ваше мышление, в ваше поведение.  Также в книге вы найдете множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышение стрессоустойчивости, умение сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.   

Твёрдый переплёт

Книга № 5- Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь Брайан Трейси 

Вы найдете простые и конкретные шаги, ведущие к достижению поставленных целей. В своем роде, это руководство к действию с ясными рекомендациями, изложенными доступным языком. В чем фишка книги? Все просто. Это далеко не «вода», написанная теоретиком, излагающим свои «домыслы» на основе бурной фантазии. Собрав воедино знания, обретенные в течение длительного времени, автор выносит на суд читателей собственное виденье того, каким образом в жизни возможно достичь самых высоких результатов.

21 практический совет, с помощью которых Вы сможете выявить в себе скрытые резервы, определить приоритеты, грамотно спланировать рабочий день, осуществлять любую деятельность с максимально включенным потенциалом. Выкладываясь по полной, но и получая более чем достойную награду за свои усилия.

2014 г. 144 стр.  Мягкий переплёт

Пять must read книг психологов о том, как работает мозг, как рождаются идеи и как быть счастливым

Как рождаются лучшие, революционные идеи? Действительно ли гении берут их исключительно из глубин собственного мозга? Почему многозадачность мозга — всего лишь иллюзия? Как предсказать рациональность, как развить силу воли и как стать счастливым? Об этом и многом другом — в топ-5 книг по психологии по версии издания Business Insider.

Книга Стивена Джонсона «Откуда берутся хорошие идеи» — об эволюции творчества и инноваций, представляющая широкий взгляд на эти явления. Книга охватывает практически каждый из периодов мировой истории. Эта книга об интуиции, о том, что то провоцирует появление идей. Джонсон приводит массу примеров и историй из науки и искусства, которые иллюстрируют это.

Чему можно научиться, прочитав эту книгу? Например, тому, что если вы хотите быть более творческим, то обязательно нужно синтезировать, «разместить» как можно больше различных идей у себя в голове. Джонсон утверждает, что чем больше дезорганизован мозг, тем умнее его обладатель. Больше читать, иметь хобби, позволять разуму «блуждать» — несколько из множества составляющих креативности. Фигура одинокого гения крайне привлекательна, однако Джонсон рекомендует помнить, что ни одна идея не образуется из вакуума.

Invisible Gorilla, Дэн Симонс и Крис Чабрис

Книга Дэна Симонса и Криса Чабриса очень смело показывает, что наш мозг работает не так, как мы себе представляем. Мы думаем, что видим мир и себя в нем крайне объективно, но на самом деле, очень многое упускаем. Книга делает читателя менее уверенным в себе, но это неплохо. Симонс и Чабрис, создатели одного из популярнейших в мире психологии экспериментов, опираются на свои исследования о внимании, восприятии, памяти и на работы других ученых.

Важный урок, который заключает в себе книга Invisible Gorilla: забудьте о многозадачности, это неестественно для мозга. Лучше сосредоточиться на одной идее — и использовать эту сильную сторону мозга по полной программе.

«Предсказуемая иррациональность», Дэн Ариели

Профессор Университета Дюка Дэн Ариели специализируется на поведенческой экономике. В своей книге «Предсказуемая иррациональность» он собрал множество интересных исследований и в понятной форме рассказал о загадочных процессах работы мозга. Экономика, например, базируется на рациональности, но, по его мнению, решения людей нередко бывают иррациональными. Однако эту иррациональность можно предсказать — мозг работает по определенным сценариям, пусть и неочевидным ни для нас, ни для окружающих.

Действительно, делает вывод Ариели, мы не так логичны и иррациональны, как мы думаем. Поведение очень сильно зависит от «контекста», внешних обстоятельств — порой даже сильнее, чем мы можем себе представить.

Willpower, Рой Баумейстер и Джон Тирни

В книге Баумейстера и Тирни содержится масса информации и результатов исследований, посвященных самоконтролю. Опираясь на экспертные мнения, авторы меняют представления о силе воли, рассказывают о практиках, которые помогут концентрировать усилия, бороться с соблазнами и перенаправлять свою жизнь так, как это необходимо.

Сила воли — как энергия. Если ее использовать, она «сжигается», и запасы необходимо регулярно восполнять. Книга учит быть реалистом, ставя перед собой цели, следить за прогрессом и всегда сохранять веру в себя.

Stumbling on Happiness, Дэн Гилберт

Профессор Гарвардского университета (и популярный спикер TED) Дэн Гилберт написал книгу о том, что интересует абсолютно каждого:что делает нас счастливыми и что мы можем сделать, чтобы стать счастливее? В книге он, в числе прочего, рассказывает, что нет прямой взаимосвязи между счастьем и достижением желаемого.

Гилберт блестяще, остроумно и понятно рассказывает о воображении, об «иллюзиях предвидения будущего», о наших попытках представить, насколько нам понравится что-то, чего мы хотим достичь. Книга о том, что мы слишком хорошо помним, что делало нас счастливыми в прошлом, и поэтому временами делаем неправильный выбор для будущего.

5 книг, которые помогут принять и полюбить себя

Сейчас самый лучший период для того, чтобы обзавестись полезными привычками взамен вредных старых, а может, и освоить умение, которое жизненно необходимо каждому: изменить отношение к себе, своему телу, своей жизни и даже к своим близким.

Гемин Суним. «Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками»

Жить здесь и сейчас. Любить себя таким, какой ты есть. Простить недостатки и несовершенства. Ценить настоящий момент. Все знают эти простые правила, но далеко не каждый умеет применять их к реальности. И если кто и может здесь помочь, так это практикующий дзен-буддист: например, автор этой книги Гемин Суним. Он родился в Сеуле, основал там Школу разбитых сердец, затем получил образование в США и стал востребованным преподавателем техники медитации дзен. 

Главная мысль, которую Суним проводит красной нитью, обманчиво проста: «Сначала научись быть добрым к себе, а потом — к другим». Автор не просто рассказывает о том, как стать и остаться счастливым, но помогает вести духовную работу и дает множество действительно ценных советов и практик. В трудную минуту, в пору депрессии и отчаяния эта книга как бы протягивает человеку руку помощи — или даже раскрывает объятия. Учит относиться к себе и окружающему миру с состраданием. Объясняет, почему иметь недостатки — нормально, настаивает на том, что не надо стремиться быть слишком хорошими, учит говорить «нет» и помогает бережно пестовать свой внутренний мир. «Когда ты начнешь заботиться о себе, мир увидит, что ты достоин заботы».  


Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн. «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви»

Маму надо любить, потому что она подарила нам жизнь. С этим не поспоришь, но, увы, нередко бывает и так, что вместе с жизнью от матери нам достается целый багаж проблем и психологических комплексов разной степени сложности. Особенно если речь идет об отношениях матери и взрослой дочери.

Мама виновата? К чему приводят ошибки в воспитании и можно ли их избежать Читать

Американский психотерапевт Сьюзан Форвард больше 35 лет своей жизни работает с женщинами, пострадавшими от нарциссических матерей, матерей-соперниц, матерей, помешанных на контроле, и так далее. Анализируя случаи своих пациентов, автор книги смогла систематизировать свой опыт — и выпустить книгу практических методов самопомощи, предназначенную для тех, кто очутился в похожей ситуации. Обида на мать встречается намного чаще, чем можно себе представить, для взрослых дочерей это чревато тяжелой депрессией, подавленностью, неумением строить отношения в браке и даже страхом иметь собственных детей (а вдруг негативный опыт повторится!). 

Главное достоинство издания — в конкретной методике, разработанной автором. Здесь нет лишних слов, но есть реальные истории пациентов и подробно расписанные рекомендации, которые обязательно приведут к исцелению. Кстати, у книги есть посвящение: «Моей драгоценной дочери Уэнди». Да, отношения матери и дочери намного чаще бывают счастливыми — уважительными, дружескими, заботливыми. Но это не значит, что тем, кому повезло меньше, нужно складывать крылья. Всё в наших руках, и пусть прошлого не изменишь, можно изменить своё к нему отношение. Освободиться. И вздохнуть наконец полной грудью. 


Екатерина Сигитова. «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»

Советы полюбить себя нам сегодня дают буквально все вокруг — психологи, тренеры, случайные знакомые, но сколько у них самих личного опыта в этом непростом деле? Если ты хороша собой, здорова и успешна — это одно, если живешь всю жизнь с серьезной болезнью, отразившейся на внешности, — совсем другое. Советы от такого человека бесценны, потому что выстраданы. 

Екатерина Сигитова страдает врожденным ихтиозом, тяжелым заболеванием, поражающим всю кожу тела. С детства девочка сталкивалась с бестактностью окружающих, брезгливым разглядыванием, советами «прикрыться», чтобы не доставлять людям неприятных переживаний. Но однажды Катя решила, что ее ихтиоз — это ее единственная, важная, любимая и очень ценная кожа: «И я больше никому не позволю обманывать меня в том, что это дефект. Это не дефект. Это я». В своей очень честной книге Сигитова рассказывает о том, что такое принятие себя и зачем оно нужно людям, а кроме того, дает читателям практические упражнения, позволяющие измерить и изменить самооценку, протестировать внутреннего критика и научиться, наконец, относиться к себе с любовью и уважением. Здесь много хорошо проработанных психологических тестов, конкретных советов и методик, следуя которым недолюбленные (собою, прежде всего!) люди смогут изменить ситуацию в корне.  


Татьяна Мужицкая. «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»

Еще одно практическое пособие для тех, кто хочет научиться любви к себе. Естественное на первый взгляд чувство доступно, увы, не каждому, ведь даже когда человека считают законченным эгоистом, он на самом деле довольно часто страдает от неуверенности или даже ненависти к себе. 

Татьяна Мужицкая — автор популярного на протяжении двадцати с лишним лет тренинга «Зеркала» — собрала в своей книге множество реальных примеров из практики, она рассказывает и доказывает, как важно для человека обрести свободу от стереотипов и осознать себя действительно уникальной, целостной личностью, достойной любви. Нельзя предавать себя, считает Мужицкая, нельзя делать вид, что все хорошо, если тебе нехорошо, нельзя загонять боль вглубь себя и угождать окружающим ценой собственного психологического комфорта. Ее советы, изложенные доходчиво и временами грубовато (но это хорошая, нужная, правильная грубость) касаются самых разных ситуаций. Автор советует использовать любые инструменты, главный из которых — наше тело. В книге читатель найдет множество практических упражнений, а в качестве иллюстраций автор использует стихи, добавляющие тексту легкости.


Анастасия Залога. «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» 

Личный опыт автора книги был достаточно травмирующим, но Анастасия Залога вовремя встретила мудрого человека, сказавшего ей нужные слова, а потом нашла в себе силы переломить ситуацию в свою пользу. Нужные слова звучали так: «Если ты бросаешь себя, кто остается рядом?»

Задумайтесь над ответом — он сразу и прост, и непрост. А потом попробуйте произносить время от времени: «Я безусловно люблю себя» — и вскоре заметите изменения, которые начнут с вами происходить. Изменения в лучшую сторону! Они спасли автора книги от полной катастрофы и привели ее к осознанному желанию поделиться своим опытом с другими неуверенными в себе людьми. Вопрос самооценки, по мнению Анастасии Залоги, определяет в жизни если не все, то очень многое, а каким образом ее повысить, она рассказывает на специальных курсах, материал которых послужил основой для книги. В ней много жизненных примеров, тестов и практических упражнений, после которых становится легче дышать и проще жить. 

По промокоду BEHAPPY на сайте книжного сервиса ЛитРес вы получите книгу из специальной коллекции в подарок, а также скидку 20% практически на весь ассортимент.

Топ 10 самых лучших книг по психологии

Человек, пытаясь разобраться в себе, ищет помощи в литературном слове. Писатели, предоставляя читателю информацию, в большинстве случаев, рассказывают о собственном опыте нахождения места в жизни и анализа своих действий. Поэтому книги по психологии – своеобразный мост, соединяющий начало пути и конечный результат.

10Француаза Буше. Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать множество других ненужных вещей

Книга предназначена для детей, пытающихся найти понимание с родителями. Автор раскрывает многие секреты: как без особого труда выклянчить деньги на карманные расходы, как правильно вести беседу с взрослыми и многое другое.

9Эрих Фромм. Иметь или быть

Человек не всегда  может правильно оценить важность некоторых понятий в жизни. Выдвигая их на первый план, он часто пропускает мимо себя счастье. Автор учит искусству жить, не подчиняясь мимолетным желаниям и влечениям.

8Оливер Сакс. Человек, который принял жену за шляпу

Мудрая книга для каждого читателя преподносит что-то свое, индивидуальное. Американский врач-нейропсихолог рассказывает об удивительных случаях, в которых прослеживается то, как играет с нами мозг. Многие истории настолько драматические, что стали сюжетом кинолент и спектаклей.

7Найджел Латта. Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума

Практикующий психолог, занимающийся вопросами воспитания детей, многим родителям поможет получить ответы на вопросы. Даже самые непонятные ситуации для него не вызывают никаких трудностей. Все дело в опыте и умению выстраивать правильную позицию.

6Екатерина Михайлова. Я у себя одна, или Веретено Василисы

Автора волнует вопрос о положении женщины в современном обществе. Читателям психолог предлагает многолетние наблюдения, которые рассказывают о переживаниях, мыслях и внутренней борьбе.

5Стивен Кови. Семь навыков высокоэффективных людей

Автор подчеркивает необходимость расстановки приоритетов. Только тогда можно получить от своей деятельности высокий результат. Выстаивая для себя цепочку шагов, вначале стоит мысленно оказаться в финале и подумать, что вы хотите приобрести от своей затеи.

4Карл Роджерс. Становление личности. Взгляд на психотерапию

Позиция американского психолога очень своевременна для современного мира. Он считает, что каждый человек достоит внимания и уважения. Проанализируйте, как происходит встреча с незнакомцем. Первая реакция – оценка его внешности, поведения, разговора. Необходимо принимать   чужих людей такими, как они есть, со всеми недостатками и достоинствами.

3Зигмунд Фрейд. Очерки по психологии сексуальности

Отношение между мужчиной и женщиной во все века были спорными, непонятными. Зигмунд Фрейд, основоположник психоанализа, делится с читателями своими исследованиями в этой области. Полученные сведения попробуйте проверить на партнере. Возможно, наблюдения автора помогут наладить мир в семье.

2Стив Харти. Вы ничего не знаете о мужчинах

Оказывается мужчинам не с кем поговорить о некоторых важных вещах. Вот, например, о сексе. Сверстники любой вопрос воспримут как неумение в любовных утехах. К отцу, естественно, не подойдешь, ведь объектом его любовного опыта является жена. А для сына она навсегда остается чистой и святой женщиной.

1Эрик Бернс. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Это настольная книга, помогающая разобраться в любой жизненной ситуации. Автор буквально разбирает по косточкам определенную проблему и дает советы, как выйти из сложного состояния. Книга Эрика Бернса – путеводная нить к благополучию, спокойствию и внутренней свободе.

Авторы перечисленных книг – не просто писатели, формирующие мысли в логические фразы. Каждый из них прочувствовал и пережил то, о чем рассказано в их творении. Они стараются вылечить душу, чтобы человек приобрел спокойствие.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

5 лучших когда-либо написанных книг по психологии

Пять книг по психологии, которые должен прочитать каждый

  • Думай быстро и медленно Даниэль Канеман
  • Толкование снов Зигмунда Фрейда
  • Невротическая личность нашего времени Карен Хорни
  • Человек и его символы Карл Юнг
  • За шоковой машиной: нерассказанная история печально известных психологических экспериментов Милграма Джины Перри

Книги по психологии интересны людям любого происхождения, а не только тем, кто выбрал эту область своей профессией. Хотя можно многое узнать о психологии, просто покопавшись в Интернете, вот пять книг, которые должен прочитать каждый, кто интересуется этой областью.

Посмотрите наш рейтинг 30 лучших онлайн-степеней бакалавра психологии: небольшие колледжи.

1. Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

Даниэль Канеман — американо-израильский психолог, наиболее известный тем, что в 2002 году получил Нобелевскую мемориальную премию за свою работу в области экономики; его специальность — поведенческая экономика.В 2011 году он опубликовал « Thinking, Fast and Slow » и считается шедевром в области психологии суждений. В книге основное внимание уделяется системам мышления, которые можно разделить на две системы: быструю и медленную. Эти системы, как указывает Канеман, контролируют то, как мы думаем и принимаем решения. Это отличное чтение для студентов, только изучающих психологию, и дает практические советы, которые можно применить на практике сразу после прочтения.

2. Толкование сновидений Зигмунда Фрейда

Ни один список по этому вопросу не был бы полным без упоминания книги Зигмунда Фрейда, отца психологии.Его основополагающая работа «Толкование сновидений » была опубликована в 1900 году и до сих пор используется психологами в качестве справочника. Фрейд смешивает развитие своей философии психологии, уходящей корнями в символику сновидений, с анекдотами о своих собственных снах и снах других, гарантируя, что все читатели, независимо от того, являются ли они профессионалами в области психологии или нет, смогут понять его работу и получить новый взгляд на психологию.

3. Невротическая личность нашего времени Карен Хорни

Впервые опубликованная в 1937 году книга Карен Хорни « Невротическая личность нашего времени » на первый взгляд может показаться, что она указывает на историческую перспективу личности.На самом деле, книга вечнозеленая и дает людям глубокое понимание того, как могут развиваться невротические личности. Предпосылка Хорни заключается в том, что социальная и внутренняя динамика может вынуждать людей формировать фальшивые личности, чтобы скрыть глубоко укоренившуюся неуверенность, страхи и тревогу. Это ложное «я» может привести к тому, что люди поверят, что маска, которую они носят, реальна, и заставит их потерять представление о своем истинном «я». Хорни заканчивает книгу, демонстрируя, как ложное самоконструирование может привести к саморазрушительному поведению, и показывает, как человек может примирить себя, чтобы вести более счастливую и продуктивную жизнь.

4. Человек и его символы Карл Юнг

Юнг — один из самых известных психологов в мире, поэтому неудивительно, что одна из его основополагающих работ, Человек и его символы , появляется в этом списке. В книге описывается то, что Юнг называл человеческими «архетипами», которые легли в основу теста MBTI, или индикатора типов Майерса-Бриггса. Однако важность книги не ограничивается теорией, которая привела к этому тесту; книга на самом деле фокусируется на символах и отношениях человечества с символами, которые продолжают оказывать влияние на человеческую культуру через развлекательные и маркетинговые процессы.

5. За шоковой машиной: нерассказанная история печально известных психологических экспериментов Милгрэма Джины Перри

Джина Перри — психолог, внесший значительный вклад в публицистику, особенно в области психологии. В ее книге « за шоковой машиной, » рассказывается нерассказанная история знаменитых экспериментов Стэнли Милгрэма; исследование касалось послушания людей и проводилось в 1960-х годах. Изучение Перри не только самого исследования, но и Милгрэма и его последствий нарисовало картину психологических исследований 1960-х годов, которая изменила подход большинства психологов в настоящее время к своей работе.Книга сопровождается одноименным документальным фильмом, вышедшим в эфир в 2009 году.

Психология пронизывает повседневную жизнь, и важно понимать предмет, чтобы жить хорошо. Хотя многие думают, что нет причин, по которым люди что-то делают, исследования показали, что на самом деле верно обратное. Люди, прочитавшие эти пять книг по психологии, будут лучше понимать человеческое поведение и будут более успешны как в личной профессиональной жизни, так что им будет легко выбрать хотя бы одно из названий, перечисленных выше.

Связанные ресурсы:

20 замечательных книг по промышленно-организационной психологии —

Двадцать лучших книг по промышленно-организационной психологии

  • Прикладная промышленная/организационная психология
  • Введение в промышленную/организационную психологию
  • Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места
  • Работа в 21 веке
  • Промышленная и организационная психология: исследования и практика
  • Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации
  • Организационная культура и лидерство
  • Лидерство BS: исправление рабочих мест и карьеры по одной правде за раз
  • Ракетная модель: практические советы по созданию высокоэффективных команд
  • Культура каждого: превращение в сознательно развивающуюся организацию
  • Социальная психология организаций
  • Справочник по анализу труда: методы, системы, приложения и наука измерения труда в организациях
  • Давать и брать: революционный подход к успеху
  • Как стать менеджером, основанным на фактах: заставить науку управления работать на вас
  • Психология труда: понимание поведения человека на рабочем месте

Промышленно-организационная психология — это область управления бизнесом, которая опирается на концепции человеческих ресурсов, психологии, философии и бизнес-аналитики. Имея степень в области психологии ввода-вывода, вы можете помочь работающим специалистам развить свой карьерный потенциал или продолжить свою карьеру в области управления персоналом в выбранной вами компании. Следующие книги помогут вам освоить увлекательный предмет промышленно-организационной психологии.

1. Прикладная промышленная/организационная психология

«Прикладная промышленная/организационная психология» — одна из лучших книг в этой увлекательной области исследований. Он представляет собой подробное введение для студентов в предмет психологии ввода-вывода, объясняя теорию, данные и применение важных концепций.Любой, кто изучает психологию ввода-вывода, должен начать с этой книги или добавить ее в свой список важных работ по этой теме для прочтения. Он достаточно подробен, чтобы опытные студенты могли учиться, а также предоставляет легкодоступную экспертную информацию, которую могут понять новички.

2. Введение в промышленную/организационную психологию

По данным Бюро трудовой статистики США, медианная годовая зарплата психологов промышленных организаций составляет около 87 000 долларов, при этом 10 процентов самых высокооплачиваемых получают около 184 000 долларов или больше в год. «Введение в промышленную/организационную психологию» направлено на то, чтобы помочь профессиональным психологам ввода-вывода ускорить процесс продвижения по карьерной лестнице и стать экспертами в своей области. Он включает в себя множество реальных примеров использования методов психологии ввода-вывода для улучшения рабочего места и помощи сотрудникам компании в полной мере раскрыть свой потенциал.

3. Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места

«Промышленная/организационная психология: понимание рабочего места» — один из самых читаемых учебников в области психологии ввода-вывода.Он охватывает теорию и применение концепций, которые направляли профессиональный прогресс психологов I/O на протяжении большей части столетия, и студенты любого уровня подготовки могут легко понять ее концепции в деталях без дополнительных ресурсов. Ее написал Пол Леви, психолог I/O, написавший несколько важных текстов в этой области.

4. Работа в 21 веке

Work in the 21st Century — это исчерпывающий текст, который студенты, изучающие психологию ввода-вывода, могут использовать для овладения своим предметом. Область психологии ввода-вывода практикуется с 1930-х годов, и социологи разрабатывали теории и практики для рабочего места на протяжении десятилетий. «Работа в 21 веке» представляет эти идеи ясным и понятным языком для учащихся любого происхождения.

5. Промышленная и организационная психология: исследования и практика

По данным BLS, ожидается, что количество рабочих мест в области психологии ввода-вывода в ближайшие годы будет расти быстрее, чем в среднем. I/O психологи имеют много привлекательных вариантов на выбор, когда дело доходит до практики и исследования этого узкоспециализированного предмета.Книга «Промышленная и организационная психология: исследования и практика» может быстро познакомить любого с терминологией, концепциями и методами, используемыми в психологии ввода-вывода.

6. Построение организационной жизни

Опубликованная в августе 2019 года издательством Oxford University Press, «Создание организационной жизни» представляет собой 400-страничную поучительную книгу, в которой исследуется, как люди формируют институты. Она была написана двумя ведущими лондонскими профессорами бизнеса, докторами. Томас Б. Лоуренс и Нельсон Филлипс, почти 750 цитат из надежных источников.Constructing Organizational Life анализирует сложные исследования психологии ввода-вывода, чтобы выяснить, как социальные нормы влияют на рабочие места. Справочник предлагает уникальную социально-символическую перспективу для понимания рабочей среды. На его страницах прослеживаются исторические сдвиги в современных рабочих местах с начала 20 века, чтобы показать, как люди строили свою организационную жизнь.

7. Неочевидное руководство по вовлечению сотрудников

Авторы Мэдди Грант и Джейми Ноттер «Неочевидное руководство по вовлечению сотрудников» — одна из самых коротких, но наиболее практичных книг по промышленно-организационной психологии.125-страничная книга, напечатанная в январе 2019 года, рекомендует психологам I/O способы позитивного изменения невовлеченных сотрудников. Изложены проверенные и действенные советы для организаций по установлению связи с сотрудниками. Это третья часть серии «Неочевидное руководство». В отличие от старых книг по психологии ввода-вывода, в ней целая глава посвящена тому, как привлечь и удержать миллениалов. Грант и Ноттер также предлагают передовые способы измерения вовлеченности сотрудников лучше, чем опросы.

8. Лучшее место для работы

Учитывая Inc.Премия «Лучшая бизнес-книга года», «Лучшее место для работы: искусство и наука создания экстраординарного рабочего места» настоятельно рекомендуется к прочтению психологам I/O. В этой 352-страничной книге, опубликованной в 2014 году основателем ignite80 доктором Роном Фридманом, рассказывается о том, как компании создают успешную рабочую среду. Фридман использует исследования промышленной и организационной психологии, чтобы выяснить, как менеджеры могут способствовать повышению производительности труда. Каждая глава содержит подкрепленные исследованиями советы о том, как улучшить рабочую культуру, креативность, мотивацию сотрудников, совместную работу в команде и многое другое. Психологам I/O будут полезны реальные истории лидеров, повышающих производительность.

9. Организационное поведение: подход к развитию навыков

Выпущенная в формате 2-го издания в январе 2019 года книга «Организационное поведение: подход к развитию навыков» является одной из ведущих книг по промышленно-организационной психологии, направленной на раскрытие полного потенциала сотрудников. Один из авторов, доктор Кристофер Нек, является научным сотрудником Аризонского государственного университета и лауреатом премии «Любимый профессор журнала Business Week».Другими авторами являются доктор Джеффри Хоутон из Технологического института Вирджинии и Эмма Л. Мюррей из Дублинского университетского колледжа. Трио писателей выпустило 568-страничный учебник со стратегиями психологии ввода-вывода для повышения динамики работы. Читатели узнают об организационных факторах, влияющих на амбиции работников, удовлетворенность работой, производительность и вовлеченность в офис. Обновленный том содержит удобный глоссарий терминов и наглядные диаграммы, иллюстрирующие передовой опыт работы.

10. Корпоративная психопатия

Доступно на Amazon Kindle. «Корпоративная психопатия: исследование деструктивных личностей на рабочем месте» — интересная книга по психологии ввода-вывода, в центре внимания которой — плохие актеры, разрушающие офисную среду.385-страничное цифровое руководство было опубликовано Palgrave Macmillan в декабре 2019 года компанией Drs. Катарина Фритзон, Натан Брукс и Саймон Крум. Корпоративные психопаты определяются как лидеры, которые прячутся за харизмой, чтобы манипулировать и нападать на других коллег. Корпоративные психопаты используют любые средства, необходимые для саморекламы, без чувства вины или сочувствия. I/O-психологи узнают, как справляться со своим антисоциальным и агрессивным поведением на рабочем месте. Корпоративная психопатия использует новые исследования личности и примеры из реальной жизни, чтобы нарисовать картину руководителей-психопатов.

11. Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации

Следующее место в нашем списке лучших на сегодняшний день книг по промышленной организационной психологии занимает «Пятая дисциплина: искусство и практика обучающейся организации». Автор этой книги, Питер Сенге, — уважаемый системный психолог, профессор и основатель Общества организационного обучения. В своей новаторской книге Сенге подчеркивает, основываясь на испытаниях и опыте, что единственный верный путь к дальнейшему успеху организации — это способность учиться и адаптироваться.Делать это лучше, чем конкуренты, по мнению экспертов, является ключом к тому, чтобы оставаться на вершине.

12. Организационная культура и лидерство

Общая культура организации и ее подходы к руководству являются одними из наиболее важных факторов ее успеха и преемственности. «Организационная культура и лидерство» экспертного автора Эдгара Х. Шейна — это отличное чтение именно такого рода идей. Погрузитесь в глубины того, что делает культуру компании преднамеренной и непреднамеренной, и узнайте, что именно нужно для поддержания наилучших возможных систем лидерства, из этой настоятельно рекомендуемой книги по промышленной организационной психологии.

13. Лидерство BS: исправление рабочих мест и карьеры по одной правде за раз

Leadership BS: Fixing Workplaces and Careers One Truth at Time — отличное чтение, в котором основное внимание уделяется часто ошибочным методам лидерства в сравнении с теми, которые действительно работают. Как несовершенные методы влияют на бизнес? Почему многие предприятия непреднамеренно используют эти ошибочные подходы к управлению и лидерству? Это широко известное руководство по психологии IO и лучшее бизнес-руководство от эксперта Джеффри Пфеффера излагает все это в терминах, понятных каждому.

14. Ракетная модель: практические советы по созданию высокоэффективных команд

«Модель ракеты» — это профессионально разработанная модель для создания непобедимых команд в бизнесе и других сферах. Командная работа находится в центре внимания этого замечательного IO, прочитанного опытными авторами и отраслевыми иконоборцами докторами. Гордон Керфи и Роберт Хоган, и, согласно их работе, использование высококвалифицированных команд является одним из основных ключей к организационному совершенству. Человеческое поведение, командная динамика, данные о лидерстве и многое другое ждет читателя в этом замечательном чтении.

15. Культура каждого: превращение в сознательно развивающуюся организацию

В то время как многие усилия, направленные на достижение организационного величия, сосредоточены на отдельных лицах и отдельных компонентах организации, в книге «Культура для всех: стать преднамеренно развивающейся организацией» используется другой подход. Эта замечательная книга по промышленной организации учит бизнес-лидеров тому, как использовать уникальные характеристики сотрудников, чтобы создать гораздо более слаженный коллектив. Эта подборка была создана и написана в сотрудничестве с пятью известными экспертами в этой области.

16. Социальная психология организаций

«Социальная психология организаций» — работа отраслевых экспертов и авторов Дэниела Каца и Роберта Л. Кана. В этой замечательной статье о IO читатель познакомится со многими социальными ошибками, которые склонны совершать многие организации, и объяснит, почему эти подходы ошибочны. Затем альтернативные подходы сопровождаются экспертно объясненными рассуждениями. Ожидайте узнать все тонкости мотивации к работе, эффективное разрешение конфликтов, организационные изменения, разработку организационной стратегии и многое другое.

17. Справочник по анализу труда: методы, системы, приложения и наука измерения труда в организациях

Как организация может понять последствия своих действий, если у нее нет эффективных способов количественной оценки и измерения этих действий и их результатов? Это затруднительное положение находится в центре внимания этой книги, написанной коллективом экспертов в области организационной теории. Научитесь измерять и правильно организовывать организационные действия с помощью этого замечательного чтения, и вы больше никогда не останетесь в неопределенной тени принятия организационных решений.

18. Давать и брать: революционный подход к успеху

Часто эксперты обсуждают всевозможные подходы к успеху в бизнесе, но в книге «Отдай и возьми: революционный подход к успеху» отраслевой эксперт и автор Адам М. Грант настаивает на том, что чаще всего реальный организационный успех просто зависит от качества. взаимодействия. Согласно Гранту, чем больший успех достигается при индивидуальных взаимодействиях в организации, тем больший успех затем испытывает более широкий коллектив организации.

19. Как стать менеджером, основанным на фактах: заставить науку управления работать на вас

В книге «Стать менеджером, основанным на фактических данных: заставьте науку управления работать на вас» автор Гэри П. Лэтэм переходит к сути и доходит до сути того, что работает и что не работает в организационном управлении. Составив список проверенных, основанных на фактических данных подходов к управлению, Лэтэм исключает все лишние советы и сосредотачивается исключительно на том, что работает. Читатели этой замечательной статьи могут рассчитывать на большой набор инструментов и подходов, которые прошли строгую лакмусовую бумажку испытаний в реальной жизни.

20. Психология труда: понимание поведения человека на рабочем месте

Наконец, но не в последнюю очередь в нашем списке лучших книг по промышленной организационной психологии на сегодняшний день, «Психология труда: понимание человеческого поведения на рабочем месте» дает превосходный всесторонний взгляд на психологию рабочего места и на то, как овладеть ею со всех сторон. Какие факторы мотивируют, а какие демотивируют? Как социология влияет на производительность и отношение? Почему менеджеры делают то, что делают, часто не осознавая своих действий? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в этом поучительном чтении IO.

Эти книги обеспечивают прекрасную основу знаний в области психологии ввода-вывода, помогая учащимся развивать полезные навыки на рабочем месте. Изучение промышленно-организационной психологии может улучшить ваши перспективы трудоустройства и увеличить потенциальный доход.

Связанные ресурсы:

5 книг по психологии для повседневного чтения

Психология – увлекательный предмет, и я думаю, что каждый может найти в нем что-то по душе.Однако изучение нового предмета может быть ошеломляющим и запутанным, особенно если у вас нет предыдущего опыта. Чтобы помочь охватить большее количество людей и познакомить их с человеческим разумом, я составил небольшой список случайных прочтений. Я думаю, что каждый из них не только познавательный, но и невероятно интересный.

Вот еще несколько книг, которые понравятся психиатрам. Кроме того, несколько полезных книг, если вы подумываете о телемедицине!

Социальное животное

Если вы когда-либо посещали уроки социальной психологии, возможно, вам задавали или слышали о Социальном Животном.Эллиот Аронсон искусно описывает закономерности и мотивы человеческого поведения в этом знаковом труде по социальной психологии. В этой книге рассматриваются различные группы и виды деятельности, такие как терроризм, расовые отношения, войны, подчинение и многое другое. Эта книга написана в академическом стиле, но обязательна к прочтению всем, кто интересуется психологией.

Эффект Люцифера

Стэнфордский тюремный эксперимент (SPE) — один из самых громких и противоречивых экспериментов на сегодняшний день. Написанный человеком, который создал тот самый эксперимент, Филип Зимбардо использует Эффект Люцифера , чтобы показать, как нормальные люди делают плохие вещи.В этой книге читатель получит полную историю SPE, а также исторические исследования «злых» дел в прошлом. Имейте в виду, однако, что наблюдение за отражением человечества может поставить под сомнение наш взгляд на человеческое поведение. Зимбардо бросает вызов идее «плохого яблока» и вместо этого возлагает вину за аморальное поведение на экологические и социальные причины. Однако здесь не все так безнадежно, Зимбардо также дает надежду. Точно так же, как мы можем легко впасть во тьму, мы можем противостоять этому искушению.Я бы порекомендовал эту книгу по психологии всем, кто интересуется SPE или человеческим поведением.

Думать быстро и медленно

Знаменитый психолог Даниэль Канеман разделил разум на 2 системы в Мышление, Быстрое и Медленное . Это Система 1, быстрая, интуитивная и эмоциональная, и Система 2, медленная, обдуманная и логичная. Канеман вовлекает читателя в беседу, чтобы определить, как мы думаем и какие внешние факторы на это влияют. Откуда мы вообще можем знать, что можно доверять нашим чувствам? Эта книга поможет ответить на эти и другие вопросы, проливая свет на несоответствия в нашем мышлении.Канеман показывает, как различается наш выбор между личной жизнью и бизнесом, и предлагает рекомендации о том, как защититься от любых умственных несоответствий. Независимо от того, хотите ли вы узнать больше о мозге, инвестировании или самопомощи, эта книга наверняка будет интересна для чтения.

Умнее, чем вы думаете

Здесь следует оговориться, что некоторые технологии, описанные в этой книге, уже устарели или устарели. Однако это не меняет основного содержания этой книги по психологии, и в 2020 году она может быть как никогда актуальной.С каждым новым технологическим нововведением будут появляться паникеры, выступающие против него. Это явление можно наблюдать на протяжении всей истории, от телеграфа до прививок и всего, что между ними. Клайв Томпсон отлично справляется с объяснением этой риторики, предвещающей гибель, а также показывает, что технологии делают нас умнее. Очень легко быть обеспокоенным или экзистенциально подавленным по поводу будущего. Эта книга, однако, помогает вселить надежду и волнение в будущее. Я считаю, что это одна из самых увлекательных книг в этом списке, и нам всем следует больше изучать технологии.Конечно, возьмите это, если вас интересует, как взаимодействуют технологии и человеческий мозг.

Галлюцинации

Следует признать, что это книга по неврологии, а не конкретно по психологии. Тем не менее, я должен был включить его в список только из-за предмета обсуждения. Галлюцинации Оливера Сакса — увлекательный взгляд на часто неправильно понимаемый феномен. Галлюцинации часто рассматриваются как побочный эффект психических расстройств. Однако оказывается, что они вполне обычны для различных состояний души и здоровья.

Оливер Сакс исследует все другие ситуации, вызывающие галлюцинации, такие как лихорадка, истощение, мигрени, наркотики и даже горе. Он проделал фантастическую работу по нормализации галлюцинаций и борется с мнением, что они возникают только от любой болезни. Читатель узнает о культурном значении галлюцинаций (например, религиозных прозрений, фольклора, мифологии и т. д.). В этой книге также рассказывается о личном опыте Оливера с галлюцинациями, на который он может опираться. Если вы заинтересованы в изучении социальных и психологических тонкостей галлюцинаций, эта книга идеально вам подойдет.

Какие книги, по вашему мнению, должны быть в этом списке? Дай мне знать в комментариях! Кроме того, не стесняйтесь присоединиться к моей группе LinkedIn, чтобы не отставать от коллег-медсестер и специалистов.

Поделиться через фейсбук Поделиться в Твиттере Поделиться на Pinterest

20 лучших книг по психологии для чтения в 2020 году: PsychologicalTricks

Мозг работает таинственным образом;

Или они таинственные?

Лучшие авторы и умы в области психологии дали нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.

Вся лучшая наука о привычках, мыслях и решениях записана для нас, чтобы мы могли ее прочитать. Есть так много полезных знаний, которые мы можем получить, по-настоящему поняв, как функционирует наш мозг.

Чтобы добиться успеха в жизни, вам необходимо выработать успешные привычки, быть умным мыслителем и уметь принимать быстрые и обдуманные решения. Однако нет смысла даже пытаться сделать это, если вы не понимаете науку, стоящую за всем этим.

Итак, вот, я считаю, 20 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в этом году.Этот список вам поможет вам:

    • понять, как наш мозг

    • Становятся более убедительными

    • Думайте более четко

    • Улучшение памяти

    • READ Люди тела языка

    • становятся более продуктивными

    • принять хорошие привычки

    • влияние на людей

    • Сделать друзей и крепкие связи с людьми

    Если вы серьезно относитесь к саморазвитию, и достижение Удивительные вещи в жизни, вот некоторые из книг, которые вы должны прочитать:

    Первой в списке является «Думай быстро и медленно», которая получила невероятное признание с момента ее первой публикации в 2011 году. Канеман подробно объясняет две системы, которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем быстрая, а другая медленная.

    Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как происходит ваш мыслительный процесс. Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и выработать хорошие привычки.

    Говоря о привычках…

    Почти все, что мы делаем каждый день, происходит по привычке. Если вы серьезно настроены на успешную и полноценную жизнь, то изменение ваших привычек должно стать для вас огромным приоритетом.

    Сила привычки, написанная Чарльзом Дахиггом, подробно описывает науку, лежащую в основе привычек, и то, почему они существуют. Дахигг также продолжает объяснять основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.

    Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!

    Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем те или иные решения?

    Книга Дэна Ариели «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы естественным образом действуем очень рационально.

    Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, систематичны и предсказуемы, и, следовательно, это означает, что определенное «бессмысленное» поведение людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленно.

    Они предсказуемы.

    Влияние — это абсолютная золотая жила, и ее обязательно нужно прочитать в любом списке!

    Если вы владелец бизнеса, продавец или вообще любой, кто пытается подняться на вершину карьерной лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.

    Чалдини объясняет, что именно заставляет людей произносить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в своей жизни.

    Существует шесть принципов любого вида убеждения, и эта книга учит их всем.

    Малкольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как мы все думаем, не задумываясь по-настоящему.

    Другими словами, книга объясняет, как наш мозг часто принимает решения за доли секунды, не задумываясь о них.

    Гладуэлл говорит, что эти решения за доли секунды не так просты, как кажутся, и в Blink есть живые примеры людей, способных делать важные выводы в течение секунды наблюдения.

    Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.

    Хит составил эту невероятную книгу о конфликте между двумя разными системами нашего мозга.

    Этими системами являются эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.

    Вот в чем разница между позитивными решениями, меняющими жизнь, и плохими, пагубными решениями.Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии для чтения в этом году.

    Спотыкание о счастье относится к психологии с несколько иной точки зрения.

    В этой книге вы найдете невероятные идеи о способности людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.

    Воображение, иллюзия и неправильное представление — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.

    Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не на EQ.

    Помимо IQ, наличие эмоционального интеллекта значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.

    Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры и вашего физического и психического здоровья.

    Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавить это в свой арсенал для чтения было бы мудрым шагом!

    В своей получившей широкое признание книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философскую мудрость через призму психологической науки.

    Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых максим-подобных;

    «Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой» или «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.

    Концепция, лежащая в основе «Парадокса выбора», найдет отклик практически у каждого, кто читает эту статью.

    В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.

    В результате мы стали тратить гораздо больше времени на то, чтобы принять решение.Мы теряем время.

    В этой книге рассматривается наука о выборе и почему больший выбор — это не всегда хорошо. Определенное чтение!

    Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором раньше слышал почти каждый энтузиаст саморазвития.

    Для тех, кто не знает о репутации этой книги: «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» охватывает основные принципы обращения с людьми, создания у них симпатии, влияния на них и завоевания их расположения.

    Вы уже читали эту книгу? Иди купи сейчас!

    В этой книге психология и поведение человека рассматриваются через призму современной эволюционной психологии.

    «Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.

    Эта книга также была отмечена как одна из трех лучших книг для чтения Тай Лопес!

    В книге «Эгоистичный ген» профессор Докинз формулирует взгляд гена на эволюцию.

    Эта творческая, мощная и стилистически блестящая работа не только познакомила широкую аудиторию с идеями неодарвинизма, но и взбудоражила сообщество биологов, вызвав бурные дебаты и стимулируя целые новые области исследований.

    Сорок лет спустя его идеи остаются такими же актуальными сегодня, как и в день его публикации.

    Вам трудно найти силу воли, чтобы что-то делать?

    Baumeister & Tierney написали эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.

    Помимо улучшения вашего внимания и вашей способности противостоять искушению, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все кажется мрачным.

    Объедините эту книгу с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вы будете непобедимы!

    Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд по запоминанию еще в 2013 году, и он принес вам «Неограниченную память», чтобы преподать вам уроки.

    Да, это именно то, что звучит… эта книга научит вас, как значительно улучшить свою память, что в конечном итоге повысит вашу производительность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.

    А так как этот парень побил мировой рекорд по тому, что он проповедует, я бы, наверное, сделал то, что он говорит!

    К вашему сведению, эта книга просто монстр! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит. Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.

    Книги преподают уроки и рассказывают об инвестициях и бизнесе, но также подробно рассказывают о принятии решений и улучшенном мышлении.

    Хотя в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.

    Один из приглашенных авторов Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью, в которой более подробно рассказывается о психокибернетике. Обязательно прочтите, если эта книга вас заинтересует.

    Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы сначала должны развить представление о результатах, которых мы ожидаем достичь.

    Благодаря этой философии вы можете начать добиваться успеха во многих сферах своей жизни с помощью информации, изложенной здесь.

    В отличие от других книг в этом списке, название Джо Наварро сосредоточено на человеческом теле и, в конечном счете, на том, как вы можете начать быстро читать людей.

    В книге рассказывается об очень интересных поведении тела, которые вы должны уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.

    Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят вас. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите научиться быстрому чтению людей.

    Программа «Первые 20 часов» дает вам все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… в течение 20 часов.

    Исследования всегда подсказывали нам, что для овладения каким-либо определенным навыком требуется 10 000 часов.

    И хотя эта книга не поможет вам волшебным образом добраться до 20 лет, она поможет вам освоить основы любого навыка за это время.

    Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу?!

    Последней в списке лучших книг по психологии, которые стоит прочитать в 2017 году, является «Подтолкнуть».Nudge — очень прямолинейная книга, посвященная выбору и принятию решений.

    В конечном счете, следуя советам, данным в книге, вы научитесь принимать более правильные решения в отношении своего здоровья, богатства и счастья.

    Возьмите эту книгу, чтобы пополнить свой арсенал материалов для чтения, которые поднимут вашу жизнь на новую высоту!

    Сводка

    еще раз, вот топ-20 лучших книг по психологии, чтобы прочитать в этом году:

    1. мышление быстро и медленные от Daniel Kahneman

    2. Мощность привычки Charles Duhigg

    3. Иррациональное Дэн Ариэли

    4. Влияние: как и почему люди соглашаются на вещи Роберт Чалдини

    5. Блинк: сила мышления без размышлений Малкольм Гладуэлл

    6. Heath & Dan Heath

    7. на счастье Даниэль Гилберт

    8. эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ Daniel Goleman

    9. Гипотеза счастья от Jonathan Heidt

    10. Парадокс выбора : Почему больше значит меньше, Барни Шварц

    11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Кар Negie

    12. Эволюционная психология: Наука разума Давида автобусов

    13. эгоистичный ген Richard Dawkins

    14. Willover: RECH

    15. Willover: Roy Baumeister & John Tierney

    16. четыре человека Типы и что их езду на

    17. бедный Чарли Альманакан от Kaufman

    18. Что все говорят Joe Navarro

    19. первые 20 часов на

    20. отключение Ричарда H .Thaler & Cass R. Sunstein

    Порекомендуете ли вы какие-либо другие книги по психологии, которые следует включить в этот список? Оставьте комментарий ниже.

    5 книг, которые нужно прочитать, если вы хотите изучать психологию

    Область психологии связана с искусством понимания человеческой природы. Основная цель этой области — объяснить, предсказать и контролировать поведение и психические процессы человеческого разума. По данным на 2018 год, в Индии всего 898 психологов по сравнению с 20 250, необходимыми в Индии.Карьера в области психологии является быстрорастущей областью в Индии и пользуется большим спросом.

    Студенты, которые учатся по таким направлениям, как естествознание и гуманитарные науки, предпочитают выбирать карьеру в области психологии. Психология предлагает множество профессий в различных секторах, таких как консультирование, клиническая или организационная психология, исследования и образование.

    Итак, если вы думали о карьере в области психологии, но хотите узнать больше о карьере, то мы рекомендуем вам прочитать эти книги.

    Вот 5 книг, которые помогут вам изучить психологию или построить карьеру:

    1.Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия — Джон Ронсон

    «Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия» — книга британского журналиста и писателя Джона Ронсона.

    Он дает вам мнение о психопатии и исследует анализ психопатов и промышленности врачей и ученых.

    Книга состоит из 11 глав и выпущена в 2011 году.

    Тест на психопата: путешествие по индустрии безумия — Джон Рон

    2.Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические рассказы — Оливер Сакс

    Оливер Сакс — невролог, написавший книгу «Человек, который принял жену за шляпу и другие клинические рассказы» в 1985 году.

    Он написал эту книгу об опыте своих пациентов, и он хотел понять, почему врачи так механически и безлично обращаются со своими пациентами.

    Книга дает вам краткую информацию о заболеваниях мешковины и объясняет их патофизиологическую подоплеку.

    Он также исследует нейробиологические последствия таких ситуаций и иногда ссылается на психологические идеи в дополнение к их объяснению.

    Человек, который принял свою жену за шляпу и другие клинические истории — Оливер Сэкс

    3. Наткнувшись на счастье — Дэниел Гилберт

    «Споткнувшись на счастье» — бестселлер New York Times. Он был опубликован в 2006 году и переведен более чем на 30 языков.

    В этой книге Дэниел Гилберт исследует природу удовольствия и объясняет различные психологические заблуждения, которые могут нарушить наше впечатление о джо.

    Он объясняет, как люди действуют в настоящем, чтобы сделать себя счастливыми в будущем.

    Он также объясняет несколько исследований в области психологии и свое собственное исследование, чтобы доказать, что люди не могут предвидеть свое будущее.

    Натыкаясь на счастье — Дэниел Гилберт

    4. Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман

    Книга «Думать быстро и медленно» была написана лауреатом Нобелевской премии и психологом Дэниелом Канеманом. Книги дают вам представление о поведенческой психологии и принятии решений.

    Центральным аргументом книги является различие между двумя способами мышления — системой 1 и системой 2 в критическом мышлении.

    Процессы критического мышления, такие как ошибки суждений, принятие решений, восприятие, аналитическое мышление и иррациональность, объясняются автором.

    Эта книга также поможет вам лучше оценивать себя.

    Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман

    5. Были допущены ошибки (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия: Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

    «Были допущены ошибки ( Но не мной): «Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия» — научно-популярная книга, опубликованная в 2007 году.

    В книге представлены психологические идеи, такие как когнитивный диссонанс, предвзятость подтверждения и другие когнитивные искажения, чтобы показать, как жертвы вредных действий объясняют и оправдывают свои действия.

    Книга также объясняет, почему хранить ошибки в тайне всегда хуже, чем признаваться в них.

    Тематические исследования, упомянутые в этой книге, информативны и интересны. Они освещают реальные и насущные социальные проблемы. Они имеют дело с получением ложных признаний и выздоровлением от терапии памяти.

    Были допущены ошибки (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные действия: Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

    Читайте: Психология как карьера: как учиться, специализации, работа и будущее

    Читайте: Что такое спортивная психология? Вот как вы можете начать свою карьеру в этой области

    Лучшие книги по психологии о поведении человека и мозге (5 лучших)

    Есть много хороших книг по психологии и поведению.Это мои лучшие рекомендации из книг по психологии о том, как функционирует наш мозг и как мы ведем себя как отдельные личности и вид.

    Вот книги, о которых я расскажу в этом посте:

    1. Мозг-обличитель — Узнайте о мозге
    2. Искусство ясно мыслить — Принимайте более взвешенные решения и мыслите умнее
    3. Киберэффект — Добро пожаловать в таинственную страну интернет-людей
    4. Мозг –  Узнайте о высшей загадке
    5. Как достичь счастья –  Постройте счастливую жизнь

    Если вы изучаете психологию, вы влюбитесь в эти книги.Ваши знания по этому вопросу увидят всплеск, невиданный ранее, и я предполагаю, что вы проведете захватывающее время, читая эти ! Поверьте мне, эти книги содержат знания, которые студенты хотят иметь, но не всегда находят их в академических книгах.

    Лучшие книги по психологии для всех

    Обзор

    , ссылки для покупки на Amazon.in и предыстория книги!

    Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих книгах!

    1. Контрольный мозг

    Автор – В.С. Рамачандран

    Вот книга, в которой рассказывается о многих уникальных аспектах работы мозга. Это касается эволюции, познания, аутизма, синестезии. Он сам провел кое-какое офигенное исследование. Довольно известен своим исследованием зеркальных нейронов и своим гениальным 10-долларовым способом вылечить фантомный зуд конечностей (раздражение на части тела, которая теперь была ампутирована). Вы узнаете много захватывающих идей и фактов, прочитав книгу «Мозг-обличитель». Вы получите технически глубокое понимание того, что происходит внутри вашего черепа.Когда дело доходит до письма, я думаю, что В.С. Рамачандран — шоумен! Вы можете увидеть его личность на нескольких страницах.

    Техническая глубина – Высокая
    Легкость чтения – Умеренно легкая
    Фактическая плотность – Высокая


    Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:

    2. Искусство ясно мыслить

    Автор – Рольф Добелли

    У вас когда-нибудь было 5 минут, чтобы прочитать замечательную главу? Эта книга дает вам 100 из них. Всего 2 или 3 страницы на главу, каждая из которых посвящена когнитивным искажениям (ошибкам нашего мышления) с практическими примерами.Это не просто ваши обычные примеры — Ральф Добелли изо всех сил старался выбрать лучшее из лучших реальных событий, которые демонстрируют, как когнитивная предвзятость привела к чему-то безумному или неправильному. Он также показывает, как мы можем справиться с ними. Еще одним прекрасным аспектом этой книги является то, что в конце каждой главы он указывает на связанные с этим когнитивные искажения. Каждая глава будет делать вас немного мудрее. Доверься мне.

    Техническая глубина – умеренная
    Легкость чтения – простая
    Фактическая плотность – высокая


    Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:

    3.Киберэффект

    Автор – Мэри Айкен

    Одной из самых влиятельных сред сегодня является Интернет. Вторая среда, в которой живет человек. Подумайте об этом. До конца 20-го века у нас была одна среда, которую мы называли, ну, среда. Сегодня это не так, мы живем в материальном мире и в виртуальном мире. Оба мира влияют на состояние человека. У доктора Мэри есть непосредственный опыт наблюдения за людьми в Интернете, и она говорит о многих вещах — о любви к конфетам, покоряющей наши умы, секстинге, преступном поведении, пренебрежении собой, онлайн-знакомствах, киберхондрии, зависимости и т. д.Книга сильна своим суровым повествованием, основанным на фактах. Я рекомендую прочитать ее, чтобы понять, как люди ведут себя в сети. Она эксперт, который дает ответы на вопросы о нас и Интернете. Это, пожалуй, лучшая книга по психологии поведения человека в цифровой онлайн-эре.

    Техническая глубина – Высокая
    Легкость чтения – Легкая
    Фактическая плотность – Высокая


    Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:

    4. Мозг

    Автор – Дэвид Иглман

    Дэвид Иглмен — мой кумир.Если вы очарованы мозгом, это идеальная книга. Начиная с того, как мы становимся живыми существами, заканчивая тем, как мы умираем, и, конечно же, все, что между ними. Он показывает волнение в мозгу. Дэвид Иглман довольно известен своими выступлениями на Ted Talks и присутствием в популярных СМИ. У него даже есть серия под названием «Мозг», которая чем-то похожа на «Космос» Нила Деграсса Тайсона. Если вы предпочитаете шоу, смотрите его здесь.

    Техническая глубина – Умеренная
    Легкость чтения – Умеренно легкая
    Фактическая плотность – Умеренная

    Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:

    5.Как счастья

    Автор – Соня Любомирски

    Существует множество книг по самопомощи и психологии о счастье и благополучии, но ни одна книга, которую я читал, не основана на таких убедительных выводах, основанных на фактических данных. Соня создала интерактивную книгу, которая помогает обрести счастье с помощью нескольких техник. Она также посвятила раздел рассмотрению идеи счастья, если человек находится в депрессии. Это, кстати, совсем другая игра. Лично я опубликовал критический обзор этой книги и могу с уверенностью сказать, что это настоящее счастье.

    Техническая глубина – Высокая
    Легкость чтения – Легкая
    Фактическая плотность – Высокая


    Нажмите на изображение, чтобы купить его на Amazon:

    Это лучшие книги по психологии о человеческом поведении и особенностях человеческого мозга, которые я могу порекомендовать. Итак, какие книги вы собираетесь попробовать?

    Из всех этих книг по психологии я сначала прочитал «Искусство ясно мыслить». 100 когнитивных искажений в нем сделали меня еще более объективным человеком.Фактически, первая лекция, которую я прочитал, была основана на этой книге.

    Затем я прочитал «Как стать счастливым» в качестве классного задания. Книга была лучшей из тех, что я читал о счастье. Мало пуха, много содержания. Вот пост, основанный на методах, описанных в этой книге.

    Я был поклонником Дэвида Иглмана. Он, на мой взгляд, самый крутой нейробиолог. Мозг был блестящим учебником для начинающих, чтобы понимать все понемногу. Его серия тоже прекрасна.

    Мозг-обличитель полон этих удивительных забавных фактов.Попутно В.С. Рамачандран говорил об этих очаровательных круглых существах, называемых «вольвоксами». Кто бы знал, что существуют биологические существа в форме круга! С точки зрения путешествия, в которое меня привела книга, мне это нравится больше всего.

    Киберпсихология — это то, что привлекло мое внимание совсем недавно, так как я хотел стать больше в Интернете. Вы знаете, чтобы зарабатывать деньги на рекламе в моем блоге, получать спонсорство, привлекать людей к моему контенту и т. д. Интернет стал для меня все более увлекательным, поскольку я участвовал во все большем количестве дискуссий на форумах.В тот день я зашел в магазин кроссвордов в Пуне, Индия, и увидел название книги. Я не думал. Просто взял, начал читать, и мой мозг взорвался. Из всех психологических экспериментов, которые попали в бестселлеры по психологии — прочитайте эксперимент Стэнли Милгрэма, эксперимент с зефиром и т. д., — эта книга была самой проницательной. Они проницательны не потому, что это отличные эксперименты, а потому, что они чертовски актуальны сегодня — для интернет-людей.

    Если вы читали какие-либо из этих книг, оставьте комментарий и расскажите мне о своем опыте прочтения этой книги!

    БОНУСНАЯ КНИГА (всего понемногу для академически настроенных)

    Психология (2008) Саундры К.Чиккарелли

    Это учебник.

    Если вы хотите узнать немного обо всем с академической точки зрения (идеально подходит для студентов), вам следует прочитать эту книгу. Это стандартная книга, которая знакомит многих людей с психологией.

    Эта книга охватывает теории личности, эмоций, памяти, обучения, психологические тесты, эксперименты, случаи, расстройства, методы лечения, историю и т. д.

    П.С. Ссылки в этом посте являются партнерскими ссылками.Это означает, что я получаю комиссию, если вы находитесь в Индии и покупаете любую из этих книг по предоставленным ссылкам. Несмотря на это, я заявляю, что прочитал эти книги и выбрал их для этого поста.

    18.520430373.8567437

    Эй! Спасибо за чтение; надеюсь, вам понравилась статья. Я веду Cognition Today, чтобы нарисовать целостную картину психологии. Каждая статья часто обновляется новыми результатами исследований.

    Я прикладной психолог из Пуны, Индия. Люблю научную фантастику, хоррор-медиа; Любите рок, металл, синтвейв и поп-музыку; не может свистеть; может играть на гитаре.

    12 книг по бизнес-психологии для менеджеров, которые хотят руководить

    Если вы не будете осторожны, вы можете потратить весь день, пытаясь не отставать.

    Кажется, что список дел менеджера никогда не уменьшается. Вы знаете, что ваш успех каким-то образом заключается в продвижении вперед — это то, что заставляет вас возвращаться к списку, — но отбрасывание этой горы задач может быстро стать непродуктивным.

    Иногда быть хорошим менеджером означает находить время, чтобы отвлечься от своих повседневных задач.Вопреки здравому смыслу, один из лучших способов продвинуться вперед — это оглянуться назад.

    Может показаться, что книги не содержат самой актуальной информации, но при внимательном чтении вы можете узнать больше, чем позволяют другие средства массовой информации. Помня об их уроках, опыте и принципах, вы можете изменить свой стиль управления таким образом, чтобы в долгосрочной перспективе продвигаться вперед.

    Мы собрали 12 лучших книг по бизнес-психологии, которые дадут вам представление об управлении, найме и убеждении.

    Включение книг по бизнес-психологии в рабочий процесс

    Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, сложны и, в зависимости от вашего контекста и ресурсов, новаторские. Лучший способ подготовиться к этим проблемам — погрузиться в фундаментальные психологические принципы, которые структурируют эти проблемы.

    Если вы пытаетесь рассказать кому-то о новой функции продукта, например, поиск в Google «советов по презентациям» в лучшем случае даст вам нечеткое объединение идей. На самом деле объединение их в убедительный аргумент требует более глубоких навыков.

    Погрузитесь глубже и узнайте, как работает разум. Изучите свои слепые зоны и научитесь использовать слепые зоны других. Выясните, почему одни идеи остаются, а другие исчезают, чтобы убедиться, что ваши идеи выдержат испытание временем. Узнайте, как ваш мозг развивается и перестраивается с помощью новых знаний, чтобы вы могли расти и управлять ростом своей компании. Если вы найдете что-то действительно преобразующее, поделитесь этим со своими сотрудниками.

    Каждый день находите время для чтения этих (и других) книг по бизнес-психологии.Если вам нужно внести это в свой список дел, сделайте это. Отдача не будет немедленной, но ваши сотрудники и ваша карьера выиграют.

    1.

    Влияние: психология убеждения Роберт Чалдини

    Управление часто означает попытки заставить других людей согласиться с одной из ваших идей или следовать одной из ваших процедур. В Influence: The Psychology of Persuasion Роберта Чалдини вы можете понять, почему именно люди говорят «да».

    Чалдини — один из самых известных в мире экспертов в области убеждения.В этой книге он углубляется в десятилетия исследований, проведенных им и другими, чтобы понять, почему люди меняют свое поведение. Способность мотивировать изменение поведения имеет важное значение для того, чтобы ваша команда была на борту и чувствовала себя уверенно в выбранном вами направлении.

    Чалдини сводит эти знания к шести принципам и объясняет, как их использовать. В отличие от других книг по бизнес-психологии, это делает книгу особенно действенной.

    2.

    Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

    Список книг по бизнес-психологии был бы неполным без этой классики.Вы, вероятно, слышали, как десятки менеджеров и руководителей восхваляли эту книгу даже спустя годы после того, как впервые прочитали ее.

    Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Книга Дейла Карнеги заслужила свой статус классической, обучая читателей обращаться к психологии других людей. Поверхностное прочтение названия может показаться упрощенным уроком, как стать популярным, но для эффективного управления важно завоевать людей.

    Если вы новичок в книгах по бизнес-психологии, это отличное место для начала.Если вы уже прочитали кучу, это еще одно, чтобы добавить в свой список.

    3.

    Made to Stick: Почему одни идеи выживают, а другие умирают Чип Хит

    Бизнес — это фабрика по производству идей, но очень немногие из них на самом деле существуют дольше, чем требуется для их обдумывания. Многие идеи умирают еще до того, как попадут на листочек, а остальные умирают, потому что их никто не подхватил.

    Made to Stick Чипа Хита исследует психологию идей с акцентом на то, что делает их долговечными.Почему одни идеи сохраняются, а другие исчезают?

    В этой книге Хит анализирует некоторые из самых настойчивых и влиятельных идей и раскрывает их общую убедительную ДНК. Если вы хотите убедиться, что одна из ваших идей действительно увенчается успехом, вам стоит обратиться к этой книге по бизнес-психологии.

    4.

    Mind Hacking: Как перепрограммировать свой мозг, чтобы перестать думать, создать лучшие привычки и реализовать свои жизненные цели Дженнифер Фергюсон

    Мозг не так стабилен, как мы предполагаем.Все мы знаем, что дети растут и учатся каждый день, но легко предположить, опираясь на популярное заблуждение, что после 25 лет ваш мозг по существу устарел.

    В своей книге « Mind Hacking » Дженнифер Фергюсон рассматривает идею нейропластичности. Эта теория, разработанная за годы современной когнитивной и нейробиологии, показывает, что мозг гораздо более эластичен, чем мы предполагали ранее.

    Вы не можете изменить свой мозг в одно мгновение, но с правильными стратегиями и достаточной силой воли вы можете выработать у себя новые привычки, меняя свой образ жизни по одному поведению за раз.Это важно для вашего собственного саморазвития, но как для менеджера это также важно для того, чтобы показать своим сотрудникам, что они тоже могут расти.

    5.

    Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

    Книга Даниэля Канемана «Думай быстро, медленно» скоро станет новой классикой. За десятилетие, прошедшее с момента его выпуска, он попал во множество других списков «Лучшее из» и получил десятки наград. Если вы еще не читали ее, то сейчас самое время.

    В этой книге Канеман — психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике — объясняет две системы мышления. Один быстрый и эмоциональный, а другой более медленный и логичный. Согласно его работе, каждое решение формируется этими двумя системами.

    Канеман показывает, что правильное принятие решений не является результатом опоры исключительно на один способ мышления, но объясняет, как мы можем использовать сильные стороны каждой системы. Только когда мы поймем эти две системы и то, как они искажают наше мышление без нашего ведома, мы сможем научиться последовательно принимать правильные решения.

    6.

    Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Пинк

    В некоторые дни ваша управленческая нагрузка может напоминать то, с чем, по вашему мнению, должен иметь дело мотивационный оратор. Ваши сотрудники могут быть не готовы к новым изменениям; ваш босс может не хотеть делать то, что вы хотите; и у вас может просто не хватить сил, чтобы двигаться дальше.

    В книге Drive Дэниел Пинк опирается на четыре десятилетия исследований человеческой мотивации, чтобы выяснить, что на самом деле мотивирует нас.

    Вы можете предположить, как и многие, что мотивация является результатом системы вознаграждения и наказания, аналогично тому, как вы могли бы дрессировать питомца. Вместо этого Пинк утверждает, что у людей гораздо более глубокая потребность контролировать свою жизнь, узнавать новое и создавать лучшие вещи. Достижение этой сути может помочь вам мотивировать себя и побудить других сделать больше.

    7.

    Код таланта: Величием не рождаются. Он вырос. Дэниел Койл

    Если вы хотите улучшить себя или поощрить своих сотрудников к совершенствованию, вам придется столкнуться с проблемой таланта.Талант, по мнению большинства людей, — это врожденное качество, с которым вы рождаетесь. Вы либо гений математики, либо писатель, либо математик, либо творческий художник. Предположительно, у вас есть только отдельные таланты, и лучшее, что вы можете сделать, — это раскрыть их.

    В The Talent Code Дэниел Койл утверждает, что ваши способности на самом деле открыты для развития. Подобно Mind Hacking , Койл использует науку, лежащую в основе нейропластичности, чтобы показать, что мозг гораздо более способен к адаптации, чем мы когда-то предполагали.

    Койл исследует несколько различных сценариев, включая музыкантов и спортсменов, чтобы показать, что вы можете достичь большего, чем вы думали, если по-другому относиться к своему мозгу.

    8.

    Внутренний победитель: Тактика психологии производительности, которая дает вам несправедливое преимущество Симоны Хазелдин

    Десятки книг, блогов и статей объясняют, как улучшить физическую работоспособность, но лишь немногие объясняют, как улучшить умственную работоспособность.

    Симона Хейзелдин в своей книге «Внутренний победитель» показывает, как вы можете использовать тактику и приемы из психологии для повышения своей производительности на протяжении всей жизни. С помощью этой книги по психологии жизни и бизнеса вы сможете улучшить свою способность концентрироваться, находить мотивацию, развивать уверенность и расслабляться.

    Понимание себя дает несправедливое преимущество, которого нет у большинства других. Если вы хотите продвинуться вперед, повторите то, что, по вашему мнению, является лучшим путем вперед.

    9.

    Consumer.ology: Миф об исследованиях рынка, правда о потребителях и психология покупок Филип Грейвс

    В этой зажигательной книге по бизнес-психологии Филип Грейвс, эксперт по поведению потребителей, утверждает, что большинство маркетинговых исследований бесполезны.

    В Consumer.ology Грейвс утверждает, что ошибочное доверие к исследованиям является одной из основных причин многих неудач в бизнесе. Если вы действительно хотите понять своих клиентов, Грейвс рекомендует использовать набор изложенных им критериев, которые помогут вам оценить идеи, обнаруженные инструментами исследования рынка.Грейвс также находит время, чтобы изучить различные варианты использования, в том числе когда маркетинговые исследования не увенчались успехом, а игнорирование исследований увенчалось успехом.

    Если вы руководите отделом поддержки клиентов или отделом продаж, эта книга еще более важна. Не пропустите.

    10.

    Мерцание: сила мышления без размышлений Малкольма Гладуэлла

    Малкольм Гладуэлл регулярно упоминается в мире книг по бизнес-психологии — и не зря.

    В Blink Гладуэлл пишет о психологии принятия решений и показывает, как мы можем лучше принимать решения по сложным вопросам.В отличие от других книг о принятии решений, Гладуэлл фокусируется на тех решениях, которые мы принимаем быстро, «в мгновение ока».

    Гладуэлл объясняет, почему некоторые люди мгновенно принимают правильные решения, а другие терпят неудачу. Как у менеджера, у вас не всегда будет время подумать и задействовать то медленное, логическое мышление, которое рекомендует Канеман. С Blink вы можете узнать, как другие лица, принимающие решения, оттачивали способность отфильтровывать ненужные соображения и быстро принимать правильные решения.

    11.

    Эмоциональный интеллект: Почему он может иметь большее значение, чем IQ Дэниела Гоулмана

    Не позволяйте другим книгам по бизнес-психологии обмануть вас: управление не ограничивается исключительно логикой и разумом. Большая часть нашего интеллекта, как утверждает Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект », на самом деле исходит из наших чувств.

    Гоулман использует психологические и нейробиологические исследования, чтобы объяснить, как рациональная и эмоциональная стороны нашего разума влияют друг на друга.Как и во многих других книгах из этого списка, Гоулман показывает, что эмоциональный интеллект — это то, что мы можем развить, а не то, с чем мы рождаемся.

    Гоулман предлагает пять навыков, которые мы можем отточить, чтобы улучшить нашу способность понимать друг друга и управлять эмоциями, которые лежат в основе многих наших решений.

    12.

    Начните с Почему: Как великие лидеры вдохновляют всех на действия Саймон Синек

    Вы, наверное, слышали о Саймоне Синеке из одного из его вирусных выступлений на Ted, но самые важные уроки он черпает из своих книг.

    В «Начните с почему» Синек объясняет, как простой инструмент — вопрос «Почему?» — может вдохновить других на действия. В этой обширной книге Синек приводит примеры от Стива Джобса до братьев Райт и Мартина Лютера Кинга-младшего в поисках возможности задать этот вопрос.

    Для Синека ответ на этот важнейший вопрос является ключом к тому, чтобы заставить любого купить продукт или присоединиться к движению. Самые влиятельные люди в мире разделяют важные черты и практики, поэтому с его структурой вы тоже можете влиять лучше и надежнее.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.