Лучшая книга по тайм менеджменту: Подборка книг по тайм-менеджменту для фрилансеров / Skillbox Media

Содержание

Тайм-менеджмент. Самые действенные книги — ReadRate

С вами тоже такое бывает: целый день чем-то занят, некогда даже присесть, глазом не успеешь моргнуть – уже вечер, но когда пытаешься понять, что же сделано, оказывается, не так уж и много? Или другая ситуация – невозможно заставить себя приняться даже за самое важное дело, а если принимаешься, внимание тут же перескакивает на что-то другое, потом ещё на одно… В результате перед вами целая вереница незавершённых дел и то, первое, даже не на полпути к своему финалу. А что делать с банальной ленью? Или с делами, которые страшно не хочется делать, но надо? А с творчеством как? А как оставлять время на семью и дела домашние? И вопрос на засыпку – как работать в новых, подчас экстремальных условиях, таких, например, как вынужденная самоизоляция и удалённая работа один на один с собой или семьёй?

Собрали ТОП-10 лучших книг по тайм-менеджменту с надеждой ответить разом на все эти вопросы. В них собраны десятки методик, многие из которых внедрены в крупнейших мировых компаниях, им следуют сотрудники и топ-менеджеры таких корпораций, как Amazon, Microsoft, Google.

Разумеется, применить или даже просто усвоить их все разом не получится, даже не пытайтесь.

Ваша задача – отнестись к советам авторов книг по тайм-менеджменту максимально критически и тщательно отобрать две, три или четыре техники, которые кажутся вам наиболее подходящими по характеру и ситуации. Их-то и попробуйте применить на практике. Не расстраивайтесь, если не станете успевать в десять раз больше как по волшебству. Пробуйте, экспериментируйте, меняйте один метод на другой, давайте себе поблажки и разрешайте качественно отдыхать в перерывах между делами. Уверены, при грамотном подходе лучшие книги по тайм-менеджменту помогут вам повысить качество работы, не пожертвовав при этом качеством жизни.

Фраза «тайм-менеджмент для творческих людей» звучит для вас как оксюморон? Кажется, что своё время должны планировать только офисные работники, а художники пусть творят лишь по велению музы? На самом деле творцы-фрилансеры больше других нуждаются в достаточно жёсткой системе управления своим временем, так что в этот рейтинг мы включили книги в том числе специально для таких людей. Они помогут и представителям творческих профессий, и просто тем, кто мечтает, чтобы в повседневной жизни было больше времени для творческих занятий и хобби.

Лучшие книги по тайм-менеджменту | Топ-18

Между регулярной проверкой Инстаграма, бытовыми делами и семейными обязанностями сложно заставить себя лучше выполнять намеченные задачи. Кажется, что времени совсем нет, а из-за количества событий мы не понимаем, куда оно уходит.

Отсюда начинаются проблемы: мы срываем рабочие дедлайны, мало времени проводим с семьёй и не успеваем заниматься любимыми делами.


Чтобы справиться с этим и добиться поставленных целей, мы рассказали про лучшие книги по тайм-менеджменту. Они учат планировать расписание, видеть, на что вы тратите больше всего часов, и чувствовать себя свободнее.

 

1. «Экстремальный тайм-менеджмент» – Николай Мрочковский, Алексей Толкачев

Алексей Толкачев и Николай Мрочковский – предприниматели и бизнес-тренеры. Они написали увлекательный роман про менеджера автосалона Глеба, который ничего не успевал, но смог превратиться в успешного человека.

Советы в книге простые: ставить цели с конкретными результатами, разделять задачи на «горящие» и «ждущие», планировать работу и отдых.

Среди интересных методик – «утренняя привычка», визуализация хорошего дня. Это мысленное решение всех проблем, которое помогает настроиться на работу.

Не менее важна в книге техника «Колесо Жизни» – работа с круговой диаграммой из восьми секций. Каждый сектор диаграммы – это отдельная сфера жизни: здоровье, друзья, семья, работа, деньги, творчество, личностный рост, удовольствие. Вы ставите каждому сектору оценки и вписываете туда цели.

 

2. «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас»

Брайан Трейси – бизнес-тренер, который больше 25 лет изучал тайм-менеджмент, прежде чем обучать людей. В этом издании он делится своим опытом. После прочтения, как заявляет Брайан, у вас появится 2 свободных часа каждый день.

Среди рекомендаций, которые даёт Брайан, правильная расстановка приоритетов и следование правилу Парето 20/80. Суть последней методики в том, чтобы тратить больше времени на цели, которые приносят 80% результата.

Ещё Трейси советует не обходить стороной самовнушение и стараться убеждать себя, что вы уже успешный человек, который правильно тратит своё время.

 

3. «Мастер времени» – Брайан Трейси

Ещё одна книга от Трейси о том, как выбирать время для той или иной деятельности. Автор помогает рассчитывать свои алгоритмы производительности и рассказывает, как распоряжаются временем успешные люди. Отдельные главы Брайан посвятил работе, творчеству, общению, развлечениям и отдыху.

Для выхода из сложных ситуаций автор рекомендует использовать технику «начни сначала». Её суть в визуализации своей карьеры или бизнеса с нуля. Нужно подумать, что бы вы сделали иначе, вернувшись на исходную точку и сохранив весь свой опыт.


Ещё в этой книге Брайан делает акцент на развитии творческого мышления и «суперсознания». Он даёт примеры медитативных практик. Трейси советует думать о воде или проводить время на берегу водоёма, а ещё придумывать не менее 20 идей для решения конкретной проблемы.

 

4. «Тайм-менеджмент. Полный курс»

Учебное пособие об управлении временем с акцентом на планировании, целеполагании и отдыхе. Здесь дают подсказки по ведению ежедневников и использованию компьютерных приложений. В конце каждой главы – задания для отработки новых навыков.

Авторы книги – Глеб Архангельский, Сергей Бехтерев, Марианна Лукашенко, Татьяна Телегина – преподаватели Московского финансово-промышленного университета «Синергия».

В книге авторы рассказывают, как заполнять статистику, чтобы вы всегда знали, на что у вас уходит больше всего часов. А для понимания своих ключевых ценностей советуют сделать «мемуарник», записывая главное событие дня, месяца, года.

 

5. «Жёсткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль» – Дэн Кеннеди

Дэн Кеннеди написал практическое пособие с подсказками, где есть ответы на популярные вопросы о времени. Кеннеди помогает добиваться целей путём радикальной самодисциплины. Он советует избавиться от всех «вампиров времени»: перестать отвечать на звонки, любезничать с коллегами, ходить на совещания.

В книге ставится под сомнение метод расчёта стоимости рабочего часа. Автор предлагает ориентироваться на продуктивный час. Чтобы высчитать его цену, подумайте, сколько реально времени вы тратите в день на работу не отвлекаясь. Потом умножьте это время на число рабочих дней в году и разделите свою годовую зарплату на эту цифру. Разделив сумму на 60, вы узнаете, сколько стоит каждая минута вашей работы.

Кеннеди советует всегда думать об итоговой цифре, чтобы отсекать ненужные дела, которые не стоят вашей минуты. А чтобы вас не отвлекали от работы, Дэн рекомендует «потеряться» в коллективе и найти укромное место.

 

6. «Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей» – Дональд Рос

Если Кеннеди апеллирует к предпринимателям, то Росс Дональд помогает справиться с цейтнотом талантливым личностям, не склонным к жёсткой дисциплине. По профессии Дональд Росс не коуч, а типограф и лектор в Нидерландах. Он же разработал приложение для смартфонов ToDon’tList. В книге автор рассказывает, как сосредотачиваться на творчестве.

Дональд предлагает интересную технику «списка не дел»: говорите «нет» проектам, которые вас не вдохновляют. Последовательность отказов можно начинать с бытовых дел, а потом переходить к рабочим. В итоге вы должны научиться составлять ежедневный список всего из трёх важных задач.

Творческим людям автор советует не гнаться за деньгами, но точно выяснять все потребности клиента.

 

7. «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» – Глеб Архангельский

Глеб Архангельский – гуру управления временем в России. В «Тайм-драйв» он делится разными методиками самоорганизации, основываясь на реальных кейсах.

В книге Архангельского можно познакомиться с системой учёта времени по методу Любищева. Это ежедневный хронометраж всех дел с расчётом времени на задачи в течение месяца или года.

Среди советов есть метод «маленьких кусочков» – деление крупных дел на части, и метод «съесть лягушку», где день надо начинать с самой неприятной задачи. Ещё Архангельский рекомендует отдыхать каждые полчаса и использовать для себя систему поощрений.

 

8. «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут» – Штаффан Нётеберг

Книга Штаффана Нётеберга – разработчика программного обеспечения – обучает умению концентрироваться. Автор берёт в помощь только кухонный таймер в виде помидора и раскладывает каждую задачу на временные промежутки.

Изначально технику «помидор» придумал студент Франческо Чирилло в 80-х гг., но Штаффан придал ей увлекательную оболочку и сопроводил теорию понятными иллюстрациями.

Если Чирилло уделял задаче ровно 10 минут, то сейчас методика стала свободнее. Вы можете делить день на получасовые отрезки. В каждом отрезке вы тратите 25 минут на работу, а 5 – на отдых. После 4 таких «помидоров» можно устроить отдых на 15-20 минут.

 

9. «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» – Светлана Гончарова

Светлана Гончарова – эксперт семейного тайм-менеджмента, бизнес-тренер и создатель сайта Flymama.info. В этой книге по тайм-менеджменту для женщин она рассказывает, как изменить подход ко времени в период материнства.

Каждая глава – конкретный шаг, который нужно довести до автоматизма, чтобы через три недели стать успешной хозяйкой дома. Среди основных шагов эффективного тайм-менеджмента Гончарова выделяет умение просить о помощи, соподчинение в отношениях, заботу о себе и умение выражать любовь.

Автор делится своей системой организации времени, предлагает лист планирования и кроме упражнений сопровождает каждый раздел анекдотами.

Гончарова учит женщин вычленять главное в течение недели и месяца (по времени суток или по тематике) и понимать близких (освоить чужой язык любви).

 

10. Тайм-менеджмент по Лукашенко

У Марианны Лукашенко есть два бестселлера по управлению временем: «Тайм-менеджмент для школьника: Как Федя Забывакин учился временем управлять» и «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей». Книги сделаны для всей семьи и содержат рекомендации по воспитанию ребёнка. Дети учатся планировать день, а родители – понимать их.

Поскольку книга ориентирована на чтение вместе с детьми, советы в ней простые: составлять список дел на день и ставить долгосрочные цели на учебные четверти.

Контролировать запланированное автор предлагает в игровой форме. Например, вести спортивный счёт, играть в крестики-нолики или побеждать нарисованного дракона. Кроме рассказов и иллюстраций, в книгах есть таблицы, списки и шаблоны.

 

11. «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд» – Яна Франк

Яна Франк, журналист и иллюстратор, а в прошлом креативный директор крупного агентства. Она посвятила книгу фрилансерам: копирайтерам, дизайнерам, художникам и писателям. В первой части книги она делится своим жизненным опытом и разбирает, можно ли считать отдых главным врагом тайм-менеджмента.

В «Музе и чудовище» есть инструкции по спискам рутинных дел, ежедневных мелочей или больших планов. Из этих трёх частей и должно состоять расписание, заполнить которое можно в книге.

Чтобы организовать время, автор предлагает работать блоками: уделять 45 минут одному важному делу, а потом 15 минут отдыхать или менять задачу на более рутинную.

Поскольку книга адресована творческим личностям, Яна Франк советует поработать над идеями. Вы записываете свои мысли в книге, а потом в течение трёх дней возвращаетесь и обдумываете их. По итогам выносите вердикт по каждой идее: нужно ли её вносить в список планов.

Наконец, автор даёт несколько вариантов творческого отдыха, которые надо выбирать рандомно: от сбора гербария до рисования иероглифов у себя на лице.

 

12. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове» – Реджина Лидс

Реджина Лидс – автор методики дзен-организации. В своей книге Реджина написала систему порядка в доме и на работе. Она базируется на годовом плане действий, где каждый месяц надо пробовать что-то новое. Так вы осваиваете свежие привычки: делаете архив документов, учитесь проводить генеральную или экспресс-уборку, правильно питаетесь, заранее готовитесь к отпуску, ведёте рабочий дневник.

Советы Реджины простые. Она рассказывает, как навести порядок на рабочем месте, оформить освещение или стены. В целом Лидс уделяет много внимания уборке. Поэтому подробно говорит о порядке на рабочем столе, сортировке файлов и электронной почты.

 

13. «Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успеть всё» – Дэйв Креншоу

Общественный деятель и бизнес-консультант Дэйв Креншоу написал художественную книгу о том, что вы теряете, когда хотите быть незаменимым руководителем. В центре сюжета – коуч Фил, который приезжает решать проблемы небольшой фирмы, вернее её руководительницы.

Дэйв помогает читателям разобраться, чем отличается фоновая задачность от переключения между делами, а ещё привыкнуть к работе с ежедневником.

Благодаря таблицам в книге можно составить бюджет времени на каждую неделю и научиться планировать регулярные встречи или часы индивидуальной работы.

 

14. «Книга о потерянном времени» – Лора Вандеркам

Журналистка, блогер, писатель и мать 5 детей, Лора Вандеркам занимается управлением времени уже много лет. Книга посвящена тому, на что мы тратим свои еженедельные 168 часов. Автор учит вести расписание на работе и распределять силы на домашнее хозяйство.

Лора советует не заниматься делами, которые не приносят вам удовольствие. Например, нанять клинингового специалиста, если уборка доставляет много хлопот.

Ещё автор предлагает заполнить журнал учёта времени в книге и сортировать все занятия по категориям. Лора так же рекомендует составить список из 100 вещей, о которых вы мечтаете.

 

15. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» – Дэвид Ален

В 2015 году Дэвид Аллен доработал одну из самых известных книг про тайм-менеджмент и выпустил её новым изданием. «Как привести дела в порядок» помогает прояснить сознание, научиться укладывать все задачи в голове и отделять главное от второстепенного.

В восьмом издании бестселлера методика Getting Things Done становится эффективнее, помогая не разложить дела по полкам, а решить их.

GTD отличается от классического ведения списков тем, что отслеживает абсолютно всё, даже самые мелкие задачи. Это разгружает мозг, упрощает контроль за ситуацией и помогает наглядно видеть прогресс.

Ещё в книге есть подсказки по работе с социальными сетями, почтой, новостными лентами и другой цифровой информацией.

 

16. «Не откладывай на завтра» – Тимоти Пичил

Тимоти Пичил – американский профессор психологии, который специализируется на теме прокрастинации. В книге он предложил стратегии борьбы с этой привычкой, основанные на научных исследованиях.

Его рекомендации максимально адаптированы к жизни – чтобы каждый читатель сразу понял, как их применить.

Книга иллюстрирована комиксами, а в печатном издании есть таблицы для самостоятельной работы с продуктивностью.

 

17. «Делай меньше.

Как избавиться от желания всё успеть» – Фергус О’Коннел

Фергус О’Коннел в своей книге подходит к тайм-менеджменту с особой стороны. Он предлагает увеличивать продуктивность не «секретными» методами, а уверенностью. Главная идея: чем спокойнее действуешь, тем меньше времени тратишь впустую и лучше переключаешься между задачами.

Одна из глав книги называется «Почему курсы по тайм-менеджменту неэффективны». Там автор рассказывает, что отношение к своим ресурсам важнее, чем сами методики или курсы.

«Делай меньше» учит отказываться от дел, которыми не нужно заниматься вообще, подсказывает правила планирования и знакомит с «хорошими» привычками.

 

18. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели» – Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза

Закрывает топ книг по тайм-менеджменту произведение, которое рассказывает о том, как люди выгорают в попытках успеть сделать всё. Стремления к успеху благородны, но они могут лишить человека индивидуальности, отобрать цели и заставить действовать вопреки здравому смыслу – стать добровольным рабом самого себя.

«Быстрая черепаха» – книга о том, как перестать формировать самооценку на основе работы. Ведь в случае её потери или неудачи реабилитироваться в своих глазах будет сложно.

Авторы Дайана Реннер и Стивен Д’Соуза иллюстрируют рассуждения примерами из жизни, подсказывают, как избавиться от страха перед скукой и свободным досугом, а ещё сделать их своими помощниками.


Читайте: Управлять временем просто, если знать эти правила и техники тайм-менеджмента


10 книг, которые научат правильно распоряжаться временем

Универсального рецепта продуктивности не существует. У всех нас разные приоритеты в работе и занятиях, свои особенности циркадных ритмов и уникальный склад психики. Поэтому то, что работает для одного, может не подойти другому.

Мы собрали популярные книги по тайм-менеджменту, в которых представлены различные подходы к планированию. Некоторые из них содержат практические советы по самодисциплине, другие предлагают для начала расслабиться и понять, почему вы не успеваете сделать всё, что собирались.

1. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен

Одна из самых известных в мире книг по тайм-менеджменту и личной эффективности, переведённая на 30 языков. Её автор — Дэвид Аллен, консультант по вопросам продуктивности, который обязан своей популярностью придуманной им методике Getting Things Done. Она и излагается в этой книге.

Суть GTD состоит в том, чтобы освободить ресурсы, которые мы тратим на запоминание текущих дел. Для этого нужно однократно и как следует спланировать всё заранее, а сами задачи перенести на внешний носитель. Книга была издана в 2001 году, так что папки и скоросшиватели упоминаются в ней наравне с программным обеспечением. Сегодня мы сказали бы, что электронные носители уверенно вытесняют бумажные планировщики (хотя кому-то подходит, например, рукописный bullet journal).

В управлении рабочим процессом Аллен выделяет пять основных этапов: сбор, обработка, организация, обзор и действия. Разложить по такой схеме можно что угодно: текущие дела, проекты, обязанности, планы на ближайшие годы, личные перспективы и целую жизнь. Главное — начать с составления списка задач и закончить созданием простой системы для совершения необходимых действий.

Купить книгу

2. «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил

На страдания о том, почему мы не приступаем к актуальным задачам, тратится так много энергии, что с лихвой хватило бы на их выполнение. Тем более что аппетит приходит во время еды, а работа затягивает. Тогда как мысли о том, как вам не хочется её делать, только тратят ресурсы и приносят неприятные эмоции. Главное, за дело потом всё равно придётся браться — только уже измученным и в условиях дефицита времени.

Тимоти Пичил, профессор психологии из Карлтонского университета, изучает проблему прокрастинации с 1995 года. По его мнению, откладывание на завтра — это одна из вредных привычек, в основе которой лежат подсознательные мотивы. А значит, её можно бросить. Книга Пичила рассказывает, как именно это сделать. Но сперва придётся признать, что никто, кроме нас самих, не мешает нам следовать собственным планам и заканчивать все дела вовремя.

Купить книгу

3. «Тайм-менеджмент», Брайан Трейси

Брайан Трейси — канадско-американский мотивационный оратор и автор множества книг о саморазвитии. В «Тайм-менеджменте» он предлагает 21 конкретную технику управления временем, а также рассказывает, как справиться с отвлекающими факторами, побороть прокрастинацию и научиться делегировать задачи.

Здесь описаны принципы, на базе которых можно построить управление рабочими процессами. Например, согласно правилу Парето, реализация 20% объёма задач обеспечит выполнение работы на 80%. Поэтому каждое утро, приступая к делам, нужно оценить, какие из них позволят получить наибольшую отдачу и достичь самых важных целей.

А для того чтобы добиться максимальной продуктивности и мобилизовать ресурсы, Трейси советует придумать мотивацию. Например, представить, что вам предложили отправиться в оплачиваемый отпуск, если за один день вы сумеете сделать все самые важные вещи, запланированные на целую неделю.

Купить книгу

4.

«Делай меньше. Как избавиться от желания всё успеть», Фергус О’Коннел

Фергус О’Коннел предлагает проиграть битву, чтобы выиграть войну, и признать: все дела не переделаешь. Принятие этого факта парадоксальным образом освобождает и дарит новые возможности.

Улучив для себя немного времени, например не засиживаясь допоздна на работе, вы в конечном счёте обретёте больше энергии и творческих сил. Для этого потребуется вычеркнуть из списка дел какие-то вещи. Но проблема в том, что обычно в первую очередь люди удаляют из него то, чем им действительно хочется и нравится заниматься. Так теряется баланс между работой и личной жизнью. Чтобы восстановить его, автор рекомендует научиться делать меньше.

Правила планирования, которые содержатся в книге, помогут ранжировать задачи по степени важности и понять, в каком порядке к ним приступать.

Купить книгу

5. «Быстрая черепаха. Неделание как способ достичь цели», Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза

Ещё одна книга с парадоксальным названием, авторы которой предлагают отказаться от суетливых действий и научиться входить в состояние потока. Кроме практических советов о распределении времени, здесь есть стремление философски осмыслить саму концепцию деятельности. Так что «Быстрая черепаха» подойдёт тем, для кого жизненно важно не только знать, как что-то делать, но и понимать, зачем и почему. Авторы уверены, что одно без другого не существует.

Нельзя сказать, что эта работа о тайм-менеджменте как таковом. Скорее, речь идёт о целеполагании и эффективных способах достижения результатов. Однако, освоив авторскую методику неделания и научившись быть здесь и сейчас, можно куда более успешно справляться с рутинными задачами. Правда, нужно быть готовым, что на этом пути придётся разбираться с когнитивными искажениями и эмоциями, которые мешают ясно мыслить. «Оставьте свой разум в покое, и он заработает для вас и вместе с вами», — советуют авторы.

Купить книгу

6. «Книга о потерянном времени», Лора Вандеркам

Постоянные размышления об экономии времени не путь к эффективному тайм-менеджменту, а невроз, считает Лора Вандеркам. Тратя на это энергию, мы мешаем себе сконцентрироваться на действительно важных вещах. Вместо того чтобы беспокоиться, нужно отдавать силы занятиям, которые приносят позитивные эмоции. Для определения приоритетов автор рекомендует сформулировать свои ключевые компетенции — области их приложения и будут делами, которые у вас получаются лучше всего и на которые стоит обратить внимание в первую очередь.

Одна из сквозных тем «Книги о потерянном времени» — совмещение работы и семьи, поэтому она в особенности будет полезна работающим матерям. У самой Лоры есть сын, так что тема ей близка. Однако она не пытается предстать в качестве гуру счастливой жизни и не сводит всё к собственному опыту. Вандеркам в первую очередь журналист, поэтому книга во многом основывается на интервью с разными успешными людьми — теми, кому удалось устроить жизнь в согласии с собственными желаниями, не обладая при этом известностью и богатством.

Купить книгу

7. «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове», Реджина Лидс

Реджина Лидс предлагает комплексный метод, который можно применять к чему угодно. Суть его в следующем: если вы один раз устранили хаос в своих вещах и документах, привыкли совершать некие действия в определённом порядке и научились быстро и чётко доносить до других свои мысли, на всё будет уходить куда меньше времени. И в книге есть годовой план действий, который поможет достичь этих и многих других целей.

В качестве инструментов, которые научат читателя организованности и помогут победить окружающий хаос, выступают диета, упражнения, ведение рабочего дневника, создание дримборда (доски визуализации с целями), навыки распределения времени, формирование полезных привычек и режима. Чтобы всё это не казалось слишком унылым и не напоминало самодрессировку, в системе есть место и для способов себя порадовать, которые станут наградой за старания.

Купить книгу

8. «Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успеть всё», Дэйв Креншоу

Способность браться за несколько дел одновременно считается добродетелью успешного человека со времён Гая Юлия Цезаря. Дэйв Креншоу с помощью конкретных кейсов разоблачает этот миф и доказывает: погнавшись за всеми зайцами сразу, вы просто сорвёте дедлайн. Вместо того чтобы пытаться сделать всё одновременно, автор советует научиться переключению между задачами. Делать это проще всего, тренируя внимание.

Книга будет полезна тем, кто хочет изменить свои рабочие привычки или просто проверить, действительно ли многозадачность так хороша, как о ней говорят.

Купить книгу

9. «Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей», Дональд Рос

Творческую работу обычно связывают с вдохновением. А вдохновения принято ждать, как у моря погоды. Однако его можно вызвать, если научиться сосредотачиваться и входить в состояние потока.

Ещё одна популярная проблема творческих работников — обилие идей и проектов, которые существуют только в воображении. Такие люди способны ставить самим себе интереснейшие задачи, но вот времени и сил на их выполнение часто не хватает.

В своей книге Дональд Рос рассказывает о том, как достичь концентрации и научиться грамотно отделять вещи первостепенной значимости от того, что менее важно. Он предлагает не составлять список дел, а идти от противного — начать отказываться от некоторых амбиций, чтобы сконцентрироваться на самом главном. Это помогает спокойно переходить от одной задачи к другой, не зависая над ними и не паникуя из-за широты возможностей. Если верить автору, его метод позволяет успешно совместить творчество и самодисциплину.

Купить книгу

10. «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк

Ещё одна книга о менеджменте в креативной сфере от художницы и блогера Яны Франк. «Муза и чудовище» рассказывает о том, как творчеству (музе) примириться с порядком (чудовищем, которое, согласно общему мнению, пугает всех творческих людей). Книга рекомендуется всем, чья работа предполагает полёт фантазии: дизайнерам, художникам, журналистам, руководителям в креативных областях.

По мнению Яны Франк, хаос и свобода совершенно разные вещи. Если свобода — необходимое условие для творческого самовыражения, то хаос это самовыражение душит, не оставляя для него пространства и ресурсов. Так что пора браться за дело и упорядочивать свои рабочие процессы. Кстати, кроме теоретической части книга содержит 150 страниц ежедневника, размеченного по авторскому методу.

Купить книгу

Эту рубрику мы делаем вместе с сервисом заказа такси «Ситимобил». Для читателей Лайфхакера действует скидка на первые пять поездок — 10% по промокоду СИТИХАКЕР*.

*Акция действует по Москве, МО, Ярославлю только при заказе через мобильное приложение. Организатор — ООО «Сити-Мобил». Местонахождение — 117997, г. Москва, ул. Архитектора Власова, д. 55. ОГРН — 1097746203785. Срок проведения акции — с 7.03.2019 по 31.12.2019. Подробности об организаторе акции, о правилах её проведения можно узнать на сайте организатора по адресу www.city-mobil.ru.

Читайте также ⏱🤔☝

41 книга для управления временем

Открывая эту статью, вы можете думать «Да я вообще не очень-то понимаю, на кой мне нужны книги по тайм-менеджменту. В Интернете уже давно все написано, я все это знаю — и про метод Помидора, и про многозадачность, и целеполагание, SMART-цели и все остальное. Попробуйте-ка мне объяснить, зачем мне вообще нужны книги про тайм-менеджмент».

Попробую. Причины, по которым вам стоит прочитать книги о тайм-менеджменте, даже если вы в нем уже разбираетесь:

  • Лучшие книги по тайм-менеджменту созданы задолго до наступления торжествующей сейчас эры успешного успеха. Они основываются на открытиях в области психологии, нейрофизиологии, некоторые из них основаны на изучении того, как функционирует наш мозг.

Они дают не просто советы, а научно обоснованную систему знаний. Как учебник, но веселее и понятнее, они помогают вам лучше понимать, как функционирует ваш мозг, сила воли, как формируются ваши привычки, почему вы делаете то, что вы делаете, и как это исправить. Они помогают лучше понимать себя.

Они не просто говорят вам «делайте то-то», но объясняют, почему вы должны это делать, зачем подвергать себя таким пытке «экстремальный тайм-менеджмент», почему ваши действия могут быть неэффективны, что в них нужно исправить, и как именно это поможет вам работать продуктивнее, жить полнее, достигать целей быстрее, и при этом успевать отдыхать и высыпаться.

Они дают мощный заряд мотивации. Если вам не хватало хорошего напутственного пинка — возможно, одна из книг сегодняшнего топа вам его дадут.

Все книги можно скачать за деньги или бесплатно, купить печатную версию или читать в электронной, онлайн — как вам будет удобнее. Так не будем тратить драгоценные минуты и начнем топ книг по тайм-менеджменту.

Топ-10 лучших книг по тайм-менеджменту

Рейтинг «Лучшие книги по тайм-менеджменту и планированию». Творцы данных трудов собаку съели на таких темах как планирование, время и труд, они знают всё про эффективный тайм-менеджмент, потому что они его, собственно говоря, придумали.

Книги подходят для людей, которые еще ничего не читали по теме, кроме пары статей в интернете, и не знают, с чего начать. Классика и must read, который расставляет все по полочкам, делает всю систему тайм-менеджмента понятной, логичной, продуманной структурой. Часто после них отпадает желание читать что-то еще, потому что это — лучшие книги про тайм-менеджмент.

Список нумерованный, чтобы было удобнее воспринимать, но положение в нем не имеет большого значения, поскольку тема распределения времени очень индивидуальна, каждому подходит своя система, свой авторский подход.

Чарльз Дахигг — «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Скачать

Наше время, наша повседневность складывается из привычек. Именно привычки во многом формируют нашу жизнь: когда мы ложимся спать, как проводим самые продуктивные утренние часы, что нам нужно, чтобы приступить к работе, как быстро мы к ней приступаем, как формируем рабочее пространство.

Все это — привычки. И из-за привычек мы зачастую бываем непродуктивны или уделяем слишком много внимания работе, игнорируя личную жизнь и близких. Поэтому полезно знать, как привычки формируются, и как сформировать здоровые привычки, которые хорошо и конструктивно повлияют на нашу жизнь, продуктивность и чувство собственного комфорта.

Кому подходит: людям, которые поняли, что они слишком подвержены мелким, но ежедневным привычкам, каждый день делающим их чуть менее продуктивными и счастливыми, чем они могли бы быть.

Дэн Кеннеди — «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль»

Скачать

Этот автор не будет с вами сюсюкаться, а даст хорошего щелчка по носу и мощную мотивацию немедленно и жестко браться за изменение своей жизни. В основном он пишет об умении фокусироваться, не отвлекаться, рассказывает, как бороться с хронофагами, ставит вас перед простыми, но жесткими истинами, которые придется рано или поздно осознать либо на своих ошибках, либо на чужих.

Кому подходит: книга для тех, кому нужна хорошая встряска и мотивирующий пинок, кто не любит, когда с ним пытаются говорить как с маленьким ребенком, для тех, кто хочет успеть все и сразу, ни минуты не сидит на месте и пытается придумать, как вытянуть из суток еще пару дополнительных часов.

Дэвид Аллен — «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»

Скачать

Дэвид — автор и разработчик целой теории самоорганизации. Она нашла себе множество поклонников, людей, которым она помогла разобрать завал в их жизнях и чувствовать себя спокойнее, продуктивнее и счастливее.

Её суть в том, что вы выгружаете все свои дела, все, что накопилось, в одно место, затем сортируете, затем решаете, что делать с каждым делом, и приступаете. Это очень краткое, примитивное изложение, у Аллена оно гораздо подробнее и более вдохновляющее и обоснованное.

Джулия Моргенстерн — «Тайм-менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью»

Скачать

В отличие от предыдущих авторов, Джулия разбирает, как можно применить принципы самоорганизации в каждом отдельном индивидуальном случае. У нее буквально есть тесты, по результатам которого даются рекомендации, какие техники и методики подходят именно вам.

Книга предназначена по большей части для женщин и будет особенно понятна женской аудитории, но специфика не слишком узкая (более специализированные книги по тайм-менеджменту для женщин ещё будут в нашем рейтинге, в том числе лучшие книги по тайм-менеджменту для мам), поэтому мужчинам она тоже будет полезна.

Грег МакКеон (Greg McKeown) — «Эссенциализм.
Путь к простоте» (“Essentialism”)

Скачать

Автор делает ставку на приоритеты и упрощение. Меньше, но лучше — популярный тренд в тайм-менеджменте, особенно сейчас, когда на нас льется убойное количество информации, задач, возможностей, и от всего этого порой голова идет кругом. МакКеон предлагает отрешиться от всего этого и сфокусироваться на том, что действительно важно именно для вас. И дает для этого конкретные, понятные, работающие методики.

Его книга — не сборник конкретных действий по тайм-менеджменту, она больше о психологии. Если она попадет вам в руки в нужный момент, когда вы запутались, поняли, что не вывозите так много обязанностей и труда — она может перевернуть всю вашу жизнь, стать тем самым триггером, после которого вы решите: что-то пора менять. Пора искать путь к простоте.

Кому подойдет: людям, которые запутались в себе, нахватали слишком многого и уже не справляются, выгорели или находятся на грани выгорания.

Глеб Архангельский — «Тайм-драйв: Как успевать жить и работать»

Скачать

С этого писателя во многом началась тема управления временным ресурсом в русскоязычном пространстве. Его работа — своего рода «большая книга тайм-менеджмента», некий учебник, пособие, библия, объясняющая основы, которых часто бывает абсолютно достаточно.

Плюс в том, что автор рассказывает о тайм-менеджменте, ориентируясь на российские реалии, поэтому его книга может быть понятнее и ближе, чем зарубежные.

Минус в том, что ничего нового по сравнению с зарубежными авторами Архангельский не говорит (только его методики и стиль изложения немного более жесткие). Книга выдержала ни одно издание и по сей день востребована.

Брайан Моран и Майкл Леннингтон — «12 недель в году»

Скачать

Часто мы ставим себе слишком глобальные цели на слишком большой промежуток времени. Например, характерная ошибка: в Новый год ставить цели на предстоящий год. Но на самом деле год — это слишком много. Даже полгода — это слишком много.

Наш мозг физиологически не может себе этого представить, он подсознательно думает, что «я-через-год» — это уже какой-то совершенно посторонний человек, который не имеет ничего общего с я-сегодняшним. А значит, и делать что-нибудь для блага «меня-через-год» нет никакого смысла.

Это происходит подсознательно, осознанно мы можем сколько угодно думать и планировать действия на этот год. Авторы «12 недель» учитывают эту ошибку мозга и предлагают новую систему планирования и целеполагания, которая жестко ограничивает нас во времени и тем самым подстегивает действовать быстрее, больше и самое главное — эффективнее.

Кому подойдет: людям, склонным планировать много, а реализовывать мало.

Люси Жо Палладино — «Максимальная концентрация: Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

Наверняка вы слышали о том, как вредна многозадачность. Это действительно факт, она вредна. И еще плохая новость: мы живем в мире умных маркетологов, развлекательных сайтов, выстроенных по системе рекомендаций (то есть, заставляющих вас оставаться на них как можно дольше), уведомлений обо всем подряд информационной и рабочей перегрузки.

Хорошая новость: эта книга предлагает выходы из большинства ситуаций перегрузки.

Кому подходит: людям, у которых так много всевозможных задач, что они не могут сосредоточиться ни на одной из них, и в итоге живут в постоянной тревоге и стрессе. Особенно часто это женщины, поскольку им помимо рабочих задач приходится выступать в роли менеджера всего домашнего быта. Таким людям книга предлагает решение их проблем.

Крис Глисон «Работай меньше, успевай больше»

Если другие авторы обычно фокусируются на успешности, продуктивности и сфокусированности в жизни в целом, то Кэрри Глинсон сосредотачивается именно на том, как организовать рабочий процесс. Как сделать его эффективнее и результативнее, выполнять всю работу вовремя, не ощущать себя как под грудой дел, которые все прибывают и прибывают, как строить личные границы с коллегами, как организовать рабочее место и рабочее время.

Эта книга может помочь не только чувствовать себя успешнее и продуктивнее, но и получить конкретные, осязаемые результаты — например, повышение

Кому подходит: людям, которые не успевают уделять время семье, постоянно берут работу на дом и думают о ней даже на выходных.

Брайан Трейси — «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас»

Творец этого труда — тот, благодаря кому это направление в принципе появилось, его книги стали классическими и основополагающими в этой сфере.

Автор в лаконичной и доступной форме объясняет основные принципы самоорганизации, приводит примеры из жизни успешных людей, объясняет основные принципы целеполагания, делегирования, объясняет важность умения говорить «нет», и как извлечь из двадцати четырех суточных часов еще парочку. Большой плюс его книг в том, что автор описывает универсальные методики, которые может применить на практике любой человек.

Рейтинг книг по тайм-менеджменту зарубежных авторов

Штаффан Нётерберг «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут»

Скачать

Книга, с которой началась знаменитая техника Помидора. Подробно разбирает и освещает эту технику, рассказывает об ее преимуществах, и почему она работает с научной точки зрения. При этом написана простым, лаконичным, ярким языком, читать легко и не скучно.

Тимоти Пичил «Не откладывай на завтра»

Скачать

Еще одна книга о прокрастинации. Никаких научных изысканий, долгих вступлений и отступлений — только четкие и конкретные шаги к тому, чтобы победить прокрастинацию раз и навсегда. Также затрагивает темы самосаботажа, формирования привычек и целеполагания — по сути, они все связаны с прокрастинацией, являются ее глубинными причинами.

Роббинс Стивер «Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше»

Скачать

Тем, у кого нет времени на чтение труда Глинсона на схожую тему — подойдет эта книга. Мотивирующий концентрат указаний к конкретным действиям с кратким обоснованием, почему нужно делать так, а не иначе.

Питер Брегман «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»

Скачать

Здесь рассказывается о новой авторской методике, которая поможет вам в постановке целей и распределении приоритетов, поможет не отвлекаться от того, что для вас важно на работе, отстроить личные границы и не позволять ничему отвлекать вас от того, что вы считаете важным.

Основные темы книги: целеполагание, приоретизация, личные границы, сосредоточенность.

Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

Скачать

Книги этого итальянцы лаконичные, понятные, они дают простые и последовательные советы, которые легко применять на следующий же день, и дают мощный заряд мотивации. Он написал целый ряд книг, посвященных разным проблемам этой области. Эта книга предлагает ряд методик по решению проблемы прокрастинации, помогающих переделать само отношение к предстоящему заданию, и рассказывающих, что конкретно предпринять, чтобы оно поменялось.

Мейсон Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

Скачать

Эта книга больше шутливого характера. Автор собрал воспоминания из писем, дневников и других источников о нескольких десятках великих людей — писателей, композиторов, ученых, президентов — и о том, как они выстраивали свой рабочий режим.

Например, вы наверняка слышали, что Хэмменгуэй писал пьяным, а редактировал трезвым, или какому строгому распорядку подчинил свои будни Иммануил Кант, или какую систему целеполагания выстроил Бенджамин Франклин (ее, кстати, вполне можно применить и сейчас). Здесь — о них, и о многих других, для веселья и вдохновения.

Келли МакГонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Скачать

Бенджамин Харди, скорее, давал эмоциональную поддержку и вдохновение, то Келли МакГонигал, как её почти тёзка из «Гарри Поттера», разбирает силу воли не составляющие и анализирует принципы ее работы. В конце концов, все эти масштабные этические понятия, в том числе и любовь, и ненависть, и сила духа находятся у нас в голове и имеют под собой четкое нейробиологическое основание — которое и разбирает Келли.

Зак Девора «Однозадачность. Успевайте больше, фокусируясь только на одном деле»

Скачать

Возможно, вы подумали, что автор — мужчина. Нет, это женщина, и когда-то она тоже стремилась успеть все подряд, хваталась за все дела сразу, пыталась одной рукой помешивать кашу, а другой писать диссертацию (все мы там были когда-то). А потом она кое-что поменяла в своей жизни и написала практическое руководство, как бороться с привычкой к мультитаскингу, и как организовать свою жизнь так, чтобы ему в ней не было места.

Дэйв Креншоу «Миф о многозадачности: к чему приводит стремление успеть все»

Скачать

Вы наверняка слышали о вреде многозадачности. Так вот эта книга раскрываем его с научной точки зрения, просто, лаконично, ярко, очень доходчиво и четко объясняя, почему многозадачность вредит вам. Не только вашей продуктивности, но и вашему эмоциональному самочувствию, работе вашего мозга в том числе. Также автор проходится по «синдрому упущенной возможности» и разбирает его вред и как с ним бороться.

Дональд Рос «Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей»

Скачать

Автор участвовал в разработке многих (наверняка вам знакомых) приложений для организации времени, пристально изучал эту тему… И предложил совершенно новую методику самоорганизации.

Бриджид Шульте «Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота»

Скачать

Книга неизменно входит в рейтинги «Лучшие книги по тайм-менеджменту для женщин». С адекватной толикой феминизма автор рассказывает, как нелегко порой приходится женщине в попытках найти время для себя, для своих хобби, даже просто для отдыха, если речь идет о молодой матери, с какими психологическими проблемами и эмоциональным давлением она сталкивается. И рассказывает, что с этим делать.

Бенджамин Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Скачать

В годы учебы мне была свойственна такая ошибка: я всегда корила себя. Если у меня что-то не получалось, не хватало сил на что-то, то я думала: просто я слабая, ленивая, безвольная…

Все это было неправильно и неконструктивно с моей стороны. Но изучив эту книгу и некоторые другие материалы, я осознала, что неправильно воспринимала сам концепт силы воли: не понимала, что это не бездонный колодец, что она ограничена, и это физиологично и нормально. И на нее влияет не только внутренние усилия, но и внешние обстоятельства.

И автор рассказал методику, по которой можно обернуть эти факты себе на пользу и избавиться от беспочвенных самообвинений. В какой-то мере эта книга дает внутреннее освобождение.

Алек МакКензи, Пэт Никерсон «Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту»

Скачать

Хорошо подходит в качестве первой книги. Без лишней воды, много конкретных, практических советов и техник для применения, помогает отточить способность устанавливать правильные сроки для задач, определять, сколько на нее потребуется времени. Также затрагивает вопросы хронофагов и многозадачности.

Алан Лакейн «Искусство успевать»

Автор фокусируется на том, как контролировать свои повседневные дела, которыми мы вынуждены заниматься ежедневно. Как оптимизировать их, сделать так, чтобы они не отнимали много времени от счастливой и спокойной жизни.

Также автор проходится по основам целеполагания, в том числе долгосрочного, предлагает рабочую, универсальную систему планирования, которую может применить на себе почти каждый человек, и дает ряд необычных советов в области прокрастинации. Здесь нет уникальных методик, это одна из классических работ в этой сфере.

Список лучших книг по управлению временем российских авторов

Книги ниже вы также сможете скачать, читать онлайн либо слушать аудиокниги здесь.

Яна Франк «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд»

Для работников кисти, стилуса, клавиатуры, фотошопа, для блогеров, которые живут и творят по вдохновению и считают, что любой самоконтроль скучен и убивает творчество. Это далеко не всегда правда, а почему читайте в этой работе.

Яна Вареньева «Учись на «5»! Живи на 100!»

Тайм-менеджмент для студентов. Я была бы благодарна за такую книгу, когда поступила на первый курс, но, увы, все, что она рассказывает, мне пришлось постигать на своей шкуре, путем проб и ошибок.

Сергей Степанов, «Скажи переработкам НЕТ!»

Работа Кэрри Глинсон, но ориентированная на российские реалии и в том числе для руководителей.

Николай Мрочковский, Алексей Толкачев «Экстремальный тайм-менеджмент»

Еще один дуэт авторов, который не будет с вами церемониться. В жесткой форме (и, кстати, необычной тоже: в виде истории, где автор «перевоспитывает» главного героя, объясняя ему принципы своей системы тайм-менеджмента) они объясняют, что вы делаете не так, почему застряли на нынешнем этапе жизни и как продвинуться дальше. Не подойдет, если вы и так находитесь в депрессивном состоянии, и вам нужна поддержка. Подойдет — если нужна хорошая встряска.

Николай Додонов «Антитайм-менеджмент»

Автор предлагает новый подход к управлению временем, основанный на знании, как работает память и мотивация. Подходит для людей, которые уже испытали на себе все, что только можно, и до сих пор испытывают перегруженность и дискомфорт в рабочей сфере. Максимально ориентирована на практику, конкретна, почти без воды.

Мария Сергеевна Хайнц «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»

Увлекаясь методиками самоорганизации, легко загнать себя в ловушку: больше, выше, сильнее, больше заданий, больше «помидоров», больше техник, целей, списков, планов… Во всем этом легко потерять изначальную цель: желание быть счастливее и спокойнее. Эта книга поможет вам к этому вернуться и научит применять методики самоорганизации, не коря себя за непродуктивные пять минут в день.

Марина Ярославцева «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам»

Более продвинутое, в отличие от «Мамаменеджмента», пособие по самоорганизации девушек, которые недавно стали матерями.

Марина Лукашенко «Тайм-менеджмент для школьника»

Необычная книга за счет целевой аудитории. Но на самом деле все вполне логично: ученику действительно нужны основы тайм-менеджмента, особенно учитывая высокую нагрузку в школах, плюс это очень полезные навыки, которые хорошо бы освоить в детстве, а не учиться этому в зрелости после пары выгораний и десятка сеансов у психолога.

Книга в легкой игровой форме, так, чтобы школьнику было интересно, на понятных примерах и простым языком рассказывает основы самоорганизации и управления повседневностью.

Максим Дорофеев, «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо»

Писатель взял множество научных исследований, методик самоорганизации, и преподнес все это, научно обоснованное и много раз проверенное, в легкой, шутливой форме, с юмором, мотивацией и шутками из «Звездных войн».

Обратите внимание, эти статьи могут быть вам интересны:

Ксения Андреева «Мама-менеджмент»

Книга часто входит в рейтинги «Лучшие книги по тайм-менеджменту для мам». «Материнский» тайм-менеджмент — это отдельная, зачастую очень печальная история. С рождением ребенка жизнь женщины круто меняется, часто она вообще не понимает, как теперь жить, как организовывать свое время, как выкраивать его на себя, если на руках кричит младенец… Ответы вы можете найти здесь.

Ицхак Пинтосевич Ицхак Пинтосевич «Полный контроль! Тайм-менеджмент нового поколения за 30 дней»

Этот писатель — один из наиболее успешных консультантов в сфере самоорганизации, сравнимый по величине с Брайаном Трейси и Глебом Архангельским.

У него простой, яркий, образный язык, он не грузит лишней информацией, лишь дает методики и вдохновляющие примеры.  В этой книге он дает методы довольно жесткого тайм-менеджмента, систему, которая позволит при должной выдержке и силе духа выстроить свою жизнь совершенно иначе за кратчайший промежуток времени.

А. Мороз, Н. Спехова «Планируй по-своему. 14 секретов персонального тайм-менеджмента»

Самоорганизация — вещь очень индивидуальная, и творцы этой работы это понимают. Они помогают найти среди уже изученных методом по управлению временем то, что подходит лично вам. Буквально с тестами и рекомендациями.

Короткие книги по управлению временем

Короткие книги по тайм-менеджменту. Можно прочитать буквально за вечер.

      1. Светлана Гончарова, «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» (176 страниц). Бывает, что литературные труды о том, как спастись от младенца, приходится читать по пять минут в день, пока младенец умудрился-таки заснуть. Эта книга идеально подходит для таких случаев: она короткая, легкая, лаконичная, понятная и в то же время полезная.
      2. Николай Мрочковский «25 час. Руководство по управлению временем» (112 страниц). Жестко, без воды и сюсюканья.
      3. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» (Brian Tracy, “Come out of the comfort zone. Change your life. 21 methods of increasing personal effectiveness”) (144 страницы). Краткое содержание теорий Брайана Трейси, без воды и рассуждений. Одна из первых книг, которая принесла ему популярность. Также попробуйте «Съешь лягушку» — еще более концентрированная книга, описание конкретного, одного, но очень важного метода на 80 стр.ах.
      4. Александр Яныхбаш «101 совет по тайм-менеджменту» (64 страницы). Ничего лишнего: буквально блокнот с короткими советами, концентрат безо всяких объяснений и исследований — только конкретные указания к действиям.
      5. Адам Куртц «Как не сойти с ума, работая из дома, и еще 103 совета для творческих людей» (Adam Kurtz, “Things are what you make of them: Life advice for creatives”) (144 страниц). То же самое, но для фрилансеров. Странички книги сверстаны таким образом, чтобы их можно было вырывать и расклеивать по дому как напоминания.
В заключении

Книг в этой области очень много — на любой вкус, цвет, темперамент, особенности характера, жизни и работы. Вполне возможно, что одно из них станет для вас мотивирующей встряской, ободряющей дружеской рукой или руководством к действию. Удачи!

4 лучших книги по тайм-менеджменту

Вот, на мой взгляд, 4 хороших книги по тайм-менеджменту, одну из которых стоит почитать тем бизнесменам и руководителям, которые хотят повысить свою эффективность и продуктивность.

1. Тайм-менеджмент (Брайан Трейси)

Современный ритм жизни не позволяет нам расслабиться ни на минуту. Ведь всюду нужно успеть – порой даже необходимо оказаться в двух местах сразу! Кому-то это удается без труда, кто-то еле успевают переделать самые важные дела, а кто-то просто опускает руки из-за нехватки времени. Почему так происходит? Ведь в сутках для всех заключено одинаковое количество часов! Успешность в карьере во многом зависит от того, как вы распоряжаетесь своим временем. Чем лучше вы им управляете, тем больше сможете успеть, и наоборот. Но можно ли этому научиться? Книга станет прекрасным советчиком, поможет разобраться в себе. Она содержит эффективные упражнения и задания, позволяющие создать условия для роста и реализации потенциала.

2. Тайм-менеджмент (Глеб Архангельский)

Время – это основной ресурс каждого человека, и от того, как мы относимся к каждому часу и минуте своей жизни, во многом зависит наша судьба. Тайм-менеджмент, или наука управления временем, предлагает всевозможные техники и приемы, позволяющие беречь драгоценное время, распределять его более рационально и благодаря этому быстрее достигать своих целей. В книге описаны способы эффективного планирования времени на личном, командном и корпоративном уровнях, а также методы и правила достижения личной эффективности путем самомотивации и расстановки приоритетов. Вы сможете изучить понятия, суть, задачи техник тайм-менеджмента, чтобы затем применять их на практике.

3. Правила самоорганизации. Как все успевать, не напрягаясь

Если вам кажется, что дел невпроворот, а их список все растет и растет, если вы вечно все путаете и ничего не можете найти, если жизнь превратилась для вас в отчаянную гонку… Не отчаивайтесь, это исправимо. Для начала расслабьтесь. Повседневность не должна изматывать вас, можно отлично все устроить, не напрягаясь. В этой книге вы найдете секреты тех везунчиков, которые всегда все успевают, никогда не забывают о чужих днях рождения, вовремя расправляются со своими делами и бумагами и при этом им хватает времени спокойно посидеть и отдохнуть. Ричард Темплар с присущими ему мудростью и юмором предлагает 100 простых и безболезненных способов достигать большего ценой меньших усилий и в конечном итоге жить более полной жизнью.

4. Ловушка времени. Классическое пособие по тайм-менеджменту

Это проверенное временем пособие по тайм-менеджменту поможет вам оптимизировать свой рабочий день, повысить продуктивность и справиться со всеми делами в срок. В книге вы найдете 14 самых распространенных ловушек времени и полезные советы и инструменты для их устранения.

Книга «Экстремальный тайм-менеджмент»: нон-фикшн с художественным сюжетом

Внеочередной экстренный пост о книге «Экстремальный тайм-менеджмент», о которой невозможно молчать! Уж очень редко мне встречаются настолько заряжающие и мотивирующие книги. Вот настолько, что я прочитала её за несколько часов, и сейчас с горящими глазами исписываю листы планами и задачами) И отличается она от всех ранее прочитанных мною книг по саморазвитию…. художественным сюжетом.


«Помните диалог из знаменитого советского фильма «Служебный роман»: «А какой это Новосельцев?» — «А никакой. Вялый, безынициативный работник. К сожалению, таких у нас много». Эта безжалостная характеристика применима и к герою книги — менеджеру автосалона Глебу. Но только поначалу…

Всего за два месяца, следуя советам загадочного гуру, Глеб смог полностью изменить свою жизнь — из плывущего по течению нытика и патологического лузера он превратился в высокоэффективного человека, создал собственный бизнес и нашел любимую женщину. Это было непросто, но результат того стоил. Примеру Глеба может последовать каждый читатель, приняв на вооружение данные в книге рекомендации»Прежде всего хочу сказать спасибо anntre Удивительно, насколько в точку она попала, когда порекомендовала мне прочитать эту книгу) Но небольшое предисловие, чтобы вы поняли, откуда столько восторга: моей любимой в детстве книгой была «Калинка» — маленькая волшебница прилетела к двум сестрам и учила их в течение года вести хозяйство, готовить, убирать, встречать гостей и так далее. Я перечитывала ещё десятки раз, и с уверенностью могу сказать, что это лучшая книга по саморазвитию для детей — после неё мне хотелось вышивать, готовить, собирать ягоды, шить себе одежду, и, более того, все это я делала!Но вернемся к «Экстремальному тайм-менеджменту» — в центре книги история парня Глеба, олицетворяющего собой среднестатистического человека. У него есть работа и … все. Ни увлечений, ни личной жизни, заросшая грязью квартира и пиво по вечерам. Внезапно Глеб встречает соседа, который берется сделать из него человека. Через два месяца — Глеб счастливый начальник отдела продаж с яркой жизнью и счатсливой личной жизнью.Что меня так зацепило? Обычно авторы книг по саморазвитию менторским тоном рассказывают о том, как изменить жизнь, но когда вы начинаете дейстовать, остаетесь наедине с самим собой. Здесь же вы уже не одни, у вас есть Глеб, которому также тяжело! И вот вас уже двое, а это команда успеха) Если не съедать книгу за пару часов, а медленно проходить все этапы вместе с героем (что я собираюсь делать, перечитывая книгу снова), то вы не будете чувствовать себя одиноким на пути к целям.

Что ещё понравилось — русские авторы. А значит книга соответствует российским реалиям. Трудно объяснить, но в большинстве нон-фикшн книг, которые я читала, чувствуется различие культур. Гораздо ближе и приятнее читать то, что напрямую относится к твоей действительности.

Из недостатков — местами наивно и по-детски восторженно, где-то слишком гладко. Но все равно заряжает мотивацией.Полезные идеи

  1. Колесо жизни. Я знала об этом ранее, но вся книга базируется на анализе своей жизни и отслеживании успеха с помощью колеса жизни, поэтому не могу не выделить это, как одну из главных полезных идей. Нарисуйте круг, разделите его на 8 секций. Каждая из них соответствует определенной сфере жизни: Здоровье и спорт, Окружение, Семья и отношения, Карьера и бизнес, Финансы, Творчество и духовность, Личностный рост, Яркость жизни. Нужно оценить свои успехи в каждой сфере и поставить цели. Подробнее читайте в книге)

  2. Разделение списка задач. Автор предлагает делить задачи на быстрые, срочные и ждущие. Больше всего понравилась стратегия работы с быстрыми задачами (те, которые можно решить менее чем за полчаса) — их нужно выписать отдельно, рассортировать по тематическим блокам. Затем каждый день выделять час на решение таких вот задач, одним махом.

  3. «Дневник успеха». Ежденевно нужно записывать все ваши достяжения. Но это не все — по мнению автора, достижений должно быть не менее пяти, иначе день прожит зря.


  • «Только когда у тебя колесо жизни круглое, ты можешь гармонично двигаться по жизни. Но если у тебя есть где-то провалы, это именно то, что мешает тебе быть эффективным в других областях»

  • «Если в течение 72 часов после получения новой информации человек не предпринимал никаких действий, чтобы использовать полученные знания, то время, деньги и энергию – все, что было вложено в обучение, – можно было считать потерянным»

  • «Чем больше ты будешь работать над собой, меняться, тем больше будешь испытывать сопротивление со стороны общества. Это происходит не из-за того, что ты такой хороший стал, а они плохие. Просто вы становитесь очень разными. Рано или поздно большинство людей, которые не готовы расти так же, как ты, сами уйдут из твоей жизни»

20 книг для хронических прокрастинаторов

Еще в 1700-х годах американский политик Бенджамин Франклин сказал: «Время – деньги». Прошло уже 300 лет, но эта фраза не теряет своей актуальности. Все также ежедневно мы вступаем в гонку со временем, хотя выиграть ее с каждым годом становится все сложнее. Огромное количество целей, задач, планов, а самое главное, отвлекающих факторов ежедневно вызывают на дуэль нашу силу воли и самодисциплину.

Высокая продуктивность — одна из характеристик, которую каждому хочется внести в свой послужной список. Еще бы, кто не мечтает делать больше дел за меньшее количество времени? И чтобы на отдых оставалось пару часов, да на общение с друзьями, и на встречу с родителями и на воспитание детей… Как выжать из 24-х часов столько времени, чтобы полноценно работать и качественно отдыхать? Как сконцентрироваться на поставленных задачах, не обращая внимание на постоянный звон сообщений и всплывающие новости на экране монитора?

Чтобы не тратить время на поиск подходящих ответов на такие важные вопросы, мы выбрали для вас 20 лучших книг, которые помогут организовать работу, преодолеть прокрастинацию и освоить основные методики тайм-менеджмента.

Совет: Не теряйте драгоценные минуты и отдайте предпочтение аудиоверсиям книг, или найдите данные тексты в сжатом виде, где собраны только ключевые моменты и самые важные рекомендации.

1. «18 минут»

Автор: Питер Брегман

18 минут — именно столько времени, по мнению Питера Брегмана, вам понадобится, чтобы вытянуть себя из цепкого плена прокрастинации и промедления. Столь короткий период автор предлагает разделить на три части: после пробуждения пять минут уделить планированию; минуту каждого рабочего часа пытаться сосредоточиться на деле, которое представляет для вас особую ценность; 5 минут перед сном анализировать прожитый день, его достижения и провалы.

Кроме интересных советов, у книги есть еще одно важное преимущество — простота изложения. Руководство Питера Брегмана помогает читателям находить ответы на важные вопросы, узнавать полезные факты о продуктивности и более ясно и четко распознавать свои ошибки.

 2. «Цельная жизнь»

Авторы: Дж. Кэнфилд, М. В. Хансен, Л. Хьюитт

Читать отрывок


Как сфокусироваться на цели и неуклонно идти к ней? Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт знают ответ на этот вопрос (это подтверждает миллионный тираж данной книги) и с удовольствием поделятся им с читателями. Авторы предлагают последовательный план, который поможет стать более целеустремленным, мотивированным и успешным, как в бизнесе, так и в жизни.

В книге есть несколько разделов, которые научат выделять основные жизненные приоритеты, правильно планировать день, усердно работать и качественно отдыхать, чтобы находить в себе силы и решимость двигаться вперед и достигать поставленных целей, не откладывая их в долгий ящик. Главное, будьте настойчивы: неуклонная самодисциплина обязательно принесет вам дивиденды в долгосрочной перспективе.

 3. «Делай меньше»

Автор: Фергус О’Коннел

Выключаете свет, закрывая за собой дверь офиса, а со стола с укоризной поглядывает папка неразобранных дел? Испытываете угрызения совести от того, что не все пункты ежедневного плана были выполнены? Не волнуйтесь! Книга Фергуса О’Коннела научит вас грамотно распоряжаться собственным временем. Автор утверждает, что фундаментальная истина, которую вам нужно усвоить, заключается в том, что вы никогда не добьетесь всего на свете.

Как только вы примете это,  то испытаете невероятное чувство свободы, именно оно позволит получать удовольствие от каждой достигнутой цели, радоваться даже небольшим успехам и наслаждаться полноценной жизнью, которая отныне состоит не только из вороха незаконченных дел.

4.  «Эссенциализм»

Автор: Грег МакКеон

Читать отрывок


Восточная мудрость гласит: «Делай меньше, чтобы получить больше». Это утверждение часто идет вразрез с нашим мышлением, ведь обычно мы считаем, что чем больше дел переделаем, тем более удачным можно считать прошедший день. Грег МакКеон предлагает тщательно поразмыслить над целесообразностью такого ритуала и честно ответить себе на вопрос: а все ли пункты в нашем ежедневном планере являются действительно важными? Не размениваемся ли мы на пустяковые задачи, принося в ущерб действительно важные дела, которые могли бы продвинуть нас по карьерной лестнице или вовсе изменить жизнь в лучшую сторону?

 5. «Ловушка времени»

Авторы: А. Маккензи, П. Никерсон

«Ловушка времени» Алека Маккензи впервые была опубликованаеще в 1960-х годах и позиционируется как «классическое пособие по тайм-менеджменту». Книга выдержала испытание временем и неоднократно переиздавалась. Она наполнена полезными советами, тактиками управления временем и рекомендациями по организации и администрированию, а также огромным количеством примеров, историй из жизни и важных отзывов.

Резюме и задания в конце каждой главы – отличный способ побудить читателя закрепить теоретический материал на практике. Книга преимущественно ориентирована на корпоративный мир, но некоторые советы пригодятся и индивидуальным предпринимателям или фрилансерам, работающим из дома.

6. «Магия тайм-менеджмента»

Автор: Ли Кокерелл

В своем бестселлере «Магия тайм-менеджмента» бывший исполнительный директор Walt Disney World Resort Ли Кокерелл делится методами, которые он использовал для руководства командой из более чем 40 000 сотрудников в 20-ти курортных отелях, 4-х тематических парках, 2-х аквапарках и одном спортивном комплексе. Если у кого-то и был насыщенный, плотный график, так это у него.

Тем не менее, Ли всегда успешно справлялся с возложенной на него миссией, грамотно управлял коллективом, придерживался политики открытых дверей и никогда не боялся на время оставить офис, чтобы подышать свежим воздухом в близлежащем парке. Как ему это удавалось? Очень просто! Планирование и безжалостный тайм-менеджмент – секреты, к которым автор открывает доступ всем желающим в своей книге.

7. «Не делай это»

Автор: Дональд Рос

Читать отрывок


У каждого ответственного человека обязательно есть свой to-do list. Это список вещей, которые мы хотим реализовать в течение определенного времени. У Дональда Роса есть похожий список, только называется он «To Don’t List». По сути, его метод состоит в том, чтобы в списке дел оставались только три важных пункта. Все остальное, что мешает сосредоточиться на этих трех ключевых задачах, должно быть подвержено нещадной чистке. За свою долгую и успешную карьеру дизайнера, предпринимателя и преподавателя, Дональд не раз доказал эффективность такого подхода.

Книга рассматривает различные способы управления временем как в жизни, так и в работе, особенно, в организации разнообразных проектов: от эффективно написанного электронного письма до детального определения ваших жизненных целей. Независимо от того, студент вы или всегда занятый предприниматель, прочитайте эту книгу, и в будущем она сэкономит вам уйму времени.

15 лучших книг по тайм-менеджменту и продуктивности всех времен

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Предприниматели всегда стремятся выиграть гонку со временем. Как будто этого недостаточно, мы также должны усилить нашу силу воли и укрепить нашу самодисциплину. Если нет, то все отвлекающие факторы будут мешать нам добиться цели.

yipengge | Гетти Изображений

Поскольку я заядлый читатель, с годами я понял, что лучший способ улучшить свои навыки управления временем и продуктивности — это книги.Конечно, это может быть ошеломляющим, когда вы ищете в Интернете или просматриваете в книжном магазине литературу, которая может помочь вам жить более плодотворной жизнью. Вот почему я упростил для вас выбор, поделившись с вами 15 лучшими книгами по тайм-менеджменту и продуктивности всех времен.

1. Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей: мощные уроки личностных изменений»

Впервые опубликованная в 1989 году, «7 навыков высокоэффективных людей» регулярно считается лучшей книгой для чтения если вы хотите повысить свою продуктивность как в профессиональном, так и в личном плане.Он фокусируется на развитии новых привычек, чтобы вы могли не сбиться с пути, а не на устранении вредных привычек. Прежде всего, определение ваших целей и приоритетов.

Кови использует аналогию с помещением камней, гальки и песка в банку, чтобы помочь вам определить, что действительно важно. Если вы начнете с мелочей, таких как галька или песок, камни не подойдут. Однако, если вы начнете с камня, у вас будет достаточно места, чтобы положить в банку более мелкие предметы вокруг них.

Ключевая цитата: «Ключ не в том, чтобы расставить приоритеты в вашем приложении для планирования, а в том, чтобы расставить приоритеты.

Связанный: 5 способов стать более эффективным человеком

Скотт

Если вы боретесь с прокрастинацией, возможно, это единственная книга, которая вам понадобится. Как перестать прокрастинировать является приземленным и использует определенную структуру, чтобы помочь вам стать ориентированными на действия. Скотт также делится собственным опытом о том, как он преодолел прокрастинацию, и исследует основные причины, по которым мы волочим ноги.

Лично мне понравилась простота этой книги. Предоставленные советы не слишком сложны. Он просто побуждает вас сделать это, затем сделать это, а затем сделать то.

Ключевая цитата: «Если вы из тех, кто откладывает дела на потом, то эта вредная привычка во многих отношениях ограничивает ваш успех. Если вы не решите эту проблему, то снизите вероятность достижения своих основных целей».

3. «Съешь эту лягушку!: 21 отличный способ перестать откладывать на потом и сделать больше за меньшее время», Брайан Трейси

Если прокрастинация не проходит, тогда Съешь эту лягушку!  должен помочь вам преодолеть этот горб.Вдохновленный известной цитатой Марка Твена: «Съешьте живую лягушку первым делом с утра, и до конца дня с вами не случится ничего хуже», автор Брайан Трейси подробно описывает, почему и как вы должны решать самую сложную задачу в жизни. утро.

Кроме того, Трейси рассказывает об успешных методах тайм-менеджмента, например о том, как ставить цели, быть организованным, практиковать «Закон трех» и применять правило 80/20.

Ключевая цитата: «Вы можете получить контроль над своим временем и своей жизнью, только изменив то, как вы думаете, работаете и справляетесь с нескончаемой рекой обязанностей, которые обрушиваются на вас каждый день.Вы можете получить контроль над своими задачами и действиями только в той степени, в какой перестанете делать некоторые вещи и начнете уделять больше времени тем немногим занятиям, которые действительно могут изменить вашу жизнь».

4. «4-часовая рабочая неделя: беги с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым»

Тимоти Феррис

Тимоти Феррис делится своим пошаговым руководством о том, как каждый может начните получать ежемесячный пятизначный доход, работая всего 4-часовая рабочая неделя .В результате вы сможете жить той жизнью, которой действительно хотите, не становясь просто еще одним участником ежедневных крысиных бегов.

Если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, Ferriss предлагает более 50 практических советов и реальных примеров того, как можно жить больше и работать меньше.

Ключевая цитата: «Возможность отказаться от вещей, которые не работают, является неотъемлемой частью победы».

5. «Организуй завтрашний день сегодня: 8 способов перетренировать свой разум, чтобы оптимизировать производительность на работе и в жизни», автор: Dr.Джейсон Селк и Том Бартоу

Написано доктором Джейсоном Селком, директором по обучению умственному развитию клуба «Сент-Луис Кардиналс», и бизнес-тренером Тома Бартоу в книге «Организуй завтрашний день» в этой книге описаны восемь наиболее эффективных способов оптимизации вашей организации. В результате вы сосредоточитесь на целях, ориентированных на процесс, которые помогут вам максимально использовать свое время и избавиться от вредных привычек.

Ключевая цитата: «Величие основано на последовательном выполнении вещей, которые другие не могут или не будут делать.Проще говоря, успех не в том, чтобы быть блестящим. Это о том, чтобы быть последовательным».

6. «Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса», Дэвид Аллен

С момента выхода в 2001 году «Как привести дела в порядок» стала не только одной из самых влиятельных бизнес-книг всех времен. . Он также считается книгой для личной организации. Хотя Аллен на протяжении многих лет корректировал книгу, основная концепция осталась неизменной. Когда у вас ясный ум, вы можете организовать свои мысли, зажечь творческий потенциал и повысить свою продуктивность.

Ключевая цитата: «Чтобы добиться цели, необходимы два основных компонента: определение (1) того, что означает «сделано» (результат) и (2) как выглядит «делание» (действие)».

Связанный: 5 советов, как улучшить концентрацию и добиться цели

7. «Углубленная работа: правила целенаправленного успеха в рассеянном мире», Кэл Ньюпорт

Что такое «глубокая работа»? Автор и профессор Кэл Ньюпорт определяет это как «профессиональную деятельность, выполняемую в состоянии концентрации без отвлекающих факторов, которая доводит ваши когнитивные способности до предела.Эти усилия создают новую ценность, улучшают ваши навыки, и их трудно воспроизвести».

Проблема в том, что во все более отвлекающем мире попасть в этот поток легче сказать, чем сделать. Хорошей новостью является то, что Ньюпорт описывает конкретные дисциплины, которые изменят ваш разум и привычки, чтобы вы могли сконцентрироваться и погрузиться в работу.

Ключевая цитата: «Чтобы работать на максимальном уровне, вам необходимо работать в течение длительного времени, полностью концентрируясь на одной задаче и не отвлекаясь.

8. Джейк Зерацки и Джон Кнапп, Джейк Зерацки и Джон Кнапп, «Найди время: как сосредоточиться на том, что важно каждый день». Мне очень понравился дружелюбный и оригинальный подход, который Зерацкий и Кнапп изложили в «Найди время». Например, выделяя только один приоритет в день, чтобы все ваше время и энергия были направлены на выполнение этой конкретной задачи.

Ключевая цитата: «Верьте в свою изюминку: стоит отдавать предпочтение случайным нарушениям.

9. «168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете», Лаура Вандеркам

Знаете ли вы, что у всех нас одинаковые 168 часов в неделю? Так как же некоторые люди могут выжимать из этого времени каждую минуту? Автор бестселлеров Лаура Вандеркам, опираясь на истории из реальной жизни успешных и счастливых людей, обнаружила, что они находят творческие способы найти время для важных дел.

Ключевая цитата: «Большинство людей, утверждающих, что они переутомлены, работают меньше, чем они думают, и многие способы их работы чрезвычайно неэффективны.Называть что-то «работой» не делает это важным или необходимым».

10. «Манифест контрольного списка: как все сделать правильно» Атула Гаванде

Опираясь на свой прошлый хирургический опыт, автор бестселлеров Атул Гаванде объясняет, что мы склонны к неудачам из-за большого количества знаний о нас. Решение? Манифест контрольного списка.

С помощью захватывающих историй Гаванде описывает, что такое контрольные списки, чем они не являются и как они могут помочь вам добиться успеха в достижении цели.

Ключевая цитата: «Нас осаждают простые проблемы… Контрольные списки могут обеспечить защиту».

11. Мэтт Кейн, Стив Гаргило и Сергей Скорик, «Всплеск: ваше руководство по претворению любой идеи в жизнь»

У многих из нас есть идеи, которыми мы увлечены. К сожалению, мы сидим на этих идеях, ожидая «идеального» момента или возможности действовать. Реальность такова, что подходящего момента не существует. «Surge» предоставит вам стратегии, чтобы наконец воплотить ваши идеи в жизнь.

Ключевая цитата: «Если вы хотите чего-то другого, пришло время сделать что-то другое. Пора действовать.»

12. «Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и в бизнесе», Чарльз Дахигг

Удостоенный наград бизнес-репортер Чарльз Дахигг использует увлекательные истории и научные открытия, чтобы прояснить, как работают привычки, и как изменить существующие шаблоны и что можно сделать, чтобы установить новые привычки. Сосредоточив внимание на хороших привычках, мы лучше подготовлены для достижения большего, чем могли себе представить.Книга «Сила привычки» определенно обязательна к прочтению.

Ключевая цитата: «Золотое правило изменения привычки: вы не можете избавиться от плохой привычки, вы можете только изменить ее».

13. «Воин времени: как победить прокрастинацию, угождение людям, неуверенность в себе, чрезмерную приверженность, невыполненные обещания и хаос», Стив Чендлер

«нелинейный». Когда вы добьетесь этого, вы начнете управлять своими приоритетами и перестанете позволять людям угождать и бояться сдерживать вас.В результате у вас появится мотивация оттачивать общую картину.

Ключевая цитата: «Действие — это ответ».

14. «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему», Грег МакКаун

Я бы сказал, что ключом к продуктивности является способность различать, что существенно, а что второстепенно. К счастью, Эссенциализм поможет вам определить, как расставить приоритеты в задачах и отсечь лишнее, чтобы вы могли сосредоточиться только на самом важном.

Ключевая цитата: «Эссенциализм не о том, как сделать больше дел; это о том, как делать правильные вещи. Это не значит просто делать меньше ради меньшего. Речь идет о максимально разумном вложении вашего времени и энергии, чтобы работать с максимальной отдачей, делая только то, что необходимо».

Связанный: Дисциплина — это то, что ведет к успеху

15. «15 секретов тайм-менеджмента, которые знают успешные люди — продуктивные привычки 7 миллиардеров, 13 олимпийских спортсменов, 29 отличников и 239 предпринимателей» Кевин Круз

Кевин Круз, автор бестселлеров и предприниматель, спросил 200 успешных владельцев бизнеса, спортсменов и студентов: «В чем ваш главный секрет продуктивности?»

Проанализировав результаты, Крузе обнаружил, что все они разделяли 15 секретов тайм-менеджмента, которые знают успешные люди .К ним относятся:

  • Сосредоточенность на минутах, а не на часах.
  • Делать одно дело за раз.
  • Не использовать списки дел.
  • Победить прокрастинацию с помощью путешествия во времени.
  • Доберусь домой к ужину.
  • Использование ноутбука.
  • Обработка электронной почты только один раз в день.
  • Избегать встреч любой ценой.
  • Говорить «нет» почти всему.
  • Следование правилу 80/20.
  • Делегирование большинства задач.
  • Создание тематических дней.
  • Прикосновение к вещам только один раз.
  • Установление и соблюдение утреннего распорядка.
  • Поддержание энергии за счет достаточного сна, здорового питания и быстрой работы.

Ключевая цитата: «На самом деле очень успешные люди вообще мало думают о времени. Вместо этого они думают о ценностях, приоритетах и ​​постоянных привычках».

15 лучших книг по тайм-менеджменту для чтения в 2022 году

Вы нашли наш список лучших книг по тайм-менеджменту всех времен.

Книги по тайм-менеджменту — это руководства, которые помогают читателям организовывать задачи и более эффективно использовать часы. Эти работы охватывают такие темы, как организация, сосредоточенность и преодоление прокрастинации. Цель этих книг — помочь профессионалам организовать свою рабочую жизнь так, чтобы добиться оптимальной производительности и минимального стресса.

Эти работы аналогичны книгам о привычках, книгам по бизнесу, книгам по делопроизводству и книгам по профессиональной стратегии.

В этот список входят:

  • книги по управлению временем и продуктивности
  • книги по управлению временем и стрессом
  • книги по совершенствованию управления временем

    Список книг по тайм-менеджменту

    Вот список новых и пользующихся спросом книг по тайм-менеджменту для профессионалов, которые хотят добиться большего и меньше напрягаться.

    1. «Углубленная работа: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире», Кэл Ньюпорт

    «Углубленная работа» — одна из лучших книг по тайм-менеджменту и продуктивности. Это руководство представляет собой мастер-класс по настройке отвлекающих факторов и гиперфокусировки. В книге исследуются достоинства непоколебимой трудовой этики, а также объясняются принципы и методы тренировки концентрации внимания. Во второй половине книги изложены советы по более эффективной работе, включая избавление от скуки, блокировку социальных сетей, предотвращение отвлекающих факторов и достижение пика «глубокой работы».«Глубокая работа» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться намеренно фокусироваться в мире, где за наше внимание борются постоянные помехи.

    Примечательная цитата: «Усилия, направленные на углубление вашего внимания, будут затруднены, если вы одновременно не отучите свой разум от зависимости от отвлекающих факторов».

    Читать Глубокую работу.

    2. «Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса» Дэвида Аллена

    «Как привести дела в порядок» — одна из самых продаваемых книг по улучшению тайм-менеджмента.Это издание представляет собой обновленную версию классического руководства по управлению задачами и освоению рабочего процесса. В тексте представлены организационные системы и лучшие практики, которые помогают читателям выполнять больше задач и меньше беспокоиться, включая наглядные материалы, такие как блок-схемы. Основная идея этой книги заключается в том, что человеческий мозг может одновременно хранить и сосредотачиваться только на ограниченном количестве информации, а решение задач по мере их поступления может предотвратить перегрузку. Быстрота действий предотвращает накопление обязанностей или их забвение.Getting Things Done представляет собой систему GTD, которая помогает читателям организовывать рабочие процессы и соответствующим образом реагировать на подсказки.

    Примечательная цитата: «Если вы не уделяете должного внимания тому, что привлекает ваше внимание, это отнимет у вас больше внимания, чем оно того заслуживает».

    Прочтите «Как привести дела в порядок: искусство продуктивной работы без стресса».

    3. «7 навыков высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений» Стивена Кови

    «7 навыков высокоэффективных людей» — одна из самых популярных книг по тайм-менеджменту всех времен.В этом классическом произведении освещаются практики, которые отделяют продуктивных людей и отличников от остального населения.

    Вот эти семь привычек:

    • Будьте проактивны
    • Начинайте с конца
    • Ставьте главное на первое место
    • Думайте о выигрыше/выигрыше
    • Сначала стремитесь понять, а затем быть понятым
    • 80

      Синергия

    • Заточить пилу (т. е. дать время на перезарядку)

    Кови подробно исследует каждую привычку и иллюстрирует свою позицию конкретными анекдотами.Книга предлагает советы о том, как воплотить эти качества и стать более успешным в личной и профессиональной жизни. Книга «7 навыков высокоэффективных людей» учит читателей, как контролировать каждый момент и перестать тратить время на неэффективные действия.

    Примечательная цитата: «Но пока человек не сможет сказать глубоко и честно: «Я такой, какой я есть сегодня, благодаря тому выбору, который я сделал вчера», этот человек не может сказать: «Я выбираю иначе».

    Прочтите «7 навыков высокоэффективных людей».

    4.Съешь эту лягушку!: 21 отличный способ перестать откладывать на потом и сделать больше за меньшее время Брайан Трейси

    Марк Твен сказал: «Если ваша работа — съесть лягушку, лучше сделать это первым делом с утра». . И если ваша работа состоит в том, чтобы съесть двух лягушек, лучше сначала съесть самую большую». Эта книга вращается вокруг этой философии. Брайан Трейси предлагает способы победить прокрастинацию и набрать обороты, берясь за самые сложные задачи. Книга предлагает такие советы, как планировать день заранее, разбивать большие задачи на более мелкие, напоминать себе о последствиях и использовать технологии в своих интересах.

    Примечательная цитата: «Одно из самых худших способов использования времени — сделать что-то очень хорошо, что не нужно делать вообще».

    Читать Съешь эту лягушку!

    5. 168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете Лаура Вандеркам

    168 часов дает основу для того, чтобы структурировать свой день таким образом, чтобы оставалось время для того, чтобы делать то, что важно для вас. Лаура Вандеркам стремится опровергнуть миф о нехватке времени и предлагает читателям очистить свои еженедельные списки дел, расставив приоритеты среди самых важных задач и избавившись от второстепенных.Основные части книги объясняют, как структурировать время дома и на работе, чтобы построить полноценную и активную жизнь. 168 Hours предлагает обзор того, как лучше всего использовать ограниченное время, чтобы жить полноценной жизнью.

    Примечательная цитата: «Сначала избавьтесь от нескольких из этих простых предметов, а затем ищите способы свести к минимуму более сложные временные ловушки».

    Читать 168 часов: у вас больше времени, чем вы думаете.

    6. Принцип 80/20: секрет достижения большего с меньшими затратами Ричард Кох

    Принцип 80/20 — это манифест достижения больших результатов с минимальными усилиями.Правило 80/20 утверждает, что 20 % усилий дают 80 % результатов. Согласно этой логике, ключ к успеху не в том, чтобы оставаться занятым, а в том, чтобы вкладывать больше всего энергии и сосредоточиться на 20%, или на самых важных приоритетах и ​​задачах. Первая часть книги подробно объясняет идею, прослеживая историю и исследуя связанные академические концепции. Средняя часть посвящена применению концепции 80/20 в корпоративном мире и дает советы по таким темам, как использование простых стратегий и поиск подходящих клиентов.Книга заканчивается размышлениями о том, как сократить потери времени, вернуть свободное время и действовать более эффективно во всех аспектах жизни.

    Примечательная цитата: «Нас должна беспокоить не нехватка времени, а склонность большей части времени тратиться некачественно».

    Прочтите Принцип 80/20.

    7. Когда: Научные секреты идеального расчета времени Дэниела Пинка

    Когда: Научные секреты идеального расчета времени — это глубокое погружение в мир измерения времени.Дэниел Пинк полагается на науку, психологию, социологию и экономику, чтобы сделать выводы о том, как время влияет на мотивацию и успех. Пинк использует комбинацию данных и анекдотов, чтобы проиллюстрировать закономерности и моменты и создать убедительное чтение. В книге рассматриваются такие темы, как эмоциональное значение начала, середины и окончания, восстанавливающая сила перерывов и искусство командной синхронизации. Когда: Научные секреты идеального расчета времени показывают, как вы можете добиться большего и лучше управлять своим временем, используя инерцию и выбирая подходящий момент для действия.

    Примечательная цитата: «Если мы слишком долго держимся за задачу, мы теряем цель из виду».

    Читать, когда.

    8. «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему», Грег МакКаун

    «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» — одна из самых полезных книг по управлению временем и стрессом. Грег МакКаун выступает не за то, чтобы делать больше, а за то, что необходимо. Другими словами, расставьте приоритеты для самых важных задач и оттачивайте самые важные идеи. В то время как многие люди хвастаются своим напряженным графиком, эта книга объясняет, что оставаться занятым на самом деле является менее дисциплинированным подходом.Сосредоточение внимания на нужных областях и выполнение одной задачи — более сложная задача, чем многозадачность. Каждая глава посвящена упрощающему поведению, такому как принятие решений, установление границ и устранение препятствий. «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» — это манифест минимализма, заботы о себе и работы без трения.

    Примечательная цитата: «Эссенциалисты рассматривают компромиссы как неотъемлемую часть жизни, а не как ее негативную сторону. Вместо того, чтобы спрашивать: «От чего я должен отказаться?» они спрашивают: «В чем я хочу добиться успеха?»

    Прочитайте «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему».

    9. Проект «Производительность: добиться большего, управляя своим временем, вниманием и энергией», Крис Бейли

    Проект «Производительность» — это исследование, целью которого является поиск идеальных условий труда. В течение года писатель Крис Бэйли провел на себе серию экспериментов по продуктивности и зафиксировал их результаты. В процессе он получил ценную информацию об управлении временем, которой сейчас делится в этой книге. Бейли рассказывает о действиях, которые больше всего повлияли на его результаты, например, замедлить темп и работать более обдуманно, а также планировать меньше времени для важных задач.В книге этот опыт и наблюдения от первого лица сочетаются с исследованиями и интервью с ведущими экспертами по продуктивности. Проект «Производительность» — это набор проверенных методов, который служит напоминанием о том, что работа — это не только количество затраченного времени, но и отдача от этого времени.

    Примечательная цитата: «Занятость ничем не отличается от лени, когда она не приводит к чему-либо».

    Прочтите проект «Производительность».

    10. «Организуй завтрашний день сегодня: 8 способов перетренировать свой разум для оптимизации производительности на работе и в жизни», Джейсон Селк, Том Бартоу и Мэтью Руди управление.Доктор Джейсон Селк — тренер по результативности, который обучает лучших спортсменов и топ-менеджеров, а Том Бартлоу — бывший тренер по баскетболу в колледже, который стал самым прибыльным финансовым консультантом. Авторы используют свое спортивное прошлое, чтобы проповедовать умственные аспекты производительности. Книга показывает, что тайм-менеджмент — это вопрос силы воли и практики. Главы охватывают такие темы, как планирование дня, упорство в трудные времена, подбадривание себя и других и работа в условиях стресса. Один из самых полезных советов в книге — выработать привычку постоянно начинать, а не стремиться работать непрерывно в течение восьми часов.«Организуй завтрашний день сегодня» — это практический учебник, который поможет настроить ваш разум на продуктивность и долгосрочный успех.

    Примечательная цитата: «Величие основано на последовательном выполнении вещей, которые другие не могут или не будут делать. Проще говоря, успех не в том, чтобы быть блестящим. Это о том, чтобы быть последовательным».

    Прочтите Организуйте завтра сегодня.

    11. «Заводной механизм: спроектируйте свой бизнес, чтобы он работал сам», Майк Михалович

    «Заводной механизм: спроектируйте свой бизнес, чтобы он работал сам» — одна из лучших книг по управлению временем.Эта книга учит владельцев, предпринимателей и начальников тому, как перестать заниматься микроменеджментом и получить больше свободного времени благодаря тщательному планированию. Это руководство показывает владельцам, как дать персоналу возможность решать проблемы вместо того, чтобы тратить время на постоянное тушение пожаров. Майк Михалович показывает предпринимателям, как создавать системы, которые работают бесперебойно без постоянного вмешательства или руководства, и помогает владельцам использовать свободное время вместо того, чтобы работать постоянно и быть на связи 24/7. Clockwork — это идеальное руководство для ведения бизнеса, а не для того, чтобы позволить ему управлять вами.Книга представляет собой ускоренный курс по тайм-менеджменту для менеджеров.

    Примечательная цитата: «Оказывается, продуктивность не избавляет вас от работы: она просто заставляет вас делать больше».

    Прочтите Clockwork и прочтите другие книги по менеджменту.

    12. «Четыре тысячи недель: тайм-менеджмент для смертных», Оливер Беркман

    «Четыре тысячи недель» — одна из новейших книг об управлении временем. В этой работе используется более философский и духовный подход по сравнению с большинством книг этого жанра.Опираясь на исторические свидетельства, психологические принципы и размышления великих мыслителей, Оливер Беркеман бросает вызов современным нормам производительности и ставит под сомнение стремление всегда оставаться занятым. «Четыре тысячи недель» напоминает читателям, что жизнь коротка, и предлагает стратегии, как тратить время на значимые занятия. В книге также объясняется, как преодолеть тревогу из-за неконтролируемого и быть более внимательным к моменту, а не заглядывать в будущее.

    Примечательная цитата: «Настоящая проблема не в нашем ограниченном времени.Настоящая проблема — во всяком случае, я надеюсь вас убедить — заключается в том, что мы невольно унаследовали и вынуждены жить в соответствии с неприятным набором идей о том, как использовать наше ограниченное время, и все они в значительной степени гарантируют, что что-то получится. хуже.»

    Читать Четыре тысячи недель.

    13. Найди время: как сосредоточиться на том, что важно каждый день Джейк Кнапп и Джон Зерацки

    Найди время — одна из лучших книг по тайм-менеджменту и организации. Джейк Кнапп — ветеран Google и создатель спринта компании по дизайну, а Джон Зерацки — журналист, чья работа о технологических компаниях публиковалась в The Wall Street Journal , Harvard Business Review и Time .Авторы показывают, как взять под контроль свое внимание и сказать «нет» вещам, которые вам не служат. В этой книге тайм-менеджмент представлен как преднамеренная практика, которая включает в себя надевание шор на требования современной жизни и сосредоточение внимания на наиболее значимых задачах, проектах и ​​стремлениях. Make Time предлагает набор инструментов для управления вашим расписанием и

    Примечательная цитата: «Совершенство — это отвлечение — еще один блестящий объект, отвлекающий ваше внимание от ваших настоящих приоритетов».

    Время чтения.

    14. Тайм-менеджмент за 20 минут в день: простые стратегии для повышения производительности, расширения творческих возможностей и превращения времени в свое собственное, Холли Рейзем Ханна

    Тайм-менеджмент за 20 минут в день — это краткое и простое получать максимум удовольствия от каждого дня. В книге около 100 страниц, но она полна полезных советов и информации и содержит очень мало чепухи. Holly Reisem Hanna предлагает практические и действенные советы по экономии времени, такие как настройка автоматических фильтров электронной почты, планирование времени для проверки почтового ящика, создание виртуальных систем хранения и списков дел, а также составление списков «не делать».Автор предлагает выполнимые базовые инструкции и предложения вместо того, чтобы просто проповедовать философию тайм-менеджмента. Книга также включает в себя списки ресурсов по управлению временем, приложений для повышения производительности и сервисов для экономии времени, которые могут еще больше помочь читателям сэкономить часы своего дня.

    Примечательная цитата: «Создание новых привычек и внедрение новых стратегий требует времени и усилий. Вы не можете просто щелкнуть пальцами и мгновенно стать более продуктивным. Вы должны быть готовы немного поработать на начальном этапе, чтобы пожинать плоды на бэкенде.”

    Прочитайте Тайм-менеджмент за 20 минут в день.

    15. 4-часовая рабочая неделя: бегите с 9 до 5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Тим Феррисс

    «4-часовая рабочая неделя» — одна из самых популярных книг по тайм-менеджменту всех времен. В этом бестселлере Тим Феррис предлагает стратегии увеличения дохода без увеличения рабочей нагрузки. Например, отдавая задачи на аутсорсинг, используя автоматизацию и работая в пакетном режиме. Книга подкрепляет эти утверждения примерами из практики и примерами успешных практиков такого образа жизни.4-часовая рабочая неделя призывает читателей наслаждаться жизнью в данный момент, а не откладывать удовольствие до выхода на пенсию, и предлагает план альтернативной профессиональной жизни, которая не предполагает круглосуточной работы.

    Примечательная цитата: «Когда-нибудь» — это болезнь, которая унесет ваши мечты с собой в могилу. Списки за и против так же плохи. Если это важно для вас и вы хотите сделать это «в конце концов», просто сделайте это и скорректируйте курс на этом пути».

    Прочитайте 4-часовую рабочую неделю.

    Заключительные мысли

    Если вы боретесь со своим списком дел, вы можете подумать, что последнее, что вам следует делать, это останавливаться и читать книгу. Тем не менее, если вы потратите несколько часов на чтение книг по тайм-менеджменту, это поможет вам освоить новые методы структурирования своего дня и поможет вам стать более продуктивным и эффективным.

    Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с этим списком книг по организационному поведению и этими книгами.

    Затем ознакомьтесь с нашим списком лучших таймеров Pomodoro, которые помогут вам управлять своим временем.

    Часто задаваемые вопросы: книги по тайм-менеджменту

    Здесь приведены ответы на распространенные вопросы о книгах по тайм-менеджменту.

    Что такое книги по тайм-менеджменту?

    Книги по тайм-менеджменту содержат массу советов по повышению продуктивности и организационных советов, призванных помочь профессионалам лучше организовать рабочий день.

    Какие есть хорошие книги по тайм-менеджменту?

    Некоторые хорошие книги по тайм-менеджменту включают Eat That Frog! Брайан Трейси, «Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему» Грега МакКауна, «4-часовая рабочая неделя» Тима Феррисса и «Тайм-менеджмент за 20 минут в день» Холли Рейзем Ханна.

    Какие книги по тайм-менеджменту лучше всего подходят для работы?

    Лучшие книги по тайм-менеджменту для работы включают «Глубокую работу» Кэла Ньюпорта, «Принцип 80/20» Ричарда Коха, «Проект продуктивности» Криса Бейли и «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена.

    Зачем читать книги по тайм-менеджменту?

    Вам следует читать книги по тайм-менеджменту, потому что эти работы могут помочь вам упростить расписание, повысить концентрацию внимания, уточнить приоритеты, сократить потери времени, уменьшить стресс и добиться лучших результатов.

    P.S. Нажмите « CTRL + D » или « Command + D », чтобы добавить эту страницу в закладки для получения обновлений.

    Поделиться этой статьей:

    Автор: Анджела Робинсон

    Эксперт по контенту для построения команды. Анджела имеет степень магистра изящных искусств в области творческого письма и работала менеджером сообщества в Yelp, занимаясь планированием мероприятий для бизнеса.

    Книги по тайм-менеджменту — 9 лучших книг для чтения в 2022 году

    Тайм-менеджмент позволяет эффективно управлять своим временем, зная, как эффективно его использовать.Кроме того, значение тайм-менеджмента нельзя преувеличивать. Ниже приведен список лучших книг по тайм-менеджменту, которые стоит прочитать в 2022 году – 90 005.

    1. 4-часовая рабочая неделя: бегите с 9 до 5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым ( Получить эту книгу )
    2. Оола Найдите баланс в несбалансированном мире ( Получить эту книгу )
    3. Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему Мир ( Получить эту книгу )
    4. Съешь эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать на потом и сделать больше за меньшее время ( Получить эту книгу )
    5. книга )
    6. Surge: Ваше руководство по претворению любой идеи в действие ( Получить эту книгу )
    7. Scrum ( Получить эту книгу )

    Давайте подробно обсудим каждую из книг по тайм-менеджменту вместе с его ключевыми выводами и обзорами.