Книги по личностному росту лучшие: 25 книг для личностного роста и саморазвития – подборка книг – ЛитРес

Содержание

Книги по личностному росту и саморазвитию: ТОП-10

Люди во все времена ищут ответ на вопрос «Как правильно жить?». Прежде на этот вопрос отвечали вековые традиции, потом появилась замена в виде философии и религии. В наше время ответ на этот сакраментальный вопрос дают книги по личностному росту и саморазвитию, коих сейчас существует великое множество.

Ни для кого не секрет, что чем больше человек читает, тем его кругозор становится шире и выше интеллект. Для получения нового опыта либо освоения чего-то полезного придётся прочесть очень много книжных страниц. Книги по личностному росту – это своеобразная пища для мозга человека и отличная мотивация для дальнейших действий.

Они помогают нам изменить взгляд на многие события в нашей жизни, грамотно формировать свои цели и, главное, добиваться их осуществления. Современный человек обязательно должен заниматься саморазвитием. Только тогда он сможет достичь успеха и обрести гармонию.

Чтобы вам было легче подобрать необходимую литературу, мы подготовили список лучших книг по этому направлению.

Содержание:

Лучшие книги по личностному росту и саморазвитию: ТОП-10

Из этих книг вы получите новые, важные и интересные знания для расширения собственного кругозора и решения вопроса «Как дальше жить?»

Полезные ссылки: Фильмы про успех и мотивацию: подборка самых классных, Как написать книгу: пошаговая инструкция для чайников, Мастермайнд: что это за зверь такой и зачем он нужен.

Келли Макгонигал «Сила воли»

Из этой книги вы узнаете о многочисленных методах и стратегиях, обучающих эффективной концентрации своего внимания на поставленной цели. Научитесь направлять свои желания и чувства в нужное русло.

Поймёте, насколько важна медитация, физические упражнения и релаксация, чтобы развить свою силу воли. Ведь сила воли – важный фактор в деле достижения успеха в любой жизненной сфере.

Многие называют силу воли природным даром – или она есть, или её нет от рождения. Однако автор книги доказывает, что развитие этой способности доступно каждому человеку.

Вы научитесь следить за своими психологическими реакциями, управлять ими, преодолевать препятствия и искушения.

Ежедневная тренировка своей силы воли – мощнейший рычаг в саморазвитии.

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Появилось желание изменить свою жизнь, но у вас не получается, как бы вы ни стремились? Это говорит только о том, что вы ещё ничего не сделали для того, чтобы жизнь начала меняться. Проще говоря, вы никак не хотите покинуть свою зону комфорта.

Возник вопрос, а что это такое, – эта самая зона комфорта? Это ваша привычная жизнь, устоявшийся уклад со своей рутинной повседневностью.

И даже если всё не так, как вам хотелось бы, если такая жизнь вас не устраивает, вы всё равно цепляетесь за годами установленный порядок, боитесь что-то нарушить, – а вдруг станет хуже?

В этой книге автором приведены 21 правило, нацеленные на то, чтобы смотивировать вас на саморазвитие. Эти полезные приёмы помогут вам обрести уверенность в себе, взяться за дела, перед которыми был страх, которые вы постоянно откладывали до лучших времён.

Следуя этим правилам, вы, несомненно, разовьёте продуктивность и увеличите доход.

Текст написан грамотным, доступным языком. Уже из предисловия вы почерпнёте несколько полезных советов, готовых к быстрому применению, и получите положительный результат. В рейтинге книг по самосовершенствованию, эта книга по праву занимает одну из верхних позиций.

Брайан Трейси «Достижение максимума»

Это ещё один шедевр Брайана Трейси, который даст вам ключ к двери в мир успеха и личного счастья.

Как вы думаете, можете ли вы получить всё, чего хотите, как будто вы – волшебник? Ответ – да! Для этого нужно лишь правильно сформулированное желание и грамотное видение цели. Главный могущественный принцип – материальность мысли. Силой мыслей вы притягиваете в свою жизнь всё, чего так хотите и всё, чего так боитесь.

В этой книге вы не найдёте банальных советов типа «Работай над собой и у тебя всё получится». Вам будут даны конкретные способы, как изменить свою жизнь, с конкретными примерами и указанием пути выхода из любой ситуации. Причём, на личном примере автора.

Книгу можно как скачать, так и читать онлайн бесплатно.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

По мнению автора книги, в нынешних школах не учат ребят, как достичь успеха и получить финансовую независимость. Главное, что внушают: «Будь, как все, не выделяйся».

Скажите, многим из нас пригодилось в жизни заучивание наизусть математических и физических формул? Скорей всего, только тем, кто поступал в профильные ВУЗы, чтобы получить профессию, связанную с этими школьными предметами.

Для родителей самое главное, чтобы у ребёнка была хорошая успеваемость для его беспрепятственного поступления в институт и обретения хорошей, на их взгляд, работы, которая будет кормить их чадо всю его жизнь.

Роберт Кийосаки, являясь всемирно известным предпринимателем, инвестором и писателем, на собственном примере показывает, как нужно поменять свое восприятие денег, чтобы не зарабатывать их всю жизнь, а сделать так, чтобы они работали на вас.

Это одна из лучших книг по личностному росту и саморазвитию.

Джон Миллер «Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь»

Эта книга наполнена не научными исследованиями, а лишь историями, фактами и накопленной мудростью. Главная мысль: задай себе правильный вопрос и работай над своей личной ответственностью.

Не пеняй кому-то: «Как вы могли такое допустить?», «Когда же они начнут нормально относиться к своей работе?» и т.д., а задай вопрос себе: «А что именно я сделал для того, чтобы ситуация улучшилась?».

Задашь правильный вопрос, найдёшь правильный ответ. Ответственность, взятая за свои поступки, поможет что-то поменять в лучшую сторону. В общем, как говорится, начни с себя…

Область применения знаний – любая сфера жизни.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Эта книга больше для женщин, но, в принципе, для мужчин тоже подойдёт. Она для тех, кто ещё не определился, чего хочет от жизни. Автор поможет обрести почву под ногами, рассказывая не только о способах достижения цели, но и помогая эту цель определить.

Пообщавшись с сотнями людей, которые запутались в своих желаниях, Барбара Шер выявила ряд общих проблем: от сложностей в отношениях с родственниками до постоянной самокритики и внутренних конфликтов.

В своей книге она учит преодолевать эти психологические барьеры, чтобы всё-таки прийти к поставленной цели и сделать свою жизнь более счастливой.

Джон Кехо «Подсознание может всё!»

Книга о том, какую роль в нашей жизни играет подсознание, как научиться работать с ним, чтобы сделать свою жизнь такой, какой вы хотите.

Изучив эту книгу, вы придёте к пониманию, как правильно использовать подсознание для осуществления массы своих желаний. Только необходимо правильно их формулировать: думайте про то, что вы желаете, а не про то, что не хотите.

Д. Кехо рассказывает о том, насколько важна визуализация, как правильно визуализировать. Одним словом, что захочешь, то и получишь. Только захотеть нужно правильно. Автор пишет в легкой для восприятия манере, доступным языком.

Луиза Хей «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»

«Жизнь проста и удивительна» – так считает автор книги Луиза Хей, являющаяся психологом, основателем мирового движения самопомощи. Посвятив 21 день своей жизни выполнению рекомендаций, опубликованных в книге, вы:

  • станете более уверены в себе;
  • раскроете свои творческие ресурсы;
  • перестанете сопротивляться переменам;
  • повысите самооценку;
  • разовьёте чувства любви и сострадания;
  • научитесь управлять страхом и гневом;
  • освободитесь от стрессовых переживаний;
  • простите застарелые обиды.

Освободившись с помощью этой книги от ненужных вам качеств и приобретя новые, вы поймёте, что двигаться дальше навстречу счастливым переменам вам стало гораздо легче.

Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Если ваша мечта – преодоление всех преград и обретение успеха, то эта замечательная книга для вас. Этот многолетний бестселлер переиздавался в Соединенных Штатах 42 раза и до настоящего времени занимает первые места в рейтинге книг по личностному росту и саморазвитию.

Рекомендации, изложенные в виде чёткого плана, выведут вас на путь к успеху. Причём не только в бизнесе, но и в любой сфере жизни. Книга содержит предисловие и пятнадцать глав. Доступна самому широкому кругу читателей.

Найджел Камберленд «Не жалей ни о чём»

Множество всякого случается в жизни каждого человека. И то, что случается, не всегда бывает приятным.

Порой это «не очень приятное» нам сложно пережить, мы долгое время возвращаемся к этим событиям в своей памяти, вновь испытываем негативные эмоции. И при этом каждому человеку хочется быть счастливым и успешным, хочется знать, что дальше в жизни обязательно всё будет хорошо.

Найджел Камберленд в своей книге рассказывает, что приводит человека к счастью, а правильнее сказать, как сам человек может сделать себя счастливым.

По-другому книгу Камберленда можно назвать сборником рекомендаций по упрощению жизни и достижению счастья. Подобные советы частенько публикуются в соцсетях. Да вот только навряд ли кто-то им следует – пробежались по материалу, глянули одним глазком и на этом всё.

Если у вас есть хороший настрой на то, чтобы как-то поменять свою жизнь, воспримите материалы, изложенные в книге, в качестве советов от лучшего друга и постарайтесь их применить.

Некоторые советы, как правильно читать подобную литературу

Чтобы книги по личностному росту и саморазвитию имели нужную эффективность, необходимо придерживаться некоторых правил во время их чтения.

Важно не количество, а качество

Обычно новичок в деле самосовершенствования составляет список необходимой, ТОПовой литературы по этой теме, и давай читать одну книгу за другой, даже, порой, не вдумываясь особо в ее содержание. И делает это совершенно зря. Здесь главное не количество прочитанного, а качество усвоенного материала.

Ваша голова забьётся огромным количеством несистематизированной информации, которая превратится просто в кашу. В итоге эта так называемая информационная помойка не даст вам никаких полезностей, и результат будет нулевым.

Совет: не пытайтесь освоить сразу 8-10 книг за месяц. Сосредоточьтесь на одной или двух, читая их медленно и вдумчиво, возвращаясь назад, чтобы перечитать ещё раз и лучше понять прочитанное. Хороший эффект имеет использование полученных знаний на практике.

Записывайте наиболее ценную информацию в блокнот

Книги по личностному росту и саморазвитию нельзя отнести к художественной литературе. Держите под рукой блокнот и ручку, чтобы записывать то, что кажется вам наиболее важным. Вы всегда сможете освежить в памяти главные тезисы, не открывая книгу.

Отделяйте зёрна от плевел

Сфера саморазвития – это кладезь ценного материала, написанного достойными знатоками своего дела. Но даже здесь можно встретить книгу «ни о чём», как говорится, на которую вы просто потратите свое время и усилия, а результата не получите. Такие трактаты, не несущие в себе ничего полезного, надо сразу отсеивать.

Естественно, поначалу будет сложно разобраться, какую книгу стоит брать в руки, а какую нет. Всё придёт с опытом: прочтя 3-4 книги в данной тематике, вы научитесь понимать, как определиться с выбором.

Итог

Теперь у вас есть понимание, какие книги по личностному росту и саморазвитию нужно прочесть в первую очередь. Но помните о главном: ни одна прочитанная вами книга не будет «работать», если вы не начнёте работать над собой.

Да, это трудно. А никто и не говорил, что будет легко. Скорей всего, привычный образ мышления придётся в корне поменять. Это сложно, но возможно.

И вот, когда вы будете выполнять все рекомендации, что даны в книгах, вы даже не заметите, когда ваша жизнь изменится к лучшему. А она изменится точно!

С уважением, Лариса Пацула
специально для проекта proudalenku.ru

Лучшие книги по тайм-менеджменту, саморазвитию и личностному росту, которые я прочитала

Я когда-то обещала вам сделать подборку книг по саморазвитию, личностному росту и финансам, которые меня впечатлили, вот выполняю обещанное:

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Классический тайм-менеджмент, но читается легко.

Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Отличная книга российского автора, много простых и эффективных приемов, отлично применимых в повседневной жизни.

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Всем известные истины, но в компактном и очень мотивирующем виде.

Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку». У него много книг, это один из моих любимых авторов. Я перечитала их все, но начинать советую с этой.

Джулия Моргенштерн «Самоорганизация по принципу изнутри снаружу». Подход, который предлагает нам Джулия — очень близок к тому, что пропагандирую я сама: не изменять свою жизнь ради организации, а наоборот — встраивать организацию в свой привычный образ жизни.

Стив Павлина «Личное развитие для умных людей».  Автор — маньяк саморазвития и личностного роста, и это заразно!

Лео Бабаута «Нет прокрастинации». Ну вы поняли, о чем и для кого))) Если страдаете прокрастинацией, то начните с этой книги (только не откладывайте, по вашему обыкновению, на «потом»)

Тимати Феррис «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Забавно, но фыркающих отзывов на эту книгу очень много. И я даже знаю, кто все эти фыркающие люди: это те, кто сам ни разу не поднял зад с дивана и не попытался что-то в своей жизни изменить. То, что проповедует Тимати Феррис, вполне реально. А его книга очень мотивирует на действие.

Эндрю Меллен «Избавь свою жизнь от хлама». Отличная книга на тему упрощения жизни путем избавления от всего лишнего. Речь именно об упрощении пространства вокруг себя — дом, офис, компьютер. Минимум теории, максимум практики.

Эрин Доланд «Упрости себе жизнь». Об этой книге я писала целый обзор.

Ричард Бренсон «К черту все, берись и делай!». Эта книга, как и сам автор, просто взорвала мне мозг.  Ричард Бренсон — это уникум. Его судьба просто головокружительна, оптимизм и любовь к жизни бьют через край, заражая неотвратимо и безнадежно))

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Сама модель инвестирования, которую проповедует Кийосаки, для нашей страны (а особенно для среднестатистического россиянина) малоприменима.  Тем не менее, сама его философия очень правильна, и читать эту книгу, несомненно, стоит.

Ким Кийосаки «Богатая женщина». Это супруга Роберта Кийосаки, тоже весьма успешная и самодостаточная личность. Сама книга у меня стойко ассоциируется с сериалом «Секс в большом городе» — она построена как история нескольких подружек с периодическими совместными посиделками. Правда, обсуждают девушки не мужчин и все, с ними связанное, а вопросы финансов и инвестиций.

Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне». Если у вас проблемы с финансами — это маст-хэв!  Можно даже детям дать почитать — это практически сказка. Внедряет в сознание правильное отношение к финансам и рассказывает о непреложных законах, по которым работают деньги.

Наполеон Хилл «Думай и богатей». Еще одна «маст-хэв» о правильном отношении к деньгам.

Бодо Шефер «Мани или Азбука денег». И снова «маст-хэв» 🙂

Рэнди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны. Как стать умным, здоровым и богатым». Довольно жесткая книга, но хорошо прочищает сознание.

Джим Рон «Семь стратегий достижения богатства и счастья». Сначала я делала закладки на каждой странице, где мне попадались важные мысли. Потом я перестала это делать — потому что закладки пришлось делать на каждой странице. Я просто перенесла эту книгу в папку «Настольные» — там у меня хранятся совершенно исключительные книги, которые я перечитываю регулярно.

Уоллез Уоттлс «Наука стать богатым». Эта книга была написана больше ста лет назад, но пусть вас это не пугает, написана она вполне современно. Точнее — то, что в ней сказано, не имеет никакого отношения ко времени. Эта книга даже не о деньгах, вернее, не только о деньгах. Скорее, она о правильном мышлении и восприятии мира, которое позволяет иметь больше: больше денег, больше счастья, больше удовольствий, больше впечатлений — БОЛЬШЕ ЖИЗНИ. Невероятно мудрая книга, очень советую! Также отправила в «Настольные».

Ревекка Фрумкина «Мне некогда или Осторожные советы молодой женщине». Автору книги 82 года, но вы не найдете здесь брюзжания и поучений. Книга в основном для совсем юных девушек, которые только что начали самостоятельную жизнь, но мне понравилась сама атмосфера: заставляет вспомнить о собственном достоинстве в беготне за жизнью, о важности красоты в повседневной жизни.

Яна Франк «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд». Это как раз для тех, кто считает, что планы и списки убивают полет их вдохновения)

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Хансен. «Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения целей». Замечательная книга о постановке и достижении целей. Грамотно построенная, практически применимая и очень мотивирующая!

Лето — это чудесное время для того, чтобы читать вдохновляющюю литературу, набираться сил и к осени развернуть кипучую деятельность. А вот книги, которые я запланировала прочитать этим летом:

  • Морган Скотт Пек «Непроторенная дорога»
  • Сет Годин «Яма»
  • Реджина Лидс «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове»
  • Марио Алонсо Пуиг «Создай себя заново. Твой второй шанс»

Но мне этого — на неделю)) Может быть, посоветуете что-нибудь еще?

Лучшие книги по личностному росту: список с кратким содержанием

Обновлено: 26.11.2018 15:50:14

Эксперт: Давид Вайнберг

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Люди во все времена стремились стать более успешными и достигать таких вершин, о которых они и не помышляли в начале своего жизненного пути.

Современный человек не менее, а, может быть, и более озабочен своим личностным ростом, в чем ему помогают профессиональные советы известных психологов и ораторов-мотиваторов.

Представляем вам рейтинг из 12 лучших произведений, которые были отобраны нашими экспертами на основании отзывов читателей и мнения специалистов.

Рейтинг лучших книг по личностному росту

Автор книги по личностному росту: Роберт Кийосаки

Рейтинг: 4.9

Книга известного американского предпринимателя Роберта Кийосаки мотивирует изменить свою жизнь и начать строить ее по-новому. Читатель как бы видит себя со стороны и понимает, что плыть по течению – это не самый лучший выбор. Автор уверен, что мы работаем ради получения денег, хотя должно быть наоборот, и именно они должны работать на нас.

Книга предназначена не только для взрослой аудитории. Подрастающему поколению тоже будет интересно узнать, как стать успешным и финансово обеспеченным человеком.

В центре повествования – пример самого писателя. Он рассказывает о том, как его воспитывали два папы. Первый – обычный госслужащий, бедный и без каких-либо перспектив.

Второй стал одним из самых богатых людей планеты, и именно его путь выбрал Роберт.

Очень трудно понять, в каком направлении двигаться, чтобы добиться успеха. В школе нас этому не учат, да и не во всякой семье делятся своим опытом по достижению финансовой стабильности. «Богатый папа, бедный папа» − супербестселлер, который раскроет секреты по саморазвитию. И они действительно работают, и уже привели к богатству многих известных людей мира.

Начни

Автор книги по личностному росту: Джон Эйкафф

Рейтинг: 4.8

«Начни» − это современное руководство к действию американского автора Джона Эйкаффа. Уже обложка начинает интриговать читателя, потому что в ней заключен главный смысл книги. Писатель сразу предлагает «врезать страху по лицу и перестать быть «нормальным». Это значит, что пора прекратить сливаться с одной скучной серой массой, пора выделиться и осуществить все свои заветные мечты.

Книга-посыл рассказывает о том, что нельзя за одно мгновение превратиться в успешного бизнесмена, достичь спортивных высот или получить образование. Для этого придется потрудиться, быть настойчивым и не опускать руки при неудачах. При этом автор понимает, что страх и лень также мешают развитию личности. Но он настоятельно рекомендует делать хотя бы немного, чем вообще ничего.

Произведение о личностном росте поможет стать более уверенным в себе, повысит самооценку и уважение окружающих. Написанное в легкой, ироничной форме, оно не даст заскучать, позволит насладиться необычной манерой письма автора, последовать его советам и взять на вооружение несколько идей.

Выйди из зоны комфорта

Автор книги по личностному росту: Брайан Трейси

Рейтинг: 4.8

В рейтинг вошла одна из самых продаваемых книг по личностному росту популярного оратора и мотиватора Брайана Трейси, автора более 70 произведений, переведенных на 40 языков мира.

Он более 30 лет проводил исследования по правильному распределению времени и соединил их со знаниями других, не менее уважаемых бизнес-тренеров и психологов.

В результате получилась книга, которая в доступной форме отвечает на вопрос: «Что делать?».

Часто человеку в ежедневной рутине не хватает времени, и он увеличивает нагрузки, которые ни к чему хорошему не приводят. Автор советует отказаться от менее значимых дел в пользу важных. Только тогда можно стать хозяином времени и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Все предложенные методики Б. Трейси практиковал на себе, поэтому с уверенностью говорит об их потрясающих результатах.

Многие из приемов перераспределения времени уже знакомы некоторым читателям. Но стоит обратить внимание на них вновь, чтобы разложить свою жизнь по полочкам, в дальнейшем наслаждаться любимой работой и отдыхом в кругу семьи, а главное − успевать все делать на «отлично».

7 навыков высокоэффективных людей

Автор книги по личностному росту: Стивен Р. Кови

Рейтинг: 4.7

Стивен Р. Кови смог создать произведение, которое вошло в топ-25 лучших книг деловой литературы современности.

Первая публикация увидела свет в 1989 году и спустя пятнадцать лет была переведена почти на 40 языков мира, а количество проданных экземпляров достигло 15 миллионов штук.

Книга рассказывает о необходимых качествах, которые нужны для достижения цели, о развитии человека и о реакции на многие события жизни.

Автор подчеркивает, что нужно поступать только так, как велит вам сердце, а не как ждет того общество. Еще один важный совет – это придерживаться принципов. Семь предложенных знаменитым мотиватором навыков помогут гармонично организовать свою жизнь и, четко следуя плану, добиваться желаемого. Три из них предполагают умение владеть собой и держать себя в руках при любых обстоятельствах.

Следующие три навыка научат правильно взаимодействовать с окружающими: семьей, подчиненными, партнерами по бизнесу. Седьмая привычка объединила предыдущие шесть и закрепляет их методики. Изучив произведение, читатель научится распределять свое время, получит мотивацию к новым победам и сможет стать действительно успешным и финансово независимым человеком.

Сам себе МВА

Автор книги по личностному росту: Джош Кауфман

Рейтинг: 4.7

В рейтинг мы отобрали отличную книгу-мотиватор выдающегося бизнес-тренера и менеджера Джоша Кауфмана, который на личном примере расскажет, как получить высшее образование без поступления в престижные университеты мира.

Сам он пришел к этому вынужденно, так как учиться не было возможности и средств.

Всю теоретическую информацию он получал из специализированной литературы по маркетингу, а практические навыки – в международной корпорации Procter & Gamble.

Написанная в 2010 году книга признана бестселлером.

Автор, который считает, что многие университетские дисциплины устарели и никак не относятся к современным реалиям, поделится секретами, как открыть и развить успешный бизнес не имея дипломов.

При этом самообучение стоит в разы дешевле, чем курсы MBA. А сэкономленные финансы Дж. Кауфман предлагает вложить в дело для его дальнейшего процветания.

Предприниматель собрал всю лучшую информацию, которую он подчерпнул из сотни книг и методических пособий, и которую получил за годы удачного ведения собственного бизнеса. Если вы не готовы выкладывать круглые суммы за престижный диплом, а ваша цель – это полезные знания, то книга «Сам себе MBA» может стать лучшим настольным пособием в достижении успеха.

Сила воли

Автор книги по личностному росту: Келли Макгонигал

Рейтинг: 4.7

Сила воли – одно из главных качеств, которым должен обладать человек, стремящийся к успеху и процветанию. Но сегодня каждый второй не может похвастаться ее наличием. Для чего написана эта книга? Автор расскажет, что делать, чтобы перестать терять контроль над ситуацией, стабилизировать отношения с окружающими, сохранить физическое здоровье и достичь финансовой независимости.

Прочитав произведение, вы точно будете знать, как справляться со стрессом, как не откладывать дела на потом, а делать их здесь и сейчас, как избавиться от вредных привычек, как грамотно распределять свое время, чтобы его хватало и на работу, и на отдых.

Келли Макгонигал, профессор Стэнфордского университета и практикующий психолог, собрала воедино методы и стратегии, которые помогают управлять своими эмоциями и желаниями.

И совсем не важно, какие у вас цели: бросить курить, похудеть, заработать большое количество денег. Уникальные советы стали для многих руководством к действию.

Согласно отзывам они смогли побороть свои слабости и воспитать силу воли, которая необходима во всех жизненных ситуациях.

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Автор книги по личностному росту: Игорь Манн

Рейтинг: 4.6

В рейтинг включаем известную книгу Игоря Манна – популярного российского бизнес-тренера и мотиватора личностного роста, на семинарах которого уже побывали более полумиллиона слушателей.

Все произведения автора стали бестселлерами и признаны лучшими представителями жанра деловой литературы.

Книга написана для амбициозных людей, для тех, кто реально стремится к успеху и делает максимально возможное для достижения намеченных целей.

Каждый из нас хочет быть номером 1, и не важно, в какой отрасли жизни. Но, как часто бывает, по пути к этому мы утрачиваем свой потенциал и не добиваемся желаемого. Как сохранить силы и упорно двигаться дальше, несмотря на трудности, и расскажет автор, которому можно на 100% доверять.

И. Манн считает, что две основные составляющие успешной жизни – система и детали. В произведении не так много теоретической информации.

В нем много таблиц и тестов, которые придется заполнить и пройти, чтобы понять, на что, прежде всего, именно вам надо обратить внимание.

Кому-то такая работа покажется сложной, но раз вы хотите достичь высоких результатов, то придется приложить максимум усилий.

Жизнь на полной мощности

Автор книги по личностному росту: Джим Лоэр и Тони Шварц

Рейтинг: 4. 5

Джим Лоэр и Тони Шварц – соавторы методик тренировочных программ Human Performance Institute, которыми успешно пользуются спортсмены, полиция, спасатели, секретные службы.

В своей книге они поднимают проблему распределения времени.

Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуацией, когда не успевает выполнить запланированные дела, откладывает их на завтра, и они, как снежный ком, появляются все больше и больше.

Впервые авторы задались вопросом: почему один спортсмен побеждает другого, имея одинаковые навыки и физическую форму. На примере теннисистов они выяснили, что те, кто умеют моментально расслабляться между подачами, обязательно одерживают верх над теми, которые всегда находятся в напряжении, и в нужный момент у них просто не остается сил для победы.

То же самое применимо и к офисным работникам. Не умея вовремя расслабляться, они теряют силы, и качество их работы неизменно ползет вниз. Только научившись управлять своей энергией, правильно расставлять приоритеты и прилагать максимум усилий для достижения поставленных целей, можно грамотно организовать свою жизнь, в которой найдется место и для работы, и для семьи.

Искусство объяснять

Автор книги по личностному росту: Ли ЛеФевер

Рейтинг: 4.5

Высокая популярность среди читателей позволила книге Ли ЛеФевер стать супербестселлером и войти в рейтинг лучших мотивационных деловых произведений. Очень многие люди не умеют формулировать свои мысли, что сказывается на многих сферах жизни. Но не все считают правильное объяснение каким-то особенным действием, на которое надо обращать внимание. А это не так.

Научившись удачно преподносить свои мысли, грамотно превращать их в слова, вы сможете не только создать и развить успешный бизнес.

Это произведение будет полезно школьникам и домохозяйкам, копирайтерам и дизайнерам, учителям и маркетологам.

Читатель сможет продумывать все этапы действия заранее, планировать их, грамотно отвечать на вопросы и общаться с окружающими так, чтобы они понимали с полуслова.

Книга написана простым и легким языком и вполне доступно доносит до читателя методики автора. Яркие иллюстрации помогают закрепить полученные знания и начать их применять на деле. «Искусство объяснять» − это руководство для будущих ораторов, которые в дальнейшем смогут удерживать внимание аудитории, превращая сложные мысли в простые слова.

Думай и богатей

Автор книги по личностному росту: Наполеон Хилл

Рейтинг: 4.5

Более 80 лет назад была опубликована книга известного журналиста и психолога Наполеона Хилла, но она до сих пор является пособием для стремящихся к богатству и трамплином к успешной и финансово стабильной жизни.

Сам автор утверждал, что его методику можно использовать не только для достижения целей в бизнес-карьере. Ее применяли известные спортсмены и добивались небывалых результатов.

Именно с помощью советов Хилла была одержана победа Кена Нортона над легендой бокса Мохаммедом Али.

Материал для книги собирался на протяжении 20 лет.

Эндрю Карнеги посоветовал юному писателю взять интервью у 500 богатейших людей Америки и создать формулу успеха, которой потом смогут пользоваться люди во всем мире.

Читателям понравятся высказывания одного из первых мотиваторов-психологов. Многие из них давно разобраны на цитаты, каждая из которых несет определенный смысл и может помочь в минуты неудач и разочарований.

В книге вы найдете главы о вере и знаниях, самовнушении и воображении, настойчивости и планировании, силе ума и подсознании, работе и успехе. Автор вплоть до своей смерти в 1970 году не прекращал исследования и на личном примере доказал, что при желании всегда можно добиться благосостояния, успеха и признания.

К черту все! Берись и делай

  • Автор книги по личностному росту: Ричард Брэнсон
  • Рейтинг: 4.4

Ричард Брэнсон смог покорить читателей во всем мире. Произведение, включенное в наш рейтинг, стало бестселлером, как и другие книги автора.

Кто же такой Р.

Брэнсон, и почему его слушают, используют его методики и практически доверяют свои жизни? Это разносторонний человек, который смог добиться успехов в бизнесе (о чем говорит его многомиллионное состояние), спорте и артистической карьере.

Любитель экстремальных развлечений, он пересекал Ла-Манш на автомобиле-амфибии, Тихий океан – на воздушном шаре, пытался переплыть Тихий океан на парусной лодке, но потерпел крушение.

Произведение является отличным мотивирующим руководством к действию.

Читатель безоговорочно доверяет советам писателя, который основал корпорацию, включающую более 400 компаний, работающих в различных направлениях бизнеса.

Главная мысль произведения: делай то, что тебе по душе и бросай дело, которое совсем тебе не нравится. И даже если нет навыков, опыта и знаний, надо все равно двигаться вперед, и даже ошибаясь и набивая шишки, не останавливаться, и только тогда можно достичь реальной цели.

Законы победителей

  1. Автор книги по личностному росту: Бодо Шефер
  2. Рейтинг: 4.4

Завершаем топ-12 лучших книг по личностному росту произведением Бодо Шефера – предпринимателя и бизнес-консультанта, который проводит семинары по всему миру.

Признанный эксперт по распределению времени и управлению финансами отличается от других неординарным мышлением, за что его называют «финансовым Моцартом». Автор на своем примере рассказывает трудный путь становления и все этапы поиска счастья и успеха. Именно благодаря своему наставнику Б.

Шефер стал тем, кем он является сегодня.

В книги представлены уже известные истины, и многим они кажутся устаревшими и неподходящими под современные реалии. Но это не так. Стоит начать четко следовать советам, можно с удивлением увидеть действительно потрясающий результат.

Автор предупреждает, что в книге встречаются несостыковки, принципы, противоречащие друг другу, и повторения одних и тех же истин. Это было сделано неслучайно.

Вся наша жизнь состоит из парадоксов, поэтому вся представленная методика приближена к реальности.

И если вы стремитесь к успеху, не только полагаясь на удачу и свои таланты, то обязательно добьетесь задуманного и станете настоящим победителем, как и автор этого бестселлера.

Источник: https://expertology.ru/12-luchshikh-knig-po-lichnostnomu-rostu/

Начать что-то изменять в себе к лучшему никогда не поздно

remove_red_eye 427 access_time 2 года назад thumb_up 1

Что никогда не поздно сделать? Начать что-то изменять в себе к лучшему. И этому помогут лучшие книги по саморазвитию, по крайней мере, лучшие по мнению самих читателей.

Стоит сразу оговорить, что оценки здесь всегда субъективные. Для кого-то самым результативным будет чей-то пример, биография или автобиография известного человека.

А кому-то подойдёт работа, написанная опытным психотерапевтом.


Мы в качестве ориентира взяли лучшие книги по рейтингу читателей, то есть те, которым высокие оценки давали сами люди. И в большом количестве. Нумерация в этом списке произвольная, не стоит воспринимать первый номер как «самый лучший». Часто для понимания ситуации нужно прочесть много книг сразу. А для реальных преобразований – не только ознакомиться с содержанием, но и начать руководствоваться им. Итак, поехали!

Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

Многие ошибочно воспринимают призыв выйти из зоны комфорта как указание заниматься чем-то исключительно неприятным. На самом деле «зона комфорта» на языке психологии – это не что иное как рамки привычного, обыденности. Есть вполне простая логика: если вы не хотите жить так, как живёте сейчас, вам нужно перестать делать то, что вы делаете сейчас. И важно здесь не только «что», но и «как». Такие изменения касаются и образа мышления.

Брайан Трейси – миллионер, сделавший сам себя, бросивший школу ради работы. Мировое признание он получил именно благодаря этой книге. Которая, кстати, стала бестселлером. Интригует и то, что автор обещает исключительно рабочие, проверенные техники эффективности, никакой «пустой» философии.

Джим Лоэр и Тони Шварц «Жизнь на полной мощности»

Книга от известных бизнесменов, которые помогают научиться управлять своей энергией, находить свой баланс, чтобы добиваться поставленных целей и открывать второе дыхание. Эту книгу советуют бизнесмены и редакторы, разбирающиеся в подобной литературе, что уже само по себе многое значит.

«Как люди думают» Дмитрий Чернышёв

Развитие, движение вперёд, изменения в жизни – всё это невозможно без изменения в мышлении, без интеллектуальной работы над тем, что происходит, в первую очередь, у нас в голове. И именно об этом заставляет задуматься книга, написанная известным блогером Рунета и просто эрудированным человеком.

Почему эта книга попала в список лучших? Потому что в ней просто невероятное количество фактов, за которые стоит только потянуть – и откроются новые! А ещё здесь много того, что можно применять на практике, хотя конкретный заданий не хватает. Но кто запретил их придумывать себе самим? Заодно можно воспринять это своеобразный вызов!

Джош Кауфман «Сам себе МВА»

Эта книга посвящена самообразованию. Тому, как многое можно взять в свои руки и изменить, что для личностного роста просто неоценимо. А ещё здесь рассказывается о постройке бизнеса, о том, что не стоит вкладывать безумные суммы в образование, а лучше сэкономить их и вложить потом в дело. Огромное количество ценных советов.

Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»

Можно знать 1001 и одну практику, можно прочитать бесконечное количество полезных советов. Но если вы не умеете держать данное себе слово, то эффекта не будет. Эта работа не зря регулярно попадает в список лучших книг по саморазвитию, она очень практична, логична и подкреплена реальными исследованиями и научными данными. Очень красноречиво в пользу произведения говорит то, что больше всего комментариев под рецензией на известном портале – с просьбами прислать книгу на почту.

Джон Эйкафф «Начни»

Не нужно откладывать ничего на завтра или послезавтра. Менять что-то в себе и в окружающем мире можно прямо сейчас. Давайте! А о том, что вам поможет на этом пути, рассказывает очень убедительно и ярко автор, известный западный блогер, мотивационный спикер.

Ли ЛеФевер «Искусство объяснять»

Отличная книга для всех. Но особенно она нужна тем, у кого трудности с донесением своих мыслей до окружающих. Как стать более понятным? Как показать собеседнику то, что видите вы? Заодно после чтения можно взглянуть на ситуацию чужими глазами, разобраться с тем, а что же там видит собеседник. Ещё она просто неплохо расширяет кругозор.

Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!»

Список книг по личностному росту был бы неполным без хотя бы одного толкового произведения, напрямую затрагивающего вопросы мотивации. Причём она написана не теоретиком, а практиком, который сам создал свой бизнес, несмотря на то, что очень многие в него не верили. Хотя далеко не у всех она вызывает позитив, но ознакомиться хотя бы ради того, чтобы понять, о чём многие говорят, стоит.

Стивен Кови «7 привычек высокоэффективных людей»

Одна из самых часто рекомендуемых книг по личностному росту. Уже, как минимум, по этой причине её не мешало бы прочитать. На неё так часто ссылаются авторы других произведений, посвящённых работе над собой, что нужно понимать, о чём именно говорит первоисточник. Насколько же она будет полезна читателю? Зависит от багажа и от восприятия.

Джулия Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью»

Если у вас нет времени заниматься собой, то по-настоящему не будет времени и ни на что другое. Как минимум, на личностное развитие. В книге довольно толково, по мнению читателей, даны эффективные практики и советы. Вообще без тайм-менеджмента развитие трудно себе представить.

Мария Хайнц «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»

Ещё одна книга по управлению временем, только здесь сделан акцент на эмоциональном отношении к этому ресурсу, на том, что мы вкладываем в свою работу. Большое внимание уделяется тому, как быть счастливым. Ведь внутреннее благополучие – лучшая мотивация из возможных!

Разумеется, список нельзя назвать полным.

И поскольку он во многом субъективен, многие после прочтения могут воскликнуть: а почему сюда не попало то или иное произведение? Ни один перечень не будет исчерпывающим, потому что в мире сейчас насчитывается десятки тысяч подобной литературы. И постоянно выходит что-нибудь новое. И среди них – сотни, по тем или иным причинам заслуживающих внимания.

Но всегда нужно с чего-то начать. И никогда не мешает пополнить свой багаж новой прочитанной книгой, если вы уже в середине пути. Приятного вам чтения!

Оцените пост:

Источник: https://topovik.com/other/11-luchshikh-knig-po-lichnostnomu-rostu

Лучшие книги для личностного роста

Первая и главная отговорка не читающей части населения планеты Земля – это недостаток времени. Да, несомненно, занятость современного человека очень велика. Однако, по незыблемой статистике наиболее успешные люди всегда много читают. Личностный рост и саморазвитие — неотъемлемые составляющие успеха. Именно поэтому я настоятельно рекомендую завести себе такую полезную привычку и уделять чтению хотя бы полчаса в день. 

А в данной статье предлагаю вашему вниманию перечень лучших, на мой взгляд, книг по тайм-менеджменту, саморазвитию и личностному росту (с возможностью скачивания).

Почему чтение сопутствует успеху? Всё очень просто. Хорошая книга учит глубоко мыслить, позволяет расширять запас знаний, дисциплинирует ум, тренирует память, помогает увеличить словарный запас, что, естественно, приводит к гораздо более быстрому постижению смысла поступающей извне информации, а так же умению эту информацию донести. 

Ведь мозг — это такой орган, который постоянно нужно тренировать. И именно книги позволяют наиболее эффективно это делать.

Итак, начнем.

Сергей Дадэ «Бизнес-трафарет». Это та самая книга, которая дает, возможно, единственный шанс тем, кто имеет достаточно амбиций, чтобы добиться успеха в жизни. Но часто не имеет для этого определённых составляющих, таких как: Богатые родители, Преуспевающий наставник, Начальный капитал, Связи, Экономическая смекалка, Бизнес-образование и т.п. 

Ричард Фентон «Стремись услышать нет».

 Хотели бы вы провести время с невероятно успешной версией самого себя? Чему бы вы смогли научиться у самого уникального ментора для самого? Этот своеобразный и очень эффективный прием посмотреть на себя со стороны в книге «Стремись услышать нет» дает возможность преодолеть барьеры, выстроенные самим собой и добиться всего, что может предложить жизнь.

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса». Книга о простых методиках, ориентированных на повышение эффективности. Вы узнаете, как отделять важные дела от второстепенных, правильно ставить цели и определять приоритеты, повысить личную организованность, планировать и экономить время.

Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку». Один из моих любимейших авторов. И начинать знакомство с его творчеством рекомендую именно с этого произведения. Данная книга представляет собой квинтэссенцию лучших идей и законов рационального использования времени.

Лео Бабаута «Нет прокрастинации». Ну вы поняли, о чем и для кого))) Если страдаете прокрастинацией, то начните с этой книги (только не откладывайте, по вашему обыкновению, на «потом»)

Эрин Доланд «Упрости себе жизнь». Пошаговая инструкция повышения качества жизни. Служит прекрасным источником вдохновения. Очень советую обратить на эту книгу внимание.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа». Классика мотивационной литературы в области личных финансов и инвестирования. Главная мысль – богатые не работают за деньги, а деньги работают на богатых. К прочтению обязательно!!

Яна Франк «Муза и чудовище. Как организовать творческий труд». Это как раз для тех, кто считает, что планы и списки убивают полет их вдохновения)

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Всем известные истины, но в компактном и очень мотивирующем виде. После прочтения сознание включается в нужную сторону.

Дон Файла «10 уроков на салфетках». Азбука успеха в МЛМ-бизнесе. Об этой книге я писала целый обзор. Читать ЗДЕСЬ.

Стивен Кови «Скорость доверия. То, что меняет всё». Книга, которая меняет мировоззрение на отношения с окружающими людьми в целом. Помогает увидеть корень некоторых проблем и предлагает пути для их решения. Читается на одном дыхании. 

Брайан Трейси. «Измени свое сознание, изменится твоя жизнь». Потрясающая книга о правилах более эффективного достижения даже своих самых смелых мечтаний.  Ценный инструмент для тех, кто хочет знать простые тайны в достижении успеха.

Роберт Кийосаки «Квадрант денежного потока». Очень ценная и полезная книга, из которой вы узнаете все секреты урегулирования финансового положения в лучшую сторону.

Александр Бухтияров «Мастер работы с возражениями». Настольная книга для каждого человека, занимающегося бизнесом МLМ, который хочет ускорить своё продвижение по карьерной лестнице компании, освободиться от сомнений, мешающих стать успешным и процветающим.

Джон Кехо «Подсознание может все». Описанные в этой книге способы активизации безграничных ресурсов мозга, созданные и скомбинированные автором в четкую программу, смогут изменить Вашу жизнь к лучшему, а так же наполнить ее успехами и счастьем. Работает на ура! Читаем и применяем)

Джим Рон «Семь стратегий достижения богатства и счастья». Взяв на вооружение предлагаемые автором стратегии, вы сможете контролировать свое время и финансы, научитесь меняться и стремиться к знаниям, обретете заряд энергии и желание добиться цели, окружите себя победителями. Потрясающая книга из разряда настольных, перечитывать которую можно огромное количество раз.

Шарма Робин «Кто заплачет, когда ты умрешь?». Эта особенная книга станет путеводной нитью, ведущей к новой замечательной жизни.

 Робин Шарма предлагает простые решения 101 сложнейшей проблемы, начиная с малоизвестного метода избавления от стресса и заканчивая действенным средством, позволяющим не только наслаждаться путешествием по жизни, но и оставить бесценное наследие своим потомкам.

Бухтияров Александр «Система мотивационного рекрутирования». Данная книга — это конкретное, пошаговое руководство по привлечению в бизнес; проверенная технология, в основе которой лежит искусство мотивации и понимание психологии людей.

Стив Павлина «Личное развитие для умных людей». Эта книга для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда! 

Ричард Бренсон «К черту все, берись и делай!». Шедевр, перевернувший мое сознание!!! Очень рекомендую всем и каждому! Манифест жизни, действия, риска. Кредо ее автора – брать от жизни все. Это значит — не бояться делать то, что хочешь.

Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай, не раздумывая.

Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности каждого человека.

Рэнди Гейдж «Почему вы глупы, больны и бедны. Как стать умным, здоровым и богатым». Впечатляющая и расширяющая сознание книга, раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Но предупреждаю заранее: автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью.

Сохраните статью себе в закладки, чтобы всегда иметь доступ к нужной литературе! Приятного прочтения и саморазвития, друзья! Тренируйте свой мозг — и с каждым днем становитесь всё успешнее! Сил, вдохновения и четкого видения целей!

Источник: http://ekaterina-pashek.blogspot.com/2016/01/luchshie-knigi-dlya-lichnostnogo-rosta.html

ТОП-20 лучших книг по бизнесу и саморазвитию

Прежде всего вы можете обратить внимание на лучшие издания, которые предлагает бизнес литература. Они помогут вам изменить свое отношение к деньгам, бизнесу и людям, но главное в них содержится огромная мотивация, необходимая каждому, кто хочет стать независимым.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Р. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Эта книга впервые увидела мир в 1997 году, но и сегодня она считается лучшим финансовым пособием в мире для людей всех уровней достатка. Книга рассказывает о том, как формировать и управлять денежными потоками, инвестировать и получать от этого прибыль, а также как изменить свое отношение к деньгам.

Бизнесмен делится с читателями собственными секретами как выйти из замкнутого цикла, присущего жизни наемного работника, стать независимым и богатым, а также поднимает проблему нехватки финансового образования в школах на примерах из собственной жизни.

Нир Эяль «Покупатель на крючке»

Н. Эяль «Покупатель на крючке»

В 2017 году эта книга попала в рейтинг лучших по мнению Forbes. Она будет полезна частным предпринимателям, в том числе начинающим, дизайнерам и маркетологам. Бестселлер повествует о том, как создавать продукты, которые формируют у покупателей определенные привычки и как это поможет построить бизнес, без использования в своей практике агрессивного маркетинга.

Автор рассматривает принципы использования различных социальных сетей, а также отвечает на вопрос почему одни продукты вызывают привязанность у потребителя, а другие нет. Также приводится практическое руководство по взаимодействию с клиентами и влиянию на их психологию.

Дональд Трамп «Искусство заключать сделки»

Д. Трамп «Искусство заключать сделки»

Замечательная книга 1987 года раскрывает читателям секреты заключения крупнейших сделок застройщиков Нью-Йорка. Несмотря на автобиографическое содержание и масштабы описываемого бизнеса, многие ситуации при ведении переговоров сопоставимы с типовыми проблемами для средних и малых предприятий.

Полезный материал подан с юмором и активно мотивирует читателя к поиску новых идей для своего бизнеса. Бестселлер будет интересен не только предпринимателям, которые найдут в нем множество живых примеров заключения успешных сделок, но и просто людям, интересующимся выдающимися личностями современности.

Д. Кнапп, Б. Ковитц, Д. Зерацки «Спринт: как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней»

Источник: https://ardma.ru/razvitie/liderstvo/obrazovanie/487-top-20-luchshikh-knig-po-biznesu-i-samorazvitiyu

Книги по личностному росту: 20 полезных вариантов

Книги по личностному росту: «классика жанра» + 3 лучших об искусстве общения + 4 по тайм-менеджменту + 2 в области любовных отношений + 3 новинки + 3 рекомендации от Билла Гейтса.

Мы не сомневаемся в глубокой житейской мудрости вашей бабушки, соседа Кузьмича и первой учительницы Елены Геннадьевны, но они, к сожалению, вряд ли помогут вам дельными советами, если вы всерьез решили заняться саморазвитием, например, освоить принципы тайм-менеджмента.

Саморазвитие человека – важная часть нашей жизни, ведь жизнь нам дана для того, чтобы мы достигли лучшего и качественного уровня жизни.

…Хм, ну разве что бабуля расскажет о том, как совмещать вязание носков с просмотром сериала.

Но не надо отчаиваться! В таких случаях на помощь стронг приходят толковые книги по личностному росту.

Личностный рост: книги, ставшие классикой жанра

Есть среди книг по личностному росту несколько таких, которые и не прочитать как-то неудобно современному «гомо сапиенсу»:

  • Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей».Все мы, услышав в 30-й раз советы старика Карнеги из книги «Называйте собеседника почаще по имени», «Улыбайтесь», «Слушай человека внимательно» презрительно вскидываем левую бровь, мол, банальщина несусветная.Может оно и так, но действует безотказно. Это так рецепт идеально борща – вроде все просто, но есть нюансы, о которых нужно знать.
  • Стивен Р.Кови «Семь привычек высокоеффективных людей».Не знаю, как сложатся отношения у вас с этой книгой по личностному росту, но после ее прочтения автору статьи стало стыдно больше 20 минут пялиться в телевизор или играть фантиком с котом. Хочется поднять «пятую точку» с дивана и прогнуть весь этот чертов мир под себя;
  • Как заработать много денег?

    • Алан и Барбара Пиз «Язык телодвижений».
    • Если вы еще не в курсе, то на рынке труда сейчас эмоциональный интеллект (умение считывать чужие эмоции и адекватно на них реагировать) цениться ничуть не меньше, чем пресловутый IQ.
    • Поэтому книга, которая научит «шарить» в этом вопросе, должна появиться на вашей полке с литературой по личностному развитию;
  • Брайан Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!».

    Эту книгу нужно прочесть, если каждое ваше рабочее утро начинается не со звонка важному клиенту, подготовки отчета или совещания, а просмотра видео с котиками в YouTube – так больше продолжаться не может!

  • Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».

    Книга по личностному развитию рекомендуется к прочтению не только раздолбаям, вечно не тянущим от зарплаты до зарплаты, но и вполне сознательным личностям, которые не знают, как грамотно распорядиться заначкой и ищущим дополнительные источники дохода.

    Автор статьи после штудирования книги доплелась сначала в банк, чтобы поставить все свои сбережения на депозит, а затем – в Интернет, чтобы выставить на продажу все ненужные книги, одежду и обувь. А, нет, не всё – еще сменила тариф на мобильную связь на более выгодный. Не абы какой, но все-таки реальный результат от прочтения книги по саморазвитию!

3 потрясающие книги по личностному росту для эффективной коммуникации: да вы просто чертов гений общения!

Даже если вы работаете водителем-дальнобойщиком или полярником, книги по личностному росту, которые научат вас грамотно общаться, будут очень кстати:

  • Ларри Кинг «Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно».Если вы до сих пор краснеете, как помидор сорта «Бешеный алый», когда вам нужно поддержать разговор с малознакомым человеком, запритесь в спальной с этой книгой и выйдете из нее гуру коммуникации;
  • Владимир Шахиджанян «Учимся говорить публично».Все, теперь забудьте об одиноких вечерах в компании рюмки водки – после прочтения этой книги по личностному развитию от потенциальных собеседников придется отбиваться, как мушкетерам от гвардейцев кардинала;
  • Гэвен Кеннеди «Договориться можно обо всем». Да, да, и о прибавке к зарплате и о том, что в выходные вы отправитесь в театр, а не окучивать картошку к любимой свекрови.

А после того, когда вы достигнете уровня «Бог» в мастерстве общения, придется штудировать книги по тайм-менеджементу – вы же не овечка Долли, чтобы клонировать себя для всех желающих получить вас в собеседники.

4 замечательных книги по личностному росту в области управления временем: тайм-менеджмент рулит!

  1. Г.Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать работать и жить».

    Нет, ну кому, как не российскому автору книги понять все особенности нашего менталитета, когда соседка может своей болтовней украсть 2 часа вашего времени, просто заглянув за солью, а корпоративы затягиваются далеко за полночь? Не просто понять, а научить с этим жить!

    1. Нейл Фьоре «Легкий способ перестать откладывать дела на потом».

    Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/interesnye-fakty/knigi-po-lichnostnomu-rostu.html

    10 книг для развития личности и счастливой жизни – HEROINE

    Развитие личности — важный процесс, из-за отсутствия которого у тебя и многих других людей до сих пор так много проблем. Иногда озарение приходит внезапно — ты просто открываешь глаза и больше не можешь жить как раньше.

    Но чаще всего самосовершенствование — это путь, который необходимо пройти и вынести ценные и практические уроки.

    Мы собрали для тебя 10 полезных книг, с которыми путешествие станет не только увлекательным, но и действительно полезным.

    1. «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» — Ричард Бах

    Пособие по самомотивации, философская притча и целый кладезь уроков счастливой жизни заключены в художественном произведении о чайке, которая посвятила жизнь обучению искусству полета. В то время, как для других чаек жизнь ограничивается добычей пищи и выживанием, Джонатан Ливингстон ищет высший смысл — самосовершенствование и полет как новый образ жизни, более просвещенный. Помимо того, что книга доставляет удовольствие занимательным сюжетом и сильными метафорами, это еще и самый эстетичный способ воспитания личности, какой только можно представить.

    2. «К самому себе» — Марк Аврелий

    Если и есть книга, которая способна укрепить характер, то это «К самому себе», основанная на заметках Марка Аврелия, — воина, который стал римским императором и пережил не одну долгую военную кампанию. Здесь есть уроки величия, благополучия и жизненных испытаний, которые помогут подняться с колен даже в самой тяжелой ситуации.

    3. «Долгий путь к свободе» — Нельсон Мандела

    Если бы каждый из нас олицетворял хотя бы 1/100 таланта и мужества Нельсона Манделы, то можно было бы считать человечество успешным и счастливым. «Долгий путь к свободе» — это биография, которая позволит читателю прогуливаться вместе с автором по его извилистым жизненным путям, переживать разрушения, созидание, тюремные годы и опьяняющий восторг лидерства с его темными закоулками и алчностью.

    4. «Хватит вести себя как богач. Начни жить как настоящий миллионер» — Томас Стэнли

    Томас Стэнли известен книгой «Мой сосед — миллионер», а вот «Хватит вести себя как богач» — менее популярная, но куда более эффективная книга для личностного роста. Автор объясняет концепцию богатства и жизни богачей, рассказывая, что многие люди живут за пределами своих возможностей, не требуя от жизни того, чего они достойны, пренебрегая финансовой свободой, путая ее с несметным богатством.

    5. «Как человек мыслит» — Джеймс Аллен

    Книги Джеймса Аллена всегда очень емки и немногословны, здесь всё по делу, всё полезно. «Как человек мыслит» — сильное оружие в руках того, кто готов измениться. Вот уже более века книга не теряет своей актуальности, так как рассказывает о том, что наша жизнь — это отражение нашего внутреннего мира, меняющегося в зависимости от образа мышления. Человек обладает возможностью творить самого себя и свое счастье, поэтому Аллен побуждает своих читателей к позитивному мышлению, которое приводит к позитивным результатам в жизни. Данную книгу обязательно стоит прочитать — чем раньше ты это сделаешь, тем больше возможностей изменить свою жизнь у тебя будет. Вместо метафор и многословных обещаний, бессмысленных мотиваций и мистики, автор предлагает конкретные инструкции к действию, после которых ты больше не сможешь мыслить по-старому.

    6. «Искусство мыслить масштабно» — Дэвид Шварц

    Книга «Искусство мыслить масштабно» помогла миллионам людей сделать свою жизнь лучше. Ее автор, доктор наук Дэвид Шварц, один из наиболее известных специалистов в области мотивации, рассказывает о том, как лучше работать, лучше руководить, зарабатывать больше денег и, что важнее всего, почувствовать себя счастливой и обрести душевный покой. Автор дает не абстрактные советы, а практические рекомендации, с помощью которых ты сможешь наладить свою трудовую деятельность, личные отношения и общественную жизнь.

    Дело в том, что для обретения успеха не обязательно обладать сверхинтеллектом или иметь особые природные данные, достаточно лишь понять, как мыслит успешный человек, а эта книга как раз раскрывает секреты успеха: финансовой стабильности, хорошей работы, идеальных взаимоотношений, счастливой жизни.

    7. «Талант ни при чем!» — Джефф Колвин

    Что отличает выдающихся людей от всех остальных? Почему одни остаются середнячками, а другие достигают великолепных результатов? Что определяет наш успех? Образование? Опыт работы? Амбиции? Талант? Автор этой книги, колумнист и редактор Fortune, уверен: талант (равно как и всё вышеперечисленное) здесь ни при чем! Колвин изучил результаты многочисленных исследований природы успеха и пришел к убедительному выводу: экстраординарные результаты достигаются людьми, которые особым образом практикуются в избранной сфере деятельности. Как они это делают? Автор подробно отвечает на этот вопрос и описывает главные принципы «осознанной практики» в своей книге.

    8. «Спарк» — Джон Дж. Рати

    Физические упражнения, по мнению психиатра Джона Дж. Рати, способны влиять на функционирование мозга, а значит, и на настроение, интеллект, борьбу со стрессом. Всё это — благодаря повышению частоты сердечных сокращений. Доказательства неопровержимы: аэробные упражнения физически перестраивают наш мозг для достижения максимальной производительности.

    В «Спарке» Рати пускается в увлекательное и занимательное путешествие по соединению ума и тела, представляя поразительные исследования, чтобы доказать, что физические упражнения — действительно наша лучшая защита от депрессии, агрессии, менопаузы, болезни Альцгеймера, да и всего в целом.

    Книга наполнена удивительными тематическими исследованиями (например, революционная программа фитнеса в Naperville, штат Иллинойс, которая сделала школьный округ, состоящий из 19000 детей, первым в мире науки тестов). «Спарк» — первая книга, изучающая всестороннюю связь между упражнениями и мозгом.

    После прочтения ты не только сможешь по новому взглянуть на утреннюю пробежку, но и на жизнь в целом.

    9. «Кто заплачет, когда ты умрешь?» — Робин Шарма

    Ты видишь, как жизнь проносится мимо, не оставляя тебе возможности ощутить свою значимость, обрести счастье и познать радость, которую ты заслуживаешь? Если да, то эта книга, написанная гуру по вопросам лидерства и автором серии книг «Монах, который продал свой «феррари»» Робином Шармой, изменит вою жизнь, станет путеводной нитью, ведущей тебя к новой замечательной жизни. Робин Шарма предлагает простые решения 101 сложнейшей проблемы, начиная с малоизвестного метода избавления от стресса и заканчивая действенным средством, позволяющим не только наслаждаться путешествием по жизни, но и оставить бесценное наследие своим потомкам.

    Каждая глава оформлена в виде небольшой истории с практическим советом и просвещенным выводом, после прочтения которой глаза открываются и повседневные трудности предстают в новом свете.

    Читать «Кто заплачет, когда ты умрешь?» очень просто благодаря текучему повествованию и максимально реальному опыту самого Шарма, который он переложил на страницы. Ты можешь читать всё подряд или же рандомно выбирать главы, заголовки которых кажутся тебе более насущными.

    Книга очень сбалансирована, оставит тебя в хорошем расположении духа и переполнит ощущением изменений.

    10. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл

    Книга «Думай и богатей» рассказывает не сколько о финансовом богатстве, сколько о создании богатой жизни. Ты узнаешь, как важно иметь страстное желание, мотивацию и правильно ставить цели, используя императив, а не вежливую просьбу. Эта книга может изменить жизнь своего читателя, особенно того, кто подобрался к большим амбициям и свершениям, но всё еще топчется на пороге.

    Источник: https://heroine.ru/10-knig-dlya-razvitiya-lichnosti-i-schastlivoj-zhizni/

4 книги по личностному росту

{«id»:86229,»url»:»https:\/\/vc. ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu»,»title»:»4 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu&title=4 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu&text=4 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc. ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu&text=4 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/vc.ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=4 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443&body=https:\/\/vc.ru\/books\/86229-4-knigi-po-lichnostnomu-rostu»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

30 лучших книг по саморазвитию и самосовершенствованию

Стивен Кови: Семь навыков высокоэффективных людей

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Книга показывает, как достигать этих целей. Книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути.

Заказать >>

Брайан Трейси: Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта. Галилей когда-то написал: “Человека нельзя ничему научить, можно лишь помочь ему найти это в себе”. Практические советы, данные в книге, позволят обнаружить резервы, о которых вы и не подозревали, и правильно определять приоритеты своих дел, грамотно планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей.

Заказать >>

Шер, Готтлиб: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни. Эта человечная, практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Прочитав ее, вы узнаете: Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты; Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу; Как наметить путь к цели и обозначить сроки ее достижения; Как отслеживать ваш прогресс ежедневно; Как создать сеть полезных контактов и источников информации.

Заказать >>

Глеб Архангельский: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов и пр.

Заказать >>

Кэнфилд, Хансен, Хьюитт: Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей

Жизнь — не просто череда случайных событий. Это вопрос выбора конкретных действий в той или иной ситуации. В конечном счете именно ваш ежедневный выбор определяет ваше будущее. Наличие четко сформулированной цели повышает шансы ее реализации вдвое. Эта книга научит вас ставить амбициозные, достижимые и близкие цели. Она поможет вам сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. Вы найдете время, чтобы хорошенько подумать и письменно зафиксировать свои цели и приоритеты.

Заказать >>

Нейл Фьоре: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Нейл Фьоре, профессиональный психолог, знает, как помочь. Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.

Заказать >>

Брайан Трейси: Мотивация

Согласно Брайану Трейси, смысл эффективной мотивации в том, чтобы создать среду, в которой каждый человек захочет и сможет работать на 100%. Справиться с непростой задачей помогут четкие принципы и понятные примеры, изложенные в этой книге. Книга рассказывает, от чего зависит производительность персонала, как нанимать правильных сотрудников и стоит ли сразу же нагружать новичков работой, как ставить задачи и контролировать их выполнение.

Заказать >>

Бурх, Пенман: Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом. Клинические исследования показывают, что осознанная медитация настолько же эффективна, как и обезболивающие. Недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу. Восьминедельная программа потребует всего лишь 10-20 минут в день.

Заказать >>

Брюс Ли: Путь опережающего кулака

Книга охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха. Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс.

Заказать >>

Кэмпбелл, Кэмпбелл: Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Автор книги — специалист по биохимии — сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание. Оказывается, продукты, которыми мы кормим детей, считая их полезными, приводят к возникновению болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. «Китайское исследование» возникло после изучения статистических данных о смертности в Китае. В ходе исследования было определено более 8000 взаимосвязей между питанием и болезнями.

Заказать >>

Барбара Шер: О чем мечтать. Как понять чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Книга приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в «давно забытые» цели, преодолеть барьеры на пути и решить, кем вы хотите стать. Прочитав книгу, вы узнаете: Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни; Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь; Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой; Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту.

Заказать >>

Оливер Сакс: Человек, который принял жену за шляпу и другие истории из врачебной практика

Оливер Сакс – известный невролог и нейропсихолог. “Человек, который принял жену за шляпу” – это истории людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, – и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Заказать >>

Сью Хэдфилд: Что тебя останавливает?

Ваш жизненный путь зависит от ваших решений и от вашего выбора. Но попытки изменить сразу многие аспекты жизни и добиваться успеха как на работе, так и в личной жизни могут привести вас к срывам и чувству беспомощности. Изменять себя на пути к лучшей жизни нужно шаг за шагом, меняя лишь что-то одно. Только одно изменение способно изменить ход жизни, улучшить здоровье, настроение, успехи на работе и дома. Как только вы прочувствуете это влияние, вы сможете продолжить серию изменений — одно за другим.

Заказать >>

Ричард Брэнсон: К черту все! Берись и делай!

Брэнсон – яркая, нестандартная личность. Его кредо – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай, не раздумывая. Брэнсон предлагает “правила жизни”, которые должны помочь на пути к духовному росту и самовыражению.

Заказать >>

Виктор Франкл: Сказать жизни “Да!”

Виктор Франкл (1905-1997) – знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.

Заказать >>

Ирвин Ялом: Когда Ницше плакал

Факты и вымысел, обязательства и свобода – драматические события разворачиваются на фоне интеллектуального брожения Вены XIX века, в преддверии зарождения психоанализа. Незаурядный пациент… Талантливый лекарь… Тайный договор. Соединение этих элементов порождает сагу будто бы имевших место взаимоотношений величайшего философа Европы (Ницше) и одного из отцов-основателей психоанализа (Брейера). Ялом втягивает в действие не только Ницше и Брейера, но и Лу Саломе, “Анну О.” и молодого интерна Фрейда.

Заказать >>

Михаил Литвак: Принцип сперматозоида

В пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Увлекательная и необычная манера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихся психологией общения.

Заказать >>

Эрих Фромм: Искусство любить

Фромм – выдающийся психолог и философ, пожалуй как никто полно отразивший в своих текстах интеллектуальную жизнь, вершины и трагедию человеческого духа. Фромм создал гуманистический психоанализ – целостное философско-психологическое учение и мировоззренческую систему. В книгу включены работы Фромма, посвященные вопросам человеческого существования – природе человека, любви, ответственности за свою жизнь.

Заказать >>

Дэн Бюттнер: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в обществе. На Земле есть “голубые зоны”, жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны. Дэн Бюттнер совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел много интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства – от рациона питания до жизненных установок – этому способствуют?

Заказать >>

Келли Макгонигал: Сила воли. Как развить и укрепить

От силы воли зависят здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Заказать >>

Яна Франк: Муза, где твои крылья? Книга о том, как отстоять свое желание сделать творчество профессией

Если человек занят не своим делом, он теряет смысл жизни. Но если это самое “свое дело” подразумевает чистое творчество, то нередко желание им заняться наталкивается на резкое непонимание окружающих. Жизнь превращается в выматывающую борьбу, после которой не остается сил творить и радоваться чему-либо. Мир вокруг усеян опавшими перьями с крыльев, и множество людей, потерявших доступ к источнику вдохновения, заняты нелюбимым делом и злятся на всех и вся. И их ряды постоянно пополняются. 

Заказать >>

Далай-Лама: Путь истинного лидера

Книга о том, что истинный лидер осознает неизбежность перемен, предчувствует потребность в ответственности и понимает важность привнесения моральных ценностей в экономическую систему. О том, как повышение качества решений позволит изменить мир к лучшему. Книга ценна самим фактом сотрудничества людей, ведущих разный образ жизни и представляющих различные культуры и ценности. Она показывает образец диалога, который нужно вести между людьми, культурами, странами, когда стороны пытаются найти взаимопонимание.

Заказать >>

Алис Миллер: Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я

Книга психотерапевта Алис Миллер “Драма одаренного ребенка” – мировой бестселлер. Она посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека и порождают психические заболевания. Показаны калечащие воздействия воспитывающих взрослых и психотерапия полученных в раннем детстве психических травм.

Заказать >>

Речи, которые изменили мир

Книга объединяет более 50 публичных выступлений самых разных исторических деятелей и политиков – от библейского пророка Моисея до президента Джорджа Буша. Британский писатель и историк Саймон Сибэг Монтефиоре известен российскому читателю бестселлерами “Потемкин” и “Сталин: двор красного монарха”. В книге “Речи, которые изменили мир” Монтефиоре выделяет ключевые моменты истории человечества и раскрывает их значение через воззвания лидеров.

Заказать >>

Эрих Фромм: Иметь или быть?

Эрих Фромм – крупнейший мыслитель XX века, один из великой когорты “философов от психологии” и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие человеческой сущности как реализации продуктивного, жизнетворческого начала.

Заказать >>

Де, Хейз: Начни с малого. Правила ведения бизнеса от Subway

В книге основатель компании Subway рассказывает о том, как небольшие стартапы превращаются в гигантов индустрии. Книга основана на вдохновляющих историях автора и других предпринимателей, которые начинали с небольшого бизнеса — и добивались успеха. Не нужно откладывать со стартом своего дела — лучше начать с малого и постоянно улучшать свой бизнес, чем не начинать вовсе и откладывать на потом, дожидаясь момента, когда вы будете полностью к этому готовы, — такого момента может не быть никогда.

Заказать >>

Майкл Микалко: Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно

Эта книга научит мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем. «Рисовый штурм» — полная подборка техник креативного мышления. Она поможет стать тем человеком, кто сам придумывает отличные идеи с нуля! Автор собрал и систематизировал стратегии творческого мышления. Вы узнаете об уникальных техниках и упражнениях, развивающих мыслительные способности.

Заказать >>

Михай Чиксентмихайи: Поток. Психология оптимального переживания

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии.

Заказать >>

Дойч, Ароника: Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Как жить полной жизнью и использовать свой потенциал по максимуму? Автор книги — нейробиолог и антрополог — посвятил жизнь изучению людей и их поведения. И обнаружил, что мы часто сами занижаем планку и потому не достигаем в личной и профессиональной сфере того, чего могли бы. Мы сами отказываемся от наших амбиций, опасаясь, что у нас ничего не получится. Автор предлагает способ жить, максимально используя свой потенциал. Этот способ — найти в самих себе пять внутренних ресурсов…

Заказать >>

Лидеры продаж

 Дополнительно:

Что читать? Лучшие книги по личностному росту в 2017 году

Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению.

Вот лучшие из книг 2017 года  по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters.

 

 

Михаил Лабковский — психолог и юрист. Много лет он работает на радио, ведет передачу «Взрослым о взрослых». Сформулировал 6 правил жизни:

1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Цитаты из книги: «Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды».

 


 

Автор книги Джо Диспенза предлагает нам формировать свою реальность самостоятельно.

Цитата из книги: Всякий раз, когда ты говоришь это свое «Да я же…» (вставь сюда свой вариант отговорок), ты на самом деле усиливаешь заученное состояние бытия.

Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.


 

Наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Цитата из книги: «Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства. Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания».


Марина Комиссарова -знаменитый блогер «эволюция» evo-lutio,  психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист. Книга из серии «Психоалхимия» посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни. Психоалхимия — это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.

Из отзывов: В книге приведено очень доступное описание механизма коммуникации с людьми и ресурсами личности. Своеобразный тренинг «как построить отношения с самим собой, чтобы было хорошо с другими людьми».

Цитаты из книги: «Самое главное правило звучит просто: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое пресекать».

 


Цитаты из книги: «Удовлетворять свои потребности самостоятельно может быть тяжело. Но в зависимом положении, когда ваши потребности удовлетворяются другими, «гормоны радости» просто не вырабатываются. Они синтезируются именно тогда, когда вы сами боретесь за удовлетворение своих нужд».

“Можно научиться вести себя спокойно в условиях тревожного состояния, порождаемого кортизолом, даже несмотря на то, что этот гормон будет требовать от вас каких-то шагов. Спокойное ожидание позволяет мозгу включить альтернативную модель поведения. Вот отсюда и берет свое начало цепочка удач.”


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.

Цитаты из книги: «Я поняла одно: невозможно прожить свою жизнь в мыслях. Единственный способ понять, что делать, — это делать хотя бы что-нибудь».

Слабость сильных связей и сила слабых связей:

Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание. Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.


В своей новой книге психолог Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Цитата из книги: Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства и отмораживаться. Пусть огорчается, плачет, боится, протестует – и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью.

 

Лучшие книги по личностному росту

Сотни авторов делятся своим опытом и знаниями в книгах. Многие из них прошли тот же путь, что и мы.Почему бы не взять весь тот опят что они прошли и не применить это к своей жизни. Специально для вас редакция нашего сайта подготовила топ 10 лучших книги по личностному росту. Возможно про некоторые из них вы уже слышали, ведь многие из них являются бестселлерами.

Искусство мыслить масштабно — Дэвид Дж. Шварц

Искусство мыслить масштабно

Искусство мыслить масштабно — это книга, которую мы советуем читать раз в месяц. Она номер один в нашем списке. Что нам нужно для успеха в первую очередь? Это вера! Вера в то, что вы можете добиться успешной жизни. Вера в себя это один из главных ключей. Возможность увидеть более широкую картину о нашей жизни — вот основные темы, которые поднимает эта книга. Несомненно, это книга оставит в вас воодушевленное, позитивное и уверенное мышление.

Один из американских профессоров, бросил вызов своим ученикам читать эту книгу каждый месяц в течение следующих 5 лет. Он обещал им чек в 10 000 долларов, если они будут следовать этой инструкции и их жизнь останется прежней. Не все ученики отнеслись к этому всерьез, но один из учеников отнесся к этому серьезно, и в конечном счете это сильно изменило его жизнь.

Никогда не ешьте в одиночку — Кейт Феррацци

Никогда не ешьте в одиночку

Еще одна невероятная книга по саморазвитию. Но в отличии от прошлой, ее фокус на том, чтобы помочь людям стать более социальными и наладить навыки коммуникации и общения с другими людьми. В этой книге вы найдетет конкретные шаги для развития этих навыков.

Думай и богатей — Наполеон Хилл

Думай и богатей

Книга, которую нужно прочитать в первую очередь, классический бестселлер по личностному развитию. Наполеон Хилл в ходе своего 20 летнего исследования изучал жизни миллионеров, чтобы выяснить, чем они отличаются от других и что сделало их теми, кто они есть. Читайте и вы узнаете, что отличает миллионеров от обычных людей.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Это классика жанра саморазвития, которая уже изменила жизни тысячи людей и продолжает оказывать влияние до сих пор. Прочитав эту книгу вы узнаете, как развивать свои социальные навыки, изучите основные методы о том, как стать влиятельным человеком и обладать иискусством убеждения.

7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови

7 навыков высокоэффективных людей

Кови рассказывает про 7 привычек высокоэффективных людей. Здесь вы найдете различные методики, которые вы сможете использовать в своей жизни, чтобы стать эффективным человеком. Главное преимущество книги в том, что принципы описанные в ней вы можете применить абсолютно к любой из областей в вашей жизни.

Алхимик — Пауло Коэльо

Алхимик

Это вдохновляющая история, которая повествует о мальчике, у которого есть мечта. Во время своего путешествия он встречает различных людей, которые помогают ему и различные советы. Здесь вы найдете много умных и ценных мыслей. Эта история научит тому, как распознавать возможности и следовать за своей мечтой.

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе — Дахигг Чарлз

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

В этой книге Дахигг Чарлз объясняет, почему существуют привычки, и как мы можем начать изменять их на более продуктивные.

«Миф о харизме» — Оливии Фокс Кабейн

«Миф о харизме»

Эта книга рассеивает миф о том, что харизму нельзя развить. Автор пишет о том, что любой может стать харизматичным человеком. Из этой книги вы узнаете как получить те навыки, которые необходимы, чтобы стать харизматичной личностью.

Управление собой (Managing Oneself) — Питер Ф. Друкер

Книга «Управление собой» рассказывает о том, как взять под контроль свою жизнь. Независимо от того, где вы сейчас вы сейчас находитесь, после прочтения у вас будет ясное представление о том, как вам изменить свою жизнь.

Эгоистичный ген — Ричард Докинз

Эгоистичный ген

Ричард Докинз – известный британский ученый, лауреат многих премий. Он рассказывает про то, что наши гены определяют кто мы. Этот шедевр научно-популярной литературы и классический труд по биологии, издан более чем на 20 языках. Узнайте подробнее что больше всего оказывает влияние на нашу жизнь с точки зрения науки.

Итак, вот этот топ 10 книг по личному развитию одним списком:

  • Искусство мыслить масштабно — Дэвид Дж. Шварц
  • Никогда не ешьте в одиночку — Кейт Феррацци
  • Думай и богатей — Наполеон Хилл
  • Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
  • 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови
  • Алхимик — Пауло Коэльо
  • «Миф о харизме» — Оливии Фокс Кабейн
  • Управление собой (Managing Oneself) — Питер Ф. Друкер
  • Эгоистичный ген — Ричард Докинз

А сколько из этих книг по личному развитию прочитали вы?

35 книг по производительности и организационным навыкам для эффективной жизни

Продуктивность и организаторские способности дадут вам преимущество в жизни, полной самореализации и выдающихся достижений.

Эти навыки также могут помочь уменьшить стресс и переутомление, вооружая вас знаниями, позволяющими выбирать наиболее эффективные мысли и действия для достижения желаемых результатов, вместо того, чтобы просто делать вещи, которые вас занимают, не совершая ничего стоящего.

Как вы начинаете приобретать эти навыки? Читал, конечно! Но из-за огромного количества доступных сегодня книг по этим темам выбор подходящего руководства может показаться ошеломляющим.

Не волнуйтесь! Книги всегда играли важную роль в жизни моей семьи, и поэтому я просто просмотрел свою безумную коллекцию книг (в твердом переплете, в цифровом формате и в аудио) и составил для вас список из 35 лучших книг, чтобы узнать самые полезные советы по продуктивности. и организаторские способности:

1.Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек

Кэрол Двек, профессор психологии в Стэнфорде, объясняет, что у всех нас есть одно из двух мировоззрений: фиксированный или рост.

В мире фиксированных качеств успех заключается в подтверждении себя, доказывая, что вы умны или талантливы. С другой стороны, мир роста и изменения качеств — это постоянное стремление познать что-то новое. Последнее дает вам возможность вырваться за пределы установленных вами рамок, развиваться и добиваться успеха.

Купите книгу здесь.

2. Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время Брайан Трейси

Это быстрое прочтение. Брайан Трейси сразу приступает к делу и рассказывает о таких вещах, как определение приоритетов, делегирование и устранение задач, знание того, что можно отложить на потом, и решать, решать ли вашу «лягушку» (большую задачу, которая принесет наилучшие результаты) в первую очередь или ниже. приоритетная задача.

Регулярно поедая лягушек в первую очередь, вы развиваете привычку, которая облегчает достижение большего — с гораздо меньшими усилиями!

Купите книгу здесь.

3. Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство разгрузки и организации, Мари Кондо

Вы не только узнаете, как избавляться от лишнего материала, но и как расчистить свое личное пространство, чтобы у вас было место для окружите себя тем, что делает вас счастливым.

Если вы похожи на меня и склонны чувствовать себя виноватым из-за того, что отпускаете предметы, Мари Кондо покажет вам, как освободиться от этого. В конце концов, организованная среда порождает более спокойный ум; оставляя вам свободу и энергию для большей эффективности.

Купите книгу здесь.

4. Война искусства: прорывайтесь сквозь блоки и выигрывайте свои внутренние творческие битвы Стивен Прессфилд

Эта книга показывает вам, как преодолевать препятствия амбиций и как дисциплинировать себя.

Писатель-бестселлер Стивен Прессфилд выявляет сопротивление, с которым сталкивается каждый из нас, излагает план, как избавиться от оправданий, которые мы делаем для себя за бездействие, а затем эффективно показывает, как достичь высочайшего уровня творческой дисциплины.

Купите книгу здесь.

5. Правила для мозга: 12 принципов выживания и процветания на работе, дома и в школе, автор Джон Медина

Правила для мозга дают вам 12 «правил» для оптимальной умственной деятельности. Книга включает краткую историю мозга и того, как он начал работать. Затем автор объясняет, почему его принципы помогают вашему мозгу работать лучше, а также предоставляют практические способы реализации его стратегий в повседневной жизни.

Купите книгу здесь.

6. ЕДИНСТВЕННАЯ вещь: удивительно простая истина, стоящая за выдающимися результатами. Гэри Келлер.

Эта книга знакомит вас с простой, но действенной концепцией, в которой вы сосредотачиваете свою энергию на чем-то одном, достигая выдающихся результатов. Вы узнаете, как избавиться от беспорядка, уменьшить стресс и отвлекающие факторы, повысить свою энергию и достичь большего за меньшее время.

Автор этой книги, Гэри Келлер, является основателем одного из величайших риэлторов страны, Келлер-Уильямс.

Купите книгу здесь.

7. Препятствие — это путь: неподвластное времени искусство превращения испытаний в триумф, Райан Холидей

Райан Холидей учит простому методу понимания и решения проблем и неудач, которые бросает нам жизнь. В основе этого метода лежит тактика стоицизма, в которой, независимо от того, насколько несправедливой или трагичной может быть ситуация, сохранять спокойствие, избегать менталитета жертвы и пробиваться сквозь пальцы — это наиболее эффективный путь к успеху.

Купите книгу здесь.

8. Семь навыков высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений Стивен Р. Кови

Стивен Кови учит, как быть более эффективными в областях взаимоотношений, осведомленности, духовности и деловых вопросов; и предоставляет вам простые для понимания стратегии достижения достижимых и устойчивых результатов.

«7 привычек» по-прежнему являются ключевым ресурсом, помогающим мне повысить эффективность во всех сферах моей жизни, поэтому я взял для себя экземпляр «7 привычек высокоэффективных подростков» (написанный сыном Кови, Шоном). собственный сын-подросток.

Купите книгу здесь.

9. 10 естественных законов успешного управления временем и жизнью Хайрам В. Смит

Хайрам В. Смит (создатель «Планировщика дня Франклина») учит своей системе управления временем и жизнью, основанной на ваших ценностях, а также на том, что есть самое важное в вашей жизни, что значительно упрощает реализацию его стратегий.

Купите книгу здесь.

10. Сила концентрации: что знают величайшие деятели мира о секрете финансовой свободы и успеха Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Les Hewitt

Отличная книга, которая ясно показывает вам, как правильно расставить приоритеты.Содержание прочное, каждая глава содержит четкие шаги, которые необходимо выполнить.

Купите книгу здесь.

11. Как сделать вещи: искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен

Идея состоит в том, чтобы перенести все «дела», плавающие в вашей голове, а также те, которые вы записали, на стикерах и Поместите макулатуру в папку «Входящие», чтобы вы могли организовать все, используя правила Аллена «делай это, делегируй, откладывай или выбрасывай», чтобы очистить свой почтовый ящик.

Это позволяет вам освободить разум, вооружить вас организованным планом действий и сосредоточиться на том, над чем вы работаете, одновременно уменьшая стресс.

Купите книгу здесь.

12. Zen To Done: предельно простая система повышения производительности. Автор Лео Бабаута.

«Zen To Done» — это упрощенная версия книги Дэвида Аллена «Как сделать дело» (см. № 11). Это набор из 10 привычек, которые помогут вам организовать, упростить себе жизнь, взять ситуацию под контроль и действительно добиваться результатов.Речь идет об организации и производительности через простоту.

Купите книгу здесь.

13. Поток: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи

Проницательная книга, объясняющая различные способы, которыми люди переживают состояния потока (или пребывания в зоне), как мы придаем смысл нашему опыту и что делает человеческий день- сегодняшние впечатления приятны.

Автор дает представление о том, как можно применить идеи, представленные в книге, в своей жизни.

Купите книгу здесь.

14. Пятая дисциплина: искусство и практика организации обучения Питера М. Сенге

Питер Сенге описывает пять дисциплин, необходимых для правильной организации в компании, включая личное мастерство, ментальные модели, общее видение, командное обучение и системное мышление.

В книге подробно рассказывается о пятой дисциплине, в частности, о системном мышлении. Систему необходимо рассматривать как единое целое, и команда должна работать над достижением общей цели или видения с пониманием того, как дополнять способности друг друга.Концепция будет стимулировать идеи для общения с коллегами, а также с вашей семьей.

Примечание: это обязательное чтение для урока лидерства, который я посещал. Хотя книга содержит множество ценных материалов, она многословна и многословна.

Если вы, как и я, склонны к скуке, я рекомендую вместо этого «Практическое руководство по пятой дисциплине», которое включает несколько полезных упражнений для реализации ключевых идей из «Пятой дисциплины».

Купите книгу здесь.

15. Успех: как мы можем достичь наших целей Хайди Грант Халворсон, доктор философии

Доктор Халворсон применяет науку к целям и проблемам, с которыми мы все сталкиваемся. Эта увлекательная и часто юмористическая книга объясняет, как лучше всего сформулировать наши цели, спланировать успех, развить силу воли и предпринять действия для достижения наших целей — даже перед лицом невзгод.

Купите книгу здесь.

16. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

Чарльз Дахигг, репортер-расследователь The New York Times, объясняет силу привычек и то, что мы можем сделать, чтобы исправить привычки, которые нужно изменить; в нашей личной жизни, бизнесе и обществе.

Купите книгу здесь.

17. Быстрое достижение результатов: система личных результатов для работы и жизни Дж. Д. Мейера

Это простая система для достижения краткосрочных и долгосрочных результатов во всех аспектах вашей жизни. Методы Майера настолько просты, что любой может сразу начать ими пользоваться!

Купите книгу здесь.

18. Сила полного участия: управление энергией, а не временем, ключ к высокой производительности и личному обновлению Джим Лоер, Тони Шварц

Узнайте, как повысить уровень своей энергии с помощью четырех основных источников энергии: физического , эмоциональное, ментальное и духовное.Система обучения побуждает читателя определить свою цель, взглянуть правде в глаза об управлении своей энергией и принять меры с помощью позитивных ритуалов.

Купите книгу здесь.

19. Инстинкт силы воли: как работает самоконтроль, почему он важен и что вы можете сделать, чтобы получить от него больше Келли МакГонигал

МакГонигал эффективно объясняет привычки и откладывание на потом и включает реальные примеры и упражнения, чтобы помочь методы на практике. Автор также показывает, как мы заключаем внутренние нелогичные сделки, и показывает, как определить, когда и где это поведение может иметь место.

Купите книгу здесь.

20. Готов ко всему: 52 принципа продуктивности для достижения цели, Дэвид Аллен

Эта книга содержит 52 короткие главы эссе о продуктивности, представленные на 2-5 страницах. Это поможет вам понять ценности, лежащие в основе системы GTD Аллена (см. № 11), и послужит вдохновением для использования процесса GTD с большей дисциплиной.

Купите книгу здесь.

21. Привычка сейчас: стратегическая программа для преодоления прокрастинации и получения удовольствия от игры без чувства вины. Автор Нил Фиоре.

Автор Нил Фиоре объясняет, что прокрастинация — это стратегия, позволяющая получить временное облегчение от стресса, связанного с началом или завершением любой задачи или решения, а не дефект характера или личный / моральный недостаток.В книге рассматриваются ключевые вопросы, лежащие в основе прокрастинации, чтобы помочь вам работать над своими мыслями и подготовить вас к преодолению прокрастинации в своей жизни.

Купите книгу здесь.

22. Один год к организованной жизни: от ваших туалетов до ваших финансов, недельное руководство по полной организации во благо от Реджины Лидс

Эта книга избавляет от работы наугад при организации. Задачи разбиты по категориям (кухня, спальня и т. Д.) И назначаются для выполнения в течение определенного месяца.Каждый месяц разбит на недели, и каждая неделя включает в себя небольшие задания, которые нужно выполнить, чтобы вас не перегружали.

Эта система не только помогает в организации вашего дома, но и побуждает к самоорганизации мысленно, эмоционально и физически!

Купите книгу здесь.

23. Манифест контрольного списка: как все исправить Атул Гаванде

Доктор Гаванде объясняет, что контрольные списки предназначены не только для простых и простых задач.Они помогают людям общаться и работать вместе более эффективно.

Еще одно преимущество контрольного списка состоит в том, что процесс создания контрольного списка фокусирует внимание на наиболее важных областях наших задач. Книга побуждает читателя задуматься о том, как можно использовать контрольный список для улучшения своей жизни как в личной, так и в деловой среде.

Купите книгу здесь.

24. Ready Aim Fire !: Практическое руководство по постановке и достижению целей Джима М. Вудса

Эта книга проведет вас через 32-дневный путь с практическими шагами по постановке и достижению важных для вас целей.Он включает в себя множество бонусных ссылок и бесплатных ресурсов!

Купите книгу здесь.

25. Воин времени: как победить промедление, угождать людям, неуверенность в себе, чрезмерную приверженность, нарушенные обещания и хаос Стив Чендлер

Это серия коротких, легко усваиваемых глав, которые разъясняют точку зрения Стива Чендлера о том, насколько «управление приоритетами» важнее «тайм-менеджмента». Я настоятельно рекомендую эту книгу, если вам трудно управлять своим временем, сдерживать обещания и добиваться того прогресса в жизни, на который, по вашему мнению, вы способны.

Купите книгу здесь.

26. Продуктивный человек: практическое руководство, наполненное советами по продуктивности и ежедневными графиками для предпринимателей, студентов и всех, кто борется с балансом между работой и личной жизнью. Автор Джеймс Ропер, Чендлер Болт.

Эта книга предназначена для людей, которые делают свой собственный график каждый день (сидят дома, родители, самозанятые, студенты и т. д.) и чувствуют, что в день недостаточно часов для всего, что они хотят и должны делать. Авторы предлагают действенные планы повышения продуктивности, включая примеры расписаний.

Купите книгу здесь.

27. 23 Привычки против прокрастинации: как перестать лениться и преодолеть промедление С.Дж. Скотт

Эта книга покажет вам, как составить план действий и каждый раз выполнять работу вовремя! Вы узнаете, как расставить приоритеты, какие задачи стоят вашего времени и усилий, а какие можно отложить на потом. Это настоятельно рекомендуемое руководство по борьбе с прокрастинацией и ленью.

Купите книгу здесь.

28. Карта желаний: Руководство по достижению целей с помощью души Даниэль ЛаПорте

Научитесь разъяснять, что действительно важно для вас и чего вы хотите в жизни. Эта ясность позволяет вам формировать свою жизнь так, чтобы приносить вам истинную радость и удовлетворение.

Принятие решений становится намного проще, потому что вы будете знать, соответствует ли что-то той жизни, которую вы хотите прожить, и с этой уверенностью вы обнаружите, что больше не сожалеете о сделанном вами выборе.

Купите книгу здесь.

29. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы, автор Чип Хит

Это занимательная книга, в которой собраны полезные принципы успешного внесения изменений, несмотря ни на что. Концепцию легко запомнить, а в книге есть отличные примеры и практические решения.

Купите книгу здесь.

30. Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свою ментальную, эмоциональную, физическую и финансовую судьбу! Тони Роббинс

В своей книге Тони Роббинс дает вам эффективные стратегии и методы управления своими эмоциями, своим телом, отношениями, финансами и своей жизнью.Книга представляет собой пошаговую программу самообучения с множеством полезных советов, которые помогут вам обнаружить свою истинную цель, взять под контроль свою жизнь и сформировать свою судьбу. Один из моих любимых!

Купите книгу здесь.

31. Одноминутный список дел: быстро возьмите свой хаос под полный контроль, Майкл Линенбергер

Стратегия составления списка дел, которую легко освоить и легко применить! Подход Линенбергера представляет собой простую последовательность: начните с бумаги, а затем плавно переходите к компьютеру или смартфону.Если вам нужно быстрое и простое организационное решение, эта система — то, что вам нужно.

Купите книгу здесь.

32. Преобразование списка дел: простое руководство по выполнению важных дел от S.J. Скотт

Вы замечаете, что создаете списки дел, которые никогда не заканчиваются? Ключ в том, чтобы создавать списки, в которых можно действовать и которые подходят вашей занятой жизни. Это руководство покажет вам, как переосмыслить то, как вы управляете своей повседневной жизнью, прояснить ситуацию и определить, на что вы теряете время.

Купите книгу здесь.

33. 18 минут: найдите свой фокус, научитесь отвлекаться и делайте правильные вещи. Питер Брегман.

Идея состоит в том, чтобы бороться с отвлекающими факторами, создавая собственные «продуктивные отвлекающие факторы». Сюда входят простые напоминания о приостановке, размышлении, подзарядке, повторной калибровке и перефокусировке всего на 18 минут в день (5 минут в начале; восемь 1-минутных проверок в течение дня и 5 минут в конце).

В книге представлены различные инструменты, советы и приемы, предназначенные для повышения производительности и максимального раскрытия вашего потенциала.

Купите книгу здесь.

34. Как стать продуктивным ниндзя: меньше беспокоиться, добиваться большего и любить то, что вы делаете, Грэм Олкотт

Методы, позволяющие сохранять спокойствие, выполнять свои задачи, максимально использовать свое время и преодолевать прокрастинацию. Вы также откроете для себя новые методы, как увеличить свое личное время и избавиться от перегруженности информацией. Вы также получаете очень полезные еженедельные и ежедневные контрольные списки!

Купите книгу здесь.

35.Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе Дона Мигеля Руиса

Хотя это не совсем книга о производительности или организации, она дает простые, практические и действенные уроки, которые помогут вам жить с эмоциональной и умственной свободой. Это дает вам энергию и уверенность, чтобы принимать более эффективные решения и проявлять себя в своей жизни с лучшей стороны!

Купите книгу здесь.

Итак, вот вам 35 мощных книг о производительности и организационных навыках для более эффективной, полноценной и менее стрессовой жизни.Выберите один, начните читать и закончите. Не читайте книгу просто так. Применяйте советы, которые вы узнали из книги, в своей повседневной жизни, и именно так вы действительно приобретете навыки!

Кредит на представленную фотографию: Pexels через pexels.com

Леон Хо, автор Lifehack

Леон Хо — основатель и генеральный директор компании Lifehack, которую он основал в 2005 году, чтобы поделиться своими личными советами по повышению продуктивности, чтобы облегчить жизнь. С тех пор он превратил Lifehack в один из самых читаемых веб-сайтов о продуктивности, здоровье и образе жизни в мире — с более чем 12 миллионами читателей в месяц.Он был внесен в список «24 лучших молодых азиатских предпринимателей» Business Week №4, а на Lifehack опубликовано более 30 000 статей. В настоящее время он широко признан как эксперт в области производительности и управления благодаря своей новаторской работе по открытию, применению и распространению секретов личной жизни. развитие в мире.

История

Леон начинал как инженер-программист в Red Hat, где быстро получил повышение до менеджера, курирующего команду инженеров разных национальностей. Вскоре он понял, что простой тяжелой работы недостаточно, чтобы справиться с возрастающей сложностью и рабочей нагрузкой.До того, как «кредитное плечо» стало обычным модным словом в бизнесе, Леон искал способы выйти за рамки своих «фиксированных способностей». Чтобы повысить свою продуктивность, он вложил значительные средства в чтение книг по продуктивности и менеджменту, сам проверял их методом проб и ошибок и понимал, какие методы действительно работают над другими. Именно в это время он начал открывать «лайфхаки», которые были (в то время) простыми приемами и методами повышения производительности. Используя эти лайфхаки для значительного повышения своей производительности, Леон быстро опередил требования своей работы и к 25 годам уже успешно руководил более чем 150 инженерными проектами.Менее чем за 5 лет он достиг большего, чем другие менеджеры проектов за 10 лет.

Собрав чрезвычайно ценную сокровищницу советов и методов по продуктивности, Леон решил обобщить свой опыт и опубликовать его в Интернете. Так родился Lifehack.

Миссия

Леон быстро сделал себе имя, и первоначальная популярность его общих лайфхаков была ошеломляющей, потому что они удовлетворяли общую потребность, которую разделяют все люди в мире, — нехватку времени.Этот ответ заставил Леона понять, что восхождение по традиционной карьерной лестнице — не его истинное призвание. Была новая миссия — положительно влиять на все больше и больше людей с помощью этих знаний — Леон оставил свою работу, чтобы основать свою первую компанию, и стал предпринимателем, посвятившим себя Lifehack и достижению этой цели.

Настоящее

С тех пор Леон подтолкнул Lifehack к расширению за пределы его первоначальных границ. Теперь Lifehack охватывает практически все аспекты нашей работы и личной жизни, включая здоровье, отношения, воспитание детей и продуктивность.Lifehack объединил экспертов и участников со всего мира, чтобы поделиться своими ценными знаниями и опытом, и Леон продолжает возглавлять его, открывая лучшие пути, лучшие идеи и лучшие перспективы.

Проработав более 12 лет в качестве лидера, Леон по-прежнему страстно желает раздвинуть границы и поделиться своими секретами личного развития, как и в начале. Благодаря усилиям Леона сегодня Lifehack — это команда мирового класса, которая по-прежнему сохраняет свой начальный менталитет, где он лично обучил более 70 руководителей добиваться личных успехов на работе и дома.Он является ценным приглашенным докладчиком и соавтором и был отмечен в нескольких публикациях, в том числе в Школе бизнеса Калифорнийского университета в Беркли Хасс, Гарвардском колледже в Азиатской программе, The Guardian и Washington Post, помимо того, что он был отмечен в рейтинге № 4 Business Week 24 молодых азиатских предпринимателя ».

Леон проводит свободное время, тренируя двух своих сыновей, готовя их стать гуру продуктивности нового поколения.

15 лучших книг о личном росте, соответствующих этому моменту

Этот пост содержит партнерские ссылки.Когда вы покупаете по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.

Лучшие современные книги о личностном росте отражают уникальные стрессы мира: социальные сети и стремление к совершенству в селфи; оставаться уравновешенным в политически заряженном климате; и жить с нашими ценностями, когда они подвергаются нападкам. Вдали от мужчин с Марса, женщин с Венеры дней моего детства, книги по личному развитию, попадающие сегодня на полки, актуальны. Независимо от того, над какой сферой жизни вы хотите работать, в этом списке из 15 лучших новых книг о личном росте есть книга, которая ей соответствует.Приготовьтесь стать счастливее с этими рекомендациями по самопомощи, мотивации, медитации и многому другому.

Среднее — это новое потрясающее: манифест для всех нас, Саманта Мэтт

С людьми, живущими в социальных сетях безупречно как в Insta, неудивительно, что мы можем чувствовать себя менее чем удовлетворенными, как будто мы не можем сравниться с ними. В книге « Среднее — это новое потрясающее: манифест для всех остальных», писательница Саманта Мэтт, , утверждает, что вместо того, чтобы отказываться от нашей усредненности, мы должны принять это как действительно потрясающий опыт.Остроумная книга Мэтта этим вдохновляющим и действенным манифестом прорезает вводящее в заблуждение «совершенство», пропагандируемое в искусстве, средствах массовой информации и в наших социальных сетях.

Становление: управляемый журнал для открытия вашего голоса Мишель Обама

ba_newsletter_id: 116931

Информационный бюллетень

Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Мемуары бывшей первой леди Мишель Обамы «Становление» стали издательской сенсацией и одной из лучших книг года по личностному росту. Но если у вас еще не было возможности прочитать мемуары, не волнуйтесь, вы все равно можете наслаждаться личным ростом с помощью книги Обамы «Становление: управляемый журнал для раскрытия своего голоса» . В этом прекрасном журнале вдохновляющие цитаты и наводящие на размышления вопросы помогут вам в вашем собственном процессе становления.Преобразующий инструмент, Becoming: Guided Journal for Discover Your Voice — идеальный компаньон на пути к раскрытию ваших ценностей, увлечений и целей.

Выгорание: секрет разблокировки цикла стресса Эмили Нагоски и Амелия Нагоски

Чувствуете себя подавленным? Неудержимая сестринская команда Амелия Нагоски, DMA, и Эмили Нагоски, доктор философии, здесь, чтобы сказать вам, что есть способ преодолеть выгорание, явление, которое по-разному проявляется у женщин и мужчин.Читатели книги «Выгорание : секрет выхода из цикла стресса» «» узнают, как бороться с внутренними камнями преткновения и внешними проблемами, чтобы вернуть себе жизнь в борьбе с выгоранием. В этой поучительной и увлекательной книге, выбранной Book Riot в категории «Лучшие книги 2019 года», Нагоски дают надежду на то, как женщины могут выжить в токсичных циклах стресса, сильных эмоций и всепоглощающего истощения в личной и профессиональной жизни.

Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер

Для читателей Алиссы Мастромонако и Минди Калинг, Купи себе чертовы лилии — это отличное сочетание юмора и понимания того, как жить своей лучшей жизнью в молодости.Тара Шустер достигла высоких высот в своей карьере, когда ей было еще 20 лет, когда она работала на телевидении в The Daily Show с Джоном Стюартом и Key & Peele . Но, как она весело демонстрирует в Buy Yourself the F * cking Lilies , это не означало, что ее жизнь была великолепно идеальной… на самом деле, как она пишет, это далеко не так. В этом дебюте общительная каждая женщина Шустер предлагает советы по «Ритуалам хаоса», набору ритуалов разума, тела и отношений, чтобы улучшить вашу жизнь и найти лучший баланс и большее удовлетворение.

Не могу причинить мне вреда: Управляйте своим разумом и бросьте вызов разногласиям Дэвид Гоггинс

Это правда: образ мышления — это все. При правильном подходе у нас есть хорошие шансы преодолеть трудности. И никто не знает этого лучше, чем Дэвид Гоггинс, чья вдохновляющая история о победе над депрессией, достижении успеха в вооруженных силах США и достижении спортивного мастерства делает его идеальным учителем, который помогает читателям преодолевать психические и физические препятствия. В своей последней книге «Не причиняй мне вреда: владей своим разумом и не обращай внимания на шансы » Гоггинс объясняет, как мы обычно используем только 40% наших способностей, и предлагает способы раскрыть остальные 60% нашего потенциала.Если вам нужен хороший удар в задницу, чтобы получить мотивацию, Can’t Hurt Me — важное чтение.

Лезвие: Превращение невзгод в пользу Лауры Хуанг

«В чем их секрет?» Это вопрос, который мы часто задаем об успешных людях, особенно когда сравниваем себя с ними и задаемся вопросом, что у них есть, чего нет у нас. В статье Edge: Превращая невзгоды в преимущество профессор Гарвардской школы бизнеса Лаура Хуанг преподносит нам мастер-класс о том, как найти «преимущество», которое отличает вас от других и делает вас уникальной квалификацией для достижения успеха.Хуанг объясняет, что самые успешные из нас не совершенны, а скорее они знают, как превратить невзгоды своей жизни в преимущества. Хорошая новость в том, что вы тоже можете с Хуаном в качестве проводника.

Ловушка симпатии: как вырваться на свободу и добиться успеха, как ты, Алисия Менендес

Это загруженная тема, которая слишком часто возникает в книжном мире: должны ли женщины-главные герои быть «симпатичными»? Многие женщины знают, что стремление быть «симпатичными» и милыми распространяется не только на художественные произведения, но и на повседневную жизнь.Средство, которое нам нужно, содержится в книге Алисии Менендес «Ловушка симпатии: как вырваться на свободу и добиться успеха, как вы есть» . Ведущий MSNBC и подкастер Менендес взрывает двойные стандарты, которые заставляют женщин чувствовать, что они должны подчиняться давлению, чтобы быть милыми, послушными и симпатичными. Вместо этого Менендес утверждает, что женщины должны принять свои подлинные качества и личность, симпатичные они или нет, и предлагает полезные советы о том, как этого добиться.

Телескоп оптимиста: думать о будущем в беспокойную эпоху, Бина Венкатараман

Бывший советник администрации Обамы по климату и журналист Бина Венкатараман в своей книге « Телескоп оптимиста: размышления о будущем в беспокойную эпоху » приводит убедительные аргументы в пользу того, чтобы думать о будущем.В своей работе, помогая предприятиям и сообществам подготовиться к неминуемому влиянию изменения климата, Венкатараман осознала, как мало кто из нас понимает, как лучше всего предвидеть изменения в обществе и в нашей собственной жизни. The Optimist’s Telescope трансформирует опыт Венкатарамана в наблюдения и рекомендации, чтобы быть более дальновидными, основанными на множестве увлекательных тематических исследований.

Я действительно нуждался в этом сегодня: слова, которыми нужно жить Хода Котб

Иногда всего несколько проницательных слов могут сильно повлиять на нашу жизнь.В «Мне это действительно нужно сегодня: слова, чтобы жить». К «» читатели находят коллекцию из 365 ярких цитат, подготовленных соведущим шоу « Сегодня » Хода Котб. Начните свой день прямо с одной из лучших книг по личностному росту, которая поможет вам выработать привычку делать передышку каждый день. Основываясь на различных источниках, Котб представляет дневную цитату с личным размышлением и подсказывает, как жить, помня об уроке, полученном из цитаты.

Не бодрствуйте: Руководство по медитации для всех остальных, Джастин Майкл Уильямс

Не знаю, как вы, но моей игре в медитацию может понадобиться некоторая помощь … особенно потому, что ее сейчас практически нет.К счастью, книга «Не бодрствуйте: руководство по медитации для всех остальных», автор и эксперт по личным преобразованиям Джастин Майкл Уильямс, , — идеальная книга для обучения медитации. Но Stay Woke — это больше, чем просто руководство по дыханию; скорее, Stay Woke адаптирован к нашим неспокойным временам, помещая заботу о себе, медитацию и внимательность в мир, где кажется почти невозможным обрести покой, баланс и гармонию. Благодаря фирменной откровенности и остроумию Уильямса читатели узнают, как быть частью осознанного и пробуждающего сопротивления.

Ключ к покою — Райан Холидей

Внесите немного больше философии в свою повседневную жизнь с помощью Ryan Holiday Stillness Is the Key . В этой действенной книге, основанной на буддизме и стоической философии, Холидей знакомит читателей с преимуществами сохранения устойчивости, пока вокруг вас вращается безумный мир. Холидей называет эту концепцию «тишиной» и предлагает интересное сочетание исторических личностей, которые сохраняли тишину, таких как Анна Франк, Уинстон Черчилль и другие.К концу выпуска Stillness Is the Key читатели будут хорошо вооружены средствами защиты от шума.

Суператтрактор: методы воплощения жизни за пределами ваших самых смелых мечтаний Габриэль Бернштейн

Продолжаете повторять одни и те же ошибки снова и снова? Чувствуете себя проклятым или потерпели неудачу? В целом чувствуете себя брошенным по течению и лишенным цели? В книге «Супер Аттрактор » автор бестселлеров и духовный гуру Габриэль Бернстайн приглашает читателей жить более полноценной жизнью в гармонии со Вселенной.Бернштейн показывает нам, как согласовать нашу жизнь с более широкими космическими силами, такими как энергия, проявление и закон притяжения. Читатели узнают, как определить свою духовность и где найти руководство из Вселенной, когда мы попадаем в трудные места.

Маленькие привычки: Маленькие привычки, которые меняют все, Б.Дж. Фогг

Так легко чувствовать себя ошеломленным и напуганным переменой, которую вы хотите произвести в своей жизни. Сама мысль о достижении чего-то вроде марафона, свободного владения языком или обучения программированию может показаться слишком сложной, чтобы даже начать.К счастью, в книге Tiny Habits: The Small Habits that Change Everything , BJ Fogg, PhD, вы научитесь разбивать эти более крупные цели на более мелкие, более управляемые шаги. Доктор Фогг, известный эксперт в области форматирования, учит читателей, как определять малейшие изменения в наших привычках, которые могут привести к самым большим изменениям. Tiny Habits — обязательное чтение для всех, кто хочет внести улучшения, но не знает, с чего начать.

Компас ценностей: чему нас учит 101 страна о целях, жизни и лидерстве.Мандип Рай

Каковы ваши ценности и отражают ли вы их образ жизни? Конечно, это важные, но серьезные вопросы. В выпуске The Values ​​Compass телеведущий доктор Мандип Рай из BBC отправляет читателей в кругосветное путешествие, чтобы узнать, как 101 страна живет в гармонии со своими ценностями. Эклектичное путешествие доктора Рая находит, среди прочего, Компромисс в Марокко, Удар в Словакии и Справедливость в Гватемале. Попутно д-р Рай черпает идеи из этих стран, которые читатели могут применить в своей жизни.Небольшие главы делают эту книгу легко усваиваемой книгой для личностного роста, которую вы можете изучать на досуге.

Вы не слушаете: что вы упускаете и почему это важно Кейт Мерфи

В эпоху отвлечения внимания говорить и быть услышанным еще труднее, чем обычно. Дело в том, что количество слушателей сокращается. Наше гиперполяризованное время привело к сбоям в общении, поскольку люди перестают слушать друг друга. Плюс устройства с надписью «посмотри на меня!» уведомления отвлекают наше внимание, когда нам следует сосредоточиться на том, что говорят другие.В статье You’re Not Listening журналист Кейт Мерфи освещает эту проблему, помещая ее в культурный контекст. Книга Мерфи также дает полезные советы о том, как лучше слушать и как лучше выражать свои мысли.


Ищете другие лучшие книги по личностному росту? Ознакомьтесь с другими рекомендациями Book Riot в этих статьях:

5 книг, изменяющих жизнь, которые стоит прочитать в 2021 году для личностного роста

Является ли личный рост одной из ваших многочисленных целей на 2021 год? Если да, то мы вас позаботимся.Может быть, вы чувствовали себя вялым или скучным. Мы все были там — и кое-что, что помогло нам выбраться из этого места, — это книги. Правильные слова могут помочь нам найти цель и указать правильное направление в жизни.

Эти 5 книг, изменяющих жизнь, помогут вам вдохновиться и почувствовать себя готовым покорить мир независимо от того, переживаете ли вы жизненные изменения, ищете материалы для самопомощи или просто хотите, чтобы новая книга потерялась в

Вот наши 5 любимых книг, меняющих жизнь.

Любите путешествовать? Если так, то это одна из лучших книг, меняющих вашу жизнь. Этот роман повествует о пастыре по имени Сантьяго, стремящемся (в буквальном смысле) следовать своим мечтам. Этот международный бестселлер — современная классика, и как только вы его прочтете, нетрудно понять, почему. Эта история личностного роста и самопознания преподает вам несколько ключевых уроков, в том числе следование своим мечтам, поиск счастья и отказ от страха.

Эта книга самопомощи углубляется в — как вы уже догадались — четыре соглашения.Вот они: говорите безупречно на словах, не принимайте ничего на свой счет, не делайте предположений и всегда старайтесь. Похоже на некоторые довольно хорошие правила, по которым можно жить и сосредоточиться, верно? Вы можете следовать этим принципам независимо от того, через какие жизненные изменения вы проходите. Если вы хотите достичь личностного роста и личной свободы, эта книга для вас.

Если вы хотите серьезно заняться самоанализом, работая над своим личностным ростом, это одна из лучших книг, меняющих жизнь, которые вы можете прочитать.Эта книга самопомощи поможет вам освободиться и обрести душевный покой. Автор — духовный учитель, который коснется практик медитации и осознанности, которые помогут вам выработать здоровые привычки, внести позитивные изменения в жизнь и научиться находить счастье внутри себя. Вы научитесь работать со своей внутренней энергией и жить за пределами своих нынешних границ.

«« Думай, как ученый-ракетчик », самая новая книга из этого списка, которая изменила жизнь, произвела на свет серьезные волнения.Это была одна из 20 лучших деловых книг на Amazon в 2020 году и возглавляла другие списки, которые необходимо прочитать. Эта книга самопомощи — доказательство того, что не нужно быть гением, чтобы мыслить как ученый-ракетчик. Из этой книги вы получите практические советы о том, как решать проблемы, сохранять сосредоточенность и добиваться личностного роста, независимо от области вашей жизни.

Хотите стать более духовным в 2021 году? Эта книга поможет вам раскрыть свою духовность, если это часть вашего плана личного роста. Считаете ли вы себя религиозным или нет, это одна из самых изменяющих жизнь книг, которая поможет вам оставаться сосредоточенным духовно, сосредотачиваясь на осознании.Вы познакомитесь с интересным сочетанием принципов христианства, буддизма и индуизма, а также узнаете, как найти счастье внутри себя.

Как зажечь жизнь Изменение личностного роста в этом году

Хотите еще глубже погрузиться в свой путь личностного роста, помимо чтения этих книг, меняющих жизнь? Используйте ежедневные смены в качестве помощника, чтобы не терять концентрацию. Примите участие в 5-дневном испытании, чтобы изменить свою жизнь, или пройдите наш курс, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.

5 лучших книг по личному развитию на 2020 год | Майкл Боннелл

2019 год был годом чтения. Ну, по крайней мере, для меня.

Хотел бы я сказать, что лгал, но в 2019 году я думаю, что прочитал больше книг, чем за всю свою жизнь вместе взятые. Это может показаться немного драматичным, но это правда. Я никогда не читал. Я ненавидел сидеть и стоять на месте. Более того, чтение никогда не было «крутым» занятием.

В 2019 году все изменилось.

Для меня книги по личному развитию были чем-то увлекательным.Мне нравилось получать знания, чтобы бросить вызов самому себе, достичь новых высот и изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому в течение года я трачу сотни долларов на книги и членство в Amazon Prime, чтобы книги доставили мне в тот же день.

Прошлый год изменил мою жизнь. Я никогда не был так счастлив. Я никогда не чувствовал себя таким успешным, как сейчас. И я никогда не чувствовал себя таким уверенным и умным, как сейчас. Хотя дополнительное чтение — не единственная причина для этого, это определенно важный вклад.

Пока мы перелистываем страницу о 2019 году, я хочу поделиться с вами, что я считаю лучшими книгами по личному развитию в 2020 году. Я надеюсь, что эти 5 книг по личному развитию помогут сделать ваш 2020 год таким же удивительным и запоминающимся. как они сделали мой 2019 год.

Вот 5 лучших книг по личному развитию на 2020 год.

Правило пяти секунд от Мел Роббинс , наверное, моя самая любимая книга по личному развитию всех времен. Может быть, это потому, что Роббинс из Бостона, а Бостон — мой любимый город, потому что у нее удивительная история трансформации, или потому, что правило пяти секунд — это простой, но эффективный подход, который поможет изменить вашу жизнь.

Все просто. Есть вещи, которыми вы не захотите заниматься в жизни. Но с правилом пяти секунд вы не даете себе времени думать о оправдании. Все дело в том, чтобы действовать и иметь возможность произвести большие изменения в своей жизни всего за 5 секунд.

Как вы это делаете? Это просто.

Допустим, вы не хотите вставать с постели по утрам. Согласно правилу пяти секунд, вы не оставляете себе выбора. Вы отсчитываете от 5 до 1 и просто уходите.Подобно тому, как ракетный корабль взлетает, когда достигает 1, а затем постепенно увеличивает скорость по мере взлета, ваша цель — преодолеть самую сложную часть любого решения (начальное действие) и просто принять.

Вот мой полный обзор The 5 Second Rule .

Все можно представить себе by Мари Форлео была последней книгой, которую я закончил, и позвольте мне сказать вам кое-что, она полностью изменила мою жизнь.

Так часто мы сталкиваемся с трудностями и проблемами, в которых мы позволяем определять наш успех и счастье.Как только мы сталкиваемся с какой-либо проблемой, мы склонны жалеть себя, обвинять других в том, что происходит не так в нашей жизни, или, что еще хуже, мы отказываемся от самих себя.

Но независимо от того, насколько серьезной может быть проблема, мы должны помнить, что все можно вычислить. Возможно, мы не сможем контролировать все, что происходит с нами в течение нашей жизни, но у нас всегда есть возможность контролировать свое восприятие.

Благодаря личным историям, рассказам других читателей и практическому анализу, Forleo продемонстрировал, насколько на самом деле все понятно в жизни, и именно это делает эту книгу такой замечательной для чтения.

Вот мой полный обзор Everything Is Figureoutable .

Далее в списке идет The ONE Thing автор Gary Keller . Что мне действительно нравится в этой книге, так это то, что она помогает вам сосредоточиться на самом важном, что вам нужно сделать, чтобы настроить себя на успех.

Сколько раз вы обнаруживаете, что беспокоитесь о стольких вещах, что даже не знаете, с чего начать? У вас есть все эти разные задачи, которые вы хотите выполнить, но мысль о том, с чего даже начать, почти парализует сама по себе.Вот где в игру вступает The ONE Thing .

Как описывает Келлер, цель одного — сосредоточиться исключительно на единственном самом важном, что вы можете сделать, чтобы настроить себя на успех. Все начинается с того, что задается себе одним вопросом: что я могу сделать таким образом, чтобы все остальное стало проще или ненужным?

После того, как вы ответите на вопрос, вы завершите дело своим полным и безраздельным вниманием, прежде чем переходить к следующему в вашем списке дел.

Вот мой полный обзор The ONE Thing .

Думай и богатей — это классика, и, вероятно, многие сочли бы ее лучшей книгой по личному развитию, когда-либо изданной.

Что мне действительно понравилось в Think and Grow Rich , так это то, что Napolean Hill открыто не раскрывает вам секрет мышления и обогащения — он заставляет вас разобраться в этом самостоятельно, поскольку это все так много более эффектный.И давайте будем честными: секрет мышления и обогащения может быть у всех разным.

Для меня секрет мышления и обогащения — это решение. Как только вы решите сделать все, что в ваших силах, для достижения целей, которые вы ставите перед собой, вы начинаете открывать способы достижения этих целей. Вы определяете свой успех, поэтому вам нужно решить, что вы добьетесь успеха, если успех — это то, что вам нужно.

На протяжении всей книги Хилл приводит примеры людей, которые изменили свое мышление, преодолели сложные препятствия в своей жизни и добились успеха, который они себе представляли, — все потому, что они развили рост и богатое мышление.

Вот мой полный обзор Think and Grow Rich .

Я большой поклонник Chris Guillebeau . Я читал все его книги, кроме одной, читал его блог и слушал его подкасты каждый день. Так уж получилось, что Гийбо написал одну из моих любимых книг — Счастье преследования .

Что мне нравится в Счастье преследования — это то, сколько существует разных точек зрения. Миссия Гийбо в «Счастье преследования» — помочь читателю найти свою цель через различные поиски, которые они предпринимают в жизни.Нет ни одного правильного или неправильного поиска, который можно было бы предпринять, только тот, который имеет смысл и приносит вам удовлетворение.

У каждого есть призвание в жизни. Гийбо помогает вам сосредоточиться на своем призвании, чтобы вы могли жить более счастливой жизнью, потому что давайте посмотрим правде в глаза: мы никогда не станем такими счастливыми, какими могли бы быть, если никогда не будем следовать своему истинному призванию.

Вот мой полный обзор The Happiness of Pursuit .

Это моя жизнь за лучшие книги по личному развитию на 2020 год.Вы читали раньше какие-нибудь из этих книг? Если да, то какие были ваши любимые? Если нет, какие книги вы мне порекомендовали бы? 2019 год был для меня годом чтения, и я знаю, что 2020 год будет состоять из еще большего.

Майкл Боннелл

10 лучших книг по саморазвитию всех времен | автор: Ayodeji Awosika

Трудно понять, какие книги по саморазвитию самые лучшие, потому что… существует множество книг по самопомощи. Мол, очень много.

И 95 процентов из них посредственные или плохие.

Самосовершенствование изменило мою жизнь. В тот момент, когда я чувствовал себя потерянным в жизни, чтение книг по саморазвитию мне очень помогло. Видите ли, самосовершенствование, если все сделано правильно, является ключом к достижению всего, чего вы хотите.

Но очень, очень легко быстро впасть в «мысленную мастурбацию», то есть вы читаете и потребляете материалы по самопомощи и продуктивности ради самопомощи и повышения продуктивности. Когда вы относитесь к этому как к самой цели, а не к желаемому средству, вы будете крутить колеса.

Некоторые книги по самопомощи, лучшие книги по самопомощи, либо зажигают такой сильный огонь у вас под задницей, либо представляют информацию в таким уникальным образом, , что вы чувствуете себя обязанным действовать.

Ниже приводится список книг, которые сделали именно это для меня.

Тим Гровер тренировал спортсменов мирового уровня, таких как Майкл Джордан, Коби Брайант и Дуэйн Уэйд. У него был непосредственный опыт общения с некоторыми из самых конкурентоспособных и целеустремленных людей на планете Земля.Он беспощадно говорит о том, какое отношение требуется, чтобы стать «уборщицей».

Per Tim, есть три типа людей:

  • Coolers — это последователи. Пешие солдаты, если хотите.
  • Доводчики — Эти люди подойдут к плите, но только если они будут в правильном положении
  • Очистители — DGAF. Они безжалостно атакуют любой сценарий, независимо от противника.

Получите эту книгу на аудио. Повествование вызовет желание пробежать сквозь кирпичную стену.Ключевой компонент в становлении уборщицей? Не игнорируйте свою темную сторону, используйте ее. Люди с настоящим драйвом и упорством — от спортсменов высокого уровня до корпоративных рейдеров — все обладают некоторой темной неумолимостью, которая толкает их вперед.

Мне нравится, что в этой книге нет сомнений в своем содержании. Книга прежде всего посвящена исключительно корыстному стремлению к успеху. Некоторым людям нравится так жить. Мне нравится так жить. Если вы человек типа А и хотите перейти от хорошего к неудержимому, эта книга для вас.

Грант Кардоне — человек, которого люди любят или ненавидят. Типичный дерзкий, щедрый на вид рекламодатель «разбогатеть», он также по-настоящему прагматичный человек с проданной философией, если вы потратите время на то, чтобы выслушать.

Вот краткое изложение правила 10x: чтобы получить то, что вы хотите, вам нужно работать в 10 раз больше, чем вы думаете, в 10 раз больше времени, чтобы получить от 10 до 100 раз больше результата.

Он противопоставляет это мышление изобилия усилий и процветания обычному человеку, который:

  • Не накопил достаточно денег, чтобы поддержать себя
  • Не использует то количество усилий, на которое они способны
  • Оказывается, что попал в ловушку жизнь, которую они не хотят, потому что они живут настолько низко, что ниже своего потенциала

Правило 10x — это не просто возвышенная идея, это защита от ловушек среднего.Видите ли, быть средним — это нормально, пока все идет гладко. В плохие, хаотические времена больше всего вредит средний человек. См. 2008–09.

На Гранта, обогащение и успех — это не идеализм, это прагматический этический долг.

Я желаю, чтобы правительство разрешило каждому восемнадцатилетнему прочитать эту книгу. Конечно, они никогда этого не сделали, потому что учение книги подорвало бы все их цели.

Богатый папа Бедный папа о деньгах. Что еще более важно, как думать о деньгах. Его «бедный папа» был его настоящим отцом — учителем на зарплате, прототипом среднего американца. Его «богатый папа» был отцом его лучшего друга, который владел бизнесом.

Уроки его богатого папы многочисленны, но вот некоторые из них:

  • Приобретение активов — Активы — это вещи, которые многократно кладут деньги в ваш карман с течением времени, и вам не нужно много делать после первоначального создания, например, книги , инвестиции, приносящая доход недвижимость и т. д.
  • Уменьшение обязательств — Роберт считает все, что вынимает деньги из вашего кармана и не создает денежный поток, как пассив.Он включает домовладение (без аренды) как обязательство.
  • Денежный поток — Вам нужны наличные деньги, ликвидные вложения, как бы «деньги почтового ящика». Вы не сможете разбогатеть без нескольких активов, приносящих доход, которые производят денежный поток. Невозможно.

Сравните это с нормальным американцем. Их основные средства инвестирования (дом и выход на пенсию) крайне неликвидны, а их источник дохода ограничен временем. Нет, Буэно.

Если вы хотите стать богатым, эта книга расскажет вам, как именно это сделать.Когда я впервые прочитал его, мне показалось, что общество лгало мне всю мою жизнь. И я был прав, это было так.

Мне пришлось читать эту книгу по частям, потому что некоторые из рассказов в ней только на этаже .

Я считаю эту книгу самопомощью, потому что автор делает то, что должна делать настоящая помощь — врезаться в суть проблемы, чтобы создать пространство для изменений.

У Шерил Стрейд, автора бестселлера « Wild » и многих других хитов, когда-то была колонка советов под псевдонимом «Дорогой Дугар». Tiny Beautiful Things — это сборник некоторых из лучших вопросов и ответов из этой колонки.

Strayed — настоящий мастер слова, и она отвечала на вопросы читателей, сначала давая эти длинные подробные отчеты о своей жизни, чтобы встретить читателя там, где они были. В ее ответах никогда не говорится, что — вот что именно нужно делать . Скорее, , вот похожий опыт, через который я прошел, что я из него извлек и как это применимо к вашей жизни.

Некоторые истории, которые она рассказывает в книге, просто жестокие.Вот как она открывает одно из своих писем:

«Дорогой WTF,

Отец моего отца заставил меня дрочить ему, когда мне было три, четыре или пять лет. У меня это не получалось. Мои руки были слишком маленькими, и я не мог правильно выбрать ритм и не понимал, что делаю… »

Да.

Это то, что делает книгу такой особенной. Она ничего не скрывает о своей жизни, поэтому читателям легче делиться чистой правдой.Как читатель, вы получаете окно в человеческую психологию, которое вам трудно найти где-либо еще, потому что люди хорошо справляются с тем, чтобы скрыть и скрыть эти эмоции.

Простое прочтение разнообразного опыта ее читателей и ее собственной жизни поможет вам получить представление о том, что происходит в вашей собственной жизни. Это также учит вас состраданию к другим. Прочитав некоторые из этих историй, вы увидите, что люди, которые внешне кажутся нормальными, действительно борются с некоторыми темными демонами. Они есть у всех нас.

Чтение примеров в книге поможет вам разобраться с ними

Momentum — это название игры.Чтобы добиться успеха, вам нужен импульс, потому что успех порождает успех. Чтобы получить такой импульс, вам нужно выстроить свои цели в правильном порядке и сосредоточиться на по одной вещи за раз .

Это создает «эффект домино». Вы начинаете с более мелких целей, чтобы набрать обороты, затем вам будет легче достигать более крупных целей. Вы слышали это раньше, но в книге эта концепция изложена таким образом, что она действительно может закрепиться.

Помимо основной идеи сосредоточения внимания на чем-то одном, из книги есть несколько отличных самородков:

  • Баланс — это миф — Чтобы добиться успеха, вам нужно вести несбалансированный образ жизни.Старайтесь все время заниматься одним делом, пока оно не будет сделано. Научитесь говорить «нет». Выделите время для работы.
  • Вы не знаете свой потолок — Вы абсолютно не представляете, на что способны, и ваши оценки намного ниже возможных.
  • Чем больше, тем лучше — крабы в ведре всегда говорят нам сжиматься и оставаться маленькими. К черту это, чем больше ваши мечты, тем лучше, если вы работаете над одним делом, чтобы достичь цели.

Весь дух книги состоит в следующем:

«Что единственное, что вы можете сделать, чтобы все остальное было проще или ненужнее?»

Если вы действительно научитесь правильно отвечать на этот вопрос, мир откроется для вас так, как вы не могли себе представить.

Удивительно, насколько неосведомлены некоторые люди. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, по сути, учит вас правилам, которым вы научились в детском саду, но эти правила нуждаются в подкреплении, потому что взрослым все еще очень трудно их придерживаться.

Не так уж и сложно заставить людей любить вас или делать то, что вы хотите.

Вот некоторые из классических правил из книги:

  • Улыбка — Простая концепция, но сколько людей вы видите — мужчин и женщин — весь день ходящих с отдыхающей сукой мордочкой?
  • Не будь всезнайкой — Если кто-то говорит что-то неточное, позвольте этому произойти.Их исправление только заставляет вас выглядеть высокомерно. Люди не хотят быть всезнайками.
  • Не спорь с людьми — Никогда. Вы ничего от этого не получаете, а только разжигаете негативные чувства.

Есть еще много правил, анекдотов и историй, но эта базовая книга охватывает 99,9% всего, что вам нужно знать, если вы хотите стать популярным или просто не хотите быть напыщенным придурком без друзей.

Стоицизм — это философия, которую можно описать двумя словами. Расслабься.

Мы постоянно реагируем на все, как будто жизнь что-то с нами делает, тогда как на самом деле мы просто воспринимаем то, что считаем реальностью. Если вы можете изменить свое мнение, вы можете буквально изменить свою реальность.

Просто прочтите эти цитаты из книги, и вы захотите ее купить:

«Сколько времени он экономит, если не смотрит, чтобы увидеть, что говорит, делает или думает его сосед».

«Когда кто-то обвиняет вас или ненавидит вас, или люди высказывают подобные критические замечания, идите в их души, проникайте внутрь и посмотрите, что они за люди.Вы поймете, что не нужно беспокоиться о том, что у них есть какое-то особое мнение о вас ».

«Если вас мучают внешние вещи, то не они беспокоят вас, а ваше собственное суждение о них. И теперь в вашей власти отменить этот приговор ».

«Насколько тяжелее последствия гнева, чем его причины».

Вы можете отдать должное Райану Холидею за то, что он стал мейнстримом стоицизма, особенно с TOITW.

Райан происходит из школы письма Роберта Грина. Безумно прожорливый, он использует тщательно подобранные анекдоты, чтобы воплотить концепции в жизнь. Вся книга основана на уже известных вам концепциях, и именно поэтому это отличная книга.

Все самосовершенствование происходит от классики, философии, вневременной мудрости, независимо от того, как вы хотите называть это именем.

Базовые концепции, подобные этим, легко понять, но чрезвычайно сложно применить на практике.Как вы думаете, почему существует так много книг по саморазвитию? Как вы думаете, почему трудно изменить свою жизнь даже после того, как снова и снова прочитал лучшие книги по саморазвитию? Потому что жизнь тяжелая! Нам нужны напоминания. Препятствие — это путь — отличный вариант.

Я должен был добавить это вверху, потому что это лучшая книга по саморазвитию, которую вы когда-либо читали. На самом деле, назвать это книгой по саморазвитию — немного оскорбительно. 48 законов силы — это руководство к пониманию того, как на самом деле работает мир .

Книгу назвали Макиавеллианской, аморальной, жестокой, безжалостной, что угодно. Но по сути, законы звучат правдоподобно. Принимать людей такими, какие они есть на самом деле, — это сверхдержава.

Люди играют в силовые игры, участвуют в политике, хитроумно маневрируют, чтобы получить то, что хотят, обманывают, при этом делая вид, что ничего из этого не делают. Часто это происходит на подсознательном уровне.

  • Никогда не затмевайте мастера — Сделайте так, чтобы ваши мастера казались более выдающимися, чем они есть, и вы достигнете высот силы
  • Всегда говорите меньше, чем необходимо — Сила — это во многих отношениях игра видимости, и когда вы говоря меньше, чем необходимо, вы неизбежно будете казаться больше и могущественнее, чем вы есть на самом деле.
  • Инфекция: избегайте несчастных или неудачливых — Если вы подозреваете, что находитесь в присутствии инфектора, не спорите, не пытайтесь помочь, не передавайте человека своим друзьям или вам станет запутанным. Спасайтесь от заражения, иначе пострадайте от последствий.
  • Поиграйте с лохом, чтобы поймать лоха, покажитесь тупее своей отметки — Учитывая, насколько важна идея интеллекта для тщеславия большинства людей, очень важно никогда непреднамеренно оскорбить или оспорить умственные способности человека.
  • Будьте королевскими по-своему. Ведите себя как король, чтобы с ним обращались как с королем — «То, как вы себя ведете, часто будет определять, как с вами обращаются: в конечном итоге, внешний вид вульгарного или обычного человека заставит людей не уважать вас. Ибо король уважает себя и внушает то же чувство другим. Действуя царственно и уверенно в своих силах, вам кажется, что вам суждено носить корону ».

Не для того, чтобы гудеть, но я искренне верю, что это одна из самых полных, полезных и простых книг по саморазвитию, которые вы когда-либо читали за всю свою жизнь.

Не верьте мне на слово, посмотрите, что другие читатели сказали о книге:

«Эта книга — единственная в своем роде. Я прочитал более 150 книг по саморазвитию на разные темы. Никто не подходит к вам с такой бессмысленной точки зрения, как этот. Айо не прочь поговорить с вами о том, как ориентироваться в том, что мы называем Жизнью. Когда мои дети вырастут, они БУДУТ читать эту книгу! »

Эта книга научит вас:

  • Определить ключевые точки преткновения и слепые пятна, из-за которых вы застреваете в петлях прокрастинации (даже если вы чувствуете, что они для вас загадка)
  • Перестаньте быть наркоман самопомощи ‘, который никогда ничего не делает и начинает воплощать в жизнь свои идеи
    Добейтесь огромного успеха с минимальным риском или без него (даже если у вас нет кучи денег или ресурсов)
  • Развивайте психологическую стойкость, необходимую для процветания несправедливый мир
  • Начните свой первый увлеченный проект или побочный бизнес и зарабатывайте 1000 долларов в месяц (без необходимости быть экспертом)

Там 0.00-процентная гипербола. Просто простые факты и идеи, которые вам нужны, чтобы изменить свою жизнь.

15 самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен

Если вы ищете книги по самосовершенствованию, вы определенно не одиноки. Рынок книг для самопомощи сегодня приближается к общей сумме в 1 миллиард долларов и постоянно растет. Фактически, опросы показали, что каждый пятый человек прочитал книгу самопомощи за последний год. Но как решить, какая книга по саморазвитию вам больше всего подходит? С сотнями тысяч наименований это может стать проблемой.И выбор последнего из опубликованных — не всегда лучшая стратегия.

Когда дело доходит до выбора наилучшего варианта, безусловно, имеет значение ваша индивидуальная ситуация. Есть много областей, в которых книги по самосовершенствованию могут помочь улучшить вашу жизнь, и, как в случае с готовящейся к выходу книгой Эда Копко «Проект смелой жизни: проверенная формула для решения проблем и достижения счастья и успеха», вы научитесь устанавливать достижимые цели. цели. Но в качестве обзора ниже приводится список самых продаваемых книг по саморазвитию за все время.Судя по количеству проданных копий, эти книги выдержали испытание временем и продажами!

Продано более 80 миллионов копий

В верхней части списка самых продаваемых книг по саморазвитию стоит эта классическая книга Наполеона Хилла. Хилл взял интервью у очень успешных бизнес-магнатов своего времени и определил ключевые законы и привычки, определяющие успех. Среди них были желание, вера, настойчивость и подавление сомнений и негатива. Остается классика.


Продано более 65 миллионов копий

В качестве аллегорического романа Пауло Коэльо привлекает внимание читателей рассказом о поисках сокровищ юного пастуха.В путешествиях этого молодого человека книга учит, как важно следовать своему сердцу и мечтам, уделяя при этом внимание путешествию. Хотя это косвенное послание и даже как вымышленное произведение искусства, оно представляет собой одну из самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен.


Продано более 50 миллионов копий

Выпущенная в 1984 году книга Луизы Л. Хэй быстро поднялась в списке лучших из когда-либо изданных книг по самосовершенствованию. Предпосылка гласит, что разум и тело связаны и что многие болезни представляют собой психические и эмоциональные проблемы.Хэй объясняет, как принятие здорового образа мышления и поведения способствует физическому и целостному исцелению для всех.


Продано более 26 миллионов копий

Эта книга Роберта Т. Кийосаки, посвященная финансовому успеху, подчеркивает важность финансовой грамотности. В достижении финансового благополучия и понимании инвестиций как стратегии к богатству можно легко добиться успеха. Это одна из лучших книг по самосовершенствованию, особенно для тех, кто стремится к безопасности своей карьеры и жизни.





Продано более 25 миллионов копий

Одна из самых популярных книг по самосовершенствованию, книга Стивена Р. Кови освещает основные практики для тех, кто стремится стать лучше и жить эффективно. Чтобы изменить ситуацию, нужно изменить свои взгляды. В книге описаны конкретные привычки, которые способствуют таким изменениям и повышают личную эффективность.


Продано более 25 миллионов копий

Все мы слишком хорошо знаем, что стресс подрывает многие радости жизни.В книге Ричарда Карлсона он дает 100 советов о том, как правильно представить вещи. Через перспективу мы можем избавиться от ненужного стресса и вести более полноценную жизнь. Прямой подход этой книги помог миллионам и поместил ее в число самых продаваемых книг по саморазвитию.


Продано более 23 миллионов копий

Пожалуй, единственная басня среди самых продаваемых книг по саморазвитию в списке, эта Спенсера Джонсона быстро приобрела известность.В сказке описаны четыре типичных реакции людей, которые хотят изменить свою работу и свою жизнь. И как басня, она предлагает читателю прикоснуться к этим реакциям и извлечь уроки из них.


Продано более 23 миллионов копий

Уникальная среди самых продаваемых книг по саморазвитию, «Пророчество Селестины » Джеймса Редфилда описывает духовное и психологическое путешествие автора. Расшифровка перуанского манускрипта позволяет проникнуть в суть древних восточных традиций.Книга идеально подходит для изучения духовности Нью Эйдж и способов добиться успеха во время трудных жизненных переходов.


Продано более 20 миллионов копий

Опубликован в 2006 году, The Secret Ронды Бирн быстро вошел в десятку самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен, основываясь на простой предпосылке. Эта предпосылка гласит, что то, что мы думаем, может притягивать в нашу жизнь добро и зло. Таким образом, «секрет» объясняет, как этот закон притяжения может способствовать достижению лучшего, что может предложить жизнь.


Продано более 20 миллионов копий

Если ваша цель — качество жизни и личное удовлетворение, эта книга предлагает стратегию достижения именно этого. Норман Винсент Пил в своей книге с помощью утверждений и визуализаций демонстрирует, как можно развивать позитивное мышление. С момента выхода в свет в 1952 году она остается одной из самых популярных книг по самосовершенствованию.


Продано более 15 миллионов копий

Эта книга Джона Грея остается одной из лучших книг по самосовершенствованию для тех, кто стремится к лучшим отношениям.Подходя к различиям в отношениях с точки зрения гендерной социализации, пары могут улучшить свои отношения. С 1992 года эта книга самопомощи предлагает ключевые идеи, которые используются миллионами людей — как обычными людьми, так и терапевтами.


Продано более 15 миллионов копий

Изданная в 1936 году, эта книга уже долгое время входит в число самых продаваемых книг по саморазвитию. Дейл Карнеги предлагает проницательные подходы и стратегии, основанные на честности и искренности, чтобы помочь людям справиться с разными взглядами.Ключ в том, чтобы видеть другие точки зрения, уважительно выражая собственные взгляды.


Продано более 11 миллионов копий

Хотя самая первая оригинальная мотивационная книга была продана миллионами, серия этих книг представляет собой экспоненциальный охват сообщений самопомощи. В первую очередь книга, призванная помочь другим обрести счастье через вдохновение и надежду, она состоит из 101 краткого рассказа. В этой книге Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен представляют уникальный способ вдохновить людей на поиск собственного счастья в жизни.


Продано более 7 миллионов копий

Дон Мигель Руис защищает личную свободу в Четыре соглашения . Четыре соглашения, которые включают искренность и стремление к совершенству, могут помочь определить и снять различные ограничения для достижения этой личной свободы. С 1997 года эта книга входит в число самых продаваемых книг по саморазвитию.


Продано более 5 миллионов

Исходя из того, что жизнь полна проблем, М.Скотт Пек подчеркивает важность дисциплины в этой классической книге по саморазвитию. Уравновешенность, правдивость, отложенное вознаграждение и ответственность — четыре краеугольных камня этой дисциплины. Предлагаемые в книге стратегии помогли миллионам.


Бестселлеры по саморазвитию для более смелой жизни

Хотя доступно множество других влиятельных книг по саморазвитию, перечисленные здесь остаются одними из лучших. Каждый выдержал испытание временем. Читая их, вы можете узнать общие истины и идеи, даже если каждая книга предлагает уникальный взгляд на стратегии самосовершенствования.

Независимо от того, какую из этих самых продаваемых книг по саморазвитию вы выберете для чтения, вы можете быть уверены, что их послание будет мощным. И в процессе вы будете вдохновлены стать более смелыми в следующих шагах в жизни.

В 2020 году выпущено несколько книг, которые предлагают такие жемчужины мудрости. Каждый по-своему уникален, и все 3 могут мотивировать вас на позитивные изменения в вашей жизни. Эти книги по самопомощи не только предлагают простые для понимания практические советы.Но они также являются мотивационными книгами, которые интересны и легко читаются. По этим причинам и из-за их большого вдохновляющего содержания мы добавляем их в наш список книг по самопомощи, которые необходимо прочитать.

  • Проект «Смелая жизнь»: проверенная формула для решения сложных задач, достижения счастья и успеха Эд Копко

Если вы ищете одну из лучших книг по саморазвитию в 2020 году, обязательно прочитайте недавний выпуск Копко.Идеи, которые Копко предлагает в поисках самой смелой жизни, отражают его собственные увлечения и жизненные устремления. Копко не только преуспел в качестве исполнительного предпринимателя, но и имеет обширную историю публикаций и писательской деятельности. Он был упомянут в журнале Forbes за понимание лидерства. Он также был отмечен за выдающуюся работу в области разнообразия и включения в журнал Diversity MBA Magazine . Этот опыт и достижения служат основой для более чем практических советов, которые он предлагает в своей последней книге.

Книга Копко обещает предоставить любому человеку инструменты, необходимые для достижения смелого счастья и успеха. Вне зависимости от ситуации, вдохновляющие истории побуждают к смелым свершениям. В дополнение к пошаговому руководству по определению сложных целей, Копко предлагает Смелую формулу жизни. В этой формуле используются Семь столпов смелой жизни, которые помогают нам преодолевать проблемы и препятствия, которые мы себе представляем. Книга не только содержит личные истории, но и хорошо описывает трудности, с которыми сталкиваются многие из нас.«Копко» — одна из лучших мотивационных книг года — это идеальный рецепт для поиска смелой цели в жизни.

  • Сила цвета: путь к самоисцелению и личному преобразованию через древнюю мудрость коренных американцев Ной Голдхёрст

Ной Голдхерст — известный терапевт и старший преподаватель, у которого невероятное количество поклонников. Она давно приняла альтернативную медицину как средство исследования более смелого образа жизни.Фактически, это было частью ее стремления на протяжении более трех десятилетий. Поэтому неудивительно, что ее последнее стремление связано с изучением мудрости древних индейцев. В связи с этим она предлагает легкое для чтения объяснение Колеса цветов, который все еще практикуется коренными американцами сегодня. Как лучшие мотивационные книги 2020 года, они раскрывают интересные перспективы, которые ранее вряд ли были оценены.

«Колесо цветов» описывает, как каждый цвет имеет разные значения, а также психологические и физические эффекты.Цвета также уникальны для каждого человека, и некоторые из них подойдут вам лучше всего, а другие — нет. Разобравшись в своих значениях и эффектах, вы сможете использовать цвет для решения самых сложных жизненных проблем. Посредством практических советов Голдхерст объясняет, как это можно использовать для самовосстановления и личной трансформации. Для тех, кто ищет мира, любви и радости, это одна из лучших книг по саморазвитию. Это определенно может помочь вам на пути к тому, чтобы стать лучше.

  • Не предвидел этого: объединение жизни, когда ваш мир рушится Рэйчел Холлис

Если вы знакомы с Рэйчел Холлис, то вы хорошо знакомы с двумя ее другими мотивационными книгами, выпущенными недавно. Девушка, перестань извиняться и Девушка, умой лицо были довольно популярными книгами по самопомощи в недавних списках бестселлеров. Как бизнес-подкастер и мотивирующий спикер, ее идеи в этих книгах явно вдохновляют и вдохновляют. Поэтому понятно, что эти недавно выпущенные книги также получают признание критиков. Через свои личные истории из жизни Холлис предлагает понять, как лучше всего справляться с болью и горем в жизни. Предлагаемые практические советы помогут любому, кто испытывает эмоциональную боль, лучше справиться с ее последствиями.

Хотя эта книга о горе и боли, это не значит, что она не предлагает направления к более смелой жизни. Фактически, это как раз наоборот. В качестве примера Холлис показывает, насколько сильные эмоции являются естественной частью многих жизненных событий.

Post A Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *